“Làm sao để chọn giày chỉnh hình bàn chân bẹt cho bé hỗ trợ vòm chân hiệu quả?” là băn khoăn của nhiều phụ huynh. Bởi những trẻ bị bàn chân bẹt có cấu trúc vòm chân quá thấp sẽ không thể đi đa dạng các loại giày dép như các trẻ em khác, nên cha mẹ cần lưu ý chọn giày dép phù hợp cho con. Hiểu điều này, ACC đã tìm hiểu và tổng hợp thông tin hướng dẫn cách chọn giày cho trẻ bàn chân bẹt giúp con di chuyển thoải mái, thuận tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Mời bạn cùng xem ngay nhé.
1. Vì sao trẻ có bàn chân bẹt cần sử dụng giày dép phù hợp?
Bàn chân bẹt là tình trạng lòng bàn chân (còn gọi là vòm bàn chân) phẳng lì, không có hõm cong khi đứng trên mặt phẳng. Nếu sử dụng các loại giày thông thường có thể không nâng đỡ được bàn chân, gây khó khăn khi trẻ đi lại, vận động. Còn với những đôi giày chỉnh hình bàn chân bẹt cho bé thường có thiết kế dày hơn ở vùng gót – cổ chân và vòm nhô lên. Qua đó giúp:
- Phân bổ trọng lượng trên bàn chân: Giày dép phù hợp với bàn chân bẹt có công dụng phân bổ trọng lượng cơ thể đều trên khắp bàn chân. Nhờ đó giảm áp lực lên các vùng nhạy cảm trên bàn chân.
- Hỗ trợ giữ thăng bằng, giảm nguy cơ chấn thương: Giày dép dành cho bàn chân bẹt hỗ trợ chân trẻ giữ thăng bằng tốt hơn khi đi đứng. Đồng thời, khi con mang giày vừa chân cũng giảm nguy cơ chấn thương.
- Giảm đau: Giày có tính năng ổn định và tạo cảm giác thoải mái giúp trẻ giúp giảm cảm giác khó chịu do chứng bàn chân bẹt gây ra.
Bàn chân bẹt – một hội chứng thường gặp ở trẻ em – không chỉ làm giảm khả năng di chuyển và vận động của trẻ, mà còn có thể dẫn đến một số bệnh lý cơ xương khớp phổ biến. 1. Bệnh lý vẹo cột sống Nhiều cha mẹ…
2. Các loại giày dép cho bé bàn chân bẹt phổ biến hiện nay
Các loại giày dép cho trẻ bàn chân bẹt thường gồm 3 loại: Sandal có đế cứng cáp hỗ trợ mắt cá chân, giày chạy bộ có nâng đỡ vòm, hoặc dép quai ngang sức khỏe. Chúng được thiết kế chuyên dụng giúp hỗ trợ nâng vòm, định hình bàn chân và giảm áp lực khi trẻ di chuyển.
Phụ huynh có thể tham khảo một số loại giày dép bàn chân bẹt cho bé sau đây:
2.1. Giày dép sandal
Trẻ có bàn chân bẹt vẫn có thể mang giày dép sandal. Tuy nhiên, phụ huynh cần chọn cho trẻ những sản phẩm có phần đế cứng cáp, chắc chắn để nâng đỡ bàn chân của con. Đồng thời, bạn cũng nên quan tâm đến những loại giày dép có quai ở quanh mắt cá chân và trên đầu bàn chân để hỗ trợ bàn chân bẹt.
2.2. Giày chạy bộ (giày thể thao)
Một trong những lựa chọn giày dép cho trẻ bàn chân bẹt là giày chạy ổn định (Stability running shoes). Loại giày này có thiết kế hỗ trợ vòm bàn chân bẹt, mắt cá chân, nhờ đó ít tạo độ nghiêng hơn so với giày thể thao thông thường. Ngoài ra, phần trên của giày chạy ổn định thường được làm bằng vải tổng hợp mềm mại cùng một số lớp đệm ôm sát bàn chân. Không những vậy, giày còn có nhiều mẫu mã với kiểu dáng, màu sắc hợp thời trang phù hợp với sở thích của trẻ.
