Khi những cơn đau lưng bên phải xuất hiện, thoạt nhìn thì nhiều người chỉ nghĩ là do làm việc hoặc sinh hoạt sai tư thế, triệu chứng chỉ thoáng qua và không ảnh hưởng gì nghiêm trọng. Thế nhưng, nếu cơn đau này cứ kéo dài thì đôi khi lại là lời cảnh báo cho những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, đặc biệt liên quan đến hệ cơ xương khớp thường gặp nhất. Vậy cụ thể đau thắt lưng bên phải là bệnh gì? Có nguy hiểm không và chữa trị thế nào? Tìm hiểu tiếp bài viết dưới đây nhé!
1. Tìm hiểu về tình trạng đau lưng bên phải
Đau lưng phải là tình trạng đau nhức xuất hiện ở bên phải lưng, có thể ở thắt lưng gần eo, hoặc đau sau lưng bên phải dưới bả vai, đau lưng gần dưới mông khiến cho phần lưng ê ẩm, khó cúi gập người hoặc cử động qua lại.
Đau lưng bên phải không chỉ là một tổn thương đơn giản do căng cơ hay tổn thương mô mềm khi ngồi làm việc sai tư thế hoặc lao động nặng, mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý đe dọa đến sức khỏe.
2. Đau lưng bên phải ở dưới và trên là bệnh gì?
Đau vùng thắt lưng bên phải có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như:
2.1. Bệnh cơ xương khớp
Thoát vị đĩa đệm: Nhân nhầy của đĩa đệm giữa các đốt sống lưng thoát ra ngoài gây chèn ép lên các dây thần kinh, khi đó một số người bệnh bị đau sau lưng bên phải. Cơn đau còn có thể lan tỏa dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, khởi phát từ lưng kéo dài đến đùi và tận bàn chân, ngón chân.
Thoái hóa cột sống: Theo thời gian thì sụn khớp, cột sống, xương dưới sụn, đĩa đệm đều bị mài mòn, suy yếu và tổn thương. Thoái hóa cột sống thắt lưng gây nên cơn đau thắt lưng phải âm ỉ và có xu hướng đau tăng khi vận động, kèm theo là triệu chứng cứng cột sống vào buổi sáng.
Hẹp ống sống: Hẹp ống sống thắt lưng là tình trạng lòng ống sống bị chèn ép bởi các dây thần kinh hoặc gai xương, gây đau sau lưng bên phải, tê tái và khó khăn khi di chuyển.
Khối u cột sống: Khối u bất thường ở bên trong và xung quanh cột sống có thể chèn ép các dây thần kinh, xương khớp ở những vùng lân cận. Căn bệnh này khá nguy hiểm, gây đau lưng bên phải, làm yếu cơ, tê liệt, mất cảm giác ở tay chân.
Viêm xương khớp: Sụn khớp của cơ thể theo thời gian bị bào mòn, trở nên yếu và mất kết nối, làm cho xương khớp dễ bị viêm, gây đau nhức lưng trên bên phải.
Viêm khớp là bệnh lý có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, xảy ra quanh năm, nhất là vào thời điểm giao mùa. Nhận biết dấu hiệu viêm khớp và điều trị ngay từ sớm rất quan trọng, có thể hạn chế tổn thương phá hủy khớp và ngăn…
Hội chứng đau Myofascial (MPS): Hội chứng này gây đau ở các mô liên kết bao phủ cơ hoặc ở đĩa đệm cột sống, lâu dần dẫn đến đau lưng trên bên phải và lan sang các vùng khác trên cơ thể.
Gãy xương cột sống: Sau chấn thương, xương cột sống bị gãy. Khi đó, các mảnh vỡ nhỏ có thể làm chèn ép hoặc đâm thủng tủy sống và dây thần kinh, làm đau sau lưng bên phải dưới bả vai.
