Tổng quan về thoái hoá đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý xương khớp phổ biến, không thể tránh khỏi khi tuổi tác càng tăng. Có đến 2/3 dân số sẽ bị đau cổ ít nhất một lần trong cuộc đời.

Đáng báo động hiện nay, bệnh đang có xu hướng gia tăng ở những người trẻ tuổi trong độ tuổi từ 25-30, đặc biệt là những đối tượng làm việc với tư thế cổ hoạt động nhiều như cúi gập liên tục trong thời gian dài.

Nếu không điều trị, người bệnh sẽ thường xuyên bị các cơn đau cột sống cổ, vai gáy hành hạ, khó khăn trong các cử động cổ, lâu dần có thể dẫn đến bại liệt.

thoái hóa đốt sống cổ

Cột sống cổ có cấu trúc phức tạp bao gồm 7 đốt sống, được ngăn cách bởi đĩa đệm với dạng thớ sợi chứa lớp gel, cùng dây chằng và các dây thần kinh đi ngang. Chức năng chính của đĩa đệm là hấp thu xung động, giúp cổ hoạt động nhịp nhàng, bảo vệ cổ khỏi các chấn thương.

Theo thời gian, lớp đĩa đệm trở nên xẹp dần, mất khả năng giảm chấn giữa các đốt sống. Đồng thời các dây chằng cũng bị xơ cứng, xương phát triển lệch chèn ép các rễ thần kinh, gây ra các cơn đau dữ dội. Phát hiện sớm và điều trị đúng cách sẽ gia tăng cơ hội phục hồi chức năng cột sống cổ.

Thoái hoá cột sống cổ là gì?

Thoái hoá cột sống cổ là bệnh lý ở các đốt sống cổ. Chúng bắt đầu bằng hiện tượng hư khớp ở diện đốt sống, đĩa đệm đốt tới các bao hoạt dịch, dây chằng. Sau đó xuất hiện hiện tượng thoái hoá các đốt sống, gây đau vùng cổ gáy, đặc biệt là khi vận động.

Đây là bệnh lý mãn tính, tiến triển chậm nhưng gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khoẻ. Phát hiện sớm và điều trị đúng cách sẽ gia tăng cơ hội phục hồi chức năng cột sống cổ.

kiểm tra cột sống cho bệnh nhân

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ đang ngày càng trẻ hóa

Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống là quá trình không thể tránh khỏi khi tuổi tác càng tăng. Tuy nhiên, giới trẻ hiện nay, đặc biệt nhân viên văn phòng lại đứng trước nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ cao do lối sống thụ động, ít rèn luyện thể dục thể thao cùng chế độ dinh dưỡng không khoa học, thiếu chất.

Những yếu tố này sẽ đẩy nhanh quá trình thoái hóa xương khớp tự nhiên, khiến người bệnh suy giảm chức năng vận động nếu không điều trị kịp thời.

Đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao

  • Người ở độ tuổi trung niên: thoái hoá cột sống cổ thường xuất hiện ở những người 40-50 tuổi, do quá trình lão hoá khiến các xương khớp ở khu vực này bị ảnh hưởng nên dễ xuất hiện bệnh.
  • Nhân viên văn phòng, người lao động nặng: làm việc ở tư thế cúi, cử động nhiều ở vùng đầu cổ, cường độ cao trong thời gian dài, ít nghỉ ngơi sẽ gây ra đau đốt sống cổ.
  • Chấn thương: nếu trước đây đã từng bị chấn thương ở cổ thì nguy cơ mắc bệnh thoái hoá ở vùng này sẽ cao hơn.
  • Di truyền: những người có người thân trong gia đình mắc bệnh này sẽ có khả năng bị bệnh cao hơn những người khác.

Nhận biết dấu hiệu triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ

Ở giai đoạn đầu, người bệnh sẽ không có các triệu chứng đặc biệt, chỉ khi bệnh đã tiến triển, người bệnh sẽ có các biểu hiện thoái hóa đốt sống cổ sau:

  • Xuất hiện các cơn đau mỏi vùng cổ-gáy, cổ-vai, khó khăn khi xoay đầu và cổ.
  • Các cơn đau có thể lan đến 1 hay 2 bên vai và tay, khiến người bệnh bị tê hoặc mất cảm giác ngón tay.
  • Trong một số trường hợp, người bệnh có thể bị đau nhức đầu ở vùng chẩm, hoặc xung quanh hốc mắt.
  • Khi rễ thần kinh bị chèn ép càng nhiều, phần vai đến tay của người bệnh sẽ có cảm giác đau tê như “điện giật”, mất cảm giác, teo cơ, yếu liệt.
  • Trong trường hợp tổn thương ở các đốt sống C1 – C2, C4, người bệnh còn bị thêm triệu chứng chóng mặt, nấc, ngáp,…


Thoái hóa đốt sống cổ

Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả

Đau cổ xuất phát do sự sai lệch cấu trúc cột sống. Vì vậy, việc dùng thuốc giảm đau chỉ có thể làm mờ triệu chứng đau trong thời gian ngắn, hoàn toàn không hiệu quả trong việc chữa đau tận gốc. Khi lạm dụng thuốc giảm đau, người bệnh còn phải đối mặt với các tác dụng phụ nghiêm trọng đến gan, thận và dạ dày. Việc điều trị thoái hóa đốt sống cổ uống thuốc gì đều cần có sự chẩn đoán và kê toa từ bác sĩ chuyên khoa.

