• Muốn giảm đau thần kinh tọa – hãy thực hiện các bài tập sau

    Tác giả: ACC

    Cố vấn y khoa: Bác sĩ Edouard Sabourdy

    Mục lục nội dung
    1. PHÒNG KHÁM ACC CHUYÊN TRỊ
    2. THÔNG TIN LIÊN HỆ ACC.VN

    Bên cạnh các buổi vật lý trị liệu tại phòng khám, bệnh nhân đau thần kinh tọa nên thực hiện thêm các bài tập thể dục tại nhà nhằm giảm đau và đẩy nhanh tiến độ phục hồi. Tuy nhiên, để biết tình trạng của bạn phù hợp với bài tập nào và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu.

    Dưới đây là 03 động tác đơn giản giúp giảm đau thần kinh tọa được hướng dẫn bởi nhân viên vật lý trị liệu tại Phòng Khám ACC, theo dõi và đừng quên share về để luyện tập mỗi ngày.

    PHÒNG KHÁM ACC CHUYÊN TRỊ

    THÔNG TIN LIÊN HỆ ACC.VN

    HCM – Quận 1

    • 99 Nguyễn Du, P. Bến Thành, Q. 1
    • Tel: (028) 3939 3930
    • Hotline: +84 946 740 066

    HCM – Quận 5

    • 133 Nguyễn Trãi, P. 2, Q. 5
    • Tel: (028) 3838 3900
    • Hotline: +84 941 970 909

    Hà Nội

    • 44 Nguyễn Du, Q.Hai Bà Trưng
    • Tel: (024) 3265 6888
    • Hotline: +84 965 688 828

    Đà Nẵng

    • 112 – 116 đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
    • Tel: (0236) 3878 880
    • Hotline: +84 911 660 252