2.3. Dép quai ngang
Loại dép cho trẻ bàn chân bẹt này có thiết kế phần đế dựa trên sự tương thích hình dáng của lòng bàn chân với: Phần đệm mũi bàn chân hỗ trợ đàn hồi, giảm tê mỏi; đệm metatarsal ở giữa giúp phân bổ áp lực đồng đều; thiết kế nâng vòm giúp bảo vệ bàn chân/cổ chân/ khớp gối; và gót lõm sâu giúp thả lỏng gót chân, giảm đau gót. Bên cạnh đó, dép cũng có chất liệu cao cấp chống trơn trượt, hạn chế té ngã, cho trẻ thoải mái trong từng bước đi.
Nhìn chung, trên thị trường có nhiều loại giày cho bé bàn chân bẹt, nhưng không phải sản phẩm nào cũng phù hợp. Phụ huynh cần biết cách chọn đúng loại đạt chuẩn, để giúp cải thiện và nâng đỡ vòm bàn chân tốt nhất.
3. Cách chọn giày chỉnh hình bàn chân bẹt cho bé chuẩn y khoa
Để chọn giày chỉnh hình bàn chân bẹt chuẩn y khoa cho bé, cần ưu tiên giày có gót cứng, chắc chắn để cố định xương gót, lót nâng vòm chân đúng tỉ lệ y khoa, mũi giày rộng hình vòm cho ngón chân thoải mái, đế đàn hồi, chống trượt và chất liệu thoáng khí. Quan trọng nhất là phải tham khảo ý kiến bác sĩ để có lót chỉnh hình cá nhân hóa, giúp hỗ trợ định hình chân đúng cách, tránh các vấn đề về cột sống, mắt cá chân sau này.
3.1. Kích thước đế lót giày cá nhân hóa cho trẻ
Mỗi bé có cấu trúc bàn chân và mức độ bẹt khác nhau, nên kích thước và hình dáng của đế lót chỉnh hình cần được đo và thiết kế riêng. Đế lót quá cao hoặc quá thấp đều không hiệu quả, thậm chí gây khó chịu, lệch trục cẳng chân. Lót chỉnh hình chuẩn y khoa phải ôm khít vòm bàn chân, dày đúng tỷ lệ để nâng đỡ tự nhiên khi bé bước đi.
3.2. Giày có khả năng hỗ trợ vòm bàn chân
Giày chỉnh hình bàn chân bẹt cho bé cần có hệ thống hỗ trợ vòm bàn chân rõ rệt – không phải loại giày phẳng hoàn toàn. Vòm chân được nâng vừa đủ giúp phân bổ lực đều khi bé di chuyển, giảm áp lực lên gót chân và đầu ngón. Ngoài ra, thiết kế này cũng giúp kích thích cơ bàn chân phát triển đúng hướng.
3.3. Chất liệu giày dép thoáng khí, dễ vệ sinh
Giày bàn chân bẹt cho bé nên làm từ vải/da mềm, thoáng khí để giảm ra mồ hôi và ngăn ngừa hăm chân. Đồng thời, vật liệu dễ lau chùi giúp giữ giày dép sạch, kéo dài tuổi thọ và hạn chế kích ứng da. Phần lót bên trong cũng nên có độ hút ẩm tốt.
3.4. Một số yếu tố khác
Trong quá trình chọn giày chỉnh hình bàn chân bẹt cho bé, phụ huynh lưu ý thêm một số điều sau:
- Dây buộc hoặc quai dán chắc chắn, dễ điều chỉnh: Giúp cố định bàn chân, giảm trượt trong giày khi bé vận động.
- Lớp đế giày có độ bám tốt, đàn hồi vừa phải: Giảm trượt ngã, hấp thụ xung lực khi chạy nhảy.
- Mũi giày rộng rãi: Đảm bảo ngón chân có không gian tự nhiên, không bị bó chật gây biến dạng ngón.
- Không chọn giày dép gót cao hoặc quá mềm: Gót quá cao lệch trục bàn chân; giày quá mềm không hỗ trợ vòm.
