Trong một vài trường hợp, đau nhức xương khớp bàn chân có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý phức tạp nếu không phát hiện và điều trị sớm. Vì vậy, người bệnh cần chủ động theo dõi triệu chứng và đi khám kịp thời. Phòng khám ACC với nhiều năm kinh nghiệm trong việc điều trị các vấn đề về bàn chân, trong đó bao gồm tật bàn chân bẹt, mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.
1. Nhận biết triệu chứng đau nhức xương khớp ở bàn chân
Bàn chân là bộ phận thường xuyên chịu sức nặng của toàn bộ cơ thể khi chúng ta vận động. Mỗi bàn chân có 1/4 số xương cơ thể, 33 khớp, 100 gân, cơ và dây chằng, 7200 dây thần kinh, 2000 tuyến nội tiết cùng nhiều động mạch, tĩnh mạch quan trọng. Bàn chân rất dễ gặp tổn thương nếu không chăm sóc đúng cách.
Cơn đau nhức bàn chân ở nhiều người thường biểu hiện như sau:
- Đau hoặc rát trong lòng bàn chân.
- Đau vùng gần gót chân.
- Đau hoặc tê ngứa các ngón chân.
- Cứng khớp vào buổi sáng, khó khăn khi đi lại.
- Mức độ đau tăng dần khi vận động (đi, đứng, chạy bộ).
Bài viết liên quan:
- Nguyên nhân dẫn đến đau bàn chân khi chạy bộ và cách điều trị
- Tê nhức mỏi tay chân cảnh báo bệnh gì, có nguy hiểm không?
- Cách phòng ngừa tình trạng đau gót chân khi chạy bộ
2. Nguyên nhân gây đau xương bàn chân
Một số bệnh lý phổ biến gây nên triệu chứng đau nhức xương khớp bàn chân:
Mang giày chật khiến dây thần kinh ở đầu bàn chân bị chèn ép, chịu áp lực lớn, sinh ra cơn đau. Hoặc hội chứng ống cổ chân xuất hiện khi dây thần kinh của xương chày chạy dọc trong mắt cá chân và xuống lòng bàn chân bị chèn ép. Lúc này, người bệnh có cảm giác đau nhức từ mu bàn chân đến gót chân và lan rộng cả lòng bàn chân.
2.1. Dây thần kinh bị chèn ép
2.2. Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp (rheumatoid arthritis-RA) – căn bệnh mạn tính của xương vẫn có thể xảy ra ở bàn chân, làm ảnh hưởng đến khớp cổ chân, vùng gót chân, lòng bàn chân và mũi chân.
Nguyên nhân gây bệnh có thể là do virus, vi khuẩn, yếu tố cơ địa, di truyền, môi trường sống ẩm thấp, cơ thể suy nhược, phẫu thuật… Đối với bệnh lý này, việc chẩn đoán và điều trị sớm là rất quan trọng. Bởi các tổn thương phá hủy khớp có thể xuất hiện từ sớm.
2.3. Thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn. Thoái hóa khớp xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên (theo thời gian, sụn mất dần tính đàn hồi), di truyền (người có cơ địa già sớm hoặc hệ thống xương khớp yếu), chấn thương, thừa cân (làm tăng áp lực lên xương khớp), thói quen ngồi lâu hoặc sai tư thế khi vận động…
Do sự tương đồng giữa các triệu chứng của thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp nên nhiều người gặp khó khăn trong việc phân biệt hai bệnh trên. Sự nhầm lẫn tai hại này có thể ảnh hưởng đến lựa chọn điều trị, khiến kết quả cuối cùng…
Hầu hết các khớp đều có thể bị thoái hóa, trong đó có cả khớp bàn chân và gót chân. Thoái hóa khớp ở bàn chân thường khiến ngón chân cái cứng lại hoặc cong vẹo, đau nhức cả bàn chân, do đó việc đi lại trở nên khó khăn. Thoái hóa khớp gót chân nổi bật với triệu chứng đau nhói ở gót chân vào buổi sáng.
Nhìn chung, cơn đau nhức xương khớp bàn chân do thoái hóa thường tăng lên mỗi khi khớp cử động, giảm khi nghỉ ngơi. Nếu gặp thời tiết trở lạnh, cơn đau càng trở nên nghiêm trọng hơn.
>> Xem thêm: Viêm bao hoạt dịch ngón chân cái: Dấu hiệu và cách điều trị
2.4. Bệnh gout
Bệnh gout là bệnh lý lắng tụ tinh thể monosodium urate ở bao khớp, gân do tình trạng acide urique tăng cao trong máu, gây ra các đợt viêm khớp chân tay. Ban đầu, bệnh có triệu chứng là đau nhức, kèm sưng, nóng, đỏ ở một hoặc nhiều khớp, phổ biến là khớp ngón chân, cổ chân, khớp bàn tay. Về sau khi bệnh chuyển sang giai đoạn mạn tính, các khối u có thể mọc lên quanh khớp, kể cả khớp bàn tay và khớp bàn chân. Cơn đau do gout thể hiện rõ nhất vào ban đêm với mức độ ngày càng tăng dần, kèm theo sốt cao, nhức đầu khiến bệnh nhân không thể chịu đựng nổi.
