Đau lưng bên phải có thể bắt nguồn từ căng cơ, sai tư thế hoặc các bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, sỏi thận, nhiễm trùng thận,… Vì vậy, người bệnh nên thăm khám sớm để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp. Tại ACC, bác sĩ xây dựng phác đồ cá nhân hóa, kết hợp Trị liệu Thần kinh Cột sống (Chiropractic), Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng với trang thiết bị hiện đại, hướng đến giảm đau, cải thiện khả năng vận động hiệu quả.
Khi những cơn đau lưng bên phải xuất hiện, thoạt nhìn thì nhiều người chỉ nghĩ là do làm việc hoặc sinh hoạt sai tư thế, triệu chứng chỉ thoáng qua và không ảnh hưởng gì nghiêm trọng. Nếu cơn đau sau lưng bên phải cứ kéo dài thì đôi khi lại là lời cảnh báo cho những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, đặc biệt liên quan đến hệ cơ xương khớp thường gặp. Vậy cụ thể đau thắt lưng bên phải là bệnh gì? Có nguy hiểm không và chữa trị thế nào? Tìm hiểu tiếp bài viết dưới đây với sự tham vấn y khoa của bác sĩ Erik W. Waardenburg – ACC!
1. Tìm hiểu về tình trạng đau lưng bên phải
Đau lưng phải là tình trạng đau nhức xuất hiện ở bên phải lưng, có thể ở thắt lưng gần eo, hoặc đau sau lưng bên phải dưới bả vai, đau lưng gần dưới mông khiến cho phần lưng ê ẩm, khó cúi gập người hoặc cử động qua lại.
Đau lưng bên phải không chỉ là một tổn thương đơn giản do căng cơ hay tổn thương mô mềm khi ngồi làm việc sai tư thế hoặc lao động nặng, mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý đe dọa đến sức khỏe.
2. Triệu chứng thường gặp khi bị đau phía sau lưng bên phải là gì?
Khi bị đau nhói phía sau lưng bên phải, người bệnh thường gặp những triệu chứng tiêu biểu sau:
- Đau bên hông phải phía sau lưng, đau âm ỉ ở vùng thắt lưng bên phải, có thể xuất hiện gần eo, dưới mông hoặc bả vai phải.
- Cảm giác đau như bị vật nặng đè lên, đau nhói hoặc đau dữ dội theo từng cơn.
- Đau lưng dưới bên phải có thể lan tỏa sang vùng khác trên cơ thể khi dây thần kinh bị kích thích.
- Khó khăn khi cử động, đặc biệt khi uốn lưng, cúi người hoặc xoay sang phải.
- Cứng lưng, giảm linh hoạt khi vận động và cảm giác đau tăng lên khi gắng sức.
Đau căng cơ lưng là tình trạng có thể xuất hiện với bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi. Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không nhận biết triệu chứng và khắc phục từ sớm có thể dẫn đến đau lưng mãn tính và thương tật…
3. Bị đau lưng bên phải phía dưới và trên là bệnh gì?
Tình trạng đau lưng trên bên phải hay đau thắt lưng bên phải có thể là bong gân hoặc chấn thương cơ, bệnh lý cơ xương khớp (thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống…), bệnh viêm nhiễm (nhiễm trùng cột sống, căng cơ…), đau bụng kinh ở nữ giới hoặc xoắn tinh hoàn (nam giới). Cụ thể:
3.1. Bong gân hoặc chấn thương cơ
Bong gân, căng cơ hoặc chấn thương cơ là nguyên nhân phổ biến gây đau thắt lưng bên phải phía sau hoặc cả ở vùng lưng trên. Tình trạng này thường xảy ra khi vận động mạnh, nâng vật nặng sai tư thế, xoay người đột ngột hoặc ngồi – đứng sai tư thế trong thời gian dài, khiến các cơ và dây chằng vùng lưng bị kéo giãn hoặc tổn thương. Từ đó gây ra các cơn đau nhói sau lưng bên phải phía dưới hoặc trên.
