Những nguyên nhân gây thoái hóa cột sống ít ngờ tới

Thoái hóa cột sống là một bệnh lý xương khớp mạn tính thường xảy ra ở độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, vài năm trở lại đây, tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ có xu hướng gia tăng và để lại nhiều biến chứng khó lường nếu không điều trị kịp thời. Vì thế, cần phát hiện và điều trị đúng cách để ngăn ngừa những nguy hại cho sức khỏe.

Cùng phòng khám ACC tìm hiểu những nguyên nhân gây thoái hóa cột sống ít ngờ tới và cách điều trị căn bệnh này.

1. Ai có nguy cơ cao mắc bệnh thoái hóa cột sống?

Thoái hóa cột sống là bệnh lý khiến các đốt sống và đĩa đệm bị hao mòn, gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh như đau nhức âm ỉ, khó vận động, cột sống biến dạng hay cong vẹo. Nếu không được điều trị kịp thời, thoái hóa cột sống có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như thoát vị đĩa đệm, viêm khớp xương sống, suy giãn tĩnh mạch…

Theo Viện Phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ (American Academy of Orthopaedic Surgeon), ước tính 85% người trên 60 tuổi bị thoái hóa cột sống.

Ngoài nhóm cao tuổi,  bệnh thoái hóa cột sống cũng thường gặp ở các nhóm sau: lao động nặng, thừa cân – béo phì, có tiền sử chấn thương hoặc viêm xương khớp, có di truyền bệnh yếu cấu trúc xương khớp hoặc có gia đình có tiền sử mắc bệnh thoái hóa cột sống.

2. Những nguyên nhân gây thoái hóa cột sống ít ngờ tới

Ngoài những yếu tố rủi ro đã nêu trên, có một số nguyên nhân thoái hóa cột sống ít ngờ tới hoặc không được chú ý đó là:

2.1 Ngồi sai tư thế khi làm việc hoặc lái xe

Khi ngồi sai tư thế quá lâu, bạn sẽ gây áp lực lên các đốt sống và làm giảm khoảng cách giữa chúng. Điều này khiến cho các đĩa đệm bị mất nước và biến dạng. Ngoài ra, ngồi sai tư thế cũng làm giảm tuần hoàn máu ở vùng lưng và gây co cứng các dây chằng và gân.

2.2 Sử dụng điện thoại thông minh quá nhiều

Khi bạn cúi đầu xuống để nhìn vào màn hình điện thoại, bạn sẽ tạo ra một lực kéo lên cổ và gáy rất lớn. VTV.vn dẫn một nghiên cứu chỉ ra rằng, khi dùng điện thoại, cổ bị chếch 30 độ so với chiều thẳng đứng, gây ra một áp lực bằng 18kg lên cột sống. Nếu cổ bị chếch 60 độ so với chiều thẳng đứng, áp lực sẽ tăng thêm gần 10kg. Điều này có thể gây ra các tổn thương ở các đốt sống cổ và gây thoái hóa cột sống.

2.3 Đeo ba lô quá nặng hoặc không đúng kích thước

Nếu thường xuyên đeo ba lô quá nặng hoặc không phù hợp với kích thước cơ thể, bạn sẽ gây ra các vấn đề cho cột sống.

2.4 Ngủ không có gối hoặc dùng gối quá cao

Khi bạn ngủ không có gối hoặc dùng gối quá cao, bạn sẽ làm cho cột sống cổ bị uốn cong hoặc bị xoắn. Điều này làm giảm khả năng đàn hồi của các đĩa đệm và gây thoái hóa cột sống.

2.5 Ăn uống thiếu canxi và vitamin D

Canxi và vitamin D là hai chất dinh dưỡng quan trọng cho xương khớp. Nếu ăn uống thiếu canxi và vitamin D, bạn sẽ làm giảm mật độ xương và tăng nguy cơ thoái hóa cột sống. Bạn nên bổ sung canxi và vitamin D từ các loại thực phẩm như sữa, cá hồi, trứng, rau xanh hoặc từ các loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ. 

3. Cách điều trị hiệu quả cho bệnh thoái hóa cột sống

Hiện tại, có các phương pháp điều trị bệnh thoái hóa cột sống sau:

3.1 Sử dụng thuốc

Bác sĩ sẽ kê cho người bệnh các loại thuốc giảm đau, kháng viêm  hoặc chỉ định tiêm Corticosteroid ngoài màng cứng để giảm các triệu chứng cũng như cải thiện khả năng vận động. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có tác dụng tạm thời và sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, gan, thận… nếu áp dụng trong thời gian dài.

