Hiện nay, việc tự tìm hiểu và áp dụng 12 bài tập thể dục thoái hóa cột sống thắt lưng tại nhà là phương pháp được nhiều người quan tâm để hỗ trợ cải thiện tình trạng. Dưới đây ACC đã tổng hợp 12 bài tập thoái hóa đốt sống lưng dễ thực hiện. Hãy …
Xem thêm > “12 bài tập thể dục thoái hóa cột sống thắt lưng hiệu quả, dễ thực hiện”
Theo thống kê, cứ 10 người thì có 8 người từng than phiền rằng đã từng bị đau thắt lưng ít nhất một lần trong đời. Nếu như trong một số trường hợp, đau thắt lưng chỉ xuất hiện trong một thời gian rất ngắn rồi biến mất, thì cũng có rất nhiều người phải …
Xem thêm > “Nguyên nhân và phương pháp chữa đau lưng lan xuống hông tại phòng khám ACC”
Thoát vị đĩa đệm có đi xe đạp được không là thắc mắc của rất nhiều người, đặc biệt với những ai đang tìm kiếm một hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với quỹ thời gian hạn hẹp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết …
Xem thêm > “Bị thoát vị đĩa đệm có đi xe đạp được không? Cần lưu ý gì?”
Trẻ em rất hay chạy nhảy và vận động nên dễ bị đau do va chạm, đặc biệt là ở khu vực cổ. Tuy nhiên, đau cổ ở trẻ em còn có thể xuất phát do nhiều nguyên nhân nguy hiểm khác như thoái hóa đốt sống cổ, viêm màng não, ung thư,… Nếu không …
Xem thêm > “Đau cổ ở trẻ em: Dấu hiệu nguy hiểm không thể xem thường”
Tập yoga được xem là một trong những giải pháp hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống lưng hiệu quả. Với những động tác đơn giản, nhẹ nhàng, các bài tập này không chỉ làm dịu những cơn đau lưng dai dẳng mà còn tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai cho vùng cột …
Xem thêm > “Các bài tập yoga trị thoái hóa cột sống lưng, giảm đau hiệu quả”
Loãng xương là một bệnh phổ biến nhưng rất khó phát hiện cho đến khi tình trạng gãy xương xảy ra. Bên cạnh chế độ sống lành mạnh và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, thực hiện các xét nghiệm để đo loãng xương thường xuyên cũng là cách hữu hiệu để phòng tránh …
Thời tiết chuyển mùa là thời điểm mà nhiều người lớn tuổi, đặc biệt là những bệnh nhân đã có vấn đề xương khớp mạn tính phải đối mặt với các triệu chứng khó chịu của bệnh viêm xương khớp. Để ngăn ngừa và giảm thiểu triệu chứng đau, bác sĩ chuyên khoa Trị liệu …
Xem thêm > “Cách điều trị và phòng ngừa viêm xương khớp khi thời tiết thay đổi”
Bác sĩ ACC thường gặp những bệnh nhân với triệu chứng đau cột sống lưng khi ngủ dậy. Đây là một triệu chứng khá phổ biến, nhất là ở người trung niên và người cao tuổi. Cơn đau nhức âm ỉ có thể xuất hiện ở vùng cột sống, kéo dài từ bả vai xuống …
Xem thêm > “Ngủ dậy bị đau lưng là bệnh gì và cách điều trị hiệu quả”
Khám đau lưng ở đâu và khi nào là vấn đề đáng quan tâm của nhiều bệnh nhân hiện nay. Nhiều trường hợp chậm trễ trong việc thăm khám và tiếp cận sai phương pháp điều trị khiến cho tình trạng bệnh ngày càng trở nên phức tạp hơn. 1. Đừng chủ quan với triệu …
Xem thêm > “[Giải đáp] Khám đau lưng ở đâu tốt, uy tín và nhanh khỏi?”
Bên cạnh các biểu hiện như buồn nôn, mệt mỏi, đau khớp,… mẹ bầu còn có thể bị đau mỏi vai gáy khi mang thai. Hiện tượng này rất dễ xảy ra ở bất kỳ giai đoạn thai kỳ nào. Tuy nhiên nếu không khắc phục, phụ nữ mang thai sẽ phải đối mặt với …
Xem thêm > “Những nguyên nhân khiến mẹ bầu đau mỏi vai gáy khi mang thai”
