Đau lưng 2 bên sườn là cảm giác khó chịu, đau nhức hoặc co cứng ở vùng mạng sườn nằm giữa bờ dưới xương sườn và hông. Đau 2 bên sườn lưng có thể do căng cơ, tổn thương cột sống (như thoát vị, thoái hóa đĩa đệm), bệnh zona thần kinh,… Việc thăm khám sớm cùng bác sĩ giúp xác định chính xác nguyên nhân để áp dụng các cách điều trị hiệu quả như Trị liệu Thần kinh Cột sống Chiropractic, Vật lý trị liệu hoặc dùng thuốc theo chỉ định.
Người bệnh bị đau 2 bên sườn lưng có thể phát triển do nhiều nguyên nhân khác nhau như bệnh lý y khoa, chấn thương,… gây nên. Nếu tình trạng bị đau 2 bên hông sườn kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Trong bài viết dưới đây, Phòng khám ACC sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết triệu chứng đau 2 bên xương sườn để có giải pháp điều trị hiệu quả, với sự tham vấn y khoa trực tiếp từ Bác sĩ Rob Sleiman – Giám đốc Y khoa tại Hệ Thống Phòng khám ACC.
1. Đau lưng 2 bên sườn là gì?
Xương sườn là vị trí ở vị trí hai bên và phía sau bụng, nằm giữa các xương sườn dưới và hông của cơ thể. Bị đau 2 bên hông sườn là cảm giác khó chịu ở hai bên của bụng và lưng. Thông thường các cơn đau xuất hiện ở bên dưới xương sườn và bên trên xương chậu, gây cảm giác đau âm ỉ đến đau nhói tùy vào mức độ nghiêm trọng.
2. Nguyên nhân khiến 2 bên sườn lưng bị đau
Nguyên nhân gây nên tình trạng bị đau lưng 2 bên sườn có thể là do các bệnh lý về xương khớp như viêm khớp, căng cơ, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đĩa đệm; bệnh zona hay các nguyên nhân khác như nhiễm trùng thận, sỏi thận… Cụ thể: (1)
2.1 Các vấn đề liên quan đến cơ xương khớp
Bệnh lý liên quan đến cơ xương khớp là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng bị đau 2 bên hông sườn. Bao gồm:
– Viêm khớp: Đây là tình trạng viêm, sưng đau ở một hoặc nhiều khớp đốt sống lưng. Khi đó, người bệnh sẽ cảm thấy khớp xuất hiện những cơn đau khó chịu, ngay cả khi nghỉ ngơi và tăng lên khi vận động. Tình trạng viêm khớp kéo dài có thể khiến các cơn đau khớp lan đến hai bên sườn lưng.
– Căng cơ: Là tình trạng kéo giãn cơ quá mức bình thường dẫn đến các cơn đau, gây cản trở vận động. Các cơn đau do căng cơ thường do chấn thương, ít vận động, tập luyện nhiều, căng thẳng,… xuất hiện ở bên cơ bị thương, sau đó di chuyển xuống hai bên sườn.
– Thoát vị đĩa đệm: Đây là tình trạng nhân nhầy bên trong đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí ban đầu, làm chèn ép lên ống sống hay các rễ thần kinh gây đau cột sống. Trong đó thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một trong những bệnh phổ biến làm cho các cơn đau ảnh hưởng đến hai bên sườn.
– Thoái hóa đĩa đệm: Đau 2 bên sườn sau lưng là bệnh gì? Đó có thể là biểu hiện của thoái hóa đĩa đệm – tình trạng xảy ra khi đĩa đệm bị lão hóa, mất đàn hồi và suy giảm khả năng nâng đỡ cột sống, từ đó gây kích thích các mô và rễ thần kinh xung quanh. Khi đó, người bệnh thường cảm thấy đau lưng âm ỉ và tăng nặng khi vận động, cúi người hoặc đứng ngồi lâu.
– Gãy xương sống: Gãy xương sống thường do chấn thương hoặc loãng xương, khiến thân đốt sống bị nứt hoặc xẹp. Người bệnh có thể đau dữ dội vùng lưng, bị đau 2 bên hông sườn và tăng lên khi cử động, ho hoặc hít thở sâu, kèm theo hạn chế vận động.
