Các vị trí đau lưng nguy hiểm và nên làm gì để khắc phục?

Đau lưng là tình trạng khá phổ biến, có thể gặp sau khi khuân vác nặng, bị chấn thương,… Cũng có trường hợp đau lưng là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý liên quan đến xương khớp, cần theo dõi và thăm khám sớm. Vậy đâu là các vị trí đau lưng nguy hiểm và nên làm gì để khắc phục? Mời bạn cùng tìm lời giải đáp trong bài viết sau. 

1. Đau lưng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Đau lưng cứ ngỡ chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, nhưng ngày nay còn xuất hiện ở cả người trẻ. Các cơn đau khi khởi phát có thể là âm ỉ hoặc dữ dội, gây khó khăn khi vận động, nhất là khi khom người, từ đó giới hạn nhiều hoạt động thường ngày.

Đặc biệt là tình trạng đau lưng về đêm còn làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Mất ngủ về lâu dài sẽ dẫn đến suy nhược cơ thể, mất tập trung, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

Nếu những cơn đau lưng cấp tính không được điều trị kịp thời sẽ chuyển sang mãn tính, kèm theo các biến chứng nguy hiểm như tê bì, mất cảm giác, mất khả năng vận động, chèn ép vào hệ thần kinh gây rối loạn tiểu tiện,… Lúc này, thời gian điều trị bệnh sẽ khó khăn và kéo dài hơn, chi phí cũng cao hơn, sẽ là gánh nặng tài chính cho người bệnh và gia đình.

Cơn đau lưng xuất hiện không chỉ gây khó chịu, mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

>> Xem ngay: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị đau lưng hiệu quả

2. Các vị trí đau lưng nguy hiểm

Các vị trí đau vùng lưng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Sau đây là các vị trí đau lưng mà bạn nên chú ý:

2.1 Đau thắt lưng (đau lưng dưới)

Là tình trạng cơn đau xuất hiện ở vùng lưng dưới, có thể đột ngột hoặc từ từ, âm ỉ hoặc dữ dội. Không chỉ vậy, cơn đau còn có thể lan xuống mông hoặc xuống phía sau chân (đau thần kinh tọa).

Khi bị đau lưng dưới, người bệnh còn cảm thấy: 

• Cảm thấy phạm vi chuyển động của lưng giảm, khó duỗi thẳng lưng cũng như cong lưng hoặc vặn lưng sang một bên. Khi đứng dậy từ tư thế ngồi cần phải chậm rãi và mất một lúc lâu.
• Co thắt cơ gây đau đớn dữ đội và khiến việc đứng thẳng, đi lại trở nên khó khăn hoặc không thể. 
• Cảm thấy cơn đau lưng nặng hơn khi cúi xuống, vận động nhiều, khi đứng hoặc ngồi lâu và giảm bớt khi nằm. 

Các nguyên nhân gây đau thắt lưng có thể là do căng cơ hoặc bong gân (bưng vác đồ quá năng, chấn thương thể thao,…), gãy xương do tai nạn. Ngoài ra, đau thắt lưng còn xuất phát từ bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, hẹp ống sống, trượt đốt sống, viêm cột sống dính khớp, các khối u cột sống hay bệnh sỏi thận, phình động mạch chủ ở bụng,…

2.2 Đau lưng trên và giữa

Vùng lưng trên và giữa được giới hạn từ cột sống dưới cổ đến trên thắt lưng, gồm 12 đốt sống lưng từ T1 đến T12. So với vùng lưng dưới, lưng trên không chịu nhiều tải trọng của cơ thể nên ít gặp rắc rối hơn, tuy nhiên trong nhiều trường hợp cơn đau vẫn có thể xuất hiện. 

Các biểu hiện đau lưng trên và giữa thường gặp như: 

• Đau nhức vùng lưng trên và giữa, có thể lan rộng ra vùng xung quanh như cổ, vai, lồng ngực, cánh tay,… 
• Căng cứng, khó cử động vùng lưng trên và giữa. Người bệnh thường cảm thấy khó khăn khi cúi người, nghiêng trái, nghiêng phải, xoay người hoặc hạ nâng cánh tay. 
• Cảm giác tê bì, nóng râm ran kèm theo cơn đau.

Cơn đau lưng trên và giữa có thể khởi phát do dây thần kinh bị chèn ép, thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp, gai xương, gãy đốt sống, hội chứng đau cơ gân,… Ngoài ra, bệnh sỏi mật cũng có thể gây đau vùng lưng giữa bả vai hoặc xung quanh vai phải. 

Đau lưng trên có thể xuất hiện khi bạn ngồi hoặc khom người quá lâu.

2.3 Đau lưng phải

Một trong các vị trí đau lưng nguy hiểm là đau bên phải với biểu hiện cơn đau xuất hiện ở vùng thắt lưng gần eo, gần dưới mông hoặc bên bả vai phải.

