Đau lưng mỏi gối tê tay là những triệu chứng quen thuộc và có xu hướng xuất hiện đồng thời, do nguyên nhân cơ học, tác động từ bên ngoài hoặc do vấn đề bệnh lý gây ra. Người bệnh cần theo dõi mức độ và tần suất xuất hiện của triệu chứng để đi khám và chăm sóc y tế kịp thời.
1. Triệu chứng đau lưng mỏi gối tê tay là gì?
Đau lưng mỏi gối là triệu chứng vùng lưng và đầu gối bị đau nhức, hai tay tê bì, dẫn đến người bệnh khó thực hiện các động tác như cầm, nắm, mang, vác hoặc xách đồ vật… Tình trạng này có thể gặp ở mọi đối tượng, nhưng chủ yếu là người cao tuổi do xương khớp lão hóa.
Để nhận biết đau lưng mỏi gối tê tay, người bệnh có thể dựa vào 5 triệu chứng phổ biến sau:
1.1. Đau phần trên lưng
Phần lưng trên xuất hiện cảm giác đau nhói, khó chịu như bị dao đâm hoặc bị siết chặt. Cơn đau diễn ra âm ỉ, có thể theo dây thần kinh lan xuống cơ quan lân cận như lồng ngực, cột sống ngực, cổ, vai, cánh tay, dạ dày hoặc thân dưới.
Ngoài ra, đau phần trên lưng còn ảnh hưởng đến các vận động cơ bản của cơ thể như nâng, hạ cánh tay và xoay người. Mức độ đau tăng dần theo thời gian, đi kèm triệu chứng nóng ran, tê ngứa.
1.2. Đau giữa lưng
Thông thường, người bệnh có cảm giác đau âm ỉ hoặc đau buốt ở khu vực giữa lưng bên trái hoặc bên phải. Đôi lúc, cơn đau dọc theo giữa xương sống, khu trú xung quanh lồng ngực trong vài ngày, có khi đến vài tuần nếu không được can thiệp sớm.
Đau giữa lưng có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Trong đó, chủ yếu là vận động viên chuyên nghiệp, hay gặp phải chấn thương thể thao, người mắc bệnh viêm khớp, căng cơ hoặc vận động sai tư thế.
Các cơn đau ở giữa lưng khiến người bệnh gặp khó khăn khi vận động và đi lại.
1.3. Đau ở thắt lưng
Triệu chứng đau ở thắt lưng mô tả tình trạng nhức nhối ở vị trí ⅓ dưới lưng, nằm giữa hai gai mào chậu, ở chính giữa cột sống thắt lưng, hoặc ở hai bên cột sống thắt lưng. Theo đó, mọi cử động hắt hơi, ho hoặc thay đổi tư thế đều gây ra cơn đau khó chịu. Mức độ đau tăng lên khi người bệnh vận động nhiều, hoặc khi thời tiết thay đổi. Ngoài ra, cơn đau có thể kéo dài trong thời gian ngắn hoặc dữ dội trong vài ngày, vài tuần.
Ngoài cảm giác đau, vùng thắt lưng dễ bị nhức buốt, viêm sưng gây sốt cao. Có khi cơn đau tê lan xuống hông, hai chi dưới dẫn đến cảm giác mỏi đầu gối, khó đi lại và thậm chí là người bệnh tiểu tiện không tự chủ.
>> Có thể bạn quan tâm: Đau lưng dẫn đến đau gối cảnh báo bệnh gì?
1.4. Mỏi gối
Khi gặp triệu chứng đau buốt từ vùng cột sống thắt lưng chạy dọc theo mông, đi xuống mặt sau của đùi và lan xuống hai chân, người bệnh dễ bị nhức mỏi, viêm sưng và nóng rát khu trú ở vùng gối hoặc dưới đầu gối.
Nhiều trường hợp, đầu gối xuất hiện âm thanh lục cục khi bệnh nhân di chuyển và nếu không điều trị kịp thời, có thể ảnh hưởng đến vận động của khớp, gây tàn tật hoặc bại liệt suốt đời.
Nếu triệu chứng mỏi gối không được can thiệp sớm có thể làm giảm hoạt động của khớp, tăng nguy cơ tàn tật – bại liệt.
