Gợi ý 7 cách chữa thoái hóa cột sống: Cách nào hiệu quả nhất?

Có nhiều cách chữa thoái hóa cột sống từ việc dùng thuốc đến điều trị bằng các phương pháp dân gian, hay vật lý trị liệu. Tuy nhiên, phương pháp nào an toàn và hiệu quả nhất? Bài viết dưới đây sẽ đề cập 7 cách điều trị thoái hóa cột sống phổ biến. Mỗi phương pháp có ưu nhược điểm riêng, bạn hãy tham khảo và suy xét xem cách nào là phù hợp nhé!

1. Dùng thuốc trị thoái hóa cột sống

Phần đông người bệnh khi bị thoái hóa cột sống thường tìm đến thuốc giảm đau đầu tiên. Các loại thuốc chữa thoái hóa cột sống gồm:

• Thuốc giảm đau Paracetamol.
• Thuốc giãn cơ.
• Thuốc chống viêm không steroid: Meloxicam, Diclofenac, Piroxicam.
• Thuốc giảm đau gây nghiện: Fentanyl, Pethidin hydroclorid, Morphin.
• Thuốc giảm đau thần kinh: Pregabalin, Gabapentin.
• Thuốc chống thoái hóa chậm: Glucosamine, MSM.

Ưu điểm:

• Tạm thời giảm nhanh cơn đau.
• Thường được sử dụng trong các đợt đau cấp do thoái hóa đốt sống hoặc giảm đau trong thời gian chờ phương pháp điều trị khác.

Hạn chế:

• Không điều trị dứt bệnh, vẫn có nguy cơ tái phát.
• Có nguy cơ tác dụng phụ như đau dạ dày, ảnh hưởng gan, thận.
• Dùng lâu dài có thể gây lệ thuộc vào thuốc. Điều này đồng nghĩa nếu ngưng sử dụng thì cơn đau sẽ quay lại, tần suất ngày càng tăng và triệu chứng cũng nghiêm trọng hơn.

2. Chữa thoái hóa cột sống bằng phương pháp dân gian

Bên cạnh thuốc giảm đau, nhiều người cũng thường áp dụng phương pháp dân gian của ông bà ta thời xưa, sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như lá cây, củ quả…

Điển hình là 4 phương pháp dưới đây:

• Chữa thoái hóa cột sống bằng xương rồng: Xương rồng nhổ sạch gai, rửa sạch rồi nướng đều 2 mặt. Sau đó lấy xương rồng đắp lên chỗ bị đau là được.
• Điều trị thoái hóa cột sống bằng lá ngải cứu: Lá ngải cứu rửa sạch, xay nhuyễn lấy nước cốt, cho thêm 1 muỗng mật ong để uống hằng ngày.
• Chữa thoái hóa cột sống bằng lá lốt: Lá lốt rửa sạch, đem đun sôi rồi chắt lấy nước uống mỗi ngày.
• Điều trị thoái hóa cột sống bằng cỏ xước: Cỏ xước rửa sạch, phơi khô rồi cho vào túi vải để đun nước. Sau khi nước sôi thì chắt nước ra ly uống mỗi ngày.

Ưu điểm:

• Nguyên liệu dễ tìm.
• Ít tác dụng phụ hơn so với thuốc Tây.

Hạn chế:

• Hiệu quả chậm, tùy cơ địa mỗi người.
• Không có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh tác dụng lâu dài.
• Không thể thay thế các phương pháp điều trị chuyên sâu.

3. Châm cứu chữa đau hiệu quả

Châm cứu là phương pháp y học cổ truyền sử dụng kim châm vào các huyệt đạo để kích thích tuần hoàn máu, giảm đau và cải thiện chức năng cột sống.

Ưu điểm:

• Cải thiện tuần hoàn máu và giảm co cứng cơ, hỗ trợ giảm đau.
• Có thể kết hợp với các phương pháp khác để tăng hiệu quả. Trong một số trường hợp, bác sĩ Trị liệu thần kinh cột sống có thể ra phác đồ điều trị kết hợp nắn chỉnh xương – chiropractic và châm cứu để tăng hiệu quả điều trị.

Hạn chế:

• Hiệu quả phụ thuộc vào tay nghề của thầy thuốc.
• Chỉ điều trị triệu chứng đau (phần ngọn) chứ không thể điều trị gốc rễ của cơn đau do dây thần kinh bị chèn ép đối với các bệnh lý thoái hóa cột sống.
• Không thể áp dụng với những người bị mắc bệnh mạn tính về da liễu, đang mang thai hoặc có nguy cơ bị nhiễm trùng thì châm cứu có thể gây phản tác dụng.

Châm cứu chữa trị thoái hóa cột sống và 4 điều cần biết

Để chữa trị thoái hóa cột sống thì có rất nhiều cách không dùng thuốc, trong số đó có liệu pháp châm cứu. Tuy nhiên, có người giảm được triệu chứng của bệnh, nhưng cũng có người chẳng những không chữa được mà còn “tiền mất tật mang” sau châm…

4. Tập thể dục hỗ trợ chữa thoái hóa cột sống tại nhà

Trong quá trình tìm cách trị thoái hóa cột sống, người bệnh có thể thực hiện các bài thể dục tốt cho cột sống (như yoga, chạy bộ, đi bộ…) hoặc các bài tập giúp kéo giãn cột sống. Việc này sẽ giúp giảm áp lực lên cột sống, tăng cường sức mạnh cơ lưng và cải thiện sự linh hoạt của khớp.

