Phồng đĩa đệm cột sống cổ là một trong những bệnh lý cơ xương khớp ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những người làm việc văn phòng, thường xuyên sử dụng máy tính hoặc điện thoại trong thời gian dài. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.
- 1. Bệnh phồng đĩa đệm cổ là gì?
- 2. Phồng đĩa đệm và thoát vị đĩa đệm ở cổ khác nhau như thế nào?
- 3. Triệu chứng phồng đĩa đệm cổ là gì?
- 4. Vì sao xảy ra tình trạng phồng đĩa đệm cổ?
- 5. Ai có nguy cơ bị phồng đĩa đệm cổ?
- 6. Bệnh phồng đĩa đệm cổ có nguy hiểm không?
- 7. Giải pháp làm dịu cơn đau phồng đĩa đệm cổ tại nhà
- 8. Khi nào cần gặp bác sĩ?
- 9. Chẩn đoán bệnh phồng đĩa đệm như thế nào?
- 10. Điểm danh các cách điều trị phồng đĩa đệm cổ phổ biến
- 11. Phòng ngừa phồng đĩa đệm như thế nào?
- 12. Câu hỏi thường gặp
1. Bệnh phồng đĩa đệm cổ là gì?
Phồng đĩa đệm cột sống cổ là tình trạng đĩa đệm ở vùng cổ bị phình to và thay đổi hình dạng so với cấu trúc bình thường. Trong giai đoạn này, phần nhân nhầy bên trong vẫn chưa thoát ra ngoài bao xơ, tuy nhiên sự phồng lên của đĩa đệm có thể chèn ép vào các rễ thần kinh lân cận. Sự chèn ép này là nguyên nhân gây ra các triệu chứng như đau cổ, tê vai gáy và khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày.
2. Phồng đĩa đệm và thoát vị đĩa đệm ở cổ khác nhau như thế nào?
Phồng đĩa đệm cột sống cổ là tình trạng nhẹ của thoát vị đĩa đệm cổ khi bao xơ vẫn còn nguyên vẹn. Trong khi thoát vị đĩa đệm xảy ra khi bao xơ đã bị rách khiến nhân nhầy thoát ra ngoài. Nếu không được kiểm soát hiệu quả, phồng đĩa đệm có thể tiến triển thành thoát vị.
3. Triệu chứng phồng đĩa đệm cổ là gì?
Phình đĩa đệm cột sống cổ thường có các triệu chứng như đau cổ, cơn đau lan xuống tay, cảm giác tê hoặc ngứa ran ở tay,…. Cụ thể như sau:
- Đau nhức cổ, cơn đau có thể lan xuống tay.
- Cơn đau trở nặng khi ngồi, cúi người về phía trước, nâng vật nặng, ho, hắt hơi….
- Cảm giác tê bì, ngứa ran ở tay.
- Yếu cơ.
4. Vì sao xảy ra tình trạng phồng đĩa đệm cổ?
Bệnh phình đĩa đệm cột sống cổ có thể do tuổi tác cao, chấn thương, yếu tố di truyền, vận động sai tư thế,… Chi tiết từng nguyên nhân như dưới đây:
- Tuổi tác cao: Khi tuổi càng lớn, cấu trúc đĩa đệm dần bị thoái hóa, mất nước, giảm độ đàn hồi. Điều này khiến vòng bao xơ bên ngoài trở nên yếu hơn, nhân nhầy dễ phình ra ngoài và gây phồng đĩa đệm.
- Do chấn thương: Những chấn thương vùng cổ do tai nạn, té ngã hoặc va chạm mạnh có thể làm tổn thương đĩa đệm. Sự tác động đột ngột này dễ khiến bao xơ bị rách hoặc suy yếu, từ đó làm tăng nguy cơ phồng đĩa đệm.
- Di truyền từ người thân trong gia đình: Nguy cơ phình đĩa đệm cổ có thể tăng lên nếu trong gia đình có người thân từng mắc bệnh lý này.
- Vận động sai tư thế: Ngồi cong lưng, nghiêng người, cúi gập không đúng cách hoặc mang vác đồ vật sai tư thế có thể khiến cột sống chịu nhiều áp lực. Lâu dài, tình trạng này dễ dẫn đến phồng đĩa đệm.
