Không ít người xem nhẹ khi bị đau 2 bên sườn bụng, cho rằng chỉ là mỏi cơ thoáng qua. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đây có thể là dấu hiệu sớm của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vậy các cơn đau 2 bên sườn bụng là do đâu và hướng điều trị như thế nào? Mời bạn cùng tìm hiểu ngay sau đây.
- 1. Bị đau 2 bên sườn bụng là gì?
- 2. Nguyên nhân nào gây đau bụng 2 bên sườn?
- 3. Đau 2 bên sườn bụng có sao không? Khi nào cần thăm khám?
- 4. Chẩn đoán bệnh lý gây đau 2 bên sườn bụng bằng cách nào?
- 5. Cách khắc phục tình trạng đau 2 bên sườn bụng
- 6. Một số cách phòng ngừa đau 2 bên sườn bụng
- 7. Câu hỏi thường gặp
1. Bị đau 2 bên sườn bụng là gì?
Đau 2 bên sườn bụng là tình trạng xuất hiện cảm giác đau, tức, nhói hoặc âm ỉ ở hai bên hông – khu vực nằm giữa bụng và lưng, kéo dài từ dưới xương sườn xuống vùng hông.
2. Nguyên nhân nào gây đau bụng 2 bên sườn?
Đau 2 bên sườn bụng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các vấn đề về cơ xương khớp như căng cơ liên sườn, thoát vị đĩa đệm; các bệnh lý liên quan đến nội tạng như thận, gan, đường ruột; hoặc một số nguyên nhân khác như mang thai, đau trong chu kỳ kinh nguyệt…
2.1 Nguyên nhân liên quan cơ xương khớp
Những vấn đề về cơ xương khớp là nguyên nhân khá thường gặp gây đau 2 bên sườn bụng, bao gồm:
– Căng cơ, giãn cơ liên sườn: Cơ liên sườn nằm giữa các xương sườn, có vai trò hỗ trợ hô hấp và vận động thân mình. Khi cơ này bị căng hoặc giãn do vận động quá sức, ho nhiều, xoay người đột ngột hoặc chấn thương, người bệnh có thể cảm thấy đau âm ỉ hoặc đau nhói hai bên sườn bụng.
– Đau dây thần kinh liên sườn: Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều người bị đau 2 bên sườn bụng. Tình trạng này có thể do nhiễm khuẩn, chấn thương hoặc không rõ nguyên nhân, gây đau lan dọc theo khoang sườn và tăng khi cử động hoặc hít thở sâu.
– Thoát vị đĩa đệm: Thoát vị đĩa đệm (đặc biệt là ở vùng thắt lưng) có thể gây đau lan ra vùng sườn bụng do chèn ép rễ thần kinh. Cơn đau thường kéo dài, có thể kèm tê bì, khó chịu, châm chích, yếu cơ,…
– Sai tư thế, vận động/ mang vác nặng: Việc ngồi lâu sai tư thế, cúi gập người không đúng cách hoặc thường xuyên mang vác vật nặng có thể làm quá tải hệ cơ và cột sống. Tình trạng này dễ gây đau cơ, căng dây chằng vùng lưng – sườn, dẫn đến cảm giác đau ở hai bên sườn bụng.
2.2 Nguyên nhân liên quan đến nội tạng
Đau 2 bên sườn bụng cũng có thể xuất phát từ các cơ quan nội tạng bên trong như hệ tiết niệu, tiêu hóa và gan mật, với biểu hiện và mức độ đau khác nhau. Cụ thể:
– Sỏi thận: Sỏi thận là nguyên nhân thường gặp gây đau vùng hông lưng lan ra hai bên sườn bụng. Cơn đau thường xuất hiện đột ngột, dữ dội, có thể lan xuống bụng dưới hoặc vùng bẹn, kèm theo buồn nôn, tiểu buốt, tiểu rắt…
– Nhiễm trùng đường tiết niệu: Khi đường tiết niệu bị nhiễm trùng, người bệnh có thể cảm thấy đau âm ỉ hoặc đau nhói vùng sườn bụng. Các triệu chứng thường đi kèm gồm tiểu buốt, tiểu nhiều lần, nước tiểu đục, mùi hôi và đôi khi có sốt…
– Rối loạn tiêu hóa: Các vấn đề như đầy hơi, táo bón, viêm dạ dày hoặc rối loạn nhu động ruột có thể gây đau tức hoặc khó chịu ở hai bên sườn bụng. Cơn đau thường kèm theo chướng bụng, ợ hơi, buồn nôn hoặc thay đổi thói quen đại tiện.
