Thoái hóa cột sống là bệnh lý xương khớp mạn tính xảy ra ở độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, vài năm trở lại đây, tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ có xu hướng gia tăng và để lại nhiều biến chứng khó lường. Cần phát hiện và điều trị đúng cách để ngăn ngừa những nguy hại cho sức khỏe.
Thoái hoá cột sống là gì?
Thoái hóa cột sống là thuật ngữ y khoa mô tả quá trình lão hóa ở các tầng đĩa đệm và các đốt sống. Đây là một căn bệnh mạn tính thường gặp, có thể xảy ra ở cột sống cổ, cột sống ngực (trên và giữa lưng) hoặc cột sống thắt lưng (phần lưng dưới).
Nguyên nhân thoái hóa cột sống
Bệnh thoái hóa cột sống xuất phát từ hai nhóm nguyên nhân, đó là nguyên nhân nguyên phát và nguyên nhân thứ phát.
Nguyên nhân nguyên phát
Quá trình lão hóa tự nhiên là một trong những tác nhân chính gây ra bệnh thoái hóa cột sống. Theo đó, tuổi tác càng cao thì cấu trúc cột sống càng suy yếu, với các biểu hiện như đĩa đệm bị mất nước, bao xơ đĩa đệm dễ bị rách vỡ, dây chằng bị xơ hóa hoặc các mô sụn bị hao mòn.
Thông thường, bệnh diễn tiến nhanh hay chậm phụ thuộc vào lối sống sinh hoạt và chế độ ăn uống của mỗi người.
Thói quen sinh hoạt: Tư thế ngồi gù lưng, gập cổ, nằm gối quá cao hoặc vận động thể thao không đúng cách là những yếu tố thúc đẩy nhanh quá trình thoái hóa ở cột sống.
Ăn uống không lành mạnh: Chế độ dinh dưỡng thiếu Canxi, Magie, Glucosamine hoặc Collagen tuýp II khiến cột sống tăng nguy cơ mắc bệnh xương khớp. Thoái hóa đốt sống còn xuất phát từ thói quen tiêu thụ thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ hoặc lạm dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Đó cũng là lý do vì sao thoái hóa đốt sống dần có xu hướng trẻ hóa.
Nguyên nhân thứ phát
Đặc thù của công việc: Làm việc văn phòng, ít vận động hoặc lao động nặng nhọc sai tư thế khiến cột sống mất đi đường cong sinh lý, cả cơ thể gập cong về phía trước.
Thoái hóa cột sống do chấn thương: Các chấn thương trong quá trình sinh hoạt, vận động hoặc té ngã do tai nạn có thể khiến cột sống bị thoái hóa.
Phương pháp điều trị
Một trong những phương pháp điều trị thoái hóa cột sống an toàn là Trị liệu Thần kinh Cột sống – phương pháp nắn chỉnh cấu trúc cột sống bị sai lệch vào đúng vị trí, giải phóng các chèn ép lên dây thần kinh, kích thích quá trình tự chữa lành của cơ thể, ngăn ngừa cơn đau cột sống lâu dài và tránh tái phát.
Phòng khám ACC – Chi nhánh Quận 5, TP.HCM
Lầu 1, Tản Đà Court, 86 Tản Đà, phường 11, Quận 5, TP.HCM
Ngoài ra, liệu trình điều trị thoái hóa cột sống tại ACC còn kết hợp Trị liệu Thần kinh Cột sống với chương trình vật lý trị liệu – phục hồi chức năng, với hỗ trợ từ trang thiết bị như tia laser công suất thấp. Bên cạnh đó còn kết hợp vận động trị liệu do nhân viên y tế trực tiếp tập hoặc huớng dẫn người bệnh thông qua:
- Kỹ thuật kéo nắn trị liệu
- Kỹ thuật di động khớp
- Kỹ thuật xoa bóp vùng
… giúp bệnh nhân giảm dần các cơn đau.
Đặt lịch hẹn
