Tê buốt chân tay gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt. Không chỉ vậy, triệu chứng này có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Do đó, nếu chủ quan không thăm khám, chữa trị kịp thời sẽ khiến tình trạng này tiến triển nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy chân tay bị tê buốt là gì và cách chữa trị thế nào? Cùng bài viết sau tìm hiểu giải đáp chi tiết nhé!
1. Hiện tượng tay chân bị tê buốt là gì?
Tê buốt tay chân là tình trạng giảm, mất cảm giác hoàn toàn ở các bộ phận này. Ban đầu bệnh khởi phát nhẹ nhàng, người bệnh chỉ cảm thấy châm chích nhẹ ở đầu ngón tay và ngón chân. Sau đó cảm giác tê buốt tiến triển nghiêm trọng xuất hiện ở cả bàn tay/chân hay cổ tay/chân. Cùng với đó là những cơn đau nhức khiến người bệnh khó chịu và mệt mỏi.
2. Nguyên nhân gây tê buốt chân tay
Tê buốt chân tay có nhiều nguyên nhân, trong đó phổ biến nhất là do dây thần kinh bị chèn ép bởi đĩa đệm bị lồi hay các khớp xương bị chệch vị trí. Bên cạnh đó, tình trạng căng cơ ở cổ vai gáy cũng dẫn tới tình trạng tê buốt tay chân kèm theo các triệu chứng cơ, xương, đĩa đệm khác.
Ngoài ra, tê buốt chân tay còn xuất hiện do các nguyên nhân sau:
- Bệnh lý: Tình trạng chân tay bị tê buốt có thể xảy ra do các bệnh lý như tiểu đường, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, viêm đa khớp dạng thấp, đa xơ cứng, viêm đa rễ thần kinh, xơ vữa động mạch,…
- Chế độ sinh hoạt không lành mạnh: Nếu bạn thường xuyên bê vật nặng, ngồi hoặc đứng quá lâu ở một tư thế, lười vận động và thường xuyên ngồi dưới máy lạnh sẽ gây tổn thương dây thần kinh – đây là nguyên nhân dẫn đến tê buốt chân tay.
- Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi: Tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi do áp lực công việc, cuộc sống kéo dài có thể kích thích tế bào thần kinh gần bề mặt da. Điều này có thể gây ra hiện tượng ngứa và tê bì chân tay.
3. Tê buốt chân tay khi nào nên đi khám?
Nếu tê buốt tay chân kèm theo các triệu chứng bất thường sau đây, bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ để thăm khám sớm:
- Cứng khớp, đau xương khớp kéo dài trên 6 tuần.
- Bàn tay và bàn chân thay đổi màu sắc, nhiệt độ, hình dạng bàn chân và bàn tay.
- Các dấu hiệu tổn thương thần kinh như chóng mặt, suy giảm trí nhớ, mất kiểm soát ruột và bàng quang.
- Tê buốt tay chân xảy ra sau một chấn thương đầu hoặc đi kèm với co giật, khó thở.
4. Cách điều trị tê buốt chân tay nhanh chóng, hiệu quả
Để điều trị tình trạng tay chân bị tê buốt hiệu quả, tốt nhất người bệnh nên đến gặp bác sĩ để thăm khám và chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh. Dựa vào kết quả kiểm tra, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp bao gồm:
4.1 Cách cải thiện tê buốt tay chân tại nhà
Trường hợp tê buốt tay chân do nguyên nhân sinh lý, bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân giảm triệu chứng tại nhà bằng các phương pháp sau:
- Nghỉ ngơi: Bệnh nhân cần hạn chế vận động để giảm tình trạng chèn ép dây thần kinh. Từ đó cải thiện cảm giác tê buốt, sưng đau ở bàn tay và bàn chân.
- Chườm lạnh: Cách này giúp tay, chân giảm chèn ép dây thần kinh và cải thiện chứng tê buốt hiệu quả. Để thực hiện cách này, bệnh nhân dùng các dụng cụ chườm lạnh (túi gel lạnh chuyên dụng, túi nước đá,…) đặt vào tay/chân trong 20 phút, lặp lại 4 – 6 giờ/lần trong 2 – 3 ngày.
