4 cách chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ và lưu ý cần biết

Tác giả: Phòng khám ACC

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Timothy Gallivan

Gai cột sống là tình trạng thoái hóa các đốt sống gây đau đớn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Để giảm cơn đau nhức đốt sống do gai cột sống gây ra, nhiều người có xu hướng tìm đến các bài thuốc dân gian vì dễ thực hiện tại nhà, và một trong những cách đó là chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ. Vậy thực hư hạt đu đủ chữa gai cột sống có hiệu quả không? Mời bạn tìm hiểu ngay sau đây.

1. Có nên chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ không?

Đu đủ là loại quả được nhiều người yêu thích bởi có vị ngọt thanh, dễ ăn lại cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất. Đặc biệt trong đó phần hạt đu đủ còn được dùng làm các bài thuốc trị bệnh vì có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như:

  • Theo Đông y: Hạt đu đủ có vị cay, đắng giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, bảo vệ thận, thải độc gan, đồng thời có đặc tính kháng viêm, hỗ trợ làm lành vết thương hiệu quả.
  • Theo Tây y: Trong hạt đu đủ chứa hoạt chất Papain, axit béo sẽ giúp kháng viêm, giảm đau, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ thận, giải độc gan, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ chữa trị gai cột sống. Đồng thời, còn chứa hợp chất Polyphenol và Flavonoid, có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa sự tấn công của gốc tự do gây hại và làm chậm quá trình phát triển của gai xương.

Khi bị gai cột sống người bệnh thường gặp các triệu chứng như đau ở vùng thắt lưng hoặc lan rộng xuống chân và háng; đau nhức vùng cổ; tê bì nhức mỏi vai gáy, bả vai;… Theo đó, các hoạt chất trong hạt đu đủ có khả năng làm mềm mô cơ và kích thích sản xuất dịch bôi trơn, giảm thiểu sự ma sát và chèn ép từ các gai xương, qua đó cải thiện tình trạng đau nhức và phục hồi chức năng cột sống.

Nhìn chung, bạn có thể dùng hạt đu đủ để hỗ trợ giảm đau do gai cột sống gây ra. Nhưng vì là nguyên liệu thiên nhiên nên chỉ mang lại hiệu quả đối với những trường hợp gai cột sống nhẹ và chưa phát sinh biến chứng. Đồng thời, người bệnh cần phải kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian dài mới thấy tình trạng có chuyển biến tích cực.

Ngoài ra, không phải ai cũng có thể dùng hạt đu đủ để chữa trị gai cột sống. Cụ thể, một số đối tượng không nên sử dụng đó là người bị dị ứng hạt đu đủ, phụ nữ có thai hoặc đang có kế hoạch mang thai… nhằm tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và làm bệnh tiến triển nghiêm trọng hơn.

hạt đu đủ chữa gai cột sống

Hoạt chất trong hạt đu đủ hỗ trợ làm mềm mô cơ và tăng sản xuất dịch bôi trơn, qua đó giảm sự ma sát từ các gai xương.

>> Xem ngay: Một số phương pháp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả không dùng thuốc mà bạn nên biết

2. Các cách dùng hạt đu đủ chữa gai cột sống tại nhà

Dưới đây là những cách chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ bạn có thể tham khảo:

2.1 Dùng hạt đu đủ sắc nước uống

Dùng hạt đu đủ sắc nước uống thay nước lọc mỗi ngày sẽ giúp cải thiện các triệu chứng gai cột sống, giảm bớt các cơn đau. Cách làm này khá đơn giản và không mất quá nhiều thời gian.

Cách làm như sau:

  • Chuẩn bị một quả đu đủ chín già, sau đó bạn lọc lấy phần hạt.
  • Rửa sạch hạt đu đủ và cho vào nồi với 2 lít nước, đun sôi trong vòng 15 phút thì tắt bếp.
  • Chắt lấy phần nước uống thay cho nước lọc trong ngày, không để qua đêm.

Lưu ý: Kiên trì áp dụng cách này khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy cơn đau có dấu hiệu giảm dần. Ngoài ra, bạn chỉ nên uống phần nước, không nuốt phần hạt để tránh ngộ độc.

2.2 Đắp hạt đu đủ

Cách đắp hạt đu đủ trị gai cột sống được khá nhiều người áp dụng, bởi những hoạt chất sẽ tiếp xúc trực tiếp với vị trí tổn thương và từ từ xoa dịu cơn đau nhức.