- Thừa cân, béo phì: Cân nặng dư thừa làm tăng tải trọng lên hệ xương khớp, đặc biệt là vùng thắt lưng. Điều này khiến đĩa đệm phải hoạt động quá mức, thúc đẩy quá trình thoái hóa và tăng nguy cơ làm đĩa đệm cổ bị phồng.
- Thói quen hút thuốc lá và uống rượu bia: Hút thuốc, uống rượu bia làm giảm lượng oxy đến nuôi dưỡng mô sụn, khiến đĩa đệm dễ bị tổn thương và bị phồng lên.
5. Ai có nguy cơ bị phồng đĩa đệm cổ?
Một số đối tượng có nguy cơ gặp tình trạng phình đĩa đệm cổ như người cao tuổi, người bị thừa cân, người làm công việc nặng, có thói quen hút thuốc,… Cụ thể như sau:
- Người cao tuổi.
- Người bị thừa cân, béo phì.
- Người làm công việc nặng, lái xe thường xuyên.
- Người có thói quen hút thuốc, uống rượu bia.
- Người có lối sống ít vận động.
6. Bệnh phồng đĩa đệm cổ có nguy hiểm không?
Phình đĩa đệm cột sống cổ không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, bệnh gây đau nhức, hạn chế vận động, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
7. Giải pháp làm dịu cơn đau phồng đĩa đệm cổ tại nhà
Bệnh nhân có thể áp dụng một số giải pháp giảm đau tại nhà như nghỉ ngơi phù hợp, chườm nóng hoặc chườm lạnh. Dưới đây là chi tiết từng phương pháp cải thiện:
7.1 Nghỉ ngơi phù hợp
Người bệnh nên dành thời gian nghỉ ngơi, hạn chế mang vác nặng, tránh xoay vặn cổ quá mức. Nhờ đó giúp giảm đau, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình hồi phục đĩa đệm.
7.2 Chườm nóng – chườm lạnh
Ban đầu, người bệnh có thể dùng túi chườm lạnh giúp giảm đau, sưng tấy. Sau đó vài ngày, bệnh nhân có thể chuyển sang chườm nóng có tác dụng thư giãn cơ bắp, tăng tuần hoàn máu, mang đến cảm giác dễ chịu.
Chườm nóng và chườm lạnh đều là phương pháp nhiệt trị liệu có tác dụng rất tốt trong điều trị chấn thương và viêm khớp. Tuy nhiên khi nào thì nên chườm nóng hay lạnh? Cụ thể lúc sưng khớp hoặc đau căng cơ thì nên chữa trị thế nào?…
8. Khi nào cần gặp bác sĩ?
Với tình trạng phồng đĩa đệm cổ, bệnh nhân cần thăm khám ngay khi thấy các dấu hiệu như:
- Cơn đau nhức ảnh hưởng đến sinh hoạt.
- Các triệu chứng không thuyên giảm dù đã áp dụng các biện pháp cải thiện tại nhà.
- Mất kiểm soát việc tiểu tiện.
- Gặp khó khăn trong việc đi lại.
Lời khuyên: Bệnh nhân nên thăm khám tại cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả. Đặc biệt, người bệnh nên chọn địa chỉ uy tín đáp ứng đầy đủ các tiêu chí bao gồm:
- Cơ sở trực thuộc bệnh viện hoặc tập đoàn y tế có danh tiếng (điển hình như bệnh viện FV, tập đoàn y tế Thomson) cung cấp quy trình thăm khám – điều trị chuyên nghiệp, đồng bộ theo tiêu chuẩn quốc tế. Nhờ vậy, bệnh nhân yên tâm được chăm sóc sức khỏe cơ xương khớp toàn diện, đảm bảo lợi ích lâu dài.
- Cơ sở có ít nhất 20 năm hoạt động tại Việt Nam, đã điều trị thành công cho nhiều trường hợp bệnh lý cơ xương khớp. Đây là minh chứng cho năng lực chuyên môn vững vàng, kinh nghiệm điều trị thực tiễn phong phú và mức độ tin cậy của đơn vị.