3.2. Bệnh cơ xương khớp
Đau lưng bên phải là bệnh gì? Tình trạng đau nhói sau lưng bên phải phía trên hoặc phía dưới có thể là xuất phát từ những bệnh lý xương khớp như: (1), (2)
– Thoát vị đĩa đệm: Nhân nhầy của đĩa đệm giữa các đốt sống lưng thoát ra ngoài gây chèn ép lên các dây thần kinh, khi đó một số người bệnh bị đau sau lưng bên phải. Cơn đau còn có thể lan tỏa dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, khởi phát từ lưng kéo dài đến đùi và tận bàn chân, ngón chân.
– Thoái hóa cột sống: Theo thời gian thì sụn khớp, cột sống, xương dưới sụn, đĩa đệm đều bị mài mòn, suy yếu và tổn thương. Thoái hóa cột sống thắt lưng gây nên cơn đau thắt lưng phải âm ỉ và có xu hướng đau tăng khi vận động, kèm theo là triệu chứng cứng cột sống vào buổi sáng.
– Hẹp ống sống: Hẹp ống sống thắt lưng là tình trạng lòng ống sống bị chèn ép bởi các dây thần kinh hoặc gai xương khiến người bệnh bị đau thắt lưng bên phải, tê tái và khó khăn khi di chuyển.
– Khối u cột sống: Khối u bất thường ở bên trong và xung quanh cột sống có thể chèn ép các dây thần kinh, xương khớp ở những vùng lân cận. Căn bệnh này khá nguy hiểm gây đau cơ lưng bên phải, làm yếu cơ, tê liệt, mất cảm giác ở tay chân.
– Viêm xương khớp: Sụn khớp của cơ thể theo thời gian bị bào mòn, trở nên yếu và mất kết nối, làm cho xương khớp dễ bị viêm khiến người bệnh bị đau lưng bên phải phía trên hoặc dưới.
Thực tế, cứ 5 người trưởng thành thì có 1 người bị viêm khớp. Theo đó, tỷ lệ người trẻ mắc bệnh viêm khớp ngày càng tăng. Căn bệnh này tưởng chừng như dễ chữa trị, nhưng lại gây ra nhiều triệu chứng và biến chứng nghiêm trọng nếu người…
– Hội chứng đau Myofascial (MPS): Hội chứng này gây đau ở các mô liên kết bao phủ cơ hoặc ở đĩa đệm cột sống, lâu dần dẫn đến bị đau lưng bên phải gần eo và lan sang các vùng khác trên cơ thể.
– Gãy xương cột sống: Sau chấn thương, xương cột sống bị gãy. Khi đó, các mảnh vỡ nhỏ có thể làm chèn ép hoặc đâm thủng tủy sống và dây thần kinh, làm đau sau lưng bên phải dưới bả vai hoặc đau thắt lưng bên phải phía sau.
– Loãng xương: Bệnh loãng xương có thể làm tăng nguy cơ gãy xương, thường xuất hiện cơn đau lưng trên bên phải đột ngột hoặc đau nhiều khi di chuyển.
3.3. Bệnh lý viêm nhiễm
Đau lưng bên phải hay đau thắt lưng phải còn có thể là do một số bệnh lý viêm nhiễm như:
– Nhiễm trùng cột sống: Đây là bệnh không quá phổ biến, xảy ra khi bị vi khuẩn, vi rút tấn công làm ảnh hưởng đến đĩa đệm, xương hoặc tủy sống. Ngoài việc bệnh gây đau thắt lưng bên phải ở trên thì còn có thể gây sốt, ngứa ran hoặc tê bì.
– Hội chứng ruột kích thích: Đây là một dạng rối loạn ở ruột già, gây nên co thắt, đau hoặc bị bị nhói sau lưng bên phải, chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy và táo bón.
– Viêm ruột thừa: Tình trạng ruột thừa bị viêm nhiễm, sưng phù có thể gây đầy bụng, bị đau lưng bên phải phía trên hoặc dưới, đau tăng khi ấn vào lưng hoặc cử động nhiều.
– Các bệnh lý ở thận: Câu trả lời tiếp theo cho thắc mắc đau lưng bên phải là triệu chứng của bệnh gì đó có thể là bệnh lý về thận. Chẳng hạn như sỏi thận, nhiễm trùng thận, đau thận phải… đều có thể gây nên đau thắt lưng bên phải gần eo, đau bụng, đau khi đi tiểu, sốt hoặc buồn nôn.