– Bệnh lý về gan: Các bệnh lý gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ,… có thể gây đau tức vùng hạ sườn. Cơn đau thường âm ỉ, kéo dài và có thể kèm theo mệt mỏi, vàng da, chán ăn hoặc rối loạn tiêu hóa…
2.3 Các nguyên nhân khác
Bên cạnh những nguyên nhân trên, bị đau 2 bên sườn bụng còn có thể là do phụ nữ đang mang thai, đau chu kỳ kinh nguyệt ở nữ, u nang buồng trứng (đau lan vùng sườn – hông), bệnh zona,…
3. Đau 2 bên sườn bụng có sao không? Khi nào cần thăm khám?
Mức độ nguy hiểm của cơn đau 2 bên sườn bụng tùy thuộc vào nguyên nhân và tình trạng đau. Trong nhiều trường hợp, cơn đau nhẹ, thoáng qua có thể xuất phát từ vận động sai tư thế thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bị đau thường xuyên, kéo dài, đau dữ dội hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường người bệnh cần thăm khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Những dấu hiệu nên đi khám sớm nếu bị đau 2 bên sườn bụng kèm theo là:
- Đau dữ dội, đột ngột.
- Đau kéo dài nhiều ngày không giảm khi nghỉ ngơi.
- Kèm sốt, buồn nôn, nôn.
- Tiểu ra máu, tiểu buốt.
- Rối loạn tiêu hóa kéo dài.
- Mệt mỏi, vàng da, sụt cân không rõ nguyên nhân.
Khi cơn đau lưng cấp tính xảy ra, người bệnh sẽ gặp nhiều khó khăn, bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu không được điều trị đúng cách, cơn đau có thể tiến triển thành mạn tính với nhiều biến chứng. Vậy làm thế nào để khắc phục tình…
4. Chẩn đoán bệnh lý gây đau 2 bên sườn bụng bằng cách nào?
Để xác định chính xác nguyên nhân gây đau 2 bên sườn bụng, bác sĩ sẽ kết hợp khai thác triệu chứng, thăm khám lâm sàng và chỉ định các xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh cần thiết. Cụ thể:
- Khai thác triệu chứng: Bác sĩ sẽ hỏi chi tiết về vị trí đau, tính chất cơn đau, thời điểm xuất hiện, yếu tố làm tăng hoặc giảm đau, cũng như các triệu chứng đi kèm như sốt, buồn nôn,… giúp định hướng nguyên nhân ban đầu.
- Khám lâm sàng: Thông qua việc quan sát, sờ nắn và kiểm tra vận động, bác sĩ có thể đánh giá tình trạng đau cơ xương khớp, dấu hiệu viêm, co cứng cơ hoặc các biểu hiện gợi ý bệnh lý nội tạng liên quan.
- Xét nghiệm nước tiểu, máu: Các xét nghiệm này giúp phát hiện tình trạng nhiễm trùng, viêm hoặc rối loạn chức năng gan, thận,…
- Siêu âm, X-quang, CT scan (khi cần): Siêu âm giúp đánh giá gan, thận, đường tiết niệu; trong khi chụp X-quang và CT sẽ hỗ trợ phát hiện sỏi, tổn thương cột sống, thoát vị đĩa đệm hoặc các bất thường sâu hơn không thể thay qua thăm khám thông thường.
