Tràn dịch khớp gối: Điều trị sớm, ngăn ngừa biến chứng

Tràn dịch khớp gối là tình trạng thường xuất hiện sau khi bị té ngã hoặc chấn thương do tai nạn. Tuy không khó chữa nhưng bệnh vẫn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm làm teo cơ, dính khớp,… nếu không được điều trị kịp thời.

1. Tràn dịch khớp gối là gì?

Tràn dịch khớp gối là một dạng tổn thương xảy ra trong khớp gối, khi lượng dịch tăng bất thường làm cho khớp xung quanh gối có hiện tượng nổi mẩn đỏ xung quanh, sưng và phù nề.

Khớp gối đảm nhiệm chức năng di chuyển linh hoạt và giữ thăng bằng cho cơ thể. Trong đó, dịch trong ổ khớp có tác dụng bôi trơn, giảm ma sát và nuôi dưỡng sụn khớp. Khi khớp gối gặp vấn đề bất thường do chấn thương, nhiễm trùng hoặc té ngã, lượng dịch sẽ gia tăng bất thường, dẫn đến tình trạng bị tụ dịch ở trong các ổ khớp.

2. Triệu chứng dịch tràn khớp gối

Hiện tượng sưng nề đầu gối kèm theo các cơn đau dai dẳng là triệu chứng tràn dịch khớp gối đầu tiên. Ngoài ra, người bệnh sẽ thấy bên gối bị tràn dịch thường to hơn bên kia do bao khớp dày lên, dựa vào mốc xương để so sánh hai bên.

Một số triệu chứng khác bao gồm:

• Có cảm giác nặng nề trong khớp.
• Sưng và đỏ da xung quanh xương bánh chè.
• Bầm tím ở mặt trước, hai bên hoặc phía sau đầu gối.
• Đau khi đi lại, khó duỗi thẳng hoặc gập gối, cản trở vận động khớp.
• Cơn đau có thể hết ngay sau đó, nhưng một số trường hợp lại kéo dài đến vài giờ, vài ngày hoặc thậm chí lâu hơn.
• Các cơ xung quanh bị yếu dần đi, khiến khớp gối ngày càng không vững.

3. Nguyên nhân tràn dịch khớp gối

Chấn thương: Một số chấn thương do chơi thể thao quá sức hoặc hoạt động sai tư thế, ngã xe do va đập mạnh, vấp ngã cầu thang, tai nạn lao động làm tổn thương sụn khớp, giãn hoặc đứt dây chằng chéo trước, giãn hoặc đứt dây chằng chéo sau, rách sụn chêm, gãy xương…

Bệnh lý về khớp: Một số bệnh mạn tính kéo dài như thoái hóa khớp, nhiễm trùng khớp, gout, viêm khớp dạng thấp, viêm bao hoạt dịch khớp, nang bao hoạt dịch khớp, các bệnh rối loạn về tình trạng đông máu… gây hậu quả xấu là tràn dịch khớp gối.

Nhiễm khuẩn: Do một số vi khuẩn lao, vi khuẩn Mycoplasma, virut, vi nấm.

Các yếu tố nguy cơ:

• Tuổi tác: Người trung niên và người già ngoài 50 tuổi thường có nguy cơ cao mắc các bệnh xương khớp, trong đó có tràn dịch khớp gối.
• Hoạt động thể thao: Vận động viên hoặc người chơi các môn bóng đá, bóng rổ thường xuyên vận động gối với cường độ cao, có nguy cơ chấn thương nhiều hơn.
• Thừa cân, béo phì: Trọng lượng tăng gây áp lực lên khớp gối, lâu ngày gây tổn thương các thành phần của khớp, dẫn đến tràn dịch bên trong khớp gối.

4. Tràn dịch khớp gối có nguy hiểm không? Có tự khỏi không?

Tràn dịch khớp gối nhẹ khi được phát hiện sớm hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm mà không gây ra nhiều biến chứng. Tuy nhiên, trên thực tế rất nhiều người chủ quan với tình trạng bệnh của mình, mãi đến khi trở nặng mới tìm cách chạy chữa.

Lúc này, viêm khớp gối tràn dịch không chỉ làm hạn chế vận động khớp mà còn gây ra các biến chứng như xơ cứng, dính khớp, thậm chí phá hủy khớp do chọc hút dịch khớp gối nhiều lần gây nhiễm trùng. Cuối cùng, bại liệt, tàn phế là biến chứng nặng nề nhất khi bị dịch tràn khớp gối mà không ai mong muốn gặp phải.

Vì vậy khi phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường liên quan đến chấn thương khớp gối, bạn nên đến cơ sở chuyên khoa xương khớp uy tín để được chẩn đoán và điều trị.

5. Phương pháp chẩn đoán

Để xác định chính xác tràn dịch khớp gối, ngoài những biểu hiện trên, các bác sĩ sẽ dựa vào kết quả một số xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh và thủ thuật cần thiết.

• Xét nghiệm máu: Xác định tình trạng viêm, nhiễm trùng, viêm khớp dạng thấp.
• Chụp X-quang: Phát hiện vấn đề về xương như gãy xương, bệnh lý u xương, trật khớp gối, thoái hóa khớp gối.
• Chụp cộng hưởng từ MRI: Phát hiện các bất thường về xương và phần mềm của khớp như gân, dây chằng, sụn chêm, sụn khớp.
• Chọc hút dịch khớp: Dùng kim nhỏ đưa vào ổ khớp để hút dịch khớp, xác định bản chất của dịch khớp như có máu hay không, các tinh thể gây bệnh gout hoặc giả gout, liên quan đến chấn thương hoặc bệnh lý ưa chảy máu.