– Đau dây thần kinh liên sườn: Đau dây thần kinh liên sườn xảy ra khi dây thần kinh chạy dọc theo xương sườn bị viêm hoặc chèn ép, thường do thoái hóa cột sống, chấn thương hoặc zona thần kinh. Cơn đau có tính chất đau nhói, bỏng rát, lan theo vòng sườn ra trước ngực hoặc ra sau lưng và tăng khi hít sâu, ho hoặc thay đổi tư thế.
>> Xem ngay: Tổng hợp những bệnh lý xuong khớp mà dân văn phòng hay mắc phải
2.2 Bệnh zona
Bệnh zona là bệnh nhiễm trùng do virus Varicella-Zoster (VZV) gây nên tình trạng phát ban, phồng rộp, đau nhức từ hệ thần kinh. Trong vài ngày sau khi phát bệnh, những nốt phồng rộp chứa đầy nước sẽ xuất hiện trên da gây nên cảm giác đau, ngứa, tê, châm chích,… ở vùng nổi lên. Nếu vùng phồng rộp nổi lên ở phần hai bên sườn lưng sẽ khiến bạn bị đau, rát và khó chịu.
2.3 Nguyên nhân khác
Đau lưng 2 bên sườn còn có thể do một số bệnh lý khác gây nên như nhiễm trùng thận, sỏi thận, xuất huyết thận, bệnh về tuyến tụy và gan, nhiễm trùng bàng quang, viêm ruột thừa, viêm tủy,…
3. Bị đau 2 bên hông sườn có nguy hiểm không?
Bị đau 2 bên sườn có thể không nguy hiểm nếu do căng cơ hoặc sai tư thế, nhưng cũng có thể cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm về nội tạng hoặc cột sống cần được thăm khám sớm. Tình trạng này nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Người bệnh có nguy cơ bị teo cơ (suy giảm cơ bắp), yếu cơ, đi khập khiễng và làm giảm khả năng chuyển động trong sinh hoạt hằng ngày.
4. Bị đau 2 bên sườn lưng khi nào cần gặp bác sĩ?
Khi bị đau 2 bên hông sườn kèm theo các dấu hiệu bất thường như đau dữ dội, kéo cài kèm sốt,… người bệnh nên đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. Cùng tìm hiểu chi tiết các dấu hiệu người bị đau 2 bên sườn lưng nên đến gặp bác sĩ:
- Bị đau 2 bên lưng nghiêm trọng và đột ngột xuất hiện.
- Các cơn đau 2 bên sườn lưng dữ dội hơn.
- Sốt, phân nhạt màu hoặc mắt và da bị vàng.
- Ớn lạnh, chóng mặt.
- Có máu trong nước tiểu.
- Cảm giác đau hoặc nóng rát khi đi tiểu.
- Tê hoặc ngứa ran ở chân.
- Nổi phát ban.
5. Cách chẩn đoán đau lưng 2 bên sườn
Để xác định bị đau lưng 2 bên sườn lưng xuất phát từ nguyên nhân nào, các bác sĩ sẽ tiến hành 2 bước là khám lâm sàng và cận lâm sàng. Cùng tìm hiểu chi tiết các phương pháp ngay dưới đây:
5.1 Khám lâm sàng
Bác sĩ sẽ đặt một số câu hỏi như vị trí cơn đau, tần suất của cơn đau, các triệu chứng khác đi kèm,… từ đó chỉ định các xét nghiệm phù hợp.
5.2 Xét nghiệm
Đối với chẩn đoán cận lâm sàng, bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân thực hiện 3 xét nghiệm gồm:
- Chẩn đoán hình ảnh: Chẳng hạn như X-quang, MRI, chụp CT, siêu âm,… giúp bác sĩ nhìn sâu bên trong cơ thể bệnh nhân có các chấn thương gì không, xác định được các vấn đề trong các cơ quan (gan, mật, tụy,…), cơ, xương, khớp,…
- Xét nghiệm máu: Giúp bác sĩ xem công thức máu của người bệnh có bất thường gì hay không.
- Xét nghiệm nước tiểu: Phân tích nước tiểu đơn giản giúp phát hiện dấu hiệu của UIT. Đồng thời đây còn là cách giúp bác sĩ phát hiện vi khuẩn trong nước tiểu hay không.
6. Điều trị đau lưng 2 bên sườn như thế nào?