Ưu điểm:

• Phương pháp an toàn, không tốn kém.
• Có thể thực hiện tại nhà, dễ dàng duy trì.

Hạn chế:

• Đòi hỏi kiên trì luyện tập mới thấy kết quả.
• Cần nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ để lựa chọn các bài tập phù hợp cho mình. Bởi nếu tập những bài tập không phù hợp có thể tăng thêm áp lực cho cột sống, khiến bệnh tiến triển nặng hơn.

5. Trị liệu Thần kinh Cột sống tác động từ gốc, chữa dứt cơn đau

Trị liệu Thần kinh Cột sống (hay Chiropractic) là một phương pháp điều trị thoái hóa cột sống đặc biệt hiệu quả, với đặc điểm là không cần dùng thuốc – không cần phẫu thuật. Các bác sĩ chuyên khoa Thần kinh Cột sống (Chiropractor) sẽ dùng tay tác động nắn chỉnh một lực thích hợp lên những đốt sống bị sai lệch, đưa chúng về vị trí ban đầu đồng thời giải phóng các chèn ép dây thần kinh, thúc đẩy khả năng chữa lành tự nhiên của cơ thể.

Ưu điểm:

• Giải quyết nguyên nhân gốc rễ của thoái hóa.
• Không dùng thuốc, an toàn, không gây tác dụng phụ.
• Hiệu quả lâu dài, giảm nguy cơ tái phát.

Hạn chế:

• Cần bác sĩ có chuyên môn cao để đảm bảo an toàn.
• Để đảm bảo hiệu quả tối ưu, người bệnh nên kiên trì tuân theo liệu trình của bác sĩ, không tự ý dừng liệu trình.

6. Vật lý trị liệu: Điều trị an toàn, hiệu quả cao

Vật lý trị liệu được xem là một phương pháp hồi phục chức năng toàn diện giúp người bệnh khỏe mạnh nhanh chóng và lấy lại một cuộc sống bình thường.

Có 2 dạng vật lý trị liệu là chủ động và bị động.

• Vật lý trị liệu chủ động: Đây là hình thức sử dụng các bài tập vận động cơ thể như bài tập vận động dưới nước, kéo giãn cơ, cải thiện cơ bắp… Các bài tập này giúp thúc đẩy lưu thông máu, tăng sức mạnh cơ bắp và giữ cho xương khớp linh hoạt.
• Vật lý trị liệu bị động: Ở dạng này, bác sĩ sử dụng các thiết bị máy móc hỗ trợ như sóng âm, kích thích điện, ánh sáng… giúp giảm chèn ép rễ thần kinh, giảm áp lực cột sống và tái tạo mô bị hư tổn.

Ưu điểm:

• Phù hợp với nhiều mức độ thoái hóa.
• Không xâm lấn, ít tác dụng phụ.
• Có thể kết hợp với các phương pháp khác để tăng hiệu quả.

Hạn chế:

• Cần chuyên gia hướng dẫn để đạt hiệu quả tối ưu và đảm bảo an toàn khi luyện tập.
• Nên thực hiện trong thời gian dài để thấy kết quả.

7. Phẫu thuật chữa thoái hóa cột sống

Phẫu thuật là phương án cuối cùng khi các phương pháp khác không còn mang lại hiệu quả, thường áp dụng trong trường hợp thoái hóa nặng gây chèn ép dây thần kinh nghiêm trọng.

Ưu điểm:

• Giải quyết triệt để các vấn đề chèn ép nghiêm trọng.
• Sau khi phẫu thuật người bệnh sẽ phục hồi được chức năng vận động và giảm đau nhức xương khớp.

Hạn chế:

• Tiềm ẩn rủi ro biến chứng như cơn đau tái phát, nhiễm trùng vết thương.
• Quá trình hồi phục lâu, cần thời gian nghỉ dưỡng.
• Khi thực hiện phẫu thuật cần có sự theo dõi và thực hiện bởi những bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng với thiết bị máy móc hiện đại để đảm bảo an toàn.

Nhìn chung thoái hóa cột sống là bệnh lý phức tạp, việc tự điều trị tại nhà bằng thuốc không rõ nguồn gốc, phẫu thuật tiềm ẩn rủi ro hoặc áp dụng mẹo dân gian thiếu kiểm chứng có thể làm tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. Tốt nhất, người bệnh nên đi khám sớm tại các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán chính xác và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Trong đó nên ưu tiên phương pháp điều trị thoái hóa cột sống theo hướng bảo tồn, bao gồm Trị liệu Thần kinh Cột sống (Chiropractic) và Vật lý trị liệu – được đánh giá cao về tính an toàn và hiệu quả lâu dài. Chiropractic giúp giải quyết tận gốc nguyên nhân gây đau mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật, trong khi Vật lý trị liệu hỗ trợ phục hồi chức năng cột sống, giảm đau một cách tự nhiên. Với đội ngũ bác sĩ giỏi, am hiểu về cấu trúc cột sống, ACC tự tin đồng hành cùng người bệnh chữa lành cơn đau do thoái hóa cột sống an toàn, hiệu quả để sớm trở lại cuộc sống bình thường!

Xem thêm:
> Thoái hóa cột sống thắt lưng: Dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả
> Thoái hóa đốt sống cổ do đâu, dấu hiệu và cách phòng ngừa hiệu quả
> Top bài tập thoái hóa cột sống lưng hiệu quả, dễ thực hiện