- Đội ngũ bác sĩ sở hữu chuyên môn cao, có ít nhất 10 năm kinh nghiệm lâm sàng. Nhờ đó, các bác sĩ có khả năng chẩn đoán chuẩn xác, xây dựng liệu trình ĐIỀU TRỊ ĐÚNG CÁCH giúp bệnh nhân nhanh hồi phục, ngăn ngừa tái phát.
- Phác đồ điều trị được thiết kế cá nhân hóa dành riêng cho từng bệnh nhân. Trong đó kết hợp đa phương thức bảo tồn như Trị liệu thần kinh cột sống, vật lý trị liệu,… mang đến hiệu quả điều trị tối ưu.
- Hệ thống trang thiết bị hiện đại với máy kéo giãn cột sống DTS, sóng xung kích, laser công suất cao, thiết bị tập chỉnh tư thế, hệ thống Phục hồi chức năng Pneumex Pneuback,… Đây là sự hỗ trợ đắc lực giúp bệnh nhân có quá trình hồi phục thuận lợi, nhanh chóng quay lại cuộc sống bình thường.
- Chú trọng chăm sóc sau điều trị – hướng dẫn bệnh nhân tập luyện tại nhà, tư vấn chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng phù hợp để duy trì sức khỏe cơ xương khớp và ngăn ngừa tái phát.
9. Chẩn đoán bệnh phồng đĩa đệm như thế nào?
Để chẩn đoán tình trạng phồng đĩa đệm cổ, bác sĩ thường áp dụng các phương pháp như khám lâm sàng, chẩn đoán hình ảnh, điện cơ đồ và xét nghiệm dẫn truyền thần kinh. Trong đó:
- Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ hỏi bệnh nhân về vị trí đau, các triệu chứng, tiểu sử bệnh lý và các yếu tố nguy cơ. Sau đó, bác sĩ tiến hành khám vùng cổ, cột sống để đưa ra đánh giá ban đầu về tình trạng bệnh.
- Chẩn đoán hình ảnh: Các phương pháp chẩn đoán hình ảnh như chụp X-quang, chụp CT, chụp MRI có thể giúp bác sĩ đánh giá mức độ phình đĩa đệm cổ.
- Điện cơ đồ (EMG): Bác sĩ sử dụng điện cơ đồ để đánh giá chức năng của đĩa đệm và hệ thần kinh xung quanh.
- Xét nghiệm dẫn truyền thần kinh: Đây là xét nghiệm giúp bác sĩ kiểm tra chức năng và mức độ tổn thương của hệ thần kinh ở đĩa đệm cổ.
10. Điểm danh các cách điều trị phồng đĩa đệm cổ phổ biến
Dựa vào tình trạng phình đĩa đệm cột sống cổ cụ thể, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp điều trị như uống thuốc, tiêm tủy sống, vật lý trị liệu, trị liệu thần kinh cột sống,… Chi tiết từng giải pháp khắc phục như dưới đây:
10.1 Uống thuốc
Nếu cơn đau ở mức độ từ nhẹ đến trung bình, bệnh nhân thường được bác sĩ chỉ định dùng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen (Tylenol, các loại khác), naproxen sodium (Aleve) hoặc ibuprofen (Advil, Motrin IB, các loại khác). Ngoài ra, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc giảm đau opioid, thuốc giãn cơ giúp làm dịu cơn đau hiệu quả.
Uống thuốc đau nhức xương khớp bị tác dụng phụ là tình trạng khá phổ biến, nếu lạm dụng trong thời gian dài còn dẫn đến nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe. Nhiều bệnh nhân đi khám ở phòng khám ACC chia sẻ, cứ thấy đau nhức xương…
10.2 Tiêm tủy sống
Với phương pháp này, bác sĩ sẽ tiêm trực tiếp thuốc vào khoang ngoài đĩa đệm để kiểm soát cơn đau. Tuy nhiên, tiêm tủy sống chỉ mang đến hiệu quả giảm đau, viêm tạm thời trong thời gian nhất định.
