Cảm giác bị đau nhói phía sau lưng không chỉ khiến người bệnh khó chịu, cản trở các hoạt động thường ngày, mà rất có thể là triệu chứng cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng. Vậy bị nhói sau lưng là bệnh gì? Nguyên nhân do đâu và cách khắc phục ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
1. Bị đau nhói phía sau lưng là tình trạng gì?
Đây là tình trạng các cơn đau nhói xuất hiện ở vùng phía sau lưng, lan ra các vùng xung quanh như mông, đùi, cẳng chân,… Để nhận biết là bản thân có gặp tình trạng đau nhói phía sau lưng không, người bệnh có thể nhận biết qua một số triệu chứng như:
- Đau cơ lưng gây cảm giác đau nhức, căng cứng hoặc giống như co thắt.
- Lưng có cảm giác đau nhói, nóng rát.
- Khó khăn khi ngồi và đứng.
- Cảm giác tê rát, co cứng ở vùng lưng, ảnh hưởng đến khả năng vận động của cột sống lưng.
- Khó ngủ do đau nhói ở lưng.
2. Bị nhói sau lưng là bệnh gì?
Tình trạng đau nhói sau lưng có thể do bệnh lý như loãng xương, viêm xương khớp, thoát vị đĩa đệm, … Cụ thể là:
2.1 Chấn thương
Căng cơ và bong gân là các chấn thương thường gây nên tình trạng sau lưng bị đau nhói, co thắt cơ, đi lại khó khăn. Chấn thương này có thể khởi phát ở bất cứ vị trí nào trên lưng, cụ thể:
- Căng cơ: Là chấn thương ở cơ hoặc gân lưng, có thể xảy ra do nâng các vật nặng hoặc do các chuyển động lặp đi lặp lại trong thời gian dài.
- Bong gân: Là các chấn thương ở dây chằng. Nó xảy ra khi ngã đột ngột, chấn thương khiến dây chằng bị kéo căng vượt quá phạm vi chuyển động bình thường.
2.2 Sai tư thế
Tư thế sai như ngồi làm việc trong thời gian dài, mang giày cao gót thường xuyên, khuân vác vật nặng,… có thể làm tăng áp lực cơ học lên vùng lưng. Điều này có thể khiến lưng bị đau nhói và căng cứng.
Ngồi làm việc đúng tư thế là bạn đang chủ động bảo vệ hệ cơ xương khớp, đặc biệt là sức khỏe cột sống. Vậy bạn đã biết đâu là tư thế ngồi làm việc đúng cho văn phòng hay chưa? Nếu đang băn khoăn, hãy tìm hiểu ngay bài…
2.3 Thoát vị đĩa đệm
Người bệnh bị nhói sau lưng là bệnh gì? Đó có thể do bệnh nhân bị bệnh thoát vị đĩa đệm. Khi đĩa đệm tổn thương có thể đè lên các dây thần kinh gần đó, từ đó có thể gây đau tê ở vùng lưng, yếu cơ. Thoát vị đĩa đệm có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào của lưng, lan dần một bên hoặc hai bên mông và chân.
2.4 Phồng đĩa đệm
Đĩa đệm phồng ra có thể lệch ra khỏi vị trí giữa các xương, gây áp lực lên dây thần kinh. Điều này khiến vị trí sau lưng bị đau nhói, khó cử động, một số trường hợp có thể dẫn đến đau thần kinh tọa.
2.5 Viêm xương khớp
Tình trạng đau nhói phía sau lưng có khả năng do người bệnh gặp tình trạng viêm xương khớp. Các tình trạng viêm xương khớp có thể ảnh hưởng đến lưng của bệnh nhân như viêm khớp, viêm cột dính khớp,… Triệu chứng điển hình của các bệnh lý viêm xương khớp là đau, cứng ở vùng lưng.
2.6 Loãng xương
Loãng xương khiến xương trở nên yếu và giòn do quá trình tạo xương mới không theo kịp mất xương cũ. Khi xương bị yếu đi do loãng xương, các triệu chứng bao gồm đau lưng do xương cột sống bị gãy, khom lưng,…
2.7 Vẹo cột sống
Nguyên nhân gây đau nhói sau lưng cũng có thể do cột sống bị cong vẹo quá mức. Điều này khiến chèn ép lên các dây thần kinh quanh cột sống, dẫn đến cảm giác đau, tê và ngứa ran ở lưng và có thể lan dần xuống chân.
Vẹo cột sống là một tình trạng phổ biến, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên. Nhiều người cho rằng đây chỉ là một vấn đề thẩm mỹ, nhưng thực tế, vẹo cột sống có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Vậy vẹo…
2.8 Bệnh lý khác
Bị nhói sau lưng là bệnh gì? Bệnh nhân gặp tình trạng đau nhói sau lưng có thể do các bệnh lý như sỏi thận, bệnh zona thần kinh, hẹp ống sống, trượt đốt sống, thoái hóa cột sống,…
Dưới đây là bảng tổng hợp vị trí bị đau nhói phía sau lưng và bệnh lý tương ứng cho bạn dễ theo dõi:
| Vị trí | Bên trái | Ở giữa | Bên phải |
| Bệnh lý |
|
|
|
3. Cách giảm đau nhói sau lưng tại nhà
Dưới đây là một số phương pháp giảm đau vùng sau lưng mà bạn có thể tham khảo:
- Nghỉ ngơi hợp lý, nằm nghỉ trên giường vài giờ/lần, hạn chế nằm trên giường quá lâu. Đồng thời, bạn nên tiếp tục vận động giúp các cơ, khớp vùng lưng không bị cứng.
- Thực hiện các bài tập kéo giãn cơ xương, giúp tăng độ linh hoạt cho các cơ, xương, khớp của lưng.