Triệu chứng đau lưng phải khá rõ ràng nên dễ nhận biết, như: 

• Đau vùng bên phải lưng, có thể đau âm ỉ như bị một vật nặng chèn ép hoặc đau dữ dội, xuất hiện đột ngột. 
• Người bệnh khó cử động xoay người qua lại hoặc cúi gập người. 
• Cơn đau có thể lan ra khu vực xung quanh. 

Đau lưng bên phải có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Ngoài nguyên nhân do chấn thương (bong gân, căng cơ,…) thì tình trạng này còn do bệnh lý hẹp ống sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, khối u cột sống, hội chứng đuôi ngựa. Bên cạnh đó, đau lưng phải còn có thể do viêm ruột thừa, sỏi thận, viêm loét đại tràng,…

2.4 Đau lưng trái

Là tình trạng cơn đau xuất hiện ở vùng lưng bên trái của cơ thể. Người bệnh có thể cảm thấy đau nhói hoặc đau âm ỉ, châm chích ở vùng lưng. Ngoài ra, người bệnh còn có thể cảm thấy: 

• Có cảm giác cơ bị căng, toàn bộ vùng lưng hoặc vùng thắt lưng bên trái có hiện tượng căng cứng. 
• Khó vận động lưng.
• Có cảm giác yếu hoặc tê bì ở vùng cánh tay, chân.
• Tê hoặc ngứa ran bàng quang, mất kiểm soát bàng quang (chủ yếu do sự ảnh hưởng xương chậu lên bàng quang).

Đau lưng bên trái có thể bắt nguồn từ bệnh thoát vị đĩa đệm, đau xơ cơ, chấn thương cột sống, khối u cột sống, viêm khớp hay do tổn thương cơ hoặc bong gân. Ngoài ra có thể do sỏi thận, nhiễm trùng thận, viêm tụy,… 

3. Các cấp độ của đau lưng

Cơn đau lưng ở mỗi người có thể khởi phát do các nguyên nhân và cấp độ khác nhau, như: 

• Đau lưng cấp tính: Xảy ra đột ngột và thường kéo dài vài ngày đến vài tuần.
• Đau lưng bán cấp: Có thể xuất hiện đột ngột hoặc theo thời gian và kéo dài từ 4 đến 12 tuần.
• Đau lưng mãn tính: Có thể xảy ra nhanh hoặc chậm và kéo dài hơn 12 tuần và xảy ra hàng ngày.

4. Các vị trí đau lưng cảnh báo bệnh gì?

Dù là đau lưng cấp tính hay bán cấp, bạn cũng không nên chủ quan khi cơn đau lưng xuất hiện. Bởi ngoài do căng cơ hay bong gân, các vị trí đau trên lưng còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý xương khớp (thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, hẹp ống sống, khối u cột sống,…), bệnh lý về thận, bệnh về mật,… Nếu không điều trị kịp thời sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Hiểu rõ các vị trí đau lưng nguy hiểm giúp người bệnh có hướng xử lý kịp thời, giảm nguy cơ để lại biến chứng.

>> Tìm hiểu ngay: Đau thắt lưng có thể là dấu hiệu cảnh báo của những bệnh nào

5. Khi cơn đau lưng xuất hiện, nên làm gì để khắc phục?

Khi cơn đau lưng xuất hiện đột ngột, bạn cần phải theo dõi mức độ đau và số lần tái phát nếu có. Bởi đây là một trong những thông tin quan trọng bạn cần trao đổi với bác sĩ nếu đi thăm khám. 

Song song, có thể nằm nghỉ ngơi, chườm lạnh hoặc chườm nóng để hỗ trợ giảm đau tại nhà. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng thuốc bôi, miếng dán giảm đau theo hướng dẫn của dược sĩ. 

Nếu tình trạng đau lưng không thuyên giảm, mức độ đau ngày càng dữ dội hơn, bạn nên đi thăm khám càng sớm càng tốt. Riêng một số trường hợp sau thì nên đến gặp bác sĩ ngay: 

• Đau lưng kèm sốt và ớn lạnh.
• Các vị trí đau trên lưng nghiêm trọng hơn vào ban đêm, gây mất ngủ và có dấu hiệu lan ra các vùng lân cận.
• Đau dai dẳng đi kèm là cảm giác tê và yếu liệt chân.
• Bị bí tiểu hoặc tiểu không tự chủ.

Trên đây là các vị trí đau lưng nguy hiểm mà bạn nên lưu ý. Đừng để những cơn đau lưng dai dẳng ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Hãy điều trị đúng cách ngay từ đầu để chữa lành cơn đau và giảm nguy cơ tái phát. Liên hệ ACC ngay TẠI ĐÂY để được tư vấn chi tiết.