Lồi đĩa đệm là tổn thương dạng nhẹ của bệnh lý thoát vị đĩa đệm. Ở giai đoạn này người bệnh sẽ cảm nhận được các cơn đau cột sống nhưng chưa rõ rệt. Nếu không tích cực điều trị ngay từ ban đầu, bệnh có thể tiến triển thành thoát vị đĩa đệm, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
1. Lồi đĩa đệm là gì?
Đây là giai đoạn đầu của thoát vị đĩa đệm khi lớp vỏ bao xơ bên ngoài của đĩa đệm sẽ yếu đi, phình ra vành đĩa đệm. Khi vỏ ngoài đĩa đệm càng yếu, nhân của đĩa đệm có thể thoát ra ngoài hoặc thoát vị qua vết nứt, gia tăng nguy cơ chèn ép vào dây thần kinh.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do quá trình thoái hóa xương khớp tự nhiên khi tuổi tác ngày càng cao hoặc do các áp lực cơ học (như cong người hoặc nâng vật sai tư thế).
2. Lồi đĩa đệm gây ra những tác hại như thế nào?
Đĩa đệm bị phình, lồi có thể gây ra các vấn đề như dây thần kinh bị chèn ép, đau lưng, thoát vị đĩa đệm và gây yếu cơ. Chi tiết từng tác hại như sau:
2.1. Dây thần kinh bị chèn ép
Đĩa đệm khi phình ra khỏi vị trí bình thường sẽ chèn ép lên các rễ thần kinh hoặc tủy sống. Hệ quả là người bệnh sẽ cảm thấy khó khăn khi đứng hoặc di chuyển, đồng thời xuất hiện cảm giác tê, ngứa ran hoặc yếu đi xuống cánh tay hoặc chân.
2.2. Đau lưng
Khi đĩa đệm bị phình và chèn ép dây thần kinh, người bệnh cũng sẽ xuất hiện tình trạng đau lưng. Cơn đau có thể lan xuống mông và chân (đau thần kinh tọa).
2.3. Thoát vị đĩa đệm
Phình lồi đĩa đệm trong thời gian dài sẽ dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Vì thế, tình trạng này còn được xem là dấu hiệu sớm của thoát vị đĩa đệm.
2.4. Gây yếu cơ
Khi xuất hiện hiện tượng đĩa đệm bị lồi, các dây thần kinh gần đó sẽ bị chèn ép, làm cản trở quá trình truyền tín hiệu đến hệ cơ bắp. Điều này có thể làm hệ cơ bị suy yếu, theo thời gian sẽ làm hạn chế khả năng vận động của của cơ thể.
Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh là một trong những vấn đề cột sống thường gặp xuất phát do đĩa đệm cột sống bị chệch ra khỏi vị trí thẳng hàng ban đầu, chèn ép lên các dây thần kinh xung quanh. Bệnh thường tiềm ẩn trong thời…
3. Các phương pháp chẩn đoán
Để chẩn đoán tình trạng phồng lồi đĩa đệm, các bác sĩ sẽ tìm hiểu bệnh sử của bệnh nhân thông qua các câu hỏi liên quan đến lối sống, công việc, môn thể thao yêu thích,… Đồng thời, kết hợp kiểm tra lâm sàng và chẩn đoán hình ảnh. Cụ thể như sau:
- Khai thác bệnh sử: Bác sĩ tìm hiểu tiền sử bệnh thông qua các câu hỏi về lối sống, tính chất công việc, thói quen sinh hoạt và các môn thể thao bệnh nhân thường tham gia nhằm xác định nguyên nhân gây bệnh.
- Thăm khám lâm sàng: Kiểm tra tình trạng cột sống, khả năng vận động và phản xạ của các dây thần kinh ở tay, chân.
- Chẩn đoán hình ảnh: Thực hiện các phương pháp như chụp X-quang, chụp CT hoặc MRI để đánh giá mức độ phồng lồi của đĩa đệm.
