• Lồi đĩa đệm có thể tự lành không?

    Mục lục nội dung
    1. Lồi đĩa đệm là gì?
    2. Tình trạng lồi đĩa đệm có thể tự lành không?
    3. Các phương pháp chữa lồi đĩa đệm không dùng thuốc
    4. Cách giảm triệu chứng đau do lồi đĩa đệm tại nhà
    5. Phòng ngừa nguy cơ bị lồi đĩa đệm
    Lồi đĩa đệm là tình trạng sớm của bệnh lý thoát vị đĩa đệm. Ở giai đoạn này người bệnh sẽ cảm nhận được các cơn đau cột sống nhưng chưa rõ rệt. Nếu không tích cực điều trị ngay từ ban đầu, bệnh có thể tiến triển thành thoát vị đĩa đệm, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

    “Lồi đĩa đệm có thể tự lành không” là thắc mắc chung của rất nhiều bệnh nhân. Theo bác sĩ Wade Brackenburry chuyên khoa Thần kinh cột sống – Phòng Khám ACC, đĩa đệm đã bị hư tổn không thể lành tự nhiên, thậm chí khi người bệnh đã uống thuốc.lồi đĩa đệm có thể tự lành không

    Phình lồi đĩa đệm có nguy cơ cao trở thành thoát vị đĩa đệm

    Lồi đĩa đệm là gì?

    Đĩa đệm nằm giữa 2 cột sống, với chức năng hấp thu xung động và tạo khoảng trống giữa 2 đốt sống cho các dây thần kinh. Theo thời gian, lớp bên ngoài của đĩa đệm sẽ yếu đi, lớp bên trong bị đẩy ra ngoài và phình ra vành đĩa đệm. Khi vỏ ngoài đĩa đệm càng yếu, nhân của đĩa đệm có thể thoát ra ngoài hoặc thoát vị qua vết nứt, gia tăng nguy cơ chén ép vào dây thần kinh.

    Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do quá trình thoái hóa xương khớp tự nhiên khi tuổi tác càng cao hoặc do các áp lực cơ học (như cong người hoặc nâng vật sai tư thế).

    Tình trạng lồi đĩa đệm có thể tự lành không?

    Rất nhiều bệnh nhân khi dùng thuốc giảm đau và thấy triệu chứng thuyên giảm, thường có suy nghĩ là lồi đĩa đệm có thể tự hết theo thời gian. Tuy nhiên, một khi cấu trúc cột sống đã bị tổn thương thì cần sự can thiệp y khoa kịp thời để điều chỉnh và phục hồi. Thuốc giảm đau chỉ có thể tạm thời làm mờ triệu chứng, không thể giúp đĩa đệm trở lại vị trí ban đầu.

    Hiện nay khi mà y học phát triển, có rất nhiều phương pháp chữa trị lồi đĩa đệm triệt để, ngăn ngừa nguy cơ tiến triển thành thoát vị đĩa đệm mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật. Rất nhiều bệnh nhân lồi đĩa đệm và thoát vị đĩa đệm sau khi điều trị với liệu trình chữa đau không dùng thuốc tại ACC đã có thể phục hồi sức khỏe, trở lại cuộc sống bình thường và không tái đau.

    Các phương pháp chữa lồi đĩa đệm không dùng thuốc

    Với giai đoạn đầu của thoát vị đĩa đệm, người bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi bằng các phương pháp điều trị bảo tồn, mang lại hiệu quả và an toàn cao.

    Trị liệu thần kinh cột sống: là phương pháp chữa đau không xâm lấn, giúp sửa chữa cấu trúc hư tổn. Dựa trên nguyên lý khôi phục sự cân bằng trong cơ thể, các bác sĩ thần kinh cột sống sẽ thực hiện các thao tác nắn chỉnh cấu trúc sai lệch của các đốt sống, trả chúng về vị trí tự nhiên ban đầu. chữa trị lồi đĩa đệm

    Bác sĩ thực hiện nắn chỉnh cột sống cho bệnh nhân bị lồi đĩa đệm

    Vật lý trị liệu: Các bài tập với sự hướng dẫn của các chuyên gia sẽ giúp khắc phục các vấn đề cột sống bao gồm tăng cường các nhóm cơ cốt lõi, tạo nền tảng vững chắc cho cột sống. Đồng thời các bài tập vật lý trị liệu còn giúp thúc đẩy sức khỏe cột sống nói chung và làm dịu cơn đau tại thời điểm hiện tại.

    Cách giảm triệu chứng đau do lồi đĩa đệm tại nhà

    – Sử dụng nhiệt nóng và lạnh hỗ trợ giảm viêm và làm dịu cơn đau: bắt đầu sử dụng các túi lạnh tại khu vực bị đau trong vài ngày, sau đó chuyển qua dùng nhiệt nóng để nới lỏng các nhóm cơ.

    – Tập các động tác thể dục nhẹ nhàng: khi nằm lâu, cơ khớp của sẽ bị yếu đi, khiến cơn đau trầm trọng hơn và hạn chế khả năng phục hồi tự nhiên của cơ thể. Vì vậy, bạn nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để đi bộ hoặc tập các bài tập nhẹ nhàng để tằng cường sự dẻo dai của xương khớp.

    Tuy nhiên, các phương pháp này chỉ có thể hỗ trợ giảm đau tạm thời, không thể chữa lành lồi đĩa đệm. Để có thể điều trị dứt điểm cơn đau, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa sớm và tuân thủ đúng phác đồ điều trị.

    Phòng ngừa nguy cơ bị lồi đĩa đệm

    – Nâng vác đồ vật đúng cách: Cong đầu gối, giữ lưng thẳng và sử dụng các nhóm cơ ở chân để hỗ trợ tải trọng, không uốn cong phần thắt lưng.

    – Duy trì cân nặng hợp lý: Trọng lượng thừa sẽ gia tăng áp lực lên vùng cột sống, khiến đĩa đệm dễ bị lồi/thoát vị.

    – Duy trì tư thế đúng khi đi đi bộ, đứng, ngồi hoặc ngủ. Ví dụ: đứng thẳng với vai hướng ra sau, giữ lưng thẳng. Ngồi với 2 bàn chân chạm mặt sàn hoặc cân bằng. Ngủ với nệm có độ cứng và căng vừa phải, không nằm úp mặt.

    – Thực hiện các động tác kéo dãn khi ngồi trong thời gian dài.

    – Hạn chế mang giày cao gót.

    – Luyện tập thể dục thường xuyên với các nhóm cơ ở lưng, cẳng chân và bụng.

    – Ngưng hút thuốc, ăn uống đầy đủ dưỡng chất.

    Phát hiện sớm, điều trị kịp thời là yếu tố quan trọng giúp bệnh nhân nhanh chóng phục hồi. Vì vậy, khi có các triệu chứng đau nhức cột sống không rõ nguyên nhân, người bệnh nên đến các chi nhánh gần nhất của Phòng Khám ACC để được kiểm tra, theo dõi và chữa trị tận gốc.