Thoái hóa đốt sống cổ C5 C6: Nguyên nhân, triệu chứng & cách chữa trị

Thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 gây đau, mỏi vùng cổ, giảm khả năng vận động khớp cổ, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì và làm thế nào để chữa trị? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây!

1. Thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 xảy ra như thế nào?

Thoái hóa đốt sống cổ (Cervical spondylosis) mô tả tình trạng cột sống tại vùng cổ bị suy yếu do nhiều nguyên nhân tác động. Trong đó, cột sống cổ được cấu tạo gồm 7 đốt sống, xếp chồng lên nhau và có kí hiệu bằng chữ C. Các đốt sống chia làm 2 phần chính gồm trụ cố định (C1, C2) và phần chuyển động (C4, C5, C6, C7).

So với đốt sống C1, C2, thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 xuất hiện phổ biến hơn bởi chúng tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển động của cổ, vai, gáy nên nhanh bị hao mòn theo thời gian. Tình trạng này thường gặp ở nhân viên văn phòng hoặc người có tính chất công việc đặc thù khiêng vác nặng (công nhân xây dựng, người tập gym…).

Thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 tiến triển chậm, gây ra các cơn đau, mỏi vùng cổ, giảm khả năng vận động khớp cổ.

7 bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ đơn giản, hiệu quả

Các bài tập thoái hóa đốt sống cổ không những phòng ngừa bệnh thoái hóa đốt sống cổ sớm mà còn nâng cao sự linh hoạt cho xương khớp vùng cổ. Vậy có những bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ nào? 1. Các bài tập thoái hóa đốt…

2. Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ C5 C6

Sau đây là những nguyên nhân phổ biến gây tình trạng thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 hiện nay:

2.1 Sự lão hóa

Các đốt sống cổ có xu hướng bị lão hóa theo thời gian nên sẽ gây ra tình trạng thoái hóa đốt sống cổ và thường gặp nhất ở những người từ 40 tuổi. Tuy vậy, độ tuổi khởi phát bệnh có thể sớm hơn hoặc muộn hơn tùy vào các yếu tố như chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện,… của mỗi người.

2.2 Sự phát triển quá mức của gai xương

Khi xương khớp bị tổn thương, cơ thể sẽ sẽ tự chữa lành thương tổn bằng cách thúc đẩy quá trình hình thành các gai xương. Tuy nhiên, gai xương phát triển quá mức sẽ gây chèn ép lên mô, cơ, tủy sống và dây thần kinh gây đau nhức vùng cổ.

Bệnh gai cột sống cổ – Nguyên nhân và cách chữa trị tận gốc

Bệnh gai cột sống cổ tưởng chừng như chỉ gặp ở nam giới lao động nặng hay phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh, tuy nhiên tình trạng đáng báo động hiện nay bệnh đang có xu hướng gia tăng ở những người trẻ tuổi, đặc biệt là nhân viên…

2.3 Đĩa đệm cột sống cổ bị mất nước

Đĩa đệm là phần nằm ở chính giữa các xương cột sống, có tác dụng chống đỡ trọng lượng đầu, giảm sốc khi nâng vật nặng,… Tuy nhiên, từ sau 30 tuổi, đĩa đệm sẽ dần bị mất nước, từ đó trở nên mỏng và mất khả năng đàn hồi. Điều này dễ khiến các đốt xương, bao gồm các đốt sống cổ C5 C6 cọ xát vào nhau gây thoái hóa. 

2.4 Do chấn thương

Trường hợp bạn bị chấn thương ở vùng cổ do tai nạn xe, té ngã khi lao động hoặc trong nhà,… nếu không chăm sóc đúng cách hoặc được điều trị dứt điểm, có thể dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ. 

2.5 Dây chằng bị giãn

Dây chằng có tác dụng kết nối các xương cột sống để cơ thể chuyển động linh hoạt. Tuy nhiên, khi dây chằng bị lão hóa sẽ không còn mềm dẻo, điều này sẽ ảnh hưởng đến sự linh hoạt của các đốt sống cổ, đặc biệt là đốt sống C5 C6.