4. Kết hợp giày vừa chân cùng đế chỉnh hình y khoa để điều trị bàn chân bẹt
Miếng lót giày thực sự có tác dụng điều trị chứng bàn chân bẹt hiệu quả là loại đế chỉnh hình y khoa, được thiết kế riêng cho từng bệnh nhân. Nhận thức rõ điều này, tại phòng khám ACC – đơn vị tiên phong trong điều trị bàn chân bẹt, đã mang đến liệu trình chẩn đoán và điều trị bàn chân bẹt chuyên sâu. Ngoài việc được theo dõi điều trị bởi đội ngũ bác sĩ đầu ngành 100% người nước ngoài, bệnh nhân được kiểm tra độ bẹt bàn chân bài bản bằng:
(1) Máy Podoscope chuyên dụng được thiết kế với mặt kính trong suốt chịu lực, gương phản chiếu ở vị trí tối ưu và hệ thống chiếu sáng cho phép quan sát rõ các vùng chịu lực dưới bàn chân khi bệnh nhân đứng. Nhờ đó, các khu vực lõm – lồi của vòm bàn chân được hiển thị rõ ràng, hỗ trợ đánh giá chính xác độ bẹt bàn chân.
(2) Công nghệ Cad-Cam tiên tiến của Thuỵ Sỹ với các ưu điểm vượt trội
- Cung cấp dữ liệu chi tiết về chiều cao, độ dày và hình dạng của bàn chân chính xác hơn so với các kỹ thuật chụp 2D thông thường.
- Bàn chân được đo không cần di chuyển và không chịu lực, mang lại cảm giác thoải mái, không gây đau hay khó chịu.
- Xác định vị trí tối ưu giúp phân bố đều trọng lượng cơ thể, đưa cấu trúc cơ thể về trạng thái cân bằng.
Từ các thông số này, các bác sĩ của ACC sẽ chế tạo đế chỉnh hình y khoa cho bệnh nhân. Nhờ vậy người bệnh sẽ có những đôi đế chỉnh hình y khoa vừa vặn, hỗ trợ tối đa việc tạo vòm bàn chân, việc điều trị bàn chân bẹt sẽ có kết quả tối ưu.
Bác sĩ Wade Brackenbury (ACC) cũng cho biết: “Việc trẻ sử dụng giày bàn chân bẹt tiện lợi kết hợp đế chỉnh hình thường xuyên sẽ giúp cấu trúc xương chân của trẻ trở về vị trí cân bằng, hỗ trợ di chuyển và điều chỉnh dáng đi của trẻ, từ đó giúp trẻ tránh được các nguy cơ té ngã, cũng như ngăn ngừa tật vẹo cột sống (*) do bàn chân bẹt gây ra”.
>> Có thể bạn quan tâm: Phương pháp điều trị chỉnh hình bàn chân cho trẻ
| (*) Vẹo cột sống là tình trạng các đốt sống bị cong sang một bên hoặc xoay phức tạp. Tình trạng này có mối liên quan mật thiết với hội chứng bàn chân bẹt, nhưng thường bị bỏ qua, vì nghĩ rằng chân bị bẹt chỉ đơn thuần gây khó khăn khi di chuyển. Thực chất, bàn chân bẹt có thể khiến xương ở cẳng chân của trẻ bị xoay khi đi lại, chạy nhảy, khiến các khớp đầu gối cũng xoay lệch. Nghiêm trọng hơn, sự lệch trục này sẽ dẫn đến chứng vẹo cột sống. Nếu không được can thiệp, chữa trị kịp thời sẽ gây nên những tác động lớn đến dáng vẻ, tâm lý, tầm vận động cũng như sự tăng trưởng chiều cao của trẻ. Mong muốn giúp các bé có cơ hội theo dõi sức khỏe toàn diện, sớm phát hiện và điều trị kịp thời những bất thường ở bàn chân và cột sống, ACC mang đến chương trình tầm soát ưu việt: Trẻ đến khám bàn chân bẹt sẽ được bác sĩ khám cột sống MIỄN PHÍ và ngược lại. Theo đó, quy trình thăm khám tại ACC bao gồm các bước sau:
Phụ huynh an tâm với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp và các chuyên viên dày dặn kinh nghiệm, trẻ được thăm khám, xây dựng phác đồ điều trị chuyên biệt giúp đạt kết quả tối ưu. Đồng thời, bác sĩ còn tư vấn chế độ ăn uống phù hợp và hướng dẫn bài tập tại nhà để rút ngắn và duy trì hiệu quả điều trị, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, giữ được tư thế chuẩn, dáng đẹp và sự tự tin trong từng bước đi. >> Đặt hẹn với ACC, cha mẹ an tâm con được tầm soát bàn chân bẹt và cong vẹo cột sống chuẩn xác cùng đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm. |