- Chườm nóng: Nhiệt độ ấm có thể làm giảm áp lực cho dây thần kinh, từ đó giảm cảm giác tê buốt hiệu quả. Do đó, để giảm tê buốt tay chân bệnh nhân hãy chườm túi chườm nóng chuyên dụng hoặc túi gel giữ nhiệt vào tay/chân trong 20 phút, lặp lại 3 lần/ngày.
- Xoa bóp chân tay: Cách này giúp tăng cường lưu thông máu ở khu vực tay và chân. Qua đó khắc phục chèn ép dây thần kinh và mạch máu, cải thiện tình trạng tê buốt hiệu quả.
- Chế độ ăn uống khoa học: Chế độ ăn uống đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường đề kháng, phòng ngừa và giảm viêm, đặc biệt là các nhóm chất vitamin B, vitamin C, Glucosamin,…
- Sinh hoạt lành mạnh: Bệnh nhân nên ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên để nâng cao đề kháng, tăng cường lưu thông máu và dịch về cơ xương khớp. Qua đó giảm nhanh tình trạng tê buốt, đau nhức ở khu vực chân tay.
4.2 Sử dụng thuốc giảm đau
Với trường hợp tay chân bị tê buốt kéo dài bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân uống một số loại thuốc dưới đây:
- Thuốc Pregabalin và Gabapentin: Thuốc giúp giảm tê buốt tay chân do đau cơ xơ hóa, bệnh lý tiểu đường, đa xơ cứng.
- Thuốc Corticosteroid: Thuốc có khả năng giảm viêm, tê buốt tay chân do bệnh đa xơ cứng gây ra.
- Thuốc chống trầm cảm: Thuốc hỗ trợ điều trị tình trạng tê buốt tay chân do đau cơ xơ hóa.
4.3 Điều trị bệnh lý khiến chân tay bị tê buốt
Trường hợp tê buốt chân tay xuất phát từ bệnh lý, tùy vào bệnh mà bệnh nhân áp dụng phương pháp điều trị phù hợp. Cụ thể:
- Tiểu đường và biến chứng thần kinh tiểu đường: Bệnh nhân cần kiểm soát tốt đường huyết bằng việc duy trì chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục hàng ngày và uống thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ.
- Rối loạn chuyển hóa lipid máu: Bệnh nhân cần kiểm soát lipid máu ở mức an toàn theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
- Viêm khớp, thoái hóa cột sống và thắt lưng: Bệnh nhân tiến hành điều trị các bệnh lý một cách triệt để theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa.
- Thiếu vitamin: Bệnh nhân bổ sung vitamin qua thực phẩm hoặc thức uống bổ sung.
4.4 Trị liệu Thần kinh Cột sống (Chiropractic) kết hợp Vật lý trị liệu
Với trường hợp tê tay khi ngủ liên quan đến bệnh lý cột sống và xương khớp, Trị liệu Thần kinh cột sống kết hợp Vật lý trị liệu là giải pháp giúp loại bỏ tình trạng khó chịu này. Đây là phương pháp điều trị an toàn, lành tính vì không cần dùng thuốc, không phẫu thuật.
- Trị liệu Thần kinh Cột sống (Chiropractic): Bác sĩ chuyên môn sử dụng lực tay nắn chỉnh nhẹ nhàng để khôi phục cấu trúc cột sống bị sai lệch về đúng vị trí tự nhiên ban đầu. Qua đó kích hoạt quá trình tự chữa lành tổn thương ở dây thần kinh của cơ thể. Điều này giúp các triệu chứng tê buốt, đau nhức ở tay và chân thuyên giảm nhanh chóng.
- Vật lý trị liệu & Phục hồi chức năng: Phương pháp sử dụng vận động cơ học, ánh sáng, nhiệt, sóng âm,… để tác động sâu vào các mô tổn thương, từ đó kích thích khả năng tự phục hồi của cơ thể. Nhờ đó tình trạng tay chân bị tê buốt, đau nhức được cải thiện đáng kể.
