• Đau chân do mang giày cao gót: Bí quyết điều trị hiệu quả

    Tác giả: ACC

    Cố vấn y khoa: Bác sĩ Edouard Sabourdy

    Mục lục nội dung
    1. Tác hại của việc mang giày cao gót thường xuyên 
    2. Giải pháp điều trị đau chân do mang giày cao gót

    Những đôi giày cao gót tôn dáng và cực kỳ nữ tính được mệnh danh là người bạn thân của phái đẹp. Chúng tôn vinh trọn vẹn vẻ đẹp người phụ nữ. Tuy nhiên, những cơn đau bàn chân cũng bắt đầu xuất phát từ đây. Phải làm thế nào để có thể vừa xinh đẹp nhưng cũng khắc phục được những cơn đau chân do mang giày cao gót? 

    Tác hại của việc mang giày cao gót thường xuyên 

    Uyển chuyển và duyên dáng trong từng bước đi, giày cao gót là phụ kiện không thể thiếu để tôn vinh vóc dáng của người phụ nữ. Tuy nhiên, việc sử dụng giày cao gót quá thường xuyên trong thời gian dài dễ dẫn đến những cơn đau gót chân, đau bàn chân vô cùng khó chịu. Trọng lượng của toàn bộ cơ thể bị dồn xuống mũi chân, khớp cổ chân khi ở tư thế gập quá lâu cũng sẽ khiến chân bị đau nhức. Việc mang giày cao gót cũng ảnh hưởng khá nhiều đến gân gót chân, gây nên những cơn đau kéo dài.

    Bên cạnh đó, giày cao gót còn khiến độ thăng bằng của cơ thể giảm đi, đẩy trọng tâm về phía trước để lấy được tư thế cân bằng. Tư thế này vô tình khiến cho hông, cột sống và cả khớp gối của phái đẹp bị lệch khỏi trục sinh lý vốn có. Thời gian kéo dài khiến cột sống và khớp gối yếu, nhanh lão hóa, gây đau nhức, vẹo cột sống…

    Giải pháp điều trị đau chân do mang giày cao gót

    Đi giày cao gót đau chân là hiện tượng thường xuyên xuất hiện ở các chị em công sở. Theo khuyến nghị của các bác sĩ ACC, muốn chữa đau chân, đau gót chân triệt để thì cần phải xác định chính xác căn nguyên gây bệnh, từ đó có liệu trình điều trị phù hợp nhằm khôi phục lại cấu trúc tổn thương.

    Với hơn 10 năm kinh nghiệm, Phòng Khám ACC tự hào mang đến cho bệnh nhân những dịch vụ khám chữa bệnh và chăm sóc bàn chân tốt nhất. Liệu trình điều trị bàn chân của ACC là sự kết hợp giữa phương pháp trị liệu thần kinh cột sống và vật lý trị liệu, hiệu quả trong chữa các chứng đau, viêm; giúp bệnh nhân khôi phục hoàn toàn chức năng bàn chân. 

    Hãy cùng xem các bác sĩ ACC sẽ dùng cách nào để “hô biến” cơn đau chân do mang giày cao gót trong video sau đây nhé!

    Được thành lập từ năm 2006, Phòng Khám Chuyên Khoa Trị Liệu Thần Kinh Cột Sống Hoa Kỳ (ACC) là đơn vị chuyên khoa thần kinh cột sống đầu tiên tại Việt Nam. Trong suốt hơn 12 năm hoạt động, Phòng khám ACC không ngừng phấn đấu nâng cao chuyên môn, cập nhật các trang thiết bị hiện đại, vươn lên trở thành một trong những đơn vị hàng đầu về thần kinh cột sống tại Việt Nam. 

    Bên cạnh việc tiến hành điều trị những cơn đau, bạn cũng có thể tìm hiểu thêm cách mang giày cao gót không bị đau chân như: sử dụng giày kích cỡ vừa chân, đầu tư một đôi giày có chất lượng tốt, dành thời gian thư giãn cho các ngón chân sau khi mang giày…

    Hãy liên hệ ngay ACC để được giải đáp các thắc mắc kịp thời nhé:

    1. TP. HCM: 99, Nguyễn Du, Quận 1, (028) 3939 3930Hotline: +84 946 740 066
    2. TP. HCM: 133 Nguyễn Trãi, Quận 5, (028) 3838 3900Hotline: +84 941 970 909
    3. Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng, (024) 3265 6888Hotline: +84 965 688 828