Đau đầu gối phản ánh tình trạng tổn thương ở trong và xung quanh khớp gối, từ các mô mềm, gân, sụn, dây chằng và túi hoạt dịch. Cơn đau có thể xuất phát từ các chấn thương hoặc là triệu chứng của bệnh lý về xương khớp. Mọi trường hợp đau khớp gối dù là tổn thương vì lý do gì cũng cần được thăm khám sớm. Nếu chậm trễ có thể dẫn đến hoại tử đầu gối, tàn phế hoặc khó điều trị.

đau đầu gối

Đau đầu gối là triệu chứng báo hiệu nhiều bệnh lý nguy hiểm

Hơn 12 năm hoạt động, phòng khám ACC đã điều trị thành công chứng đau đầu gối cấp và mãn tính, mang lại hiệu quả dài lâu. Bằng việc áp dụng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống, kết hợp cùng vật lý trị liệu và nhiều máy móc hiện đại, ACC đã chữa lành cơn đau tận gốc, khôi phục chức năng vận động cho rất nhiều bệnh nhân và các cầu thủ nổi tiếng.

Cấu trúc khớp gối

Khớp gối có cấu tạo phức tạp, chịu áp lực lớn từ toàn bộ trọng lượng cơ thể và là một trong những khớp có tần suất hoạt động nhiều nhất, do đó nó rất dễ bị tổn thương.

cấu trúc khớp gốiKhớp gối có vị trí tiếp giáp giữa: phần dưới của xương lồi cầu đùi, phần trên của xương chày (mâm chày) và mặt sau của xương bánh chè (che chở mặt trước của khớp gối).

Bao bọc các đầu xương trên là một lớp sụn mỏng, mịn và có tính đàn hồi, ngăn các xương tiếp xúc trực tiếp, giảm ma sát, giúp khớp xương hoạt động nhịp nhàng.

Các xương được kết nối với nhau bởi 4 dây chằng chính:

  • 2 dây chằng bên nằm ở 2 bên khớp gối, có nhiệm vụ kiểm soát các chuyển động ngang của đầu gối, cố định các khớp xương, giúp gối vững.
  • 2 dây chằng chéo nằm ở bên trong khớp gối, bắt chéo nhau theo hình chữ X, có chức năng kiểm soát vận động tới và lui của đầu gối. Đặc biệt, dây chằng chéo trước có tác dụng giữ xương chày không bị trượt ra phía trước và xoay trong, giúp khớp gối ổn định.

Lót giữa xương lồi cầu đùi và xương chày còn có sụn chêm, bao gồm sụn chêm trong và sụn chêm ngoài, có hình bán nguyệt, nên thường được gọi là sụn bán nguyệt. Chúng có chức năng giảm bớt áp lực dồn lên khớp gối, phân bố đều hoạt dịch bôi trơn và dinh dưỡng sụn khớp.

Nhận biết triệu chứng đau đầu gối

Những dấu hiệu sau cảnh báo đầu gối của bạn đang gặp vấn đề, mức độ tổn thương thế nào còn phụ thuộc vào nguyên nhân chính xác:

  • Đau nhức khớp gối;
  • Sưng rõ, có thể quan sát bằng mắt;
  • Đầu gối nổi đỏ, khi chạm vào cảm thấy ấm;
  • Cứng khớp;
  • Nghe tiếng lạo xạo trong khớp;
  • Khớp gối bị dị dạng, cong hoặc lõm;
  • Mất cảm giác ở đầu gối;
  • Mất khả năng duỗi thẳng hoặc uốn cong đầu gối;
  • Một số triệu chứng toàn thân có thể kèm theo: sốt, ớn lạnh.

Chữa đau đầu gối dứt điểm, không dùng thuốc tại Phòng khám ACC

Có không ít cầu thủ bị chấn thương gối và nhiều bệnh nhân mắc chứng đau khớp gối đã điều trị thành công tại Phòng Khám Chuyên Khoa Trị Liệu Thần Kinh Cột Sống Hoa Kỳ (ACC).

Để xác định tình trạng bệnh, các bác sĩ chuyên môn tại ACC sẽ tiến hành thăm khám và chỉ định một số xét nghiệm cần thiết: chụp X-quang, chụp CT, siêu âm, chụp MRI đầu gối bên đau.