Bằng liệu trình kết hợp trên, hơn 18 năm qua Phòng khám ACC đã điều trị thành công nhiều trường hợp chân tay bị tê buốt do chèn ép dây thần kinh, sai lệch cấu trúc xương khớp. Điều trị tại ACC, khách hàng an tâm là:
- 100% bác sĩ nước ngoài chuyên khoa Trị liệu thần kinh Cột sống: Phòng khám ACC tự hào có đội ngũ bác sĩ được đào tạo bài bản tại các trường đại học lớn như New York Chiropractic, Cleveland University, Palmer University,… Cùng bề dày kinh nghiệm, bác sĩ sẽ tư vấn kế hoạch điều trị hiệu quả, giúp bệnh nhân hồi phục sức khỏe nhanh chóng.
- Trang thiết bị, máy móc hiện đại: ACC đầu tư hệ thống trang thiết bị hiện đại, đạt chuẩn quốc tế như tia laser cường độ cao thế hệ IV, sóng xung kích Shockwave, máy kéo giãn giảm áp lực cột sống DTS,… Các thiết bị này không chỉ giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục, mà còn giúp duy trì hiệu quả điều trị lâu dài, ngăn ngừa tê buốt tay chân tái phát.
- Hướng dẫn phục hồi tại nhà, chăm sóc sức khỏe xương khớp khỏe mạnh: Sau mỗi buổi điều trị, người bệnh được bác sĩ tận tình hướng dẫn cách tập luyện, cách xây dựng chế độ dinh dưỡng tại nhà,… Qua đó có thể đẩy nhanh tốc độ phục hồi và nâng cao sức khỏe xương khớp hiệu quả.
>> Liên hệ với phòng khám ACC để được tư vấn chi tiết, điều trị tận gốc tình trạng tê tay.
4.5 Trị liệu đau mỏi cơ chuyên sâu
Trị liệu đau mỏi cơ chuyên sâu được áp dụng với trường hợp tê buốt chân tay do căng cơ ở cổ vai gáy. Tại ACC, liệu trình điều trị mỏi cơ chuyên sâu sử dụng các dụng cụ vật lý trị liệu để cố định vùng đau mỏi cơ. Qua đó giúp tăng tuần hoàn máu, giảm tình trạng tê buốt, đau nhức ở tay chân hiệu quả. Bên cạnh đó, phương pháp còn hỗ trợ giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và đầy nhanh quá trình hồi phục sức khỏe tối đa góp phần giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và đẩy nhanh quá trình hồi phục sức khỏe.
5. Cách phòng ngừa tình trạng tê buốt chân tay
Bạn có thể duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất thường xuyên để hạn chế một số nguyên nhân gây chèn ép dây thần kinh, dẫn đến tê chân tay. Tuy nhiên, một số nguyên nhân gây tê chân tay như bệnh đa xơ cứng thì không thể phòng ngừa. Do đó, ngay phát hiện bệnh bạn nên thăm khám và điều trị sớm để có thể kiểm soát hiệu quả các triệu chứng (bao gồm tê buốt tay chân).
Nhìn chung, tình trạng tê buốt chân tay có thể là dấu hiệu cảnh báo về một hoặc nhiều vấn đề sức khỏe phức tạp hơn. Nếu bạn hoặc người thân gặp tình trạng chân tay bị tê buốt, đừng chủ quan mà hãy nhanh chóng liên hệ với ACC để được thăm khám và điều trị không dùng thuốc hay phẫu thuật nhé!
Có thể bạn quan tâm: > Tê đầu ngón tay cảnh báo bệnh gì? > Tình trạng tê chân phát sinh do đâu? > Thoái hoá đốt sống cổ gây tê tay và dấu hiệu nhận biết > Các bài tập giúp giảm tê bì chân tay đơn giản mà hiệu quả
Đặt lịch hẹn