– Nhiễm trùng đường tiết niệu: Khi bị nhiễm trùng đường tiết niệu, cơ thể xuất hiện viêm, gây đau ở thận, đau vùng thắt lưng bên phải kèm theo những triệu chứng như sốt, buồn nôn, nôn,…
3.4. Nguyên nhân ở nữ giới
Ở nữ giới, đau thắt lưng phải hoặc đau lưng phải có thể là do đau bụng kinh. Trong kỳ kinh nguyệt, tử cung co bóp mạnh để đẩy niêm mạc ra ngoài có thể bị đau lưng bên phải phía dưới. Triệu chứng thường đi kèm gồm đau âm ỉ hoặc đau quặn vùng bụng dưới, mỏi lưng, cảm giác nặng vùng chậu, đôi khi kèm buồn nôn hoặc mệt mỏi.
Ngoài ra, đau phía sau lưng bên phải ở nữ còn có thể liên quan đến một số bệnh lý phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, khối u buồng trứng, viêm vùng chậu…
Bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới là tình trạng thường gặp. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn không biết đây có phải là triệu chứng bệnh lý đáng lo ngại hay không. Ngay sau đây, ACC sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này và gợi ý…
3.5. Nguyên nhân ở nam giới
Ở nam giới, đau nhói sau lưng bên phải phía trên hoặc dưới đôi khi có thể liên quan đến xoắn tinh hoàn. Khi tinh hoàn bị xoắn, cơn đau thường khởi phát đột ngột ở bìu, sau đó lan lên vùng bụng dưới và thắt lưng, có thể lệch sang bên phải. Người bệnh có thể kèm theo sưng đau tinh hoàn, buồn nôn, nôn hoặc khó chịu toàn thân.
Bị đau lưng dưới gần mông ở nam giới có thể do thói quen sinh hoạt, căng cơ hoặc bệnh lý như đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, vấn đề về thận, tiết niệu,... Theo PMC, tỷ lệ mắc đau lưng dưới ở nam giới chiếm khoảng 39%.…
4. Đau sau lưng bên phải có nguy hiểm không?
Đau lưng sau bên phải có thể không quá nguy hiểm nếu chỉ là các cơn đau nhẹ do căng cơ, vận động sai tư thế hoặc mệt mỏi cơ bắp. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài, xuất hiện ngày càng dữ dội, kèm theo các triệu chứng khác như sốt, tê bì, yếu chi, đau lưng lan xuống chân, rối loạn tiểu tiện… đó có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng hơn như thoát vị đĩa đệm, viêm nhiễm cột sống.
Trong những trường hợp này, người bệnh không nên chủ quan mà cần thăm khám sớm để xác định đúng nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp, tránh biến chứng nguy hiểm.
5. Đau lưng phải khi nào cần gặp bác sĩ?
Với tình trạng đau lưng bên phải nhẹ thì chỉ vài ngày là cơn đau sẽ biến mất. Tuy nhiên nếu bạn thấy cơn đau không có dấu hiệu thuyên giảm và đã kéo dài trên 1 tuần thì tốt nhất là hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn, chẩn đoán và có cách điều trị phù hợp, nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm.
Người bệnh lưu ý không nên tự phỏng đoán, chữa bằng mẹo truyền miệng, chữa ở cơ sở thiếu chuyên môn, minh bạch… vì sẽ khiến cơn đau trở nên dai dẳng, phức tạp, khó phục hồi hơn rất nhiều. Mỗi người có thể trạng khác nhau, nguyên nhân đau khác nhau nên cần thăm khám ở nơi uy tín để được chữa đúng cách, chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có phác đồ điều trị an toàn, khoa học.
6. Phương pháp chẩn đoán đau thắt lưng bên phải
Để xác định chính xác nguyên nhân gây đau thắt lưng phải, bác sĩ sẽ kết hợp thăm khám lâm sàng với các phương pháp chẩn đoán hình ảnh hoặc xét nghiệm chức năng thần kinh khi cần thiết. Tùy vào triệu chứng và tình trạng sức khỏe của người bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phù hợp.
- Khám lâm sàng: Bác sĩ hỏi về đặc điểm cơn đau, thời điểm khởi phát, tiền sử chấn thương và các triệu chứng đi kèm. Đồng thời, bác sĩ kiểm tra tư thế, khả năng vận động của cột sống thắt lưng, điểm đau và các dấu hiệu thần kinh nhằm định hướng nguyên nhân gây đau.