Chính vì vậy, làm sao để giúp bệnh nhân có thể thoát khỏi cơn đau mà không dùng thuốc hay phẫu thuật là mục tiêu mà Phòng Khám ACC hướng đến. Bằng việc áp dụng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống, vật lý trị liệu, các bác sĩ chuyên khoa tại ACC đã giúp rất nhiều bệnh nhân khỏi đau hoàn toàn, hồi phục chức năng cổ. Trị liệu thần kinh cột sống là phương pháp chữa đau tự nhiên nổi bật, được các bác sĩ thực hiện bằng tay để nắn chỉnh các đốt sống sai lệch, trả chúng về vị trí tự nhiên như ban đầu, giảm chèn ép vào rễ thần kinh, chữa đau triệt để.

Thoái hóa đốt sống cổ

Tùy theo từng tình trạng bệnh, bệnh nhân sẽ được kết hợp cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ với các thiết bị hỗ trợ hiện đại như máy kéo giãn giảm áp DTS, thiết bị giảm áp cột sống cổ Cervico 2000, máy trị liệu vận động ATM2, trị liệu laser thế hệ IV, sóng xung kích Shockwave giúp kích quá trình làm lành các mô tổn thương, rút ngắn thời gian điều trị.

Bệnh nhân sau khi điều trị sẽ được các chuyên viên vật lý trị liệu tại ACC hướng dẫn các bài tập thể dục tại nhà đúng cách để duy trì hiệu quả lâu dài và hạn chế sự tái phát của bệnh.

Cách phòng bệnh thoái hóa đốt sống cổ

  • Sau thời gian làm việc, bạn nên dành thời gian xoa bóp và chăm sóc vùng vai gáy cổ. Chú ý phân bổ thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, để tránh những căng thẳng cho vùng cột sống cổ.
  • Những người thường xuyên làm việc văn phòng, ngồi trước máy tính nên đứng lên đi lại vươn vai sau 1-2 giờ làm việc, tránh ngồi liên tục trong thời gian dài.
  • Trang thiết bị tại nơi làm việc nên phù hợp và cân đối: bàn ghế nên có độ cao phù hợp. Điều chỉnh ghế để cho 2 cẳng tay song song với nền nhà, giữ tư thế lưng thẳng và 2 vai ngang bằng. Khi ngồi làm việc nên chú ý đặt màn hình cách mắt 50-66 cm và dưới tầm nhìn mắt khoảng 10-20 độ, tránh để màn hình quá cao hoặc quá thấp so với tầm mắt.
  • Thường xuyên tập thể dục, vận động xương khớp, các bài tập thoái hóa đốt sống cổ tránh lối sống thụ động.
  • Chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, ốc, sữa và các loại rau, trái cây chứa nhiều vi chất, đặc biệt vitamin nhóm B vào bữa ăn hằng ngày để giúp xương chắc khỏe, phòng tránh các bệnh xương khớp.

Video 4 bài tập Yoga điều trị thoái hóa đốt sống cổ tại nhà

Chuyên viên Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng của Phòng khám ACC chia sẻ và hướng dẫn 4 bài tập thoái hóa đốt sống cổ tại nhà, bạn có thể dành ra 10 phút mỗi ngày để thực hiện. Những bài tập trị đau mỏi cổ này rất có ích cho giới văn phòng phải thường xuyên ngồi nhiều, ít vận động.

Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm tại ACC

Khi có nguyện vọng trở thành một bác sĩ chuyên khoa Thần kinh cột sống, các bác sĩ phải trải qua 4 năm đại học đại cương, 2 năm chuyên sâu về khoa học, thêm 4 năm chuyên ngành Thần kinh cột sống. Bên cạnh đó, họ còn phải vượt qua kỳ thi gắt gao để chính thức nhận được chứng chỉ. Các bác sĩ tại ACC đều có bằng cấp quốc tế, đảm bảo trình độ chuyên môn để có thể thực hiện việc điều trị một cách hiệu quả và an toàn cho bệnh nhân.

Bác sĩ Wade Brackenbury

  • Tốt nghiệp Y khoa ở Idaho và hoàn tất khóa học dự bị y khoa ở bang Missouri (Mỹ).
  • Tốt nghiệp xuất sắc với nhiều lời khen ngợi và đứng đầu lớp ở trường đại học Life College of Chiropractic – một trường học về chuyên khoa thần kinh cột sống.
  • Hơn 25 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị bằng phương pháp Chiropractic.

Bác sĩ Will Gunson

  • Tốt nghiệp trường Đại Học New Zealand chuyên về Thần Kinh Cột Sống.
  • Được cấp bằng về Khoa Học Ứng Dụng và bằng Cử Nhân Trị Liệu Thần Kinh Cột Sống.
  • Trước khi đến Việt Nam, Bác sĩ Will đã sinh sống và làm việc 7 năm ở thành phố Melbourne, Úc.

Bác sĩ Ryan J. Means

  • Tốt nghiệp bằng bác sĩ Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) trường đại học Southern California University of Health Sciences.
  • Hoàn thành bằng chứng nhận bác sĩ Trị liệu thần kinh cột sống ở bang Commonwealth of – Massachusetts, USA.
  • Hơn 7 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực trị liệu thần kinh cột sống.

Tham khảo thêm thông tin về các bác sĩ của Phòng khám ACC tại đây.

Chi nhánh & Giờ khám bệnh