Giãn dây chằng: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách chữa trị

“Trong một lần tai nạn giao thông, tôi bị giãn dây chằng ở lưng ở mức độ nhẹ. Sau đó khoảng 1 tháng, lưng dần hết đau. Tuy nhiên dạo gần đây, lưng trở nên đau lại mỗi khi tôi vận động quá sức. Cho hỏi cách chữa giãn dây…

2.6 Một số nguyên nhân khác

Ngoài ra, thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 còn có thể gây ra bởi các yếu tố như thừa cân, di truyền, hoạt động sai tư thế,…

Tình trạng thoái hóa đốt sống cổ C5, C6 có thể xuất phát từ tư thế làm việc không đúng, ngồi nhiều hoặc ít vận động,…

3. Triệu chứng thường gặp khi bị thoái hóa đốt sống cổ C5 C6

Trên thực tế nhiều người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ C5, C6 có thể không xuất hiện dấu hiệu nào và vẫn duy trì các hoạt động sinh hoạt bình thường. Trong khi đó, một số người sẽ gặp các triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 như:

• Đau âm ỉ hoặc đau nhói ở phía sau cổ, giảm phạm vi chuyển động của cổ.
• Đau mỏi cổ vai gáy, lưng, tay. Do tình trạng chèn ép lên các dây thần kinh, rễ thần kinh ở vùng cổ vai gáy khiến cảm giác đau cổ vai gáy ngày một nhiều. 
• Cứng cổ sau khi giữ tư thế quá lâu hoặc khi mới ngủ dậy. Có thể nghe thấy tiếng kêu răng rắc khi cử động cổ.
• Cơn đau có thể lan dần từ cổ xuống đến xương sống gây đau lưng, đau nhức cánh tay, tê bàn tay, tê đầu ngón tay,…
• Có thể gây yếu ở vai, khuỷu tay và cổ tay, thường ảnh hưởng đến chuyển động của các khớp này.
• Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai xuất hiện thường xuyên nhưng không rõ nguyên nhân.
• Các triệu chứng khác như đau hốc mắt, đau tức ngực, cơ thể lúc nóng lúc lạnh,..

Nếu gặp phải tình trạng cứng cổ sau khi ngủ dậy hoặc ngồi quá lâu thường xuyên có thể là triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ C5, C6.

Thoái hoá đốt sống cổ gây tê tay và các dấu hiệu nhận biết

Thoái hoá đốt sống cổ gây tê tay là triệu chứng rất thường gặp ở Việt Nam. Những đối tượng thường làm việc với tư thế cổ tay gập hoặc bị rung nhiều như nhân viên văn phòng sử dụng máy tính liên tục hay phải ngồi suốt ngày dần…

4. Thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 có nguy hiểm không?

Tình trạng thoái hóa đốt sống cổ C5, C6 nếu không điều trị sớm, có thể tiềm ẩn những nguy cơ gây ra các biến chứng như:

• Ảnh hưởng tuần hoàn máu lên não: Do tình trạng gai xương chèn ép hoặc thoát vị đĩa đệm nên lượng máu lưu thông đến não không được ổn định, thậm chí dẫn đến thiếu hụt khiến người bệnh hay chóng mặt, đau đầu, buồn nôn.
• Chèn ép dây thần kinh: Bệnh thoái hóa đốt sống C5 C6 nếu không sớm điều trị có thể gây chèn ép dây thần kinh ở cổ, gây đau cổ,  yếu các khớp vai, tê nhức tay, giảm cảm giác ở tay. 
• Hẹp ống sống: Thoái hoá đốt sống cổ C5 C6 có thể làm thay đổi cấu trúc ống sống tự nhiên, khiến cho ống sống bị hẹp lại và tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh về tủy sống.
• Bại liệt: Thoái hóa đốt sống cổ khiến người bệnh gặp khó khăn trong vận động, kiểm soát bàng quang, gây teo cơ. Nhiều nguyên cứu cho thấy những người bị thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 có nguy cơ bại liệt cao hơn người khỏe mạnh đến 30%, đặc biệt là khi bệnh tiến triển nặng và bắt đầu có biến chứng.