Nguyên nhân gây nên bệnh gout được xác định là do bẩm sinh, gen di truyền cơ địa hoặc thói quen ăn nhiều loại thịt đỏ, nội tạng động vật, nấm, cá hay uống rượu, bia không kiểm soát.
2.5. Bàn chân bẹt
Bàn chân chúng ta bình thường có cấu tạo vòm cong nhằm giảm phản lực từ đất dội lên khi đặt chân xuống đất, giúp giữ cân bằng toàn bộ cơ thể, đi lại nhẹ nhàng. Tuy nhiên bàn chân bẹt có cấu trúc lòng bàn chân phẳng, không thấy được vòm bàn chân.
Người có bàn chân bẹt thường gặp khó khăn khi đi bộ nhiều, có xu hướng hai đầu gối chụm lại và hai cẳng chân xòe ra. Trẻ bị bàn chân bẹt thì thường có dáng đi không vững, dễ té ngã. Ban đầu, bàn chân bẹt không gây đau. Đến một thời điểm nào đó, khi khung xương không đủ lực chịu đựng sự mất cân bằng nữa, người bệnh sẽ cảm thấy cơn đau gót chân, mắt cá chân, thậm chí cả khớp gối, khớp háng hay vùng thắt lưng.
Chứng bàn chân bẹt có thể xuất phát từ thói quen đi chân đất, hoặc đi dép, xăng đan có đế lót phẳng từ khi còn nhỏ. Một số nguyên nhân khác do di truyền, người có gen xương khớp mềm ở bàn chân, một số bệnh lý liên quan đến thấp khớp…
3. Khi nào cần đi khám?
Ở trẻ em, độ tuổi vàng để tầm soát và điều trị bàn chân bẹt là từ 3 – 8 tuổi. Ở người trưởng thành, tật bàn chân bẹt thường được phát hiện sau khi bệnh nhân đi khám vì có các triệu chứng đau đầu gối, đau lưng, đau bàn chân, đau lòng bàn chân khi đi bộ nhiều.
Vì vậy việc xác định chính xác nguyên nhân gây đau và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp là rất quan trọng.
Tình trạng trẻ bị nhức mỏi chân vào ban đêm xảy ra do nhiều yếu tố, với mức độ đau và tần suất khác nhau. Nếu không được thăm khám và chẩn đoán từ sớm thì cơn đau kéo dài dai dẳng sẽ khiến trẻ khó chịu, mệt mỏi, ngủ…
4. Điều trị các bệnh lý đau bàn chân và tật bàn bẹt tại ACC
Có nhiều bệnh lý đau bàn chân, trong đó tật bàn chân bẹt mặc dù rất phổ biến ở người Việt nhưng ít được ai chú ý đến. Việc chậm trễ trong chữa trị bàn chân bẹt có thể ảnh hưởng tới dáng vóc và ảnh hưởng tới việc đi và chạy. Nếu chân bẹt và không cân đối sẽ ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể, nguy cơ viêm khớp, thoái hóa khớp, cong vẹo cột sống, làm suy giảm chức năng vận động rõ rệt.
Tại phòng khám ACC, bác sĩ Wade Brackenbury có hơn 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu về tật bàn chân bẹt và phương pháp chỉnh hình bàn chân. Theo đó liệu trình cải thiện bàn chân bẹt đã được ACC áp dụng và mang lại hiệu quả cho hơn hàng ngàn bệnh nhân trẻ em và người lớn:
Ngoài ra, người bệnh còn được tư vấn sử dụng băng dán cơ Rocktape tại vùng chân bị đau giúp giảm sưng, ổn định cơ, tăng cường tuần hoàn máu; đồng thời kết hợp với thực hiện các bài tập dành riêng cho bàn chân nhằm đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Bác sĩ Wade cũng cho biết thêm, việc chữa trị bàn chân bẹt tốt nhất ở trẻ có độ tuổi từ 3 – 8 tuổi. Do đó, các cha mẹ nào có con nhỏ nên đưa trẻ đi kiểm tra bàn chân bẹt ở độ tuổi mầm non. Đối với người trưởng thành, cần điều trị bàn chân bẹt kịp thời để có thể cải thiện vận động, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho xương khớp như viêm đau khớp gối và đau lưng.
ACC điều trị thành công tật bàn chân bẹt cho bé gái 8 tuổi
Tham khảo thêm:
Đặt lịch hẹn