Cách làm như sau:

  • Bạn chọn quả đu đủ già vừa chín tới. Sau đó lọc lấy phần hạt, dùng tay xát nhẹ để loại bỏ lớp màng bên ngoài rồi đem rửa sạch.
  • Tiếp theo, bạn giã nát hạt đu đủ rồi bọc trong miếng vải mỏng sạch, buộc kín lại.
  • Nằm sấp xuống, rồi đắp phần hạt đu đủ lên vị trí bị đau nhức, giữ yên trong khoảng 15 phút. Sau đó tiếp tục đắp thêm một l lớp nữa.

Lưu ý: Khi đắp bạn sẽ có cảm giác nóng, ngứa ngáy ở quanh vị trí đắp do nước hạt đu đủ thấm vào da. Vì thế chỉ nên thực hiện cách này mỗi ngày 1 lần và mỗi lần 30 phút.

2.3 Ngâm rượu bằng hạt đu đủ

Sử dụng hạt đu đủ để ngâm rượu có thể làm tăng dược tính của các hoạt chất Papain, Polyphenol và Flavonoid, qua đó hỗ trợ giảm đau nhức do gai cột sống tốt hơn.

Cách làm như sau:

  • Hạt đu đủ bạn dùng tay chà xát bỏ lớp màng bên ngoài, rồi đem rửa sạch và ngâm trong nước muối khoảng 6 tiếng.
  • Sau đó, bạn vớt hạt đu đủ ra để chưng với rượu trắng rồi để nguội. 
  • Bạn dùng rượu hạt đu đủ xoa bóp vùng bị đau nhức, thực hiện mỗi ngày cho đến khi cảm thấy tình trạng đau nhức có dấu hiệu thuyên giảm.

Lưu ý, bạn nên bảo quản rượu hạt đu đủ ở nơi thoáng mát để công dụng được đảm bảo.

chữa gai cột sống bằng đu đủ

Bạn có thể ngâm hạt đu đủ trong rượu để làm tăng dược tính của hoạt chất, qua đó hỗ trợ giảm đau gai cột sống tốt hơn.

2.4 Kết hợp hạt đu đủ với lá lốt

Trong lá lốt có chứa các hoạt chất như Flavonoid, Alcaloid giúp duy trì sức khỏe của xương khớp. Khi kết hợp với hạt đu đủ sẽ tăng khả năng chống viêm và giảm đau nhức cột sống.

Cách làm như sau:

  • Bạn chuẩn bị 1 nắm hạt của quả đu đủ chín và 1 nắm lá lốt tươi, đem đi rửa sạch, để cho ráo nước.
  • Sau đó, bạn bắc chảo lên bếp, cho hạt đu đủ và lá lốt rồi sao khoảng 10 phút đến khi khô hoàn toàn thì tắt bếp.
  • Tiếp theo, bạn cho hỗn hợp trên vào miếng vải sạch, buộc chặt và đắp trực tiếp lên vùng cột sống bị đau nhức. Giữ nguyên đến khi đu đủ và lá lốt nguội thì bạn thay hỗn hợp mới rồi tiếp tục đắp.

Bạn nên thực hiện cách chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ và lá lốt này khoảng 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả giảm đau tốt nhất.

>Xem thêm: Cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt

3. Chữa gai cột sống bằng đu đủ cần lưu ý gì?

Sử dụng đu đủ hỗ trợ chữa gai cột sống là phương pháp dân gian dễ thực hiện, nhưng để mang lại hiệu quả cao và an toàn bạn cần lưu ý:

3.1 Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện

Mặc dù là nguyên liệu từ thiên nhiên, nhưng không phải tình trạng gai cột sống nào cũng có thể dùng hạt đu đủ. Do đó, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng bất cứ cách chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ nào, nhất là trong trường hợp đang dùng thuốc điều trị.

Ngoài ra, trong quá trình thực hiện, nếu thấy có dấu hiệu bất thường bạn nên ngưng sử dụng và đếm bác sĩ để thăm khám ngay.

cách đắp hạt đu đủ trị gai cột sống

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi chữa trị gai cột sống bằng hạt đu đủ bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

3.2 Chọn hạt đu đủ màu đen và dùng lượng vừa phải

Khi áp dụng cách trị gai cột sống bằng hạt đu đủ, bạn nên chọn hạt có màu đen từ quả chín già. Tránh sử dụng hạt đu đủ lép hoặc non vì dược tính trong loại hạt này sẽ không mang lại hiệu quả cao để trị bệnh.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý chỉ nên sử dụng hạt đu đủ với liều lượng vừa phải, nếu lạm dụng sẽ gây tiêu chảy và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Tuyệt đối không nên ăn hạt đu đủ vì có thể gây hại cho hệ tiêu hóa, thậm chí là ngộ độc.

