Tràn dịch khớp gối: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

Tràn dịch đầu gối là tình trạng thường xuất hiện sau khi bị té ngã hoặc chấn thương do tai nạn. Vậy tràn dịch khớp gối có nguy hiểm không? Theo đó bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm làm teo cơ, dính khớp,… nếu không được điều trị kịp thời. Để tránh các biến chứng này, bạn hãy tìm hiểu dấu hiệu nhận biết sớm tràn dịch khớp và cách điều trị trong bài sau.

1. Bị tràn dịch khớp gối là gì?

Bệnh tràn dịch gối (tụ dịch khớp gối) là một dạng tổn thương xảy ra trong khớp gối, khi lượng dịch tăng bất thường làm cho khớp xung quanh gối có hiện tượng nổi mẩn đỏ xung quanh, sưng và phù nề.

Khớp gối đảm nhiệm chức năng di chuyển linh hoạt và giữ thăng bằng cho cơ thể. Trong đó, dịch trong ổ khớp có tác dụng bôi trơn, giảm ma sát và nuôi dưỡng sụn khớp. Khi khớp gối gặp vấn đề bất thường do chấn thương, nhiễm trùng hoặc té ngã, lượng dịch sẽ gia tăng bất thường, dẫn đến tình trạng bị tụ dịch ở trong các ổ khớp.

2. Triệu chứng tràn dịch khớp gối nhận biết thế nào?

Hiện tượng sưng nề đầu gối kèm theo các cơn đau dai dẳng là triệu chứng tràn dịch đầu gối đầu tiên. Ngoài ra, người bệnh sẽ thấy bên gối bị tràn dịch thường to hơn bên kia do bao khớp dày lên, dựa vào mốc xương để so sánh hai bên.

Một số dấu hiệu tràn dịch đầu gối khác bao gồm:

• Có cảm giác nặng nề trong khớp.
• Sưng và đỏ da xung quanh xương bánh chè.
• Bầm tím ở mặt trước, hai bên hoặc phía sau đầu gối.
• Đau khi đi lại, khó duỗi thẳng hoặc gập gối, cản trở vận động khớp.
• Cơn đau có thể hết ngay sau đó, nhưng một số trường hợp lại kéo dài đến vài giờ, vài ngày hoặc thậm chí lâu hơn.
• Các cơ xung quanh bị yếu dần đi, khiến khớp gối ngày càng không vững.

3. Nguyên nhân tràn dịch khớp gối là gì?

Nguyên nhân của hiện tượng tụ dịch khớp gối rất đa dạng bao gồm chấn thương, bệnh lý về khớp, nhiễm khuẩn và các yếu tố nguy cơ khác. Bạn có thể tìm hiểu chi tiết các nguyên nhân khiến khớp gối tụ dịch ngay dưới đây:

Chấn thương: Một số chấn thương do chơi thể thao quá sức hoặc hoạt động sai tư thế, ngã xe do va đập mạnh, vấp ngã cầu thang, tai nạn lao động làm tổn thương sụn khớp, giãn hoặc đứt dây chằng chéo trước, giãn hoặc đứt dây chằng chéo sau, rách sụn chêm, gãy xương…

Bệnh lý về khớp: Một số bệnh mạn tính kéo dài như thoái hóa khớp, nhiễm trùng khớp, gout, viêm khớp dạng thấp, viêm bao hoạt dịch khớp, nang bao hoạt dịch khớp, các bệnh rối loạn về tình trạng đông máu… gây hậu quả xấu là tràn dịch khớp gối.

Nhiễm khuẩn: Do một số vi khuẩn lao, vi khuẩn Mycoplasma, virut, vi nấm.

Các yếu tố nguy cơ:

• Tuổi tác: Người trung niên và người già ngoài 50 tuổi thường có nguy cơ cao mắc các bệnh xương khớp, trong đó có tràn dịch đầu gối.
• Hoạt động thể thao: Vận động viên hoặc người chơi các môn bóng đá, bóng rổ thường xuyên vận động gối với cường độ cao, có nguy cơ chấn thương nhiều hơn.
• Thừa cân, béo phì: Trọng lượng tăng gây áp lực lên khớp gối, lâu ngày gây tổn thương các thành phần của khớp, dẫn đến tràn dịch bên trong khớp gối.