Tùy vào nguyên nhân bị đau 2 bên hông sườn, bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị phù hợp như Trị liệu Thần kinh cột sống kết hợp vật lý trị liệu. Với những trường hợp đau hai bên sườn do các bệnh lý khác như sỏi thận, viêm đường tiết niệu, bệnh gan…, người bệnh cần được điều trị theo đúng chuyên khoa tương ứng.
6.1 Trị liệu Thần kinh cột sống kết hợp Vật lý trị liệu
Trong trường hợp, bạn bị đau 2 bên sườn lưng do các vấn đề về cơ xương khớp thì phương pháp Trị liệu Thần kinh cột sống (Chiropractic) kết hợp cùng Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng được đánh giá mang lại hiệu quả điều trị tích cực.
Theo đó, Chiropractic được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa giúp nắn chỉnh cột sống sai lệch về vị trí ban đầu, qua đó giải phóng sự chèn ép lên các dây thần kinh và kích thích khả năng tự chữa lành của cơ thể, nhờ đó các triệu chứng đau 2 bên sườn lưng giảm dần. Cùng với đó, khi kết hợp Vật lý trị liệu bằng các bài tập chuyên biệt với sự hỗ trợ của thiết bị hiện đại sẽ giúp giảm nhanh cơn đau, đẩy nhanh quá trình điều trị, qua đó người bệnh sớm hồi phục khả năng vận động tốt hơn.
6.2 Sử dụng thuốc giảm đau
Trong trường hợp bị đau 2 bên sườn lưng nhẹ, người bệnh có thể sử dụng các thuốc giảm đau. Tuy nhiên, việc dùng thuốc chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời, không thể điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh và có thể để lại tác dụng nếu lạm dụng trong thời gian dài. Vì thề, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
Ngoài ra, với người bệnh bị zona khiến bị đau 2 bên lưng, bác sĩ sẽ chỉ định uống thuốc kháng virus. Hay các bệnh về gan, mật,… bác sĩ sẽ cho các thuốc điều trị đặc dụng.
>> Xem ngay: Những tác hại của các loại thuốc giảm đau nhức xương khớp
6.3 Các phương pháp khác
Đối với các trường hợp bị đau 2 bên hông sườn do các vấn đề bệnh lý khác như sỏi thận, viêm tiết niệu, bệnh gan,… người bệnh cần đến cơ sở y tế để được điều trị kịp thời. Tại đây các bác sĩ sẽ được một số phương pháp điều trị thích hợp, tùy tình trạng bệnh như với bệnh gan nặng sẽ cắt gan, suy thận sẽ là lọc thận/ghép thận,…
7. Địa chỉ điều trị đau 2 bên hông sườn uy tín, an toàn và hiệu quả
Đau hai bên hông sườn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như tổn thương dải cơ, sai lệch cột sống thắt lưng, hoặc ảnh hưởng bởi thói quen sinh hoạt và vận động hằng ngày. Để đạt hiệu quả điều trị dứt điểm, bác sĩ cần thăm khám lâm sàng tỉ mỉ nhằm đánh giá chính xác vị trí, mức độ đau cũng như biên độ vận động thực tế, từ đó xác định đúng nguyên nhân gốc rễ và thiết lập phác đồ phục hồi phù hợp.
Với hơn 20 năm tiên phong ứng dụng Chiropractic tại Việt Nam, Hệ thống Phòng khám Chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống Hoa Kỳ (ACC) – thành viên Tập đoàn FV tự hào là “Chuyên gia chuyển động”, cam kết đồng hành cùng người bệnh trên hành trình “Phục hồi chuyển động, sống trọn khoảnh khắc”. Tại ACC, quy trình điều trị đau lưng 2 bên sườn được xây dựng dựa trên sự thấu hiểu chuyên sâu về cơ xương khớp:
- Đánh giá chuyên môn: Bác sĩ tiến hành thăm khám kỹ lưỡng, kiểm tra biên độ vận động thắt lưng hông để xác định chính xác nguyên nhân và mức độ tổn thương.
- Phác đồ cá nhân hóa: Xây dựng lộ trình điều trị riêng biệt, phù hợp với tình trạng sức khỏe, thể trạng và đáp ứng thực tế của từng bệnh nhân.