4. Các phương pháp giảm đau, chữa lồi đĩa đệm
Một số giải pháp điều trị tình trạng lồi của đĩa đệm thường được áp dụng như sử dụng nhiệt nóng và lạnh, tập các động tác thể dục nhẹ nhàng, dùng thuốc giảm đau,… Dưới đây là chi tiết từng phương pháp khắc phục:
Các phương pháp giảm đau tại nhà:
- Sử dụng nhiệt nóng và lạnh hỗ trợ giảm viêm và làm dịu cơn đau: Bắt đầu sử dụng các túi lạnh tại khu vực bị đau trong vài ngày, sau đó chuyển qua dùng nhiệt nóng để nới lỏng các nhóm cơ.
- Tập các động tác thể dục nhẹ nhàng: Khi nằm lâu, cơ khớp sẽ bị yếu đi, khiến cơn đau trầm trọng hơn và hạn chế khả năng phục hồi tự nhiên của cơ thể. Vì vậy, bạn nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để đi bộ hoặc tập các bài tập nhẹ nhàng để tăng cường sự dẻo dai của xương khớp.
- Dùng thuốc giảm đau: Nếu cơn đau ở mức độ nhẹ, người bệnh có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen hoặc NSAID. Nếu cơn đau lồi đĩa đệm ở mức độ nặng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau mạnh hơn hoặc dùng steroid trong thời gian ngắn.
Các phương pháp điều trị:
- Phẫu thuật: Trong trường hợp lồi của đĩa đệm nặng gây đau, yếu, tê và hạn chế vận động, người bệnh có thể phải phẫu thuật để điều trị.
- Trị liệu thần kinh cột sống: Đây là phương pháp dùng tay thực hiện nắn chỉnh nhẹ nhàng các đốt sống trở về đúng vị trí vốn có. Qua đó giúp giải phóng áp lực chèn ép lên dây thần kinh xung quanh, giúp đĩa đệm quay trở về trạng thái cân bằng tự nhiên mà không cần dùng thuốc.
Tuy nhiên, Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) là phương pháp tác động trực tiếp lên cột sống, hệ thần kinh và các khớp xương, do đó đòi hỏi bác sĩ phải có bằng cấp hành nghề, kiến thức giải phẫu chuyên sâu và kinh nghiệm lâm sàng vững vàng. Việc thực hiện tại cơ sở y tế chuyên sâu còn giúp đảm bảo quy trình điều trị an toàn, có đầy đủ trang thiết bị hỗ trợ, theo dõi sát phản ứng của cơ thể và xử trí kịp thời nếu phát sinh vấn đề.
Để tìm được địa chỉ điều trị bằng Chiropractic uy tín, bạn cần lưu ý các tiêu chí như:
- Sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Trị liệu Thần kinh cột sống: Cơ sở y tế chuyên sâu sẽ có đội ngũ bác sĩ được đào tạo chính quy với 4 năm học đại cương, 2 năm chuyên sâu về khoa học và 4 năm chuyên ngành. Ngoài ra, bác sĩ Chiropractic còn phải có tối thiểu 900 giờ làm việc tại trung tâm Trị liệu Thần kinh Cột sống Chuyên sâu. Nhờ đó, bác sĩ có khả năng chẩn đoán và điều trị các vấn đề về xương khớp cho bệnh nhân chính xác và hiệu quả.
- Thuộc các tập đoàn y tế nổi tiếng: Các cơ sở y tế uy tín thường thuộc các tập đoàn y tế nổi tiếng, có nhiều năm hoạt động tại Việt Nam (điển hình như Thomson Medical Group – tập đoàn y tế hàng đầu tại Singapore). Đây là những địa chỉ y tế có quy trình khám – chữa bệnh chuyên nghiệp, toàn diện. Đến đây, bệnh nhân không chỉ được khám lâm sàng toàn diện, sàng lọc các nguy cơ tiềm ẩn để tránh bệnh tiến triển nặng, gây ra biến chứng đáng lo ngại.
- Phác đồ điều trị bảo tồn cá nhân hóa cho từng bệnh nhân: Tùy vào tình trạng lồi đĩa đệm của từng bệnh nhân, bác sĩ sẽ tư vấn phác đồ riêng biệt với liệu trình Trị liệu Thần kinh Cột Sống kết hợp cùng các phương pháp cần thiết khác (như Vật lý trị liệu, can thiệp giảm đau,…). Nhờ đó mang đến hiệu quả điều trị bảo tồn tối ưu, rút ngắn thời gian phục hồi.