- Chụp X-quang: Giúp phát hiện bất thường cấu trúc xương như thoái hóa, biến dạng hoặc gãy xương cột sống.
- Chụp MRI, chụp CT: MRI hỗ trợ đánh giá đĩa đệm, dây thần kinh và mô mềm; CT giúp quan sát chi tiết cấu trúc xương và phát hiện tổn thương.
- Điện cơ hoặc EMG: Đánh giá chức năng thần kinh và hoạt động của cơ, hỗ trợ xác định tình trạng tổn thương hoặc chèn ép thần kinh khi cần thiết.
7. Đau lưng bên phải: Làm sao để khắc phục hiệu quả?
Để khắc phục đau sau lưng bên phải gần eo hoặc phía trên, người bệnh có thể thực hiện các biện pháp giảm đau tự nhiên (như nghỉ ngơi, chườm nóng/lạnh, massage), dùng thuốc giảm đau, thực hiện các bài tập giãn cơ, vật lý trị liệu, Trị liệu Thần kinh cột sống hoặc phẫu thuật. Cụ thể:
7.1. Áp dụng các biện pháp giảm đau tự nhiên
Khi bị đau lưng phải ở mức độ nhẹ, bạn có thể sử dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà như nghỉ ngơi, chườm nóng/lạnh, massage vùng lưng, hạn chế vận động mạnh để cơ thể được thư giãn, giảm đau đớn và sưng viêm. Đặc biệt là bạn nên thực hiện thao tác nhẹ nhàng và cẩn thận để tránh làm tổn thương bên ngoài da.
7.2. Sử dụng thuốc giảm đau
Để giảm đau lưng bên phải gần eo hoặc thắt lưng bên phải nhanh chóng hơn, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid, paracetamol, aspirin, thuốc giãn cơ myonal,… để xoa dịu cơn đau nhức lưng bên phải. Thế nhưng, bạn không nên lạm dụng thuốc giảm đau hoặc tự ý mua về uống mà không có chỉ định của bác sĩ. Điều này có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ nguy hiểm và khiến bạn phụ thuộc vào thuốc nhiều hơn.
7.3. Thực hiện các bài tập giãn cơ
Việc tập luyện các bài tập giãn cơ giúp giảm thiểu tình trạng bị đau nhói phía sau lưng bên phải, tăng sức mạnh cho các cơ, giúp cơ thể linh hoạt và ngăn ngừa những dấu hiệu khó chịu khác.
Tham khảo một số bài tập giãn cơ được hướng dẫn bởi chuyên viên phòng khám ACC:
7.4. Vật lý trị liệu
Những bài tập vật lý trị liệu hoặc các thiết bị trị liệu hiện đại ngày nay có thể giúp lưu thông máu thuận lợi, tăng độ dẻo dai và linh hoạt cho lưng. Đồng thời, phương pháp này còn hỗ trợ nâng cao sức đề kháng và kích thích khả năng tự chữa lành của cơ thể để giảm thiểu cơn đau lưng bên phải, phục hồi sức khỏe và cải thiện khả năng vận động cho người bệnh.
7.5. Phẫu thuật
Đối với các trường hợp đau thắt lưng bên phải nặng, nếu những cách điều trị khác không mang lại hiệu quả thì lúc này bác sĩ mới cân nhắc đến việc phẫu thuật. Tùy theo nguyên nhân gây đau lưng là gì mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phẫu thuật phù hợp.
Tuy nhiên, phẫu thuật có thể gây khá nhiều rủi ro như nhiễm trùng, cơn đau tái phát hoặc mức độ đau trở nên nghiêm trọng hơn.
7.6. Trị liệu Thần kinh Cột sống
Hiện nay, để điều trị đau lưng phải hiệu quả, nhiều chuyên gia khuyến khích sử dụng phương pháp Trị liệu Thần kinh cột sống (Chiropractic). Bằng kỹ thuật nắn chỉnh cột sống nhẹ nhàng và được thực hiện bởi bác sĩ Thần kinh cột sống thực thụ, chứng đau lưng liên quan đến các bệnh về cột sống sẽ được cải thiện đáng kể, ngăn ngừa tái phát lâu dài mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.
8. Điều trị đau lưng bên phải ở đâu an toàn và hiệu quả?
