Đau cổ khi chơi thể thao xảy ra phổ biến ở độ tuổi từ 20-45. Khi hoạt động, các va chạm đột ngột có thể tác động trực tiếp đến vùng cổ và vai gáy. Nếu người tập không chọn đúng môn, đúng bài tập, không khởi động kỹ hoặc tập quá sức thì rất …
Được đánh giá là một trong những giải Marathon uy tín và chuyên nghiệp nhất Việt Nam, Ha Long Heritage Marathon 2018 đã được tổ chức thành công với sự góp mặt của 1700 vận động viên. Họ đến từ nhiều quốc gia Đông Nam Á như Malaysia, Philippines, Thái Lan, Việt Nam…cho đến những …
Xem thêm > “ACC tại giải chạy halong heritage marathon 2018”
Trong mỗi chúng ta, hầu như ai cũng có lúc bị đau cổ ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, có một số người chỉ gặp cơn đau cổ bên trái, trong khi vùng cổ phía bên phải vẫn bình thường. Triệu chứng đau một bên như vậy dù ở mức độ nhẹ hay …
Những người thường xuyên làm việc với máy tính thường gặp chứng đau cổ. Sự căng thẳng ở cổ và cột sống có thể làm giảm năng suất lao động, gia tăng mệt mỏi, thậm chí tăng nguy cơ trầm cảm. Có nhiều cách ngăn ngừa đau cổ tuy đơn giản nhưng nếu duy trì …
Xem thêm > “5 cách ngăn ngừa đau cổ đơn giản cho dân văn phòng”
Bất cứ ai đau dây thần kinh tọa đều có cảm giác đau nhức khó chịu từ vùng cột sống thắt lưng xuống chân. Tuy nhiên có không ít người lại nhầm tưởng triệu chứng này xuất phát từ căn bệnh thoát vị đĩa đệm, khiến việc điều trị trở nên khó khăn. Thông qua …
Xem thêm > “Phân biệt đau thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm”
Lối sống thiếu vận động, làm việc sai tư thế đã khiến không ít người phải gánh chịu cơn đau cột sống lưng dai dẳng. Áp dụng một vài bài tập chữa đau cột sống lưng theo bộ môn yoga, nhiều người đã cải thiện được tình trạng sức khỏe của mình. 1. Hết đau …
Xem thêm > “10 bài tập chữa đau lưng tại nhà với 10 phút mỗi ngày”
Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý thường gặp, tuy nhiên phần đông mọi người đều lơ là với các triệu chứng cơ bản. Vì không chủ động chữa trị sớm hoặc tiếp cận không đúng phương pháp mà không ít bệnh nhân phải chấp nhận sống chung với những biến chứng nguy hiểm. Theo …
Xem thêm > “Thoát vị đĩa đệm gây teo cơ có chữa khỏi được không?”
Với hơn 15 năm hoạt động, phòng khám ACC đã nhiều lần tiếp nhận điều trị bệnh nhân thoát vị đĩa đệm khi mang thai, trong đó phổ biến nhất là các trường hợp thoát vị đĩa đệm L4 – L5 và L5 – S1. Trước khi đến với ACC, nhiều chị em thai phụ …
Xem thêm > “Thoát vị đĩa đệm khi mang thai có nguy hiểm không?”
Có nhiều ý kiến cho rằng người bị đau lưng nên nằm nghỉ tại chỗ và hạn chế tối đa vận động. Tuy nhiên, theo Bác sĩ Wade Brackenbury – Tổng Giám đốc Phòng khám ACC, khi bị đau lưng, người bệnh vẫn cần tập luyện tích cực, vận động hợp lý để hỗ trợ …
Nhiều người sau khi thức dậy vào buổi sáng thường có cảm giác đau lan từ vùng cổ xuống vai gáy. Theo bác sĩ Wade Brackenbury – Tổng GĐ Phòng khám ACC, nếu cơn đau không xuất phát từ bệnh lý, rất có thể bạn đã ngủ sai tư thế. Hãy thay đổi và áp …