5. Chẩn đoán bệnh thoái hóa đốt sống cổ C5, C6

Để chẩn đoán bệnh thoái hóa đốt sống cổ C5 C6, bác sĩ sẽ thực hiện các phương pháp sau:

5.1 Kiểm tra lâm sàng

Bác sĩ sẽ bắt đầu thăm khám bằng cách hỏi bạn một số câu hỏi liên quan về triệu chứng, đồng thời thực hiện bài kiểm tra như kiểm tra phản xạ ở tay –  cánh tay hoặc chân, kiểm tra tình trạng yếu cơ và/ hoặc mất cảm giác, kiểm tra phạm vi chuyển động của cổ,…

Ngoài ra, bác sĩ sẽ xác định dây thần kinh và tủy sống có đang bị chịu nhiều áp lực hay không bằng cách quan sát tư thế bạn đi đứng.

5.2 Chẩn đoán bằng hình ảnh

Bên cạnh kiểm tra lâm sàng, bác sĩ cũng có thể chỉ định các kỹ thuật chẩn đoán bằng hình ảnh để tìm hiểu rõ nguyên nhân và tình trạng bệnh hơn.

• Chụp X-quang: Thông qua hình ảnh sau khi chụp X-quang bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng gai xương và các dấu hiệu bất thường khác ở đốt sống cổ.
• Chụp CT: Kỹ thuật này có thể cung cấp hình ảnh chi tiết hơn về các đốt sống cổ để bác sĩ dễ dàng quan sát và kiểm tra tình trạng bệnh.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Những hình ảnh được tạo ra bằng sóng vô tuyến và từ trường sẽ giúp bác sĩ xác định được vị trí các dây thần kinh bị chèn ép.

>>> Tham khảo thêm: Chụp X-quang cột sống cổ và thắt lưng trong quá trình phát hiện bệnh

6. Các phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ C5 C6

Bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị thoái hóa đốt sống cổ C5, C6 dựa trên tình trạng bệnh của mỗi người, ảnh hưởng của bệnh lý và hướng đến mục đích phục hồi tổn thương, bảo tồn tái tạo lại xương khớp. Dưới đây là những phương pháp điều trị phổ biến hiện nay.

6.1 Nghỉ ngơi và kết hợp chườm nóng/ lạnh

Trường hợp thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 ở mức độ nhẹ, người bệnh nên xây dựng chế độ nghỉ ngơi và làm việc cân bằng hợp lý, có thể giảm căng thẳng bằng cách thư giãn như đọc sách, nghe nhạc,… Ngoài ra, cần chú ý tư thế nằm ngủ thoải mái, gối nằm có độ cao phù hợp.

Song song đó, bạn có thể kết hợp chườm nóng hoặc lạnh để giúp quá trình lưu thông máu được tốt hơn, làm giảm cơn đau nhức ở cổ. Bạn nên chườm đá hoặc nóng vào xung quanh khu vực đau nhức trong 15 phút rồi nghỉ ngơi và thực hiện lại nhiều lần trong ngày. Lưu ý khi chườm đá cần phải bọc trong một chiếc khăn mềm, không được chườm trực tiếp vì có thể gây bỏng lạnh.

Chườm nóng/ lạnh có thể làm giảm cảm giác đau nhức, khó chịu ở vùng cổ, vai, gáy.

6.2 Điều trị bằng thuốc

Trong trường hợp cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm mặc dù đã thực hiện cách giảm đau và thay đổi thói quen sinh hoạt. Lúc này, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh điều trị thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 bằng cách kê một số loại thuốc uống hoặc thuốc tiêm như sau:

• Thuốc uống: Có tác dụng làm giảm những triệu chứng đau nhức, khó chịu khi bị thoái hóa đốt sống cổ. Một số loại thuốc uống như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không Steroid (NSAID), thuốc giãn cơ Cyclobenzaprine, thuốc chống động kinh Gabapentin,…
• Thuốc tiêm: Nếu tình trạng sưng đau nghiêm trọng, bác sĩ sẽ sử dụng thuốc tiêm Steroid chống viêm và tiêm vào khoang ngoài màng cứng bao quanh các dây thần kinh cột sống, giúp giảm viêm mô, giảm cơn đau đốt sống cổ C5 C6 tạm thời.