Liệu trình chữa đau đầu gối cấp và mãn tính tại ACC gồm các phương pháp:

  • Trị liệu thần kinh cột sống đối với cột sống, xương chậu, đầu gối và bàn chân, điều chỉnh sự mất cân bằng khi di chuyển. Phương pháp này đang được áp dụng rộng rãi trên thế giới với hiệu quả điều trị lâu dài, chữa lành cơn đau tận gốc, ngăn ngừa tái phát.
  • Chiếu tia laser cường độ cao thế hệ IV nhằm kích thích sâu đến các mô xương, giúp tái tạo tế bào.
  • Công nghệ sóng xung kích Shockwave tác động những điểm đau và các mô cơ xương bị tổn thương, thúc đẩy quá trình phục hồi mô và tế bào, giảm đau, rút ngắn đáng kể thời gian điều trị.
  • Chỉnh hình bàn chân giúp cân bằng hệ sinh cơ học của cơ thể, cải thiện tình hình khớp gối.
  • Bổ sung Sulfate Glucosamine, Chondroitin Sulfate, MSM, các chất khoáng vitamin để phục hồi sụn và các mô mềm bị hư hỏng.
  • Hướng dẫn các bài tập vật lý trị liệu được thiết kế riêng biệt, hỗ trợ điều trị giảm đau, tăng tuần hoàn, phục hồi chức năng của khớp gối nhanh chóng.

Đau đầu gối

Cầu thủ Bùi Tiến Dũng được bác sĩ Aki Ogura thăm khám và sử dụng băng dán cơ RockTape giúp ngăn ngừa và phục hồi chấn thương đầu gối.

Các nguyên nhân gây đau đầu gối phổ biến

1. Chấn thương

Chấn thương đầu gối là một trong những loại chấn thương phổ biến và nghiêm trọng nhất. Chấn thương do chơi thể thao, tai nạn giao thông hoặc tai nạn lao động làm tổn thương đến xương, sụn, dây chằng. Cơn đau có thể xuất phát từ:

Bong gân: là tình trạng tổn thương ở một vài bó sợi hoặc giãn dây chằng, nhưng không làm đứt dây chằng. Khi bị bong gân, đầu gối rất đau, bầm tím quanh khớp do máu tụ lại, vùng bong gân nóng lên.

Tổn thương dây chằng: là một chấn thương thường gặp trong các hoạt động mạnh. Dây chằng chéo trước rất dễ bị giãn hoặc đứt do té chống chân xoay người. Tổn thương dẫn đến cơn đau đầu gối, sưng nề, hạn chế vận động gối. Sau 2-3 tuần, các triệu chứng mất dần nhưng sẽ xuất hiện hiện tượng teo cơ, liên kết giữa xương đùi và xương chày trở nên lỏng lẻo.

Tổn thương sụn chêm: Khi mang vác vật nặng hoặc xoay gối đột ngột, sụn chêm sẽ bị rách, gây đau và sưng nề đầu gối. Một số trường hợp, mảnh sụn rách có thể lọt vào giữa khe khớp, gọi là hiện tượng kẹt khớp, bắt buộc phải phẫu thuật nội soi cấp cứu để cắt sụn chêm.

Gãy xương: Trong khớp gối, xương bánh chè dễ bị gãy nhất nếu có tác động mạnh diễn ra đột ngột. Khi ấn nhẹ vào ổ xương bị gãy sẽ có cảm giác đau nhói, bầm tím, mất cử động hoàn toàn nếu bị gãy rời hai đầu xương.

Trật khớp: Đây là hiện tượng đầu của xương bị lệch khỏi vị trí ban đầu, gây đau và sưng tấy. Người thường xuyên chơi thể thao thường bị trật xương bánh chè hoặc trật khớp chày đùi.

Viêm bao hoạt dịch gối: Bao hoạt dịch là túi chứa chất lỏng, lót đệm ở ngoài khớp gối, giúp gân và dây chằng có thể lướt nhịp nhàng trơn tru. Các chấn thương đầu gối có thể khiến bao hoạt dịch bị viêm, gây ra các cơn đau, làm khớp gối bị cứng.

2 Bệnh lý về xương khớp

Thoái hóa khớp gối: Xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể hoặc một số yếu tố nguy cơ như tai nạn, béo phì, vận động gắng sức, không thường xuyên luyện tập thể dục, ăn uống thiếu chất, thói quen hay ngồi xổm…Người bệnh có cơn đau ở mặt trước và trong khớp gối, nghe tiếng lụp cụp khi gấp duỗi, đau tăng khi vận động.