5. Cách khắc phục tình trạng đau 2 bên sườn bụng
Để khắc phục tình trạng bị đau 2 bên sườn bụng trường hợp nhẹ, người bệnh có thể cải thiện tại nhà bằng cách nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động mạnh, chườm ấm và điều chỉnh tư thế sinh hoạt.
Trường hợp cơn đau kéo dài hoặc liên quan đến bệnh lý, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc và điều trị theo nguyên nhân cụ thể. Ví dụ, các bệnh lý cơ xương khớp như thoát vị đĩa đệm thường cần kết hợp vật lý trị liệu và điều trị chuyên khoa, trong khi các bệnh lý tiêu hóa cần điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp.
5.1 Cách cải thiện cơn đau tại nhà (trường hợp nhẹ)
Trong những trường hợp đau 2 bên sườn bụng mức độ nhẹ và không kèm theo dấu hiệu bất thường, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp sau để giảm đau và hỗ trợ phục hồi:
- Nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh: Nghỉ ngơi giúp cơ bắp và các cấu trúc liên quan có thời gian hồi phục, đặc biệt khi cơn đau xuất phát từ căng cơ hoặc vận động sai tư thế. Người bệnh nên tránh mang vác nặng, xoay vặn người đột ngột hoặc hoạt động gắng sức cho đến khi cơn đau thuyên giảm.
- Chườm ấm: Chườm ấm giúp tăng tuần hoàn máu, làm giãn cơ và giảm cảm giác đau nhức, căng cứng vùng sườn bụng. Bạn có thể chườm 15 – 20 phút mỗi lần, vài lần trong ngày.
- Điều chỉnh tư thế sinh hoạt: Bạn cần duy trì tư thế ngồi, đứng và nằm đúng giúp giảm áp lực lên cột sống và vùng cơ liên sườn. Tránh ngồi lâu một tư thế, hạn chế cúi gập người sai cách và nên thay đổi tư thế thường xuyên trong sinh hoạt hàng ngày.
- Uống đủ nước: Bổ sung đủ nước giúp cơ thể duy trì hoạt động trao đổi chất ổn định, hỗ trợ chức năng thận, góp phần cải thiện các rối loạn nhẹ liên quan đến tiêu hóa và hạn chế tình trạng co cứng cơ.
Việc nghỉ ngơi với tư thế phù hợp sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm đau nhức, ê mỏi vùng lưng, đặc biệt là khi thức dậy vào buổi sáng. Hiểu được điều này, bài viết sau mách bạn 7 tư thế nằm giảm đau lưng hiệu quả. Cùng…
5.2 Dùng thuốc
Trong trường hợp bị đau 2 bên sườn bụng mức độ vừa đến nặng hoặc không cải thiện khi nghỉ ngơi, bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ hoặc thuốc kháng viêm nhằm kiểm soát triệu chứng và giảm viêm.
Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần tham vấn ý kiến bác sĩ và tuân thủ đúng chỉ định, không lạm dụng để tránh gặp tác dụng phụ như kích ứng dạ dày, buồn nôn, chóng mặt, ảnh hưởng gan thận.
Uống thuốc đau nhức xương khớp bị tác dụng phụ là tình trạng khá phổ biến, nếu lạm dụng trong thời gian dài còn dẫn đến nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe. Nhiều bệnh nhân đi khám ở phòng khám ACC chia sẻ, cứ thấy đau nhức xương…
5.3 Điều trị theo nguyên nhân bệnh lý
Tùy vào nguyên nhân và mức độ bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp cho từng trường hợp. Cụ thể, các bệnh lý tiêu hóa thường cần điều chỉnh chế độ ăn uống, kết hợp dùng thuốc theo chỉ định; sỏi thận có thể được khuyến nghị uống nhiều nước và can thiệp y tế khi cần thiết. Trong khi đó, với các bệnh lý cơ xương khớp như thoát vị đĩa đệm, người bệnh thường được điều trị bằng vật lý trị liệu, phục hồi chức năng và các phương pháp chuyên khoa khác.