- Phương pháp tối ưu: Ứng dụng các liệu pháp không dùng thuốc, không phẫu thuật để xử lý tận gốc nguyên nhân gây đau, giúp tái tạo chức năng vận động tự nhiên.
Việc đánh giá toàn diện và kết hợp các phương pháp điều trị phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ kiểm soát triệu chứng, cải thiện khả năng vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh gặp tình trạng đau 2 bên sườn lưng.
Với kinh nghiệm và vị thế hàng đầu, ACC cam kết mang đến chất lượng dịch vụ vượt trội:
- 100% bác sĩ được đào tạo tại Mỹ: Đội ngũ bác sĩ nước ngoài tại ACC được đào tạo bài bản và chính quy về Chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống tại các trường đại học uy tín ở Mỹ cũng như các quốc gia phát triển, mang lại sự yên tâm tuyệt đối và chuẩn mực y khoa quốc tế cho từng bệnh nhân.
- Phác đồ điều trị cá nhân hóa: Mỗi bệnh nhân đều được thăm khám chuyên sâu để thiết kế một lộ trình điều trị riêng biệt, kết hợp tối ưu giữa Trị liệu Thần kinh Cột sống (Chiropractic), Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng dựa trên tình trạng sức khỏe, mức độ tổn thương và mục tiêu phục hồi cụ thể.
- Trang thiết bị hiện đại, toàn diện: ACC tiên phong đầu tư hệ thống máy móc trị liệu thế hệ mới nhập khẩu từ Châu Âu và Mỹ như máy kéo giãn giảm áp Triton DTS, tia Laser thế hệ IV, máy sóng xung kích Shockwave… giúp đẩy nhanh tiến trình chữa lành mô và tối ưu hóa hiệu quả phục hồi.
Liên hệ ngay với ACC để được chuyên gia đánh giá chính xác nguyên nhân và tình trạng vận động, từ đó tìm ra hướng điều trị phù hợp cho cột sống của bạn!
8. Cách phòng tránh đau lưng 2 bên sườn
Để hạn chế nguy cơ bị đau lưng 2 bên sườn, bạn cần chú ý chăm sóc hệ thống đường tiết niệu, giữ tư thế sinh hoạt đúng, tập thể dục đều đặn,… Dưới đây là một số biện pháp pháp mà bạn nên biết giúp phòng tránh bị đau 2 bên hông sườn tại nhà:
- Chăm sóc hệ thống đường tiết niệu của mình cẩn thận nhằm hạn chế nhiễm trùng bằng cách rửa và làm sạch sau khi đi vệ sinh, đồng thời không nhịn tiểu.
- Giữ tư thế đúng khi ngồi, đứng và làm việc, đặc biệt với người làm việc văn phòng, tránh cúi gập hoặc xoay người đột ngột.
- Tập luyện thể dục đều đặn như đi bộ, yoga, bơi lội hoặc các bài tập tăng cường cơ lưng – cơ bụng để nâng đỡ cột sống tốt hơn.
- Hạn chế mang vác nặng và nghỉ ngơi hợp lý, tránh để cơ lưng và cột sống bị quá tải trong thời gian dài.
- Tiêm vacxin zona nhằm ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh zona.
- Lên lịch khám bệnh định kỳ giúp phát hiện bệnh nghiêm trọng từ sớm.
- Uống lượng nước đầy đủ theo khuyến nghị là 2 lít/ngày, giúp giảm nguy cơ bị sỏi thận.
- Ăn uống lành mạnh, giúp duy trì cân nặng hợp lý nhằm ngăn ngừa thừa cân làm tăng nguy cơ bị sỏi thận và gây áp lực đến cột sống.
>> Tìm hiểu ngay: Cách giúp góc làm việc thoải mái để phòng tránh các tình trạng đau nhức xương khớp
Tóm lại, bị đau 2 bên sườn lưng là triệu chứng có thể xuất hiện ở bất cứ đối tượng nào và khởi phát nhiều nguyên nhân khác nhau như chấn thương, bệnh lý,… Tốt hơn hết, mỗi người nên chú ý tầm soát sức khỏe và cột sống định kỳ 6 tháng/lần nhằm sớm phát hiện kịp thời các bất thường về xương khớp để có giải pháp điều trị kịp thời.
Đặt lịch hẹn