Loãng xương: Bệnh loãng xương có thể làm tăng nguy cơ gãy xương, thường xuất hiện cơn đau lưng phải ở trên đột ngột hoặc đau nhiều khi di chuyển.
2.2. Bệnh lý viêm nhiễm
Nhiễm trùng cột sống: Đây là bệnh không quá phổ biến, xảy ra khi bị vi khuẩn, vi rút tấn công làm ảnh hưởng đến đĩa đệm, xương hoặc tủy sống. Ngoài việc bệnh gây đau thắt lưng bên phải ở trên thì còn có thể gây sốt, ngứa ran hoặc tê bì.
Căng cơ hoặc chấn thương: Căng cơ hoặc chấn thương khiến cho gân, dây chằng bị tổn thương gây ra đau lưng bên phải ở trên kèm với sự hạn chế chuyển động của lưng và cánh tay.
Lạc nội mạc tử cung: Đây là tình trạng các tế bào nội mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung người phụ nữ, có thể làm ảnh hưởng đến các mô hoặc cơ quan xung quanh, dẫn đến đau thắt lưng bên phải và lan xuống mông.
Hội chứng ruột kích thích: Đây là một dạng rối loạn ở ruột già, gây nên co thắt, đau thắt lưng phải, chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy và táo bón.
Viêm ruột thừa: Tình trạng ruột thừa bị viêm nhiễm, sưng phù có thể gây đầy bụng, đau thắt lưng dưới bên phải, đau tăng khi ấn vào lưng hoặc cử động nhiều.
Các bệnh lý ở thận: Sỏi thận, nhiễm trùng thận, đau thận phải… đều có thể gây nên đau thắt lưng bên phải gần eo, đau bụng, đau khi đi tiểu, sốt hoặc buồn nôn.
Nhiễm trùng đường tiết niệu: Khi bị nhiễm trùng đường tiết niệu, cơ thể xuất hiện viêm, gây đau ở thận, đau vùng thắt lưng bên phải kèm theo những triệu chứng như sốt, buồn nôn, nôn,…
3. Đau lưng phải khi nào cần gặp bác sĩ?
Với tình trạng đau lưng bên phải nhẹ thì chỉ vài ngày là cơn đau sẽ biến mất. Tuy nhiên nếu bạn thấy cơn đau không có dấu hiệu thuyên giảm và đã kéo dài trên 1 tuần thì tốt nhất là hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn, chẩn đoán và có cách điều trị phù hợp, nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm.
4. Đau lưng bên phải: Làm sao để khắc phục hiệu quả?
Để điều trị đau vùng thắt lưng bên phải, bạn có thể tìm đến các phương pháp như sau:
4.1. Áp dụng các biện pháp giảm đau tự nhiên
Khi bị đau lưng phải ở mức độ nhẹ, bạn có thể sử dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà như nghỉ ngơi, chườm nóng/lạnh, massage vùng lưng, hạn chế vận động mạnh để cơ thể được thư giãn, giảm đau đớn và sưng viêm. Đặc biệt là bạn nên thực hiện thao tác nhẹ nhàng và cẩn thận để tránh làm tổn thương bên ngoài da.
4.2. Sử dụng thuốc giảm đau
Để giảm đau nhanh chóng hơn, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid, paracetamol, aspirin, thuốc giãn cơ myonal,… để xoa dịu cơn đau nhức lưng bên phải. Thế nhưng, bạn không nên lạm dụng thuốc giảm đau hoặc tự ý mua về uống mà không có chỉ định của bác sĩ. Điều này có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ nguy hiểm và khiến bạn phụ thuộc vào thuốc nhiều hơn.
Uống thuốc đau nhức xương khớp bị tác dụng phụ là tình trạng khá phổ biến, nếu lạm dụng trong thời gian dài còn dẫn đến nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe. Nhiều bệnh nhân đi khám ở phòng khám ACC chia sẻ, cứ thấy đau nhức xương…
4.3. Thực hiện các bài tập giãn cơ
Việc tập luyện các bài tập giãn cơ giúp giảm thiểu cơn đau sau lưng bên phải, tăng sức mạnh cho các cơ, giúp cơ thể linh hoạt và ngăn ngừa những dấu hiệu khó chịu khác.