Viêm khớp gối: Khi bị viêm khớp, xương sụn trơn bị mòn đi, trở nên xù xì và thô ráp. Các khớp xương ma sát nhiều, làm giảm việc hấp thụ các chấn động ở sụn khớp, gây đau và vận động khó khăn. Cơn đau đầu gối thường xuất hiện vào sáng sớm, kèm theo hiện tượng cứng khớp kéo dài tối đa 30 phút.

Viêm khớp dạng thấp: Bệnh lý tự miễn gây tổn thương nghiêm trọng màng hoạt dịch, sụn khớp và đầu xương dưới sụn, gây đau khớp, cứng khớp, lâu dần dẫn đến biến dạng khớp, dính khớp.

Bệnh gout: Đây là bệnh rối loạn chuyển hóa tăng axit uric trong máu, trong khớp xương, chèn ép dây thần kinh cảm giác. Gout không chỉ biểu hiện rõ ở ngón chân cái, mà còn có thể tác động lên khớp gối.

Bàn chân bẹtLòng bàn chân phẳng có thể gây căng thẳng cho các dây chằng bên của đầu gối, khiến khớp gối dễ bị lệch, tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối.

Nhiều bệnh nhân thường có tâm lý chủ quan, không chủ động phát hiện nguyên nhân chính xác, lâu ngày gây suy giảm chức năng vận động, thậm chí còn bị tàn phế suốt đời.

Ngoài ra, các bác sĩ ACC còn khuyên chúng ta ngay từ khi còn trẻ nên có ý thức bảo vệ xương khớp, ngăn ngừa các yếu tố gây đau khớp gối bằng cách:

  • Bổ sung Canxi, Kali, Magie, Vitamin nhóm B, C, E…
  • Luôn có ý thức tập luyện thể dục, thể thao đều đặn, trước khi tập cần khởi động kỹ.
  • Nên đứng thẳng, tránh ngồi lâu hoặc nằm lâu, làm giảm áp lực đè ép lên sụn khớp.
  • Không nên vận động quá sức, ngưng ngay nếu cảm thấy đau ở đầu gối.
  • Mang giày phù hợp với kích cỡ bàn chân và cấu trúc cơ thể.
  • Tránh tăng cân quá mạnh, mất kiểm soát.
  • Sử dụng thực phẩm chức năng tăng cường độ dẻo dai cho khớp.

Khớp gối rất dễ bị tổn thương nếu vận động sai cách. Vì vậy, khi cơn đau đầu gối kéo dài hoặc gặp bất kỳ triệu chứng nào bất thường tại cơ quan này, người bệnh cần đi khám ngay để tìm ra nguyên nhân và chữa trị sớm.

Phòng Khám ACC cam kết chất lượng điều trị các bệnh lý cột sống, máy móc và trang thiết bị đạt tiêu chuẩn hiện đại nhất của Hoa Kỳ, mang đến cho người bệnh dịch vụ tối ưu.

Chi nhánh & Giờ khám bệnh

  • TP.HCM - Quận 1
    99, Nguyễn Du, P. Bến ThànhXem bản đồ
    Điện thoại & Giờ làm việc

    T2, T3: 7:30 - 17:30
    T4, T5, T6: 7:30 - 17:30 (nghỉ trưa từ 12:15 - 14:00)
    T7 : 7:30 - 16:45
    CN : 7:30 - 12:15

    Tel: (028) 3939 3930
    Hotline: +84 946 740 066

    Đặt hẹn
  • TP.HCM - Quận 5
    133 Nguyễn Trãi, P. 2Xem bản đồ
    Điện thoại & Giờ làm việc

    T2, T3: 8:30 - 17:00 (nghỉ trưa từ 12:00 - 14:00)
    T4 : 8:30 - 12:30
    T5, T6: 8:30 - 17:00 (nghỉ trưa từ 12:00 - 14:00)
    T7 : 8:30 - 12:30
    CN : Nghỉ

    Tel: (028) 3838 3900
    Hotline: +84 941 970 909

    Đặt hẹn
  • Hà Nội
    44 Nguyễn Du, Q. Hai Bà TrưngXem bản đồ
    Điện thoại & Giờ làm việc

    T2, T3: 8:00 - 17:30 (nghỉ trưa từ 12:30 - 14:30)
    T4 : 7:30 - 12:30
    T5, T6: 8:00 - 17:30 (nghỉ trưa từ 12:30 - 14:30)
    T7 : 7:30 - 12:30
    CN : Nghỉ

    Tel: (024) 3265 6888
    Hotline: +84 965 688 828

    Đặt hẹn