5. Câu hỏi thường gặp
5.1. Có phải giày cho trẻ bàn chân bẹt nào cũng giống nhau?
Không phải giày cho bé bị bàn chân bẹt nào cũng giống nhau. Điểm khác biệt rõ nhất nằm ở phần đế cần thiết kế cá nhân hóa, phù hợp với kích thước chân và độ bẹt bàn chân của mỗi trẻ. Vì thế tốt nhất phụ huynh nên đưa con đến các trung tâm điều trị có đủ trang thiết bị để đo mức độ bẹt của chân, từ đó thiết kế đế chỉnh hình phù hợp.
5.2. Bao lâu thì nên thay giày mới cho bé?
Việc thay giày đúng lúc là rất cần thiết để bảo vệ bản chân của trẻ, tránh nguy cơ vấp ngã, đặc biệt là những trẻ có bàn chân bẹt. Theo đó, khi thấy giày của con có các dấu hiệu sau đây, cha mẹ nên thay giày mới cho trẻ:
- Phần đế có dấu hiệu bị bào mòn đáng kể.
- Miếng đệm lót bị hỏng, không còn khả năng chống sốc.
- Con cảm thấy khó chịu khi mang giày.
- Giày có dấu hiệu hư hỏng như xuất hiện vết rách, hư hỏng,…
- Có vấn đề về mùi và vệ sinh.
- Hình dáng giày bị biến dạng.
- Đã sử dụng để đi trên 300-500 dặm (theo khuyến cáo từ Viện Y học Thể thao Chỉnh hình Hoa Kỳ).
5.3. Cần lưu ý gì khi sử dụng giày dép cho bé bàn chân bẹt?
Bác sĩ Wade Brackenbury chia sẻ: Nhằm tối ưu hóa hiệu quả hỗ trợ vận động và định hình vòm bàn chân, trẻ em mắc chứng bàn chân bẹt nên sử dụng giày kết hợp đế chỉnh hình đều đặn trong các hoạt động đi đứng hằng ngày, hoặc mỗi khi bàn chân phải chịu lực. Đế lót có vai trò nâng vòm chân, hỗ trợ phân bổ lực đồng đều khi bé di chuyển, tránh gây khó chịu hoặc sai lệch lực lên bàn chân. Qua đó hỗ trợ điều trị bàn chân bẹt tốt nhất cho trẻ, đặc biệt là trẻ mắc bàn chân bẹt đang trong độ tuổi “vàng” từ 3 đến 7 tuổi”.
Ngoài ra, phụ huynh lưu ý bảo quản giày đúng cách để kéo dài tuổi thọ và hiệu quả như:
- Tránh nước và ngâm ướt giày: Có thể khiến giày dép bị hỏng keo, co da hoặc biến dạng khi bị ướt nhiều.
- Tránh nhiệt độ cao trực tiếp: Đừng để giày dưới ánh nắng gắt hoặc gần nguồn nhiệt sẽ khiến da có thể co lại làm chật chân bé.
- Không tiếp xúc với các chất hóa học: Tránh để giày dính xăng, dầu, axit… vì sẽ làm suy yếu chất liệu, giảm hiệu quả hỗ trợ.
Nhìn chung, việc lựa chọn giày chỉnh hình bàn chân bẹt cho bé kết hợp với đế chỉnh hình y khoa tại cơ sở y tế tốt nhất vẫn là ưu tiên hàng đầu. Phòng khám ACC tự hào với gần 20 năm kinh nghiệm trong việc khám và điều trị bàn chân bẹt, đã chữa trị thành công cho hàng ngàn trẻ em mắc chứng bàn chân bẹt trong và ngoài nước. ĐẶT LỊCH HẸN ngay với phòng khám ACC để được thông tin chi tiết hơn!
>>> Xem thêm:
Đặt lịch hẹn