3.2 Phẫu thuật

Phương pháp này thường được chỉ định khi những phương pháp khác không có kết quả hoặc tình trạng bệnh đã trở nên nghiêm trọng. Mặc dù vậy thì phẫu thuật cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro biến chứng ảnh hưởng thần kinh vận động hoặc nhiễm trùng…

3.3 Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) kết hợp với vật lý trị liệu và phục hồi chức năng

Y học hiện đại coi đây là phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống an toàn và hiệu quả lâu dài. Theo bác sĩ Wade Brackenbury – Giám đốc Phòng khám ACC, thì đây là phương pháp có thể giúp hơn 90% bệnh nhân phục hồi mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.

Phương pháp Chiropractic đã giúp cho hàng triệu bệnh nhân tại Mỹ mỗi năm thoát khỏi những cơn đau dai dẳng do thoái hóa cột sống. Vì vậy, bác sĩ Wade Brackenbury là người tiên phong mang phương pháp này về Việt Nam áp dụng điều trị thành công cho hàng chục ngàn bệnh nhân trong suốt 17 năm qua tại phòng khám ACC. Ngoài ra, ACC chính là trung tâm Trị Liệu Thần Kinh Cột Sống – Chiropractic được Bộ Y tế cấp phép hoạt động đầu tiên tại Việt Nam.

Khám phá phương pháp trị liệu thần kinh cột sống kết hợp vật lý trị liệu phục hồi chức năng tại ACC

Ở phương pháp trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic, các bác sĩ chuyên môn sẽ thực hiện thao tác nắn chỉnh nhẹ nhàng bằng tay để chỉnh sửa lại sự sai lệch của các khớp và đĩa đệm, giảm chèn ép dây thần kinh.

Việc kết hợp phương pháp trị liệu thần kinh cột sống và vật lý trị liệu, phục hồi chức năng sẽ giúp giải quyết triệt để những tác nhân gây cơn đau do bệnh gây ra. Với các thiết bị hiện đại hỗ trợ như: máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS, máy vận động trị liệu tích cực ATM2, thiết bị giảm áp Vertetrac và Cervico 2000, máy chiếu Laser thế hệ thứ IV, sóng xung kích Shockwave và liệu trình Pneumex PneuBack hiện đại giúp tăng tối đa tốc độ chữa trị, nhờ đó mà bệnh nhân có thể nhanh chóng phục hồi khả năng vận động và lấy lại niềm vui của cuộc sống.

Các bác sĩ chuyên khoa Thần kinh cột sống nắn chỉnh các đốt xương sống về đúng vị trí, làm giảm áp lực lên các dây thần kinh và giúp cơ thể tự chữa lành một cách tự nhiên. Tại ACC, các bác sĩ của chúng tôi sẽ kết hợp phương pháp nắn chỉnh thần kinh cột sống và các liệu pháp trị liệu tiên tiến khác giúp tăng cường hiệu quả điều trị. Trong đó bao gồm trị liệu laser thế hệ 4, kéo giãn giảm áp cột sống (DTS) và vận động trị liệu chủ động (ATM) cũng như thiết bị Amulatory Traction và tiến tiến nhất là Trị liệu phục hồi chức năng Pneumex PneuBack.

Lợi ích của trị liệu thần kinh cột sống kết hợp vật lý trị liệu

Trị liệu thần kinh cột sống kết hợp vật lý trị liệu mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân thoái hóa cột sống, như:

– Giảm đau và cải thiện chức năng cột sống: Bằng cách điều chỉnh lại vị trí của các đốt sống và giảm áp lực lên các đĩa đệm và rễ thần kinh, phương pháp Chiropractic sẽ giúp giảm đau và cải thiện khả năng vận động của cột sống. Bệnh nhân sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn sau mỗi lần điều trị.

– Không gây ra tác dụng phụ hoặc biến chứng: Phương pháp này không sử dụng thuốc hoặc dao kéo, mà chỉ dựa trên các thao tác tự nhiên và an toàn.

– Phù hợp với nhiều loại bệnh: Phương pháp này không chỉ hiệu quả cho bệnh thoái hóa cột sống, mà còn có thể áp dụng cho nhiều loại bệnh liên quan đến xương khớp và thần kinh khác.

XEM THÊM: Cô Nguyễn Thị Tuyết tạm biệt cơn đau do thoái hóa cột sống tại ACC

Kết luận

Thoái hóa cột sống là một bệnh lý xương khớp mạn tính và nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Để phòng ngừa và điều trị hiệu quả cho bệnh thoái hóa cột sống, bạn nên tuân thủ các biện pháp về chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt và luyện tập thể dục. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một phương pháp điều trị mới là trị liệu thần kinh cột sống kết hợp vật lý trị liệu do phòng khám ACC áp dụng. Đây là một phương pháp điều trị hiện đại và tiên tiến trong việc giải quyết các vấn đề liên quan đến xương khớp và thần kinh.

Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về bệnh thoái hóa cột sống hoặc phương pháp điều trị của ACC, bạn có thể ĐẶT HẸN NGAY! Hoặc liên hệ TẠI ĐÂY . Chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ bạn một cách tốt nhất.