Vì vậy, bạn nên thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín, nơi có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán đúng nguyên nhân và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, an toàn. Trong đó ưu tiên các phương pháp bảo tồn, hạn chế tối đa việc dùng thuốc hoặc can thiệp phẫu thuật.
*Những tiêu chí giúp bạn lựa chọn cơ sở chuyên khoa uy tín để thăm khám và điều trị:
 |
6. Một số cách phòng ngừa đau 2 bên sườn bụng
Để hạn chế nguy cơ bị đau 2 bên sườn bụng và bảo vệ sức khỏe lâu dài, bạn nên duy trì các thói quen sinh hoạt và chăm sóc cơ thể khoa học sau đây:
- Ngồi thẳng lưng, tránh cúi gập hoặc xoay người sai tư thế; lựa chọn tư thế ngủ phù hợp giúp giảm áp lực lên cột sống và vùng cơ liên sườn.
- Duy trì các hoạt động thể chất phù hợp như đi bộ, yoga nhẹ, giãn cơ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt và hạn chế căng cơ gây đau.
- Bổ sung đủ nước giúp cơ thể hoạt động hiệu quả, hỗ trợ chức năng thận và hạn chế nguy cơ sỏi thận.
- Khi cần nâng đồ vật nặng, nên thực hiện đúng kỹ thuật và phân bổ lực hợp lý để giảm áp lực lên cột sống và cơ vùng lưng – sườn.
- Ăn uống cân đối, hạn chế rượu bia, chất kích thích giúp bảo vệ gan và hệ tiêu hóa, từ đó giảm nguy cơ đau vùng sườn bụng do nội tạng.
- Thăm khám định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn liên quan đến cơ xương khớp, thận, gan hoặc tiêu hóa để can thiệp kịp thời.
7. Câu hỏi thường gặp
Dưới đây là những câu hỏi liên quan đến vấn đề bị đau 2 bên sườn bụng và thông tin giải đáp mà bạn có thể tham khảo thêm:
7.1 Đau 2 bên sườn bụng có phải do thận không?
Đau 2 bên sườn bụng có thể liên quan đến bệnh lý thận, phổ biến nhất là sỏi thận. Ngoài ra, nhiễm trùng hoặc rối loạn chức năng thận cũng có thể gây đau. Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp đau sườn bụng đều do thận, vì vậy bạn cần đến bác sĩ thăm khám để chẩn đoán chính xác nguyên nhân.
7.2 Đau 2 bên sườn bụng do căng cơ có tự khỏi không?
Trong nhiều trường hợp nhẹ, đau 2 bên sườn bụng do căng hoặc giãn cơ liên sườn có thể tự cải thiện sau vài ngày nếu người bệnh nghỉ ngơi hợp lý, chườm ấm và tránh các hoạt động vận động mạnh. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài, tái phát nhiều lần, người bệnh nên thăm khám để loại trừ các nguyên nhân bệnh lý khác và được hướng dẫn điều trị phù hợp.
7.3 Phụ nữ mang thai bị đau 2 bên sườn bụng có sao không?
Đau 2 bên sườn bụng khi mang thai thường do sinh lý (thai lớn chèn ép, thay đổi cơ thể) và không nguy hiểm. Nhưng nếu đau 2 bên sườn dữ dội, liên tục hoặc kèm sốt, vàng da, chảy máu có thể là dấu hiệu bệnh lý khác cần đi thăm khám để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.
Mặc dù trong một số trường hợp, bị đau 2 bên sườn bụng chỉ là biểu hiện thoáng qua do vận động sai tư thế, nhưng nếu cơn đau kéo dài, tăng dần hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường, người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan. Chủ động thăm khám sớm là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe!
>> Xem thêm:
Đặt lịch hẹn