Nghe thấy tiếng khớp gối kêu lục cục khi co duỗi, vận động là hiện tượng khá phổ biến đối với nhiều người. Tình trạng này xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, đôi khi cũng có thể là cảnh báo về một số bệnh lý xương khớp, vì…
1.5. Tê tay
Người gặp phải đau lưng mỏi gối dễ bị tê đầu ngón tay, cảm giác châm chích giống như kiến cắn. Nếu để lâu không khắc phục, cơn đau tê bì trở nên nặng hơn và kéo dài, lan rộng dọc cánh tay, khiến tay bị yếu liệt, giảm sức mạnh khi cầm, nắm hoặc thực hiện một số hoạt động khác.
2. Đau lưng mỏi gối tê tay là do đâu?
Đau lưng tê bì chân tay mỏi gối có thể là do bệnh lý cơ xương khớp (thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng…), bệnh liên quan đến thận, thiếu máu, rối loạn chuyển hóa,… Cụ thể:
2.1. Bệnh lý cơ xương khớp
Những bệnh lý cơ xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng, thoái hóa khớp, loãng xương,… đều có thể gây ra các triệu chứng đau lưng mỏi gối tê tay:
– Thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm mô tả tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng sợi, chèn ép ống sống hoặc rễ thần kinh, gây ra tình trạng đau nhức.
Trong đó, triệu chứng đau lưng mỏi gối tê tay nếu xuất hiện cùng lúc thì chủ yếu liên quan đến bệnh thoát vị đĩa đệm đa tầng. Tức là có ít nhất hai vị trí đĩa đệm trên đốt sống bị thoái vị, điển hình như đĩa đệm ở vùng cổ và vùng thắt lưng.
Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người bệnh bị đau lưng, mỏi gối, tê tay.
– Thoái hóa cột sống
Đôi lúc, triệu chứng đau lưng, mỏi gối và tê yếu ngón tay đến từ căn bệnh thoái hóa cột sống mãn tính, chủ yếu xảy ra ở hai vị trí đốt sống cổ hoặc cột sống thắt lưng. Theo thời gian, đĩa đệm càng giảm hoặc mất tính đàn hồi, dẫn đến xơ cứng dây chằng bao khớp và kết quả, cột sống mất đi đường cong sinh lý.
Biểu hiện đau lưng mỏi gối tê tay do thoái hóa cột sống diễn ra âm ỉ trong nhiều ngày. Mức độ đau tăng lên khi vận động và thuyên giảm khi nghỉ ngơi. Người bệnh đau lưng cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.
– Viêm khớp dạng thấp
Tình trạng đỏ, sưng dẫn đến đau và xơ cứng khớp, bao gồm khớp tay, khớp lưng, khớp gối hoặc khớp bàn chân là dấu hiệu cảnh báo viêm khớp dạng thấp. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng viêm khớp dạng thấp gây đau nhức khó chịu kéo dài, làm giảm hạn chế vận động ở cả hai tay và chân.
Nếu không có biện pháp khắc phục, bệnh có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng ở dạ dày, ruột, gây nên bệnh lý về phổi, bệnh tim mạch, tổn thương thần kinh, loãng xương hoặc biến chứng về mắt.
Khớp sưng đỏ, nóng rát ở thắt lưng, đầu gối hoặc khu vực khớp tay là dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm khớp dạng thấp.
– Nhiễm trùng
Nhiều chuyên gia tin rằng, cứ 4 trường hợp đau lưng, đi kèm mỏi gối và tê tay thì có hơn 1 trường hợp là do nhiễm trùng, chứ không đến từ nguyên nhân cơ học như sinh hoạt sai tư thế hoặc khiêng vác không đúng cách. Theo đó, “thủ phạm” được tìm thấy ở hơn 50% bệnh nhân là một loại vi khuẩn có tên Propionibacterium và khuẩn Coryne propinquum.
Ở điều kiện bình thường, khuẩn Propionibacterium với Coryne propinquum rất kỵ không khí, nên không thể phát triển trong môi trường hiện diện oxy. Tuy nhiên, đối với đĩa đệm bị trượt ra ngoài thì lượng máu lưu thông đến các khớp xương bị giảm, theo đó lượng oxy cũng không được cung cấp đầy đủ. Đây chính là cơ hội để vi khuẩn dễ dàng xâm nhập, tấn công, gây ra sự biến đổi xương và khiến cơ thể đau nhức.