Lưu ý: Quá trình điều trị thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 bằng thuốc uống/ tiêm, cần phải tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi dùng, tránh lạm dụng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thuốc tiêm khớp là gì? Có gây hại gì khi sử dụng không?

Thuốc tiêm khớp có tác dụng giảm đau nhanh cho những người bệnh xương khớp. Tuy nhiên, phương pháp này tồn tại nhiều rủi ro nếu sử dụng không đúng cách.  1. Thuốc tiêm khớp là gì? Thuốc tiêm khớp là phương pháp khắc phục tình trạng đau, viêm khớp…

6.3 Trị liệu Thần kinh cột sống kết hợp Vật lý trị liệu

Trị liệu Thần kinh Cột sống kết hợp Vật lý trị liệu là phương pháp an toàn và có độ lành tính cao, được sử dụng trong điều trị thoái hóa đốt sống cổ, giúp kích thích quá trình chữa lành cơn đau của cơ thể, cải thiện khả năng vận động hiệu quả.

• Trị liệu Thần kinh Cột sống (Chiropractic): Nguyên lý hoạt động của phương pháp này đó là bác sĩ sẽ dùng tay nắn chỉnh để đưa các đốt sống bị sai lệch về vị trí tự nhiên ban đầu. Qua đó giảm áp lực lên rễ chèn ép dây thần kinh xung quanh, giúp chữa lành cơn đau mà không cần dùng thuốc.
• Vật lý trị liệu: Đây là phương pháp áp dụng các bài tập như kéo giãn cột sống cổ, kéo giãn cơ thang,… nhằm tăng cường sức khỏe ở cổ, vai và làm giảm nhanh các cơn đau đáng kể. Ngoài ra, phương pháp này kết hợp điều trị với các thiết bị hiện đại giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu, tái tạo mô làm đẩy nhanh tốc độ hồi phục của cơ thể.

Thực hiện một số bài tập vật lý trị liệu giúp làm giảm các cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ gây ra.

Ứng dụng liệu trình Trị liệu Thần kinh Cột sống kết hợp Vật lý trị liệu, phòng khám ACC đã giúp nhiều khách hàng loại bỏ tình trạng thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 và phục hồi sức khỏe, vận động linh hoạt như bình thường. Đặc biệt, nhờ vào các điểm nổi bật tại ACC như:

• 100% bác sĩ nước ngoài chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống: Các bác sĩ tại ACC đều được đào tạo bài bản, có đầy đủ chứng chỉ hành nghề và dày dặn kinh nghiệm chuyên môn Trị liệu Thần kinh Cột sống, giúp người bệnh điều trị cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ một cách an toàn và nhanh chóng.
• Liệu trình điều trị cá nhân hóa: Dựa vào tình trạng bệnh cũng như sức khỏe của từng người, bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa mang lại hiệu quả tối ưu, giúp chữa lành cơn đau nhanh chóng.
• Kết hợp Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng với trang thiết bị hiện đại: Tại ACC để điều trị dứt điểm cơn đau thoái hóa đốt sống cổ, bác sĩ còn kết hợp với máy móc thiết bị hiện đại như tia laser cường độ cao thế hệ IV, sóng xung kích Shockwave,… giúp giảm đau hiệu quả và đẩy nhanh tốc độ hồi phục sức khỏe của cột sống.
• Bác sĩ luôn theo dõi sát sao và hỗ trợ khi cần thiết: Trong quá trình điều trị, bác sĩ ACC luôn theo dõi sát sao để đảm bảo thực hiện đúng tư thế, mang lại hiệu quả cao hơn, an toàn cho người bệnh. Ngoài ra, bác sĩ còn tư vấn chế độ sinh hoạt, ăn uống và cách chăm sóc để đẩy nhanh tốc độ phục hồi tổn thương đốt sống, ngăn ngừa cơn đau tái phát.
• Mức chi phí hợp lý: Sau khi thăm khám, bác sĩ sẽ thông báo cụ thể về chi phí điều trị giúp người bệnh dễ dàng chủ động tài chính hơn.

Các bác sĩ chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống tại ACC với nhiều kinh nghiệm thực tiễn sẽ giúp người bệnh chữa lành cơn đau thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 một cách nhanh chóng. 