10.3 Vật lý trị liệu
Liệu trình điều trị phồng đĩa đệm cổ thường có chương trình vật lý trị liệu. Bác sĩ/chuyên viên sẽ hướng dẫn người bệnh các bài giúp giảm áp lực lên hệ thần kinh bị chèn ép, làm giãn các cơ căng cứng, tăng tuần hoàn máu và cải thiện độ linh hoạt cho vùng cổ. Phương pháp này mang đến hiệu quả cao hơn khi kết hợp với các thiết bị chuyên dụng hiện đại.
10.4 Trị liệu Thần kinh Cột sống
Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) là lựa chọn chăm sóc sức khỏe xương khớp theo hướng bảo tồn được tin chọn phổ biến tại Mỹ và nhiều quốc gia trên thế giới. Thông qua các thao tác nắn chỉnh nhẹ nhàng, bác sĩ sẽ sắp xếp lại các cấu trúc xương khớp sai lệch về đúng vị trí sinh lý. Qua đó giải quyết tình trạng phồng đĩa đệm cột sống cổ một cách tự nhiên mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.
10.5 Phẫu thuật
Với trường hợp phình đĩa đệm cổ mức độ nặng, không thuyên giảm dù đã áp dụng các biện pháp bảo tồn, bác sĩ có thể cân nhắc thực hiện phẫu thuật. Các phương pháp phẫu thuật thường được áp dụng như vi phẫu, phẫu thuật nội soi, thay đĩa đệm nhân tạo. Dù vậy, đây là giải pháp cần được cân nhắc kỹ lưỡng vì tiềm ẩn nhiều rủi ro như tổn thương dây thần kinh, nhiễm trùng vết mổ, rách màng cứng,…
11. Phòng ngừa phồng đĩa đệm như thế nào?
Để ngăn ngừa tình trạng phồng đĩa đệm cổ, bạn nên duy trì tư thế đúng, tập luyện thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý,… Chi tiết từng giải pháp như sau đây:
- Duy trì tư thế thẳng lưng khi đi đứng, ngồi làm việc, nâng đồ vật nặng đúng cách (tránh cong lưng, dùng lực ở chân thay vì lưng) để giảm áp lực lên vùng cổ vai gáy.
- Tránh mang giày cao gót thường xuyên để hạn chế nguy cơ làm lệch cột sống, tăng áp lực lên đĩa đệm.
- Hạn chế hút thuốc lá để tránh làm suy yếu các đĩa đệm, dễ làm chúng phồng ra ngoài.
- Giữ cân nặng hợp lý giúp giảm tải lực lên đĩa đệm và hệ xương khớp.
- Tập luyện thể dục phù hợp để tăng sức mạnh hệ cơ hỗ trợ cột sống cổ tốt hơn.
Đôi khi tác hại của giày cao gót có thể là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý cơ xương khớp ở phụ nữ, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt cũng như cuộc sống của họ. Giày cao gót là một phụ kiện thời trang không thể thiếu của…
12. Câu hỏi thường gặp
Về tình trạng phình đĩa đệm cột sống cổ, bài viết cũng tổng hợp và giải đáp các thắc mắc liên quan như dưới đây:
12.1 Phồng đĩa đệm cổ có chữa khỏi được không?
Bệnh phình đĩa đệm cột sống cổ có thể chữa được. Tuy nhiên, bệnh nhân cần tìm cơ sở y tế uy tín để được điều trị đúng cách giúp mau chóng khỏi bệnh và ngăn ngừa tái phát trong tương lai.
12.2 Phình đĩa đệm cổ có cần phẫu thuật không?
Tình trạng phình đĩa đệm cổ không nhất thiết phải phẫu thuật. Hiện nay có các phương pháp điều trị bảo tồn an toàn và hiệu quả như Trị liệu thần kinh cột sống, vật lý trị liệu,…
Bài viết trên đã cung cấp các thông tin hữu ích về phồng đĩa đệm cổ, giúp bạn hiểu rõ hơn nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa tình trạng này. Tốt nhất, ngay khi thấy các cơn đau bất thường ở cổ, bệnh nhân nên tìm đến địa chỉ y tế uy tín để được bác sĩ chẩn đoán chính xác và tiếp nhận phác đồ điều trị hiệu quả.
>> Xem thêm:
Đặt lịch hẹn