4. Tràn dịch khớp gối có tự khỏi được không? Khi nào cần đi khám?

Tràn dịch gối không thể tự khỏi. Tùy theo mức độ của tình trạng mà bác sĩ sẽ tư vấn cách điều trị tràn dịch bên trong khớp gối phù hợp. Do đó, người bệnh cần đi khám tràn dịch khớp gối khi xuất hiện các dấu hiệu nhiễm trùng hoặc khi bị chấn thương khớp với các triệu chứng sau:

• Sốt
• Sưng đỏ, nóng rát dữ dội ở khớp.
• Mất cảm giác ở khớp.
• Đau nhiều
• Không thể chống chân chịu lực

5. Bị tràn dịch khớp gối có nguy hiểm không? Biến chứng khi khớp gối bị tràn dịch

Tình trạng tụ dịch khớp gối không gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng như: Hạn chế vận động khớp, xơ cứng khớp, dính khớp, phá hủy khớp do chọc hút dịch khớp gối nhiều lần gây nhiễm trùng, bại liệt, tàn phế.

Vì vậy khi phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường liên quan đến chấn thương khớp gối, bạn nên đến cơ sở chuyên khoa xương khớp uy tín để được chẩn đoán và điều trị.

6. Phương pháp chẩn đoán tràn dịch khớp gối

Để xác định nguyên nhân tràn dịch gối, ngoài những biểu hiện trên, các bác sĩ sẽ dựa vào kết quả một số xét nghiệm máu, chẩn đoán hình ảnh (chụp X-quang, MRI) và chọc hút dịch khớp. Tìm hiểu chi tiết các phương pháp chẩn đoán tại đây:

• Xét nghiệm máu: Xác định tình trạng viêm, nhiễm trùng, viêm khớp dạng thấp.
• Chụp X-quang: Phát hiện vấn đề về xương như gãy xương, bệnh lý u xương, trật khớp gối, thoái hóa khớp gối.
• Chụp cộng hưởng từ MRI: Phát hiện các bất thường về xương và phần mềm của khớp như gân, dây chằng, sụn chêm, sụn khớp.
• Chọc hút dịch khớp: Dùng kim nhỏ đưa vào ổ khớp để hút dịch khớp, xác định bản chất của dịch khớp như có máu hay không, các tinh thể gây bệnh gout hoặc giả gout, liên quan đến chấn thương hoặc bệnh lý ưa chảy máu.

7. Cần làm gì khi khớp gối bị tràn dịch? Cách chữa tràn dịch khớp gối tại nhà

Khi khớp gối bị tràn dịch, bạn cần nghỉ ngơi, kê cao chân, chườm lạnh để giảm sưng, kết hợp tập luyện nhẹ nhàng,… Cụ thể:

• Nghỉ ngơi, hạn chế hoặc ngừng vận động. Vì càng đi lại nhiều, càng gây áp lực cho khớp gối, làm tăng tình trạng tràn dịch, đầu gối thêm sưng to và phù nề.
• Kê chân cao hơn tim giúp lưu thông máu dễ dàng, từ đó giảm dấu hiệu tràn dịch khớp gối như sưng, đau,… Để giảm sưng, hạn chế căng cơ và bầm tím, người bệnh nên chườm đá trong vòng 15 – 20 phút. Đá nên đặt trong khăn ẩm hoặc bọc nilon, tuyệt đối không chườm đá trực tiếp.
• Tập thể dục chân nhằm tăng cường sức mạnh các cơ xung quanh đầu gối. Hãy thử các bài tập có lực tác động thấp không gây căng thẳng cho đầu gối như bơi lội và thể dục nhịp điệu dưới nước. Hoặc tự mình tập luyện bằng các bài tập co giãn cơ tại nhà, nhằm giúp phục hồi sự linh động của cơ bắp xung quanh khớp gối.

Các cách chữa tràn dịch khớp gối bằng ngải cứu và lưu ý cần biết

Ngải cứu là loại thảo dược có nhiều công dụng tốt với sức khỏe, trong đó có hệ xương khớp. Vì vậy mà trong dân gian hiện nay không ít người truyền tai nhau về cách chữa tràn dịch khớp gối bằng ngải cứu. Tuy nhiên, phương pháp này có…

8. Những cách điều trị tràn dịch khớp gối phổ biến hiện nay

Tùy theo nguyên nhân và mức độ của tình trạng khớp gối có dịch mà cách điều trị sẽ khác nhau bao gồm dùng thuốc, nội soi khớp, chọc hút dịch khớp. Để nắm rõ hơn về các phương pháp điều trị này, bạn tham khảo chia sẻ sau:

8.1 Dùng thuốc

Với các trường hợp tràn dịch đầu gối nhẹ, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh dùng một số loại thuốc như: thuốc giảm đau, chống viêm, giảm phù nề (nếu có chấn thương),… hoặc các loại thuốc điều trị nguyên nhân gây dịch tràn khớp gối: thuốc chống thoái hóa, thuốc ức chế miễn dịch cho người bệnh viêm khớp dạng thấp,..

8.2  Nội soi khớp

Bên cạnh chẩn đoán tràn dịch gối, nội soi còn giúp cắt lọc bao khớp, khâu sụn chêm, tái tạo dây chằng,… Phương pháp này thường được áp dụng trong các trường hợp nặng hoặc chấn thương.