Đau lưng bên phải có thể ảnh hưởng đến nhiều hoạt động thường ngày, từ cúi người, xoay mình đến đi lại hoặc duy trì một tư thế trong thời gian dài. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng xuất phát từ cùng một nguyên nhân, bởi cơn đau có thể liên quan đến cột sống, cơ và các mô mềm xung quanh hoặc những vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, thay vì chỉ tập trung xoa dịu triệu chứng, người bệnh nên lựa chọn cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, xác định nguyên nhân và đánh giá mức độ ảnh hưởng đến khả năng vận động.
Tại Việt Nam, ACC – Hệ thống Phòng khám Chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống Hoa Kỳ, thành viên Tập đoàn FV là địa chỉ chuyên sâu về các vấn đề cơ xương khớp, với hơn 20 năm tiên phong ứng dụng phương pháp Trị liệu Thần kinh Cột sống (Chiropractic). Đặc biệt, 100% bác sĩ tại ACC được đào tạo Chiropractic tại Mỹ, trực tiếp thăm khám và đánh giá tình trạng của người bệnh. Quá trình này không chỉ tập trung vào vị trí đau mà còn xem xét tư thế, biên độ vận động, các dấu hiệu liên quan đến thần kinh và những yếu tố có thể gây ra hoặc kéo dài cơn đau lưng bên phải.
Dựa trên kết quả thăm khám, bác sĩ ACC xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa theo nguyên nhân gây đau, mức độ ảnh hưởng đến vận động và khả năng đáp ứng của từng người bệnh. Tùy tình trạng cụ thể, liệu trình có thể kết hợp Trị liệu Thần kinh Cột sống (Chiropractic), Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng, cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại hỗ trợ quá trình trị liệu và phục hồi.
Với cách tiếp cận chú trọng xác định nguyên nhân và cải thiện khả năng vận động, ACC – đóng vai trò là “chuyên gia chuyển động” hướng đến mục tiêu giảm đau, hỗ trợ phục hồi chức năng và giúp người bệnh từng bước trở lại các hoạt động thường ngày linh hoạt, chủ động hơn.
Trường hợp của cô Phạm Thị Yến, 79 tuổi, là một ví dụ về hành trình phục hồi vận động tại ACC. Sau 5 năm chịu đựng những cơn đau lưng do thoái hóa cột sống và phải sử dụng xe lăn sau phẫu thuật chấn thương đĩa đệm, cô được bác sĩ Timothy Gallivan thăm khám và xây dựng phác đồ kết hợp Chiropractic, Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng cá nhân hóa. Kết quả, chỉ sau 2 tuần điều trị, cô đã có thể tự đi lại mà không cần xe lăn, mang lại niềm vui và sự phấn khởi sau thời gian dài gặp khó khăn trong vận động.
9. Phòng ngừa tình trạng đau lưng bên phải
Ngay từ bây giờ, bạn có thể áp dụng một vài điều sau đây để ngăn ngừa đau lưng sau bên phải:
- Có chế độ dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ chất (đặc biệt là Canxi, Vitamin D, Kẽm, Magie…) để xương khớp chắc khỏe hơn.
- Tập thể dục thường xuyên, lựa chọn loại hình phù hợp với sức khỏe.
- Hạn chế mang vác vật nặng, duy trì đúng tư thế.
- Di chuyển cẩn thận để tránh bị té ngã bất ngờ.
- Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh lao động quá sức.
- Khám sức khỏe định kỳ 6 – 12 tháng/lần để sớm phát hiện các dấu hiệu bệnh tật.
Nhìn chung, đau lưng bên phải có thể kiểm soát được nếu bạn cẩn thận và có hướng điều trị thích hợp. Khi xuất hiện cơn đau kéo dài hoặc ảnh hưởng đến vận động, bạn nên thăm khám tại cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán chính xác và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, bạn nên duy trì tư thế đúng, vận động điều độ và tránh mang vác quá sức để bảo vệ vùng lưng lâu dài.
- Đau lưng bên trái là bệnh gì có nguy hiểm không?
- Đau lưng trên: Nguyên nhân, cách chẩn đoán và phương pháp chữa trị
- Nguyên nhân gây đau lưng giữa và cách khắc phục
Đặt lịch hẹn