Tham khảo một số bài tập giãn cơ được hướng dẫn bởi chuyên viên phòng khám ACC:
4.4. Vật lý trị liệu
Những bài tập vật lý trị liệu hoặc các thiết bị trị liệu hiện đại ngày nay có thể giúp lưu thông máu thuận lợi, tăng độ dẻo dai và linh hoạt cho lưng. Đồng thời, phương pháp này còn hỗ trợ nâng cao sức đề kháng và kích thích khả năng tự chữa lành của cơ thể để giảm thiểu cơn đau lưng bên phải, phục hồi sức khỏe và cải thiện khả năng vận động cho người bệnh.
4.5. Phẫu thuật
Đối với các trường hợp đau thắt lưng bên phải nặng, nếu những cách điều trị khác không mang lại hiệu quả thì lúc này bác sĩ mới cân nhắc đến việc phẫu thuật. Tùy theo nguyên nhân gây đau lưng là gì mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phẫu thuật phù hợp.
Tuy nhiên, phẫu thuật có thể gây khá nhiều rủi ro như nhiễm trùng, cơn đau tái phát hoặc mức độ đau trở nên nghiêm trọng hơn.
4.6. Trị liệu Thần kinh cột sống
Hiện nay, để điều trị đau lưng phải một cách dứt điểm, nhiều chuyên gia khuyến khích sử dụng phương pháp Trị liệu Thần kinh cột sống (Chiropractic). Bằng kỹ thuật nắn chỉnh cột sống nhẹ nhàng và được thực hiện bởi bác sĩ Thần kinh cột sống thực thụ, chứng đau lưng liên quan đến các bệnh về cột sống sẽ được giải quyết dứt điểm, ngăn ngừa tái phát lâu dài mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.
Tại Việt Nam, phòng khám ACC là một địa chỉ uy tín, tiên phong trong việc áp dụng phương pháp Chiropractic tại Việt Nam. Điều đặc biệt, 100% đội ngũ bác sĩ tại ACC đều là người nước ngoài, đã có hơn 8 năm được đào tạo chính quy và thực hành tại các trung tâm Trị liệu Thần kinh cột sống uy tín ở các nước tiên tiến.
Các bác sĩ ACC sẽ thăm khám, đánh giá mức độ bệnh và kết hợp thêm Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng cho từng bệnh nhân đau lưng bên phải để tăng cường khả năng hồi phục, làm giảm thời gian điều trị và giải quyết cơn đau nhanh chóng.
5. Phòng ngừa tình trạng đau lưng bên phải
Ngay từ bây giờ, bạn có thể áp dụng một vài điều sau đây để ngăn ngừa bệnh đau lưng phải “ghé thăm”:
- Có chế độ dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ chất (đặc biệt là Canxi, Vitamin D, Kẽm, Magie…) để xương khớp chắc khỏe hơn.
- Tập thể dục thường xuyên, lựa chọn loại hình phù hợp với sức khỏe.
- Hạn chế mang vác vật nặng, duy trì đúng tư thế.
- Di chuyển cẩn thận để tránh bị té ngã bất ngờ.
- Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh lao động quá sức.
- Khám sức khỏe định kỳ 6 – 12 tháng/lần để sớm phát hiện các dấu hiệu bệnh tật.
Nhìn chung, đau lưng bên phải là một căn bệnh có thể kiểm soát được nếu bạn cẩn thận và có hướng điều trị thích hợp. Khi có những dấu hiệu bất thường trên cơ thể, hãy đến gặp bác sĩ để thăm khám ngay nhé!
Tìm hiểu thêm các vị trí đau lưng khác:
Đặt lịch hẹn