8.3 Chọc hút dịch khớp

Cách điều trị tụ dịch khớp gối này thường áp dụng với những trường hợp nặng. Theo đó, bác sĩ sẽ đưa kim chuyên dụng vào vùng khớp cần điều trị và hút dịch ra ngoài, đôi khi có thể kèm tiêm kháng viêm.

Tràn dịch khớp gối có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau, từ chấn thương đến thoái hóa khớp, nhiễm trùng. Để ngăn ngừa bệnh tiến triển nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, việc chữa ĐÚNG CÁCH, ĐÚNG PHÁC ĐỒ KHOA HỌC đóng vai trò cốt lõi.

Hiện nay, phương pháp Chiropractic được hàng triệu bệnh nhân tại Mỹ và châu Âu lựa chọn chăm sóc sức khỏe, giúp thoát khỏi cơn đau đầu gối do bệnh lý xương khớp như tràn dịch gối gây ra.

Với phương pháp này, các bác sĩ Chiropractic thực hiện thao tác nắn chỉnh khớp xương bằng tay nhẹ nhàng để điều chỉnh sai lệch, giải phóng chèn ép thần kinh. Nhờ đó, phương pháp này giúp giảm triệu chứng đau ở vùng khớp gối, kích thích khả năng lành thương tự nhiên của các mô và xương, mà không cần dùng thuốc, không cần phẫu thuật.

Phòng khám ACC là đơn vị tiên phong ứng dụng Trị liệu Thần kinh Cột sống kết hợp với các phương pháp Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng hiện đại. Phác đồ điều trị tràn dịch khớp gối và chữa đau gối nói chung tại ACC tập trung giải quyết nguyên nhân gốc rễ, mang lại hiệu quả tối ưu với các phương pháp không dùng thuốc, không phẫu thuật:

Khi điều trị các vấn đề về khớp gối tại ACC, người bệnh hoàn toàn yên tâm bởi:

• Thành viên của hệ thống y tế toàn diện FV Hospital: ACC là một thành viên trong hệ thống y tế toàn diện của Bệnh viện FV, mang đến cho người bệnh các lựa chọn điều trị linh hoạt. Tại đây, bệnh nhân có thể tiếp cận các phương pháp điều trị bảo tồn “không dùng thuốc – không phẫu thuật” cho các vấn đề cơ xương khớp, kết hợp phục hồi chức năng, bổ sung hoàn hảo cho các dịch vụ khám, nội khoa và ngoại khoa sẵn có tại FV, đảm bảo hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện theo tiêu chuẩn quốc tế.
• Đội ngũ bác sĩ Chiropractic chuyên nghiệp: ACC sở hữu đội ngũ bác sĩ Chiropractic 100% người nước ngoài, với hơn 20 năm kinh nghiệm trực tiếp thăm khám và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp. Các thao tác nắn chỉnh được thực hiện nhẹ nhàng – chính xác, tập trung vào vị trí tổn thương, giúp điều chỉnh sai lệch, bảo tồn dây thần kinh và giảm đau hiệu quả.
• Liệu trình cá nhân hóa và bài tập chuyên biệt: Mỗi bệnh nhân tại ACC đều được bác sĩ thiết kế liệu trình điều trị cá nhân hóa, bao gồm các bài tập chuyên biệt theo từng dạng tổn thương. Liệu trình này giúp giảm đau, giảm sưng viêm và đẩy nhanh quá trình hồi phục lâu dài.
• Trang thiết bị hiện đại: ACC đầu tư hệ thống thiết bị Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng hiện đại, nhập khẩu từ Hoa Kỳ và Châu Âu, bao gồm sóng xung kích Shockwave, máy kéo giảm áp DTS, laser thế hệ IV… Nhờ đó, người bệnh được điều trị an toàn, chính xác và hiệu quả.
• Chi phí minh bạch: Mọi chi phí điều trị tại ACC đều được tư vấn minh bạch và rõ ràng trước khi tiến hành. Người bệnh có thể hoàn toàn yên tâm và tập trung tối đa vào quá trình hồi phục.