- Bạn có thể chườm nóng/chườm lạnh, giúp làm dịu cơn đau nhói sau lưng, giảm sưng.
- Uống thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) như thuốc chống viêm không chứa Steroid (NSAID) như Ibuprofen, aspirin,… theo chỉ định của bác sĩ.
Đa phần các cơn đau lưng là triệu chứng báo hiệu sự sai lệch trong cấu trúc cột sống thắt lưng và vùng xương cụt. Nếu không điều trị ngay có thể dẫn tới biến chứng nguy hiểm, gây ra sự khó chịu và cản trở việc đi lại, cử…
4. Chẩn đoán tình trạng đau nhói sau lưng
Để tìm ra hướng điều trị hiệu quả cho tình trạng đau sau lưng, bác sĩ có thể xác định nguyên nhân qua:
- Xét nghiệm hình ảnh như chụp CT, chụp X-quang, MRI,… giúp bác sĩ xác định các chấn thương, tổn thương ở vùng lưng.
- Xét nghiệm máu, nếu bác sĩ nghi ngờ các cơn đau nhói sau lưng của bệnh nhân do tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng.
5. Điều trị đau nhói sau lưng như thế nào?
Tùy vào mức độ và nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau buốt sau lưng, bác sĩ có thể chỉ định các phương án điều trị như:
5.1 Vật lý trị liệu – phục hồi chức năng
Vật lý trị liệu là phương pháp giúp hỗ trợ làm giảm các cơn đau do chấn thương, hoạt động sai tư thế, cong vẹo cột sống,… Các chuyên gia Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng giúp xác định đúng vị trí tổn thương, từ đó đưa ra bài tập phù hợp giúp cải thiện tính linh hoạt của các cơ sau lưng, ngăn ngừa tình trạng khớp xương căng cứng.
5.2 Trị liệu thần kinh cột sống
Trị liệu thần kinh cột sống là phương pháp điều trị các bệnh lý xương khớp an toàn, từ đó cải thiện các cơn đau lưng hiệu quả. Khi điều trị, bác sĩ trị liệu sẽ thực hiện thao tác nắn chỉnh bằng tay nhẹ nhàng, tác động trực tiếp lên cột sống của bệnh nhân giúp điều chỉnh sự sai lệch cột sống, giải phóng chèn ép dây thần kinh, giúp giảm triệu chứng đau nhức lưng.
Tại phòng khám ACC, liệu trình điều trị đau cột sống lưng được bác sĩ chuyên khoa thiết kế kết hợp Trị liệu thần kinh cột sống với Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng. Với trường hợp đau lưng nghiêm trọng liên quan đến thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, ACC còn mang đến liệu trình Pneumex Pneuback với sự hỗ trợ của trang thiết bị hiện đại. Bằng những phương pháp điều trị bảo tồn này, ACC sẽ giúp khách hàng nhận được hiệu quả điều trị tối ưu, sớm hồi phục sức khỏe và ngăn ngừa đau tái phát dài lâu.
Điều trị đau nhói sau lưng tại ACC chuyên nghiệp, an toàn, hiệu quả lâu dài Với gần 20 năm kinh nghiệm ứng dụng trị liệu thần kinh cột sống điều trị nhói sau lưng do nhiều bệnh lý cơ xương khớp gây nên, ACC là phòng khám được nhiều bệnh nhân đến thăm khám – điều trị. Nhiều bệnh nhân đến với ACC đã thoát khỏi những cơn đau nhói, nhức mỏi sau lưng, hoạt động lại dễ dàng bởi:
 >> Đừng để những cơn đau nhói sau lưng cản trở bạn tận hưởng cuộc sống. Liên hệ ngay ACC để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, tìm ra phương án điều trị phù hợp! |
5.3 Phẫu thuật
Khi các phương pháp bảo tồn không còn hiệu quả, cơn đau nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân thực hiện phẫu thuật. Một số thủ thuật phẫu thuật có thể thực hiện như phẫu thuật cắt bỏ đĩa đệm, thay đĩa nhân tạo, kích thích tủy sống,…
6. Phòng ngừa tình trạng đau nhói ở đằng sau lưng như thế nào?
Nhằm ngăn ngừa các cơn đau lưng tái phát, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:
- Tập thể dục thường xuyên giúp xây dựng cơ bắp chắc khỏe, tăng cường sức khỏe cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt của xương khớp vùng lưng.
- Bạn nên thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày các thực phẩm giàu canxi, vitamin D như chế phẩm từ sữa, cá, thịt đỏ, đậu hũ, các loại đậu,… Nhờ đó hỗ trợ xương chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng loãng xương.
- Bạn duy trì đúng tư thế nằm, ngồi, làm việc,… giúp hạn chế áp lực lên vùng xương – cột sống, ngăn ngừa tình trạng nhói sau lưng hiệu quả.
- Béo phì có thể làm nghiêm trọng hơn tình trạng đau nhói sau lưng. Do vậy, bạn nên duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện,… để tránh tình trạng béo phì.
- Bạn nên hạn chế mang giày cao gót để tránh gây áp lực lên vùng chân và lưng.
Trên đây là toàn bộ thông tin giúp bạn giải đáp câu hỏi tình trạng bị nhói sau lưng là bệnh gì, từ nguyên nhân đến cách khắc phục. Trong trường hợp bị nhói sau lưng do chấn thương, bạn có thể thực hiện các biện pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân bị đau nhói sau lưng kéo dài, thực hiện các biện pháp bảo tồn không hiệu quả thì nên sớm đến bệnh viện sớm để thăm khám và điều trị.
>> Xem thêm:
Đặt lịch hẹn