3.3 Cách sử dụng hạt đu đủ đúng

Sử dụng hạt đu đủ chữa gai cột sống đúng cách đó là:

  • Nước hạt đu đủ hoặc hỗn hợp hạt đu đủ để đắp nên dùng hết trong ngày, không được để qua đêm vì sẽ làm giảm tác dụng.
  • Đối với cách đắp hạt đu đủ trị gai cột sống, bạn cần xác định đúng vị trí đau nhức trước khi chườm lên.
  • Tránh đắp lên vết thương hở hoặc đang trong giai đoạn phục hồi.
  • Chỉ nên đắp hạt đu đủ trên da từ 20 – 30 phút, tránh để quá lâu có thể gây bỏng.

Chung quy, phương pháp chữa gai cột sống bằng đu đủ chỉ mang tính chất hỗ trợ với trường hợp nhẹ, không thể thay thế cho việc điều trị y tế. Do đó, chẩn đoán đúng nguyên nhân và đưa ra phác đồ điều trị thích hợp là yếu tố tiên quyết trong việc điều trị gai cột sống tận gốc. Dù ở mức độ nhẹ hay nặng, tốt nhất người bệnh vẫn nên đến cơ sở y tế để thăm khám chuyên khoa và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

Chữa gai cột sống đúng cách tại ACC – Lành cơn đau hiệu quả, ngừa tái phát dài lâu

Tự hào là đơn vị chuyên khoa thần kinh cột sống đầu tiên tại Việt Nam, phòng khám ACC sở hữu đội ngũ bác sĩ nước ngoài chuyên môn giỏi, giàu kinh nghiệm sẽ thăm khám trực tiếp và chẩn đoán, đưa ra phác đồ cá nhân hóa điều trị gai cột sống phù hợp nhất với tình trạng của bệnh nhân.

Hoạt động theo phương châm điều trị lành tính, ưu tiên các phương pháp bảo tồn, ACC tiên phong ứng dụng liệu trình Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) kết hợp Vật lý trị liệuPhục hồi chức năng để chữa gai cột sống, mang lại hiệu quả cao mà không cần dùng thuốc hay xâm lấn, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Bằng thao tác nhẹ nhàng, các bác sĩ chuyên khoa Chiropractor nắn chỉnh cấu trúc cột sống sai lệch về vị trí ban đầu, nhờ đó giải phóng sự chèn ép dây thần kinh và kích thích quá trình tự chữa lành của cơ thể, làm giảm nhanh các cơn đau do gai cột sống một cách tự nhiên.

Còn đối với Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng có sự hỗ trợ của các máy móc hiện đại như sóng xung kích Shockwave, tia laser cường độ cao thế hệ IV, thiết bị giảm áp Vertetrac, máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS,… giúp đẩy nhanh tiến độ điều trị và rút ngắn thời gian hồi phục của cơ thể, cho người bệnh sớm khôi phục khả năng vận động để thoải mái sinh hoạt.

chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ

Phòng khám ACC ứng dụng Chiropractic kết hợp Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng giúp điều trị cơn đau gai cột sống hiệu quả.

Không chỉ vậy, bác sĩ tại ACC còn hướng dẫn cụ thể các bài tập tại nhà hỗ trợ điều trị giảm đau, tăng tuần hoàn, phục hồi chức năng cột sống nhanh chóng và phòng ngừa nguy cơ tái phát. Bác sĩ còn đưa ra lời khuyên về chế độ ăn uống và tư vấn bổ sung các thực phẩm bảo vệ sức khỏe xương khớp như Glucosamine/Chondroitin/MSM.

>> Chữa đúng cách bệnh gai cột sống ngay từ đầu giúp giảm cơn đau hiệu quả, tiết kiệm thời gian và chi phí. Liên hệ ngay với ACC để được tư vấn chi tiết về liệu trình điều trị!

Đặt hẹn tại phòng khám ACC để được các bác sĩ nước ngoài thăm khám và chữa trị kịp thời!

Bài cùng chuyên mục