– Chấn thương thể thao
Chấn thương thể thao đến từ cường độ vận động quá sức hoặc không đúng kỹ thuật, dẫn đến hệ xương khớp, sụn, mô bị phá hủy. Lâu ngày, hình thành cơn đau ở cổ vai gáy, đầu gối, thắt lưng hoặc cánh tay, gây cản trở cử động bình thường của người bệnh.
Chấn thương trong thể thao là điều có thể xảy ra với bất kỳ ai, kể cả vận động viên chuyên nghiệp. Tùy vào mức độ va đập, các chấn thương có thể xuất hiện các triệu chứng khác nhau, tuy nhiên đều gây đau đớn và khó chịu, nếu…
– Thoái hóa khớp
Đau lưng mỏi gối tê tay là triệu chứng xảy ra ở bệnh lý thoái hóa khớp, bao gồm thoái hóa khớp gối, thoái hóa khớp cổ tay hoặc bàn tay, thoái hóa đốt sống cổ và thoái hóa khớp cùng chậu.
Bệnh này ảnh hưởng đến người trong độ tuổi trung niên hoặc người cao tuổi. Không chỉ đau nhức lưng, đầu gối và tê ngứa tay, bệnh nhân còn dễ bị cứng khớp, sưng khớp, teo sợi cơ hoặc di chuyển kém linh hoạt.
– Loãng xương
Loãng xương là tình trạng chuyển hóa của xương trong cơ thể, bao gồm suy giảm mật độ và chất lượng, khiến xương trở nên yếu đi, giòn và dễ gãy.
Hiện nay, người cao tuổi (đặc biệt là nữ giới) là đối tượng có nguy cơ cao mắc phải bệnh loãng xương. Triệu chứng thường gặp là đau lưng mỏi gối, tê bì chân tay, đau thần kinh tọa hoặc thần kinh liên sườn, giảm chiều cao và thậm chí gù lưng.
Người cao tuổi bị đau lưng mỏi gối tê tay thông thường là do loãng xương gây ra.
>> Xem thêm: Tại sao người già hay bị loãng xương?
2.2. Các bệnh liên quan đến thận
Nhiều trường hợp, một số bệnh lý liên quan đến thận như thận yếu có thể gây ra triệu chứng đau lưng tê bì chân tay, mỏi gối. Lý do là tình trạng suy giảm chức năng lọc máu của thận khiến độc tố tích tụ và dẫn tới rối loạn điện giải trong cơ thể.
2.3. Các bệnh thiếu máu, rối loạn chuyển hóa
Ở những người bị thiếu máu thường xuyên, căn bệnh đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay là hậu quả khó tránh khỏi. Điều này là do số lượng hồng cầu và lượng huyết sắc tố trong máu ngoại vi bị giảm thiểu, dẫn đến thiếu hụt oxy và năng lượng chuyển hóa cung cấp đến xương khớp. Từ đó làm cản trở hoạt động bình thường của xương, tạo ra triệu chứng mệt mỏi và đau nhức kinh niên.
Ngoài ra, bệnh lý rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, tăng lipid máu, mỡ máu cao hoặc rối loạn điện giải cũng liên quan đến tình trạng đau lưng, nhức mỏi gối và tê tay.
2.4. Các yếu tố nguy cơ
Bên cạnh các nguyên nhân kể trên, tình trạng đau lưng mỏi gối tê tay chân còn có thể xuất phát từ một số yếu tố nguy cơ khác như:
- Suy nhược cơ thể: Tình trạng mệt mỏi kéo dài có thể gây đau nhức toàn thân, mỏi cơ, đau lưng – đầu gối, tê bì tay chân và suy giảm sức khỏe tổng thể.
- Ăn uống kém, thiếu dinh dưỡng: Chế độ ăn thiếu vitamin và khoáng chất làm xương khớp suy yếu, cản trở tuần hoàn máu, dễ gây đau nhức và tê bì.
- Thời tiết lạnh: Nhiệt độ thấp ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, khiến cơ – khớp kém linh hoạt, dễ đau lưng, mỏi gối và tê tay chân.
- Lao động quá sức: Vận động nặng hoặc làm việc cường độ cao gây áp lực lên cột sống và khớp gối, dẫn đến căng cơ, chèn ép thần kinh và đau nhức kéo dài.
- Duy trì tư thế quá lâu: Ngồi nhiều, ít vận động hoặc sinh hoạt sai tư thế dễ gây đau lưng, mỏi gối và tê bì do chèn ép dây thần kinh.
- Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể dư thừa làm tăng áp lực lên cột sống và khớp gối, dẫn đến đau nhức, cứng mỏi kéo dài.
- Bệnh trầm cảm: Rối loạn thần kinh do trầm cảm có thể biểu hiện bằng các cơn đau cơ xương khớp, thường gặp ở lưng, gối và tứ chi.
- Phụ nữ sau sinh: Tăng cân, thay đổi tư thế, rối loạn nội tiết và thiếu hụt canxi sau sinh khiến nhiều phụ nữ bị đau lưng, mỏi gối và tê bì kéo dài.
Làm việc quá sức, suy nhược cơ thể, phụ nữ sau sinh,… cũng có thể là các yếu tố nguy cơ gây đau lưng nhức mỏi gối tê bì chân tay.
Nhiều người nghĩ đau nhức xương khớp toàn thân chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi vì xương khớp bị lão hóa theo thời gian. Tuy nhiên, tình trạng này đang có xu hướng “trẻ hóa” (xuất hiện phổ biến ở cả người trẻ tuổi) và nếu để kéo dài,…
3. Đau lưng mỏi gối tê tay chữa trị bằng cách nào?
Để điều trị đau lưng tê bì chân tay mỏi gối, bạn cần kết hợp nghỉ ngơi hợp lý với chườm nóng/lạnh, massage, ăn uống bổ sung dinh dưỡng… Nếu triệu chứng kéo dài, cần thăm khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị chuyên sâu như vật lý trị liệu hoặc trị liệu thần kinh cột sống.
3.1. Chăm sóc tại nhà
Các lựa chọn điều trị đau lưng mỏi gối tê bì chân tay mỏi gối tại nhà bao gồm:
Bạn hãy chườm lạnh bằng túi gel hoặc đá bọc trong khăn khoảng 15 phút tại vị trí đau. Lúc này, nhiệt lạnh giúp co mạch, giảm đau, cũng như khắc phục sưng viêm hiệu quả.
Ngoài chườm lạnh, bạn có thể xen kẽ chườm nóng trong trường hợp đau lưng mỏi gối tê tay, kèm theo cứng khớp, co thắt cơ và khó vận động. Đây là liệu pháp nhiệt có tác dụng thư giãn cơ và dây chằng, thúc đẩy lưu thông máu, từ đó chữa đau nhức hữu hiệu. Người bệnh chỉ cần dùng một túi chườm ấm khoảng 60 – 70 độ, đắp trực tiếp lên vùng điều trị khoảng 20 phút là giảm đi cơn đau khó chịu.
– Massage:
Massage là giải pháp hữu hiệu dành cho hầu hết trường hợp bị đau lưng mỏi gối tê tay. Tác động nhẹ nhàng từ bàn và ngón tay giúp gân cơ được thư giãn, giảm chèn ép dây thần kinh và kích thích lưu thông máu, từ đó hỗ trợ giảm đau nhanh chóng.
Cách thực hiện: Đầu tiên, bạn cho một chút dầu nóng vào lòng bàn tay, xoa tay để dầu nóng thấm đều. Sau đó, dùng lực từ bàn tay và ngón tay massage nhẹ nhàng vùng lưng bị đau theo chuyển động tròn trong 30 phút.
Đối với vùng gối hoặc cánh tay, người bệnh có thể massage tương tự như hướng dẫn trên. Tuy nhiên, thắt lưng là khu vực khuất nên hãy nhờ người thân massage hoặc đến cơ sở massage trị liệu chuyên nghiệp để được thư giãn tốt hơn.
Massage vùng lưng đúng kỹ thuật cũng là cách hỗ trợ giảm đau khá hiệu quả.
3.2. Điều trị y tế
Dùng thuốc là cách trị liệu y tế phổ biến mỗi khi cơn đau lưng gối mỏi tê tay khởi phát và khiến người bệnh gặp phiền toái trong sinh hoạt. Dựa vào triệu chứng xảy ra, bác sĩ tiến hành kê toa loại thuốc phù hợp cho bạn. Trong đó, phải kể đến thuốc giãn cơ, thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), thuốc giảm đau gây nghiện như codein, tiêm corticosteroid.
Đây là những loại thuốc hỗ trợ “khóa” đau tạm thời, nhưng không được lạm dụng mà bắt buộc phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu không, thuốc có thể gây ra hàng loạt tác dụng phụ nguy hiểm như đau dạ dày, viêm loét, chóng mặt, phát ban hoặc thậm chí phát sinh vấn đề liên quan đến gan và thận.