9. Làm thế nào để phòng ngừa tình trạng tràn dịch khớp gối?

Để giảm thiểu khả năng bị tích nước ở đầu gối, các bác sĩ ACC có lời khuyên ngay từ khi còn trẻ nên có ý thức bảo vệ xương khớp và ngăn ngừa các yếu tố gây tụ dịch khớp gối bằng cách duy trì cân nặng hợp lý, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, không vận động quá sức, tránh di chuyển đột ngột,… Cùng tìm hiểu chi tiết các lời khuyên từ bác sĩ ACC ngay dưới đây:

• Duy trì cân nặng hợp lý, bổ sung thêm thực phẩm chứa Canxi, Kali, Magie, Vitamin nhóm B, C, E…
• Bạn nên kiêng ăn thực phẩm có nguy cơ gây tràn dịch gối như đồ cay nóng, món ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhiều muối, nội tạng động vật,…
• Không nên vận động quá sức, thường xuyên co duỗi chân.
• Luôn khởi động kỹ, đeo đệm gối khi tham gia các môn thể thao tiếp xúc.
• Lựa chọn các bài tập vận động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, đạp xe.
• Tránh di chuyển đột ngột và chạy ở mặt đường gồ ghề.
• Đi đứng, ngồi thẳng lưng để không gây áp lực cho khớp gối.
• Duy trì cân nặng vừa phải để giảm áp lực lên khớp gối. 
• Thăm khám bác sĩ chuyên khoa khớp gối ngay khi có dấu hiệu đau, cứng khớp để điều trị sớm vấn đề viêm khớp. Qua đó tránh làm bệnh tiến triển nặng gây viêm khớp gối tràn dịch.

10. Câu hỏi thường gặp về tình trạng khớp gối có dịch

Dưới đây là giải đáp một số thắc mắc thường gặp về bệnh tụ dịch ở khớp gối mà bạn nên tham khảo thêm:

10.1 Tràn dịch khớp gối bao lâu thì khỏi?

Tùy theo nguyên nhân, mức độ, cách điều trị tràn dịch gối, thể trạng,… mà thời gian phục hồi của mỗi bệnh nhân sẽ khác nhau. Tốt nhất, bạn nên trao đổi với bác sĩ để được tư vấn chi tiết về thời gian phục hồi của khớp gối.

10.2 Tràn dịch đầu gối có nên xoa bóp không?

Bệnh nhân bị khớp gối tràn dịch không nên xoa bóp. Nguyên nhân là do lúc này khớp gối đang bị viêm nên xoa bóp có thể làm nhiệt độ ở khu vực này tăng lên, làm tình trạng viêm và tràn dịch nặng hơn.

10.3 Khám tràn dịch trong khớp gối ở đâu tốt?

Để xác định chính xác nguyên nhân tụ dịch khớp gối, bệnh nhân nên đến các cơ sở tầm soát cơ xương khớp uy tín. Tại đây các bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng này.

10.4 Tràn dịch gối nên ăn gì?

Khớp gối có dịch nên ăn gì và kiêng gì là thắc mắc của không ít bệnh nhân. Bệnh nhân nên ăn cá béo giàu omega-3 để làm dịu cơn đau, các loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa để chống các tác nhân gây viêm khớp, thực phẩm giàu vitamin D để giảm sưng,… Đồng thời kiêng những thực phẩm không tốt cho xương khớp như đồ nếp, đồ cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn,…

10.5 Dịch tràn khớp gối có gây đau không?

Người mắc bệnh tràn dịch trong khớp gối có thể gặp triệu chứng đau. Cơn đau có thể nhẹ hoặc nặng tùy theo mức độ bệnh. Bệnh nhân hãy trao đổi với bác sĩ để có biện pháp giảm đau phù hợp.

10.6 Tràn dịch trong khớp gối có nên đi bộ không?

Nếu khớp gối có dịch, người bệnh nên tạm dừng đi bộ hoặc sử dụng các vật hỗ trợ khi đi bộ như gậy hoặc nạng. Điều này cần thiết vì một trong những nguyên nhân gây tràn dịch là do vận động quá mức, tạo áp lực lên khớp.

10.7 Tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không?

Khi khớp gối bị tràn dịch, người bệnh không nên xoa bóp. Lúc này khớp gối đang bị viêm nếu thực hiện xoa bóp với dầu nóng thì khu vực tổn thương sẽ tiến triển nghiêm trọng hơn. Tốt nhất bệnh nhân nên gặp bác sĩ để được hướng dẫn cách điều trị phù hợp.

10.8 Nên làm gì để hạn chế khớp gối tràn dịch tái phát?

Để hạn chế tràn dịch khớp gối tái phát, bệnh nhân cần xây dựng chế độ ăn uống bổ sung nhiều thực phẩm chứa omega-3, chất xơ, vitamin A, C và K,… và tránh ăn nhiều đường, muối, chất béo chuyển hóa hay bão hòa. Ngoài ra, bạn cũng nên rèn luyện thể chất hằng ngày, duy trì cân nặng hợp lý để giảm bớt áp lực lên đầu gối.

Tình trạng khớp gối có dịch rất dễ xảy ra nếu khớp gối bị tổn thương do vận động sai cách hoặc do bệnh lý. Nếu bạn đang chịu đựng những cơn đau khớp gối hành hạ, hãy liên hệ với phòng khám ACC để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị thích hợp.