>> Liên hệ đặt hẹn ngay ACC để được tư vấn chi tiết về liệu trình điều trị cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ một cách nhanh chóng và an toàn!

6.4 Phẫu thuật

Nếu tình trạng thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm sau khi áp dụng những phương pháp bảo tồn, đồng thời ảnh hưởng đến khả năng vận động, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật. Theo đó, phẫu thuật sẽ giúp loại bỏ các gai xương, đĩa đệm thoát vị để giải phóng áp lực cho tủy sống và các dây thần kinh, chấm dứt cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ.

Tuy nhiên đây chỉ là giải pháp cuối cùng, bởi không phải bệnh nhân nào mắc bệnh lý này cũng cần can thiệp phẫu thuật. Dưới đây là những trường hợp cần phẫu thuật:

• Người bị thoái hoá nặng khiến cổ cứng, mất khả năng vận động hoặc thoái hoá yếu liệt các chi.
• Người có các rễ thần kinh và dây thần kinh tủy sống bị chèn ép nặng gây đau nhức nghiêm trọng.
• Người bị thoát vị đĩa đệm cổ dẫn đến hai tay, cổ bị đau và hai chân bị rối loạn chức năng.
• Người bị tổn thương các dây thần kinh, các rễ thần kinh dọc vùng cổ đến hai bàn tay, cánh tay và các ngón tay bị chèn ép đến đau nhức, gây khó chịu lâu dài.
• Người có vùng tuỷ cổ bị chèn ép do thoát vị đĩa đệm, khiến cánh tay bị liệt, sinh hoạt tình dục bị rối loạn, khả năng tiểu tiện mất kiểm soát.

7. Các biện pháp phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ C5 C6

Để phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 bạn cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày như sau:

• Duy trì tư thế đúng: Bạn cần chú ý tư thế khi đi, đứng thẳng, không khom lưng hoặc chùng vai, không mang vác vật nặng sai tư thế, không bật người dậy đột ngột khi đang nằm hoặc ngồi làm việc đảm bảo đầu thẳng, vai thư giãn và vuông góc. 
• Tập thể dục thường xuyên: Thường xuyên vận động và tập thể dục. Ngoài ra, có thể thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh cho cơ, xương, khớp ở cổ và vai. Kết hợp các bài tập kéo giãn để duy trì sự linh hoạt và giảm căng cơ.

Tăng cường tập luyện thể dục để giúp tăng cường sức mạnh cho các cơ, xương khớp,…

• Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý: Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể được thư giãn, giảm áp lực lên cổ, vai, gáy,..
• Bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin, khoáng chất: Bạn nên tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, D, E, K, Beta carotene, chất béo không bão hòa Omega – 3 như sữa, thịt, trứng, cá,… để tăng cường sức khỏe cho xương khớp, đốt sống.
• Dùng dụng cụ bảo hộ: Bạn có thể chọn các dụng cụ thích hợp để bảo vệ đốt sống cổ như đai an toàn khi chơi thể thao, dây đeo khi lái xe, giá đỡ khi tập gym,…
• Hạn chế sử dụng cồn, chất kích thích: Thuốc lá có thể khiến cho xương khớp nhanh bị hủy hoại. Trong khi rượu, bia sẽ làm cho cơ thể bị rối loạn điện giải, mất nước khiến cho dịch khớp không đủ bôi trơn. Những chất kích thích trên đều khiến cho bạn dễ gặp phải các bệnh về xương khớp, đốt sống.

>>> Xem thêm: Top các bài tập đơn giản giúp cải thiện thoái hóa cột sống lưng hiệu quả

Tình trạng bệnh thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 nếu được phát hiện sớm có thể hoàn toàn cải thiện bằng các biện pháp bảo tồn như nghỉ ngơi, sử dụng thuốc. Do đó, bạn nên đến các cơ sở y tế để sớm thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, tránh để tình trạng tiến triển nghiêm trọng dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.

Xem thêm: 
>>> Các dấu hiệu của thoái hóa đốt sống cổ
>>> Đau nhức đầu liên tục do thoái hóa đốt sống cổ 
>>> Thoái hóa đốt sống cổ dẫn tới biến chứng nguy hiểm cho cơ thể