3.3. Trị liệu Thần kinh cột sống
Trị liệu Thần kinh cột sống mang lại lợi ích nổi bật trong việc điều trị đau lưng, mỏi gối, tê tay chân nhờ tác động trực tiếp vào nguyên nhân gốc rễ là các sai lệch cấu trúc cột sống và tình trạng chèn ép rễ thần kinh. Thông qua các kỹ thuật nắn chỉnh chuyên sâu, phương pháp này giúp đưa cột sống về đúng vị trí sinh lý, giải phóng áp lực lên dây thần kinh, khôi phục sự cân bằng của cơ thể và hỗ trợ giảm đau bền vững mà không cần dùng thuốc.
Trị liệu thần kinh cột sống giúp nắn chỉnh các sai lệch cột sống nhằm giải phóng chèn ép dây thần kinh, khôi phục cân bằng cơ thể và chấm dứt cơn đau nhức.
3.4. Vật lý trị liệu chữa đau lưng mỏi gối tê tay
Vật lý trị liệu là phương pháp hỗ trợ hiệu quả trong việc cải thiện đau lưng, mỏi gối và tê tay chân thông qua các bài tập vận động, kéo giãn cơ, tăng cường sức mạnh và phục hồi chức năng. Các liệu pháp như sóng xung kích, siêu âm trị liệu, điện xung hay nhiệt trị liệu giúp giảm đau, cải thiện tuần hoàn máu và tăng độ linh hoạt cho cơ – khớp, từ đó hỗ trợ người bệnh lấy lại khả năng vận động và hạn chế tái phát lâu dài.
Ngoài luyện tập vật lý trị liệu bị động (có máy móc hỗ trợ), người bệnh có thể tăng cường luyện tập tại nhà, thông qua một số bài tập tác động thấp như xoay cổ tay, khuỷu tay, xoay đầu gối, cúi gập người, bài tập giãn cơ, bài tập co chân, bài tập đá chân thẳng hay bài tập ép khung xương, giúp nâng cao sức mạnh cơ bắp…
Để thực hiện động tác đúng cách, cũng như ngăn ngừa nguy hiểm xảy ra, quá trình tập vật lý trị liệu chủ động nên được theo dõi và hướng dẫn từ kỹ thuật viên có chuyên môn.
Từ các phương pháp điều trị kể trên có thể thấy, hiệu quả lâu dài chỉ đạt được khi người bệnh được chữa đúng cách, tức là tìm đúng bệnh, chọn đúng nơi và áp dụng phác đồ khoa học. Việc điều trị sai nguyên nhân, thiếu đánh giá toàn diện hoặc áp dụng phương pháp không phù hợp không chỉ khiến cơn đau kéo dài mà còn làm tăng nguy cơ tái phát và biến chứng.
Do đó, để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu bạn cần quan tâm đến các phòng khám chuyên khoa uy tín, vì:
- Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm: Tại các cơ sở y tế chuyên sâu về cơ xương khớp có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, kiến thức cập nhật, đủ năng lực triển khai các phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả.
- Thăm khám toàn diện giúp tìm đúng bệnh: Bệnh nhân được thăm khám kỹ lưỡng, đánh giá chức năng vận động và xác định chính xác nguyên nhân gốc rễ gây đau, thay vì chỉ xử lý triệu chứng.
- Phác đồ khoa học, cá nhân hóa: Áp dụng phác đồ điều trị dựa trên bằng chứng y khoa, kết hợp đa mô thức và cá thể hóa theo tình trạng từng bệnh nhân, đồng thời có hướng dẫn phục hồi chức năng và phòng ngừa tái phát lâu dài.
- Trang thiết bị phục hồi hiện đại: Các phòng khám đạt chuẩn còn được trang bị hệ thống thiết bị phục hồi hiện đại, hỗ trợ quá trình điều trị và rút ngắn thời gian hồi phục. Đây chính là nền tảng giúp người bệnh giảm đau bền vững, cải thiện vận động và an tâm quay lại cuộc sống sinh hoạt thường ngày.
Chữa đúng cách là lựa chọn đúng cơ sở y tế, được bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán chính xác nguyên nhân và xây dựng phác đồ điều trị khoa học, phù hợp với từng tình trạng bệnh.
4. Đau lưng mỏi gối tê tay khi nào cần đi khám?