6. Cần làm gì khi khớp gối bị tràn dịch?

6.1. Cách tự chăm sóc tại nhà

Khi nhận thấy khớp gối có dấu hiệu bị tràn dịch, sưng đau, việc chăm sóc ban đầu rất quan trọng, bệnh nhân và người nhà cần thực hiện một số biện pháp sau đây:

• Nghỉ ngơi, hạn chế hoặc ngưng vận động. Vì càng đi lại nhiều, càng gây áp lực cho khớp gối, làm tăng tình trạng tràn dịch, đầu gối thêm sưng to và phù nề.
• Kê chân cao hơn tim giúp lưu thông máu dễ dàng, giảm sưng.
• Tràn dịch khớp gối có nên chườm đá? Theo đó, để giảm sưng, hạn chế căng cơ và bầm tím, người bệnh nên chườm đá trong vòng 15 – 20 phút. Đá nên đặt trong khăn ẩm hoặc bọc nilon, tuyệt đối không chườm đá trực tiếp.
• Tập thể dục chân nhằm tăng cường sức mạnh các cơ xung quanh đầu gối. Hãy thử các bài tập có lực tác động thấp không gây căng thẳng cho đầu gối như bơi lội và thể dục nhịp điệu dưới nước. Hoặc tự mình tập luyện bằng các bài tập co giãn cơ tại nhà, nhằm giúp phục hồi sự linh động của cơ bắp xung quanh khớp gối.

6.2. Phương pháp điều trị đau khớp gối tại ACC

Phòng khám ACC hiện đang là địa chỉ uy tín chữa trị thành công chứng đau đầu gối cấp và mãn tính, mang lại hiệu quả lâu dài cho hàng nghìn bệnh nhân. 

Các bác sĩ tại phòng khám ACC cho biết, tình trạng đau khớp gối có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có cả tình trạng tràn dịch khớp gối. Do vậy, nguyên tắc điều trị tại ACC là xác định chính xác nguồn cơn gây đau và điều trị dứt điểm cơn đau từ gốc.

Liệu trình chữa đau gối tại ACC hiệu quả với các phương pháp không dùng thuốc, không phẫu thuật:

Trị liệu thần kinh cột sống: Những sai lệch ở cấu trúc cột sống có thể gây ảnh hưởng đến cân bằng của cơ thể, áp lực dồn xuống khớp gối. Vậy nên việc nắn chỉnh khớp gối kết hợp với nắn chỉnh cột sống trong việc điều trị sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Sóng xung kích shockwave: Là loại sóng âm mang năng lượng cao tác động đến các điểm đau, giúp thúc đẩy quá trình liền mô, tái tạo gân, cơ, các mô mềm bên trong khớp gối.

Máy kéo giãn giảm áp DTS: Là kỹ thuật trị liệu công nghệ cao rất hữu ích trong việc giảm thiểu áp lực chèn ép lên khớp gối. Bệnh nhân sẽ thấy giảm triệu chứng sưng, đau rõ rệt qua từng liệu trình điều trị.

Tia laser cường độ cao thế hệ IV: Với bước sóng rộng và cường độ mạnh nhất hiện nay, loại tia này có khả năng kích thích sâu đến các mô xương, giúp tái tạo tế bào và chữa đau hiệu quả. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp tăng cường tuần hoàn máu và oxy nuôi dưỡng sụn khớp.

Vật lý trị liệu tràn dịch khớp gối: Mỗi bài tập sẽ được thiết kế riêng phù hợp với từng bệnh nhân, nhằm mục đích tăng cường hệ cơ ở vùng đầu gối, cải thiện khả năng vận động khớp gối. Dựa theo sự hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh cần chăm chỉ luyện tập trong và sau khi chữa bệnh để đạt kết quả tốt nhất, nhất là những trường hợp đã có biến chứng nặng.

Tham khảo một số bài tập vật lý trị liệu tràn dịch khớp gối được hướng dẫn bởi chuyên viên của Phòng khám ACC:

Bài tập đơn giản cho người bị đau khớp gối

Bài tập giảm đau đầu gối – 5 phút mỗi ngày cùng ACC

7. Phòng ngừa tình trạng tràn dịch khớp gối

Để giảm thiểu khả năng bị tích nước ở đầu gối, các bác sĩ ACC khuyên chúng ta ngay từ khi còn trẻ nên có ý thức bảo vệ xương khớp và ngăn ngừa các yếu tố gây tụ dịch khớp gối bằng cách:

• Duy trì cân nặng hợp lý, bổ sung thêm thực phẩm chứa Canxi, Kali, Magie, Vitamin nhóm B, C, E…
• Không nên vận động quá sức, thường xuyên co duỗi chân.
• Luôn khởi động kỹ, đeo đệm gối khi tham gia các môn thể thao tiếp xúc.
• Sử dụng thực phẩm chức năng tăng cường độ dẻo dai cho khớp.
• Lựa chọn các bài tập vận động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, đạp xe.
• Tránh di chuyển đột ngột và chạy ở mặt đường gồ ghề.

Tràn dịch khớp gối rất dễ xảy ra nếu khớp gối bị tổn thương do vận động sai cách. Nếu bạn đang chịu đựng những cơn đau khớp gối hành hạ, hãy liên hệ với chi nhánh gần nhất của Phòng Khám ACC để được các bác sĩ chuyên khoa 100% người nước ngoài thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị thích hợp.

[Tư vấn cùng chuyên gia] Những điều không thể bỏ qua về bệnh tràn dịch khớp gối: