Nhiều người thường chủ quan khi xuất hiện các cơn đau lưng trên, cho rằng đây chỉ là mỏi cơ thông thường. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đau mỏi lưng trên có thể liên quan đến tư thế sai, bệnh lý cột sống hoặc các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác. Nhận diện đúng nguyên nhân, chẩn đoán kịp thời và điều trị đúng cách là yếu tố quan trọng giúp hạn chế biến chứng.
- 1. Đau lưng trên là gì? Phân loại đau nhức lưng trên
- 2. Cơn đau phần lưng trên thường biểu hiện thế nào?
- 3. Nguyên nhân nào gây đau lưng trên?
- 4. Bị đau lưng trên có nguy hiểm không?
- 5. Đau vùng lưng trên khi nào cần đi khám?
- 6. Các phương pháp chẩn đoán đau phần lưng trên
- 7. Cách chăm sóc và điều trị đau vùng lưng trên
- 8. Một số biện pháp phòng ngừa hoặc giảm đau lưng trên
- 9. Các câu hỏi thường gặp
1. Đau lưng trên là gì? Phân loại đau nhức lưng trên
Đau lưng trên là hiện tượng có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào từ cổ đến cuối khung xương sườn, thường gặp nhất tại vị trí đốt sống T1 – T12. Tùy thuộc vào thời gian bị đau lưng trên, người ta phân loại tình trạng này như sau:
- Đau lưng trên cấp tính: Đau cơ lưng trên kéo dài dưới 6 tuần.
- Đau lưng trên bán cấp: Tình trạng đau lưng kéo dài từ 6 – 12 tuần.
- Đau lưng trên mãn tính: Cơn đau xảy ra liên tục trên 12 tuần, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của người bệnh.
2. Cơn đau phần lưng trên thường biểu hiện thế nào?
Đau vùng lưng trên thường biểu hiện bằng cảm giác đau buốt như bị cắt hoặc nóng rát, sau đó lan lên cổ, vai gáy. Cơn đau có thể chạy dọc theo dây thần kinh cột sống, từ vùng ngực lan ra cánh tay, bụng và xuống các bộ phận khác của cơ thể, kèm theo cảm giác tê bì, ngứa ran và yếu cơ. Cụ thể:
- Đau nhói ở đốt sống lưng trên: Người bệnh có cảm giác đau nhói như vết cắt hoặc bỏng rát, xuất phát ở vùng lưng trên.
- Đau vùng lưng trên lan rộng: Bị đau cột sống lưng trên còn có thể lan theo đường đi của dây thần kinh đến các khu vực xung quanh như cổ vai gáy, lồng ngực, cánh tay, dạ dày… Người bệnh có thể kèm theo cảm giác tê bì như điện giật do chèn ép rễ thần kinh.
- Căng cứng, hạn chế vận động: Người bệnh gặp khó khăn khi thực hiện các động tác cúi, ngửa, nghiêng, xoay người hoặc nâng – hạ cánh tay. Khi cơn đau tăng lên, các cơ cạnh cột sống có xu hướng co cứng, dễ nhận biết khi sờ vào, đồng thời dây chằng và khớp trở nên kém linh hoạt.
- Nóng râm ran, tê bì: Cảm giác nóng râm ran, tê bì thường đi kèm với đau do tình trạng chèn ép rễ thần kinh, có thể lan ra vùng ngực trước, bụng hoặc cánh tay.
Tình trạng đau lưng trên kéo dài dễ trở thành mãn tính gây cản trở hoạt động hàng ngày.
3. Nguyên nhân nào gây đau lưng trên?
Đau cơ lưng trên có thể xuất phát từ các nguyên nhân bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống; do một số thói quen xấu như ngồi sai tư thế, lười vận động; hoặc bị chấn thương;…
3.1. Do bệnh lý
Một số bệnh lý khiến bạn cảm thấy tự nhiên bị đau lưng trên như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, cong vẹo cột sống, viêm khớp. Cụ thể:
Phần lớn trường hợp, thoát vị đĩa đệm chủ yếu xảy ra ở lưng dưới. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, đĩa đệm ở khu vực lưng trên vẫn có nguy cơ trượt khỏi vị trí ban đầu gây đau sống lưng trên. Nguyên nhân chủ yếu là do cột sống hứng chịu áp lực quá lớn, gây rách bao xơ của đĩa đệm khiến nhân thoát ra ngoài. Ngoài ra, thoát vị đĩa đệm cũng là một trong những hệ lụy của thoái hóa cột sống.
Khi đĩa đệm bị thoát vị, chỉ cần một lực tác động nhỏ đến lưng trên cũng đủ gây ra các cơn đau nhức khó chịu.
Theo nhiều chuyên gia, nguyên nhân gây đau lưng trên phổ biến nhất ở người cao tuổi là thoái hóa cột sống. Đây là quá trình lão hóa tự nhiên, làm cho lớp sụn khớp giữa các đốt xương sống bị bào mòn theo thời gian. Khi mất phần sụn bảo vệ, các đoạn xương sẽ cọ xát với nhau và gây đau.
Trong một số trường hợp nghiêm trọng, gai xương còn có khả năng hình thành và chèn ép các dây thần kinh xung quanh, khiến bạn đôi khi cảm thấy tự nhiên bị đau lưng trên.
Cột sống bị biến dạng nếu không được can thiệp và điều chỉnh sớm có thể gây ra các cơn đau co thắt cơ, thậm chí tạo áp lực đè nặng lên đĩa đệm và khớp. Hơn nữa, tình trạng này khả năng cao để lại dị tật, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ.
Biến dạng cột sống do bệnh Scheuermann thường xảy ra ở lưng trên, gây đau nhức khi hoạt động quá sức.
– Viêm khớp:
Một số bệnh lý viêm khớp như viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp… có thể khiến cột sống ngực bị cứng khớp, gây đau nhức. Các biểu hiện rõ rệt nhất vào buổi sáng (khoảng 30 phút sau khi thức dậy), sau đó giảm dần trong ngày và trở lại vào buổi tối làm gián đoạn giấc ngủ. Đôi khi, người bệnh có cảm giác bị kim châm, ngứa ran, tê ở dây thần kinh hoặc tủy sống.
3.2. Một số thói quen xấu
Các thói quen xấu như lười vận động, ngồi sai tư thế hoặc cơ lưng trên phải hoạt động quá mức cũng có thể gây đau mỏi lưng trên.
– Lười vận động:
Ít ai biết rằng thói quen ngồi lì một chỗ, lười vận động là một trong những yếu tố gây đau lưng trên thường thấy nhất. Các nhóm cơ ở lưng nếu không được luyện tập thường xuyên sẽ rất yếu, dễ bị tổn thương.
– Ngồi sai tư thế:
Thêm vào đó, tư thế nằm lên bàn hay trượt dài trên ghế hoặc sàn khi làm việc sẽ khiến áp lực từ trọng lực và trọng lượng cơ thể đè nặng lên các đốt sống, đĩa đệm và dây chằng xung quanh cột sống lưng. Nếu thói quen này duy trì trong thời gian dài, bạn không chỉ cảm thấy tự nhiên bị đau lưng trên nhức mỏi, khó chịu mà còn đối mặt với hàng loạt biến chứng phức tạp khác.
Những người có tư thế làm việc không đúng rất dễ bị đau lưng trên.
Liệu bạn có duy trì tư thế ngồi đúng khi đọc bài viết này? Đời sống và tính chất công việc vô tình đặt chúng ta vào tình trạng ngồi quá lâu trong thời gian dài và ngồi sai tư thế nhưng lại không nhận ra. Với một số người,…
– Cơ lưng trên hoạt động quá mức:
Thường xuyên để cơ lưng trên vận động giúp nhóm cơ này săn chắc hơn. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng, chúng có thể bị kích thích, căng cứng và co thắt, kéo đến sự xuất hiện của các cơn đau sau lưng trên.
Một ví dụ điển hình cho tình trạng cơ lưng trên hoạt động quá mức là các vận động viên bóng ném hoặc bóng chày. Thực hiện động tác ném bóng hàng chục nghìn lần trong thời gian dài khiến họ dễ cảm thấy có gánh nặng đè lên vai và vùng lưng trên. Nếu không được chữa trị kịp thời, tình trạng trên có nguy cơ trở thành đau mãn tính.
Chấn thương trong thể thao là điều có thể xảy ra với bất kỳ ai, kể cả vận động viên chuyên nghiệp. Tùy vào mức độ va đập, các chấn thương có thể xuất hiện các triệu chứng khác nhau, tuy nhiên đều gây đau đớn và khó chịu, nếu…
3.3. Chấn thương vật lý
Tình trạng ê ẩm, đau nhức ở lưng trên sau khi bị va chạm mạnh tại đây là điều hoàn toàn bình thường. Trong trường hợp này, cơn đau lưng trên có thể là hệ quả của một số vấn đề như tai nạn xe cộ, té ngã, chấn thương thể thao.
Dù tần suất xuất hiện cơn đau ít hay nhiều, cường độ nhẹ hay nghiêm trọng, bác sĩ vẫn khuyến khích mọi người nên mau chóng đến bệnh viện để kiểm tra sau khi gặp chấn thương. Một số tình trạng thương tổn bên trong cơ thể như gãy đốt sống có nguy cơ dẫn đến biến chứng nguy hiểm (đau mãn tính, tổn thương dây thần kinh, tê liệt…) nếu không được can thiệp y tế kịp thời.
Bị đau vùng lưng trên còn có thể liên quan đến việc chấn thương do tai nạn xe cộ, té ngã,…
3.4. Một số yếu tố khác
Ngoài các nguyên nhân cơ xương khớp thường gặp, bị đau cột sống lưng trên đôi khi còn liên quan đến một số bệnh lý toàn thân hoặc tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn.
- Đau cơ xơ hóa: Đây là tình trạng gây đau mạn tính lan tỏa, thường kèm theo cứng cơ, mệt mỏi kéo dài và rối loạn giấc ngủ, trong đó vùng lưng trên là khu vực dễ bị ảnh hưởng.
- Ung thư phổi: Ở một số trường hợp, đau lưng trên có thể là triệu chứng gián tiếp của ung thư phổi do khối u chèn ép dây thần kinh hoặc lan rộng sang các cấu trúc lân cận, cơn đau thường âm ỉ, kéo dài và không cải thiện khi nghỉ ngơi.
4. Bị đau lưng trên có nguy hiểm không?
Đa số các trường hợp đau lưng trên không phải do nguyên nhân tiềm ẩn thường không nguy hiểm. Nhưng nếu không được chẩn đoán và điều trị thích hợp, nhiều trường hợp đau lưng trên có thể gây ra những biến chứng như chèn ép tủy sống gây yếu liệt chân tay, giảm cảm giác, tiêu tiểu không tự chủ.
Ngoài ra, cơn đau thường kéo dài liên tục và có xu hướng tăng dần theo thời gian, khiến chất lượng cuộc sống suy giảm, khả năng vận động bị hạn chế và thậm chí có thể dẫn đến liệt, gây teo cơ do không vận động trong thời gian dài.
5. Đau vùng lưng trên khi nào cần đi khám?
Bạn cần đi gặp bác sĩ để kiểm tra nếu thấy đau mỏi lưng trên kèm yếu tay hoặc chân, khó vận động; ngứa ran, tê bất kỳ vị trí nào ở phía trên hoặc dưới lưng (như ngực, bụng, mông)… Cụ thể các dấu hiệu bao gồm:
- Yếu tay hoặc chân, khó thực hiện các động tác bình thường.
- Ngứa ran, tê bất kỳ vị trí nào ở phía trên hoặc dưới lưng, chẳng hạn như ngực, bụng, mông.
- Mất kiểm soát ruột, bàng quang.
- Khó thở.
- Sốt hoặc ớn lạnh.
- Nhức đầu dữ dội.
Bạn nên sớm thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín nếu cơn đau vùng lưng trên trở nên dữ dội hoặc kéo dài.
Cách chữa đau đầu mà nhiều người thường áp dụng nhất hiện nay là dùng thuốc. Tuy nhiên, sử dụng thuốc thường xuyên có thể dẫn đến một số tác hại cho sức khỏe. Bài viết sau sẽ tổng hợp cho bạn 10 cách giảm đau đầu nhanh chóng, hiệu…
6. Các phương pháp chẩn đoán đau phần lưng trên
Để xác định nguyên nhân gây các cơn đau lưng trên hoặc bệnh lý nào đã tạo ra các triệu chứng đó, trước tiên, bác sĩ sẽ hỏi về tình trạng sức khỏe của bệnh nhân trước đây, tình trạng hiện tại cũng như thói quen sinh hoạt. Sau đó, người bệnh được chuyển sang quy trình khám sức khỏe gồm các bước: Quan sát lưng và tư thế, kiểm tra cột sống, xét nghiệm lâm sàng.
Dựa trên thông tin thu thập được từ bệnh sử của bệnh nhân và quá trình thăm khám, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện thêm các kỹ thuật chẩn đoán.
- Chụp X-quang: Giúp xác định mức độ tổn thương và nhận biết các vấn đề về xương khớp như viêm khớp, thoái hóa cột sống, gãy xương,…
- Chụp cộng hưởng từ MRI: Là phương pháp chẩn đoán hiện đại và chính xác nhất, tạo ra hình ảnh cắt ngang của các mô mềm và xương giúp đánh giá tình trạng đĩa đệm, dây thần kinh cột sống, tủy sống cũng như các cơ quan khác quanh cột sống.
- Kiểm tra mật độ xương: Sử dụng tia X để đo mật độ xương nhằm kiểm tra chứng loãng xương ở cột sống ngực – một trong những nguyên nhân gây đau lưng trên
7. Cách chăm sóc và điều trị đau vùng lưng trên
Các phương pháp chăm sóc và điều trị đau cơ lưng trên bao gồm nghỉ ngơi hợp lý, chườm nóng hoặc chườm lạnh, massage thư giãn, sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định, trị liệu thần kinh cột sống, vật lý trị liệu phục hồi chức năng và phẫu thuật trong những trường hợp nặng không đáp ứng điều trị bảo tồn.
7.1. Cách chăm sóc tại nhà
Nếu nguyên nhân đau lưng trên bắt nguồn từ vấn đề sai tư thế, người bệnh có thể tự khắc phục tại nhà bằng cách điều chỉnh lại tư thế ngồi đúng, đồng thời cải thiện chế độ ăn uống cùng rèn luyện thể chất nhằm tăng cường sức khỏe cho cơ lưng trên.
Tham khảo các bài tập đơn giản giúp giảm đau lưng trên – 5 phút mỗi ngày cùng ACC:
Bên cạnh đó, để giúp giảm đau phần lưng trên, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:
– Nghỉ ngơi: Trường hợp cơn đau lưng trên trở nặng khi cử động liên tục hoặc do hoạt động làm việc nhà, tập thể dục… tốt nhất hãy nghỉ ngơi trong một đến hai ngày. Tránh kéo dài thời gian nghỉ quá lâu có thể khiến các cơ ở lưng trở nên yếu hơn, từ đó dẫn đến đau nhiều hơn.
– Chườm nóng/ lạnh: Phương pháp chườm nóng/lạnh giúp kích thích tuần hoàn máu và kiểm soát cơn đau, sưng tấy ở vùng lưng. Thông thường, người bệnh nên bắt đầu chườm nóng trước, sau đó hãy tiến hành chườm lạnh. Lưu ý, chỉ nên chườm trong vòng 20 phút và kiểm tra da thường xuyên để không làm tổn thương mô.
– Massage: Massage giúp thư giãn các cơ bị căng cứng và thúc đẩy máu lưu thông nhiều hơn đến vùng đau nhức.
Massage bằng bóng xốp tại nhà có thể giúp giảm cảm giác đau lưng tạm thời.
7.2 Các phương pháp điều trị đau lưng trên
Dựa vào nguyên nhân và mức độ đau vùng lưng trên, bác sĩ có thể chỉ định nhiều phương pháp điều trị khác nhau như dùng thuốc giảm đau, vật lý trị liệu, trị liệu thần kinh cột sống giúp điều chỉnh sai lệch cột sống và phẫu thuật trong những trường hợp nặng.
7.2.1 Dùng thuốc giảm đau
Để cải thiện các cơn đau và làm giảm hiện tượng sưng tấy, bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID), acetaminophen, opioid. Tuy nhiên, chữa bệnh bằng thuốc chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời, không điều trị được tận gốc nguyên nhân gây bệnh, dễ tái phát.
Nếu lạm dụng thuốc chỉ càng làm cho tình trạng bệnh trầm trọng hơn, có thể gây hại cho dạ dày, gan và thận.
7.2.2 Phẫu thuật
Thông thường, những người bị đau lưng trên rất hiếm khi cần điều trị bằng phẫu thuật. Bạn chỉ cần nghỉ ngơi dưỡng sức và kết hợp cùng các phương pháp vật lý trị liệu thì tình trạng sẽ bắt đầu cải thiện sau 4 đến 6 tuần.
Phẫu thuật chỉ được thực hiện nếu bệnh nhân gặp phải một số dấu hiệu tổn thương nghiêm trọng sau:
- Không thể kiểm soát cơn đau bằng các phương pháp điều trị nội khoa.
- Cột sống biến dạng có khả năng phát triển nặng nề.
- Sức khỏe của tủy sống hoặc rễ thần kinh có nguy cơ bị ảnh hưởng.
7.2.3 Trị liệu thần kinh cột sống
Khi tình trạng đau nhức ở khu vực lưng trên liên quan đến những sai lệch trong cấu trúc xương khớp – cột sống, bệnh nhân không thể tự điều trị ở nhà. Thay vào đó, người bệnh cần tìm giải pháp chữa trị phù hợp hơn, chẳng hạn như Trị liệu Thần kinh Cột sống (Chiropractic).
Cơ chế của phương pháp này là sử dụng tay với một lực phù hợp để đưa các cấu trúc bị sai lệch về đúng vị trí ban đầu, đồng thời giải phóng áp lực chèn ép dây thần kinh và kích thích cơ thể tự chữa lành thương tổn. Từ đó, các cơn đau nhức lưng trên sẽ dần biến mất mà không cần dùng đến thuốc hay phẫu thuật.
7.2.4 Vật lý trị liệu
Các phương pháp vật lý trị liệu như kéo giãn cột sống, châm cứu, xoa bóp vùng lưng trên hoặc điện xung giúp giảm chèn ép, tăng cường sức mạnh cơ, từ đó giảm thiểu đáng kể cơn đau. Tuy nhiên, việc tập vật lý trị liệu chỉ nên được thực hiện tại các cơ sở phòng khám uy tín, có trang bị máy móc vật lý trị liệu – phục hồi chức năng hiện đại và hướng dẫn từ người có chuyên môn để tránh những chấn thương không đáng có, giúp bệnh mau phục hồi.
Các bài tập vật lý trị liệu chữa đau lưng trên giúp giãn cơ, tăng sức mạnh và cải thiện độ linh hoạt của cột sống, từ đó giảm đau và hỗ trợ phục hồi vận động.
Lời khuyên: Đau lưng trên nếu kéo dài và không điều trị đúng cách có thể gây nhiều biến chứng ảnh hưởng đến cột sống. Do đó, khi bị đau cột sống lưng trên ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, người bệnh nên sớm thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời. Việc điều trị đúng thời điểm và tuân thủ phác đồ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi.
Khi được điều trị đúng nơi, người bệnh sẽ an tâm vì những lợi ích như:
- Được thăm khám trực tiếp với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực xương khớp và cột sống tại các cơ sở y tế chuyên sâu. Bác sĩ đánh giá toàn diện, xác định nguyên nhân gốc rễ gây đau, ưu tiên các phương pháp điều trị bảo tồn, không xâm lấn nhằm giảm nguy cơ dùng thuốc và phẫu thuật.
- Phác đồ điều trị được xây dựng dựa trên bằng chứng y khoa, cá nhân hóa theo tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân, giúp tối ưu hiệu quả điều trị và hạn chế rủi ro không cần thiết.
- Có thể kết hợp nhiều phương pháp như nắn chỉnh cột sống, vật lý trị liệu – phục hồi chức năng, các bài tập vận động chuyên biệt. Nhờ đó giúp giảm đau, phục hồi chức năng vận động, giúp người bệnh sớm trở lại sinh hoạt bình thường và hạn chế biến chứng về lâu dài.
- Cơ sở y tế uy tín được trang bị hệ thống trị liệu hiện đại, cùng đội ngũ phục hồi chức năng chuyên nghiệp, trực tiếp hướng dẫn các bài tập đúng kỹ thuật để hỗ trợ phục hồi nhanh và an toàn.