Bạn nên sớm đi khám khi tình trạng đau lưng, mỏi gối, tê tay chân kéo dài hoặc có xu hướng nặng dần, kèm theo các dấu hiệu bất thường ảnh hưởng đến sinh hoạt và vận động. Cụ thể gồm:
- Đau kéo dài, đau tăng dần, hoặc đau dữ dội không chịu nổi.
- Tê bì lan rộng, ngứa ran, yếu cơ, khó cầm nắm đồ vật hoặc đi lại không vững.
- Hạn chế vận động rõ rệt, cứng khớp, khó đứng lên – ngồi xuống hoặc mất thăng bằng.
- Đau kèm sốt, ớn lạnh, sụt cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi kéo dài.
- Đau xuất hiện sau chấn thương, té ngã hoặc tai nạn.
- Rối loạn cảm giác hoặc mất kiểm soát tiểu tiện, đại tiện.
- Triệu chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc, giấc ngủ và chất lượng cuộc sống.
5. Nên làm gì để phòng ngừa đau lưng mỏi gối tê tay?
Để phòng ngừa đau lưng mỏi gối tê bì chân tay, bạn nên duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên, giữ tư thế đúng khi ngồi – đi đứng – ngủ, ăn uống đủ chất và khoa học,…
- Tập thể dục thường xuyên như đi bộ, bơi lội, yoga, các bài tập giãn cơ giúp tăng cường cơ bắp, dẻo dai và lưu thông máu.
- Duy trì tư thế chuẩn khi ngồi (ghế có tựa lưng), đứng, đi, ngủ, tránh ngồi/đứng quá lâu một tư thế, thay đổi thường xuyên.
- Luôn gập gối, giữ lưng thẳng và phân bố lực đều để giảm áp lực lên cột sống và khớp gối khi mang vác vật nặng.
- Duy trì cân nặng ổn định giúp giảm tải cho cột sống và khớp gối, hạn chế nguy cơ đau nhức kéo dài.
- Ăn uống đầy đủ và khoa học, bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega-3 và các khoáng chất cần thiết để hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh.
- Hạn chế căng thẳng, ngủ đủ giấc giúp hệ thần kinh và cơ bắp được phục hồi, giảm nguy cơ đau mỏi và tê bì.
- Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề cơ xương khớp để can thiệp kịp thời, ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng.
Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, bạn cũng nên thăm khám định kỳ để theo dõi và kiểm tra sức khỏe xương khớp.
Như vậy, bài viết trên đã giải đáp cho bạn đau lưng mỏi gối tê tay là bệnh gì và chia sẻ nhiều cách điều trị hiệu quả. Nhìn chung, đây là căn bệnh phổ biến trong lao động sản xuất, trong sinh hoạt và trong cuộc sống hằng ngày. Để khắc phục dứt điểm, người bệnh nên đi thăm khám sớm nhằm hạn chế biến chứng nguy hiểm, cũng như ngăn ngừa nguy cơ tái phát.
6. Một số thắc mắc thường gặp
Dưới đây là những câu hỏi thường gặp liên quan đến tình trạng đau lưng tê bì chân tay mỏi gối:
6.1 Đau lưng mỏi gối là bệnh gì?
Tình trạng này có thể liên quan đến nhiều bệnh lý cơ xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm khớp dạng thấp hoặc thoái hóa khớp, là những bệnh gây chèn ép rễ thần kinh, viêm và tổn thương cấu trúc khớp – cột sống, dẫn đến đau lưng, mỏi gối và tê tay chân. Ngoài ra, các bệnh liên quan đến thận và rối loạn chuyển hóa cũng có thể gây ra các triệu chứng này nếu không được xử lý đúng cách.
6.2 Đau lưng mỏi gối tê bì chân tay có nên đắp thuốc dân gian?
Có thể tham khảo các bài thuốc dân gian như thoa/đắp lá lốt ngâm rượu, chườm ngải cứu, xoa bóp tay chân bằng rượu gừng… giúp hỗ trợ giảm viêm và cải thiện tuần hoàn máu, từ đó giúp giảm cảm giác mỏi gối, đau lưng, tê bì chân tay. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ mang tính hỗ trợ, người bệnh vẫn nên thăm khám bác sĩ để xác định đúng nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp, đặc biệt khi triệu chứng kéo dài hoặc ngày càng nặng.
Xem thêm:
Đặt lịch hẹn