5. Phòng ngừa nguy cơ bị lồi đĩa đệm như thế nào?
Để phòng ngừa nguy cơ bị lồi phình đĩa đệm, bạn nên nâng vác đồ vật đúng cách, duy trì cân nặng hợp lý, duy trì tư thế đúng khi sinh hoạt hàng ngày,… Chi tiết như sau:
- Nâng vác đồ vật đúng cách: Cong đầu gối, giữ lưng thẳng và sử dụng các nhóm cơ ở chân để hỗ trợ tải trọng, không uốn cong phần thắt lưng.
- Duy trì cân nặng hợp lý: Trọng lượng thừa sẽ gia tăng áp lực lên vùng cột sống, khiến đĩa đệm dễ bị lồi/thoát vị.
- Duy trì tư thế đúng khi đi đi bộ, đứng, ngồi hoặc ngủ. Ví dụ: Đứng thẳng với vai hướng ra sau, giữ lưng thẳng. Ngồi với 2 bàn chân chạm mặt sàn hoặc cân bằng. Ngủ với nệm có độ cứng và căng vừa phải, không nằm úp mặt.
- Thực hiện các động tác kéo giãn khi ngồi trong thời gian dài.
- Hạn chế mang giày cao gót.
- Luyện tập thể dục thường xuyên với các nhóm cơ ở lưng, cẳng chân và bụng.
- Ngưng hút thuốc, ăn uống đầy đủ dưỡng chất.
6. Câu hỏi thường gặp
Bài viết cũng tổng hợp và giải đáp các băn khoăn liên quan đến bệnh lồi đĩa đệm như sau:
6.1. Đốt sống lưng bị lồi lên là gì?
Lồi đốt sống lưng là tình trạng nhân nhầy của đĩa đệm bắt đầu đẩy ra ngoài và làm phình vòng sợi, thường do quá trình thoái hóa theo thời gian hoặc chấn thương đột ngột, gây đau vùng lưng dưới. Khi phần đĩa đệm lồi lên chèn ép tủy sống hoặc rễ thần kinh, người bệnh có thể bị đau lan xuống chân, tê bì, yếu cơ, thậm chí gây viêm thần kinh tọa.
6.2. Tình trạng lồi đĩa đệm có thể tự lành không?
Không thể. Rất nhiều bệnh nhân khi dùng thuốc giảm đau và thấy triệu chứng thuyên giảm, thường có suy nghĩ là tình trạng lồi của đĩa đệm có thể tự hết theo thời gian. Tuy nhiên, thuốc giảm đau chỉ có thể tạm thời làm mờ triệu chứng, không thể giúp đĩa đệm trở lại vị trí ban đầu. Do đó, nếu nhận thấy sự bất thường ở cột sống, người bệnh nên đi khám sớm bởi chẩn đoán sớm bệnh, cơ hội chữa khỏi càng cao.
6.3. Lồi đĩa đệm và thoát vị đĩa đệm có khác nhau không?
Đĩa đệm bị lồi là giai đoạn nhẹ của chứng thoát vị đĩa đệm. Đây là tình trạng khi đĩa đệm chỉ phình ra nhưng chưa rách vòng sợi, còn thoát vị đĩa đệm là tình trạng nặng hơn khi nhân nhầy đã thoát ra ngoài và chèn ép mạnh lên rễ thần kinh.
6.4. Lồi đĩa đệm có chữa được không?
Có thể, tình trạng lồi của đĩa đệm có thể chữa bằng các phương pháp như phẫu thuật hay trị liệu thần kinh cột sống.
Trên đây là nội dung hữu ích giúp bạn hiểu rõ hơn về chứng lồi đĩa đệm và giải pháp điều trị, khắc phục hiệu quả. Ngay khi phát hiện có dấu hiệu bệnh, bạn nên thăm khám địa chỉ y tế chuyên sâu để được kiểm tra, theo dõi và chữa trị tận gốc. Nhờ đó sớm thoát khỏi cơn đau và giúp bạn quay lại cuộc sống bình thường.
>> Xem thêm:
Đặt lịch hẹn