- Người bệnh được bác sĩ theo dõi sát sao quá trình hồi phục, kịp thời điều chỉnh phác đồ để đạt hiệu quả điều trị tối ưu.
Điều trị đúng nguyên nhân, đúng cơ sở y tế và đúng phác đồ sẽ giúp giảm nhanh đau lưng nhức mỏi, đồng thời hỗ trợ bạn sớm trở lại sinh hoạt bình thường.
8. Một số biện pháp phòng ngừa hoặc giảm đau lưng trên
Để giảm đau nhức vùng lưng trên, bạn có thể áp dụng các biện pháp như tập thể dục thường xuyên, duy trì tư thế đúng khi sinh hoạt và làm việc, cẩn trọng khi nâng hoặc vác vật nặng, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đồng thời sắp xếp thời gian làm việc – nghỉ ngơi hợp lý và hạn chế căng thẳng kéo dài.
- Tập thể dục thường xuyên: Duy trì các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội hoặc giãn cơ giúp tăng sức mạnh cơ lưng, cải thiện độ linh hoạt và giảm nguy cơ đau tái phát.
- Duy trì tư thế đúng: Ngồi, đứng và làm việc đúng tư thế giúp giảm áp lực lên cột sống lưng trên, đặc biệt quan trọng với người thường xuyên ngồi lâu hoặc làm việc trước máy tính.
- Cẩn trọng khi nâng, vác vật nặng: Luôn giữ lưng thẳng, dùng lực từ chân và tránh xoay người đột ngột để hạn chế tổn thương cơ và cột sống.
- Kiểm soát căng thẳng: Căng thẳng kéo dài dễ gây co cứng cơ vùng lưng và vai gáy; vì vậy cần thư giãn tinh thần, ngủ đủ giấc và cân bằng giữa công việc – nghỉ ngơi.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D, protein và các dưỡng chất cần thiết giúp xương khớp khỏe mạnh, hỗ trợ phòng ngừa đau lưng.
- Sắp xếp thời gian sinh hoạt hợp lý: Tránh làm việc quá sức, hạn chế ngồi hoặc đứng một tư thế trong thời gian dài để giảm áp lực liên tục lên vùng lưng trên.
Bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, bạn cũng nên dành thời gian tập luyện mỗi ngày để phòng ngừa tình trạng đau mỏi lưng trên.
Nhìn chung, đau lưng trên không phải là vấn đề quá nghiêm trọng và thường có thể khắc phục bằng cách cải thiện thói quen trong sinh hoạt và làm việc hàng ngày. Tuy nhiên, nếu cơn đau liên quan đến các vấn đề cơ xương khớp, người bệnh nên áp dụng giải pháp điều trị hiệu quả hơn, điển hình như Trị liệu Thần kinh Cột sống tại phòng khám ACC. Liên hệ ngay với phòng khám ACC gần nhất để được đội ngũ nhân viên chăm sóc tận tâm và được các bác sĩ nước ngoài chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh.
9. Các câu hỏi thường gặp
Sau đây là một số thắc mắc thường gặp liên quan đến tình trạng đau nhức mỏi cơ lưng trên:
9.1 Tự nhiên bị đau lưng trên khi ngủ dậy là gì?
Tình trạng đau mỏi lưng trên khi vừa ngủ dậy thường bắt nguồn từ những nguyên nhân phổ biến như ngủ sai tư thế, sử dụng nệm gối không phù hợp hoặc vận động quá sức vào ngày hôm trước khiến cơ bị căng giãn. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài hoặc tái phát nhiều lần, đây cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý cột sống, vì vậy bạn nên sớm thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân.
9.2 Làm sao để biết đau lưng do cơ hay do tổn thương nội tạng?
Đau lưng do cơ thường biểu hiện bằng cảm giác đau nhức, căng cứng, có thể kèm sưng nhẹ hoặc bầm tím tại vùng tổn thương; cơn đau thường nhói và tăng lên khi vận động hoặc ấn vào. Ngược lại, đau lưng liên quan đến nội tạng thường xuất hiện ở một bên lưng, có tính chất âm ỉ, đôi khi kèm theo các triệu chứng toàn thân khác.
>> Các bài viết liên quan:
Đặt lịch hẹn
