• Giải đáp tất tần tật thắc mắc về viêm khớp mắt cá chân

    Tác giả: ACC

    Cố vấn y khoa: Bác sĩ Luke Hamman

    Mục lục nội dung
    1. Người mắc bệnh viêm khớp mắt cá chân thường có biểu hiện gì?
    2. Nguyên nhân nào gây viêm khớp mắt cá chân?
    3. Bạn cần làm gì để đối phó với viêm khớp mắt cá chân?
    4. Điều trị viêm khớp mắt cá chân ở đâu?

    Nếu không được điều trị đúng cách, viêm khớp mắt cá chân có thể gây hạn chế khả năng vận động của một người, từ đó gây suy giảm chất lượng cuộc sống nặng nề.

    Tình trạng nhiễm trùng và sưng tấy ở khớp cùng các mô mềm xung quanh được gọi là viêm khớp. Phần lớn trường hợp viêm khớp có liên hệ với vấn đề thoái hóa do tuổi tác.

    Ở mắt cá chân, tình trạng viêm khớp có khả năng gây đau, xơ cứng và sưng. Đặc biệt, các cơn đau thường xuất hiện sau khi bạn tập thể dục hay thậm chí là đi lại.

    giải đáp thắc mắc viêm khớp mắt cá chân

    Mặt khác, viêm khớp mắt cá chân chủ yếu xảy ra ở những người từng bị bong gân hoặc vỡ mắt cá chân trước đây. Do đó, đôi khi triệu chứng bệnh có thể bị nhầm lẫn là chấn thương cũ tái phát.

    Vậy, bạn đã biết cách nhận biết tình trạng viêm khớp mắt cá chân chưa? Nguyên nhân nào dẫn đến vấn đề này? Hãy để bài viết dưới đây giúp bạn tìm lời giải đáp nhé.

    Người mắc bệnh viêm khớp mắt cá chân thường có biểu hiện gì?

    Thông thường, khi gặp phải tình trạng sức khỏe này, hầu hết người bệnh đều có chung một số dấu hiệu như sau, bao gồm:

    Đau mắt cá chân

    Cảm giác đau nhức khó chịu ở mắt cá chân là triệu chứng điển hình của vấn đề này. Bên cạnh đó, cơn đau còn có thể mở rộng phạm vi ảnh hưởng đến những khu vực xung quanh, ví dụ như xương chày hay giữa bàn chân. Cường độ đau ở mỗi người bệnh cũng không giống nhau, có người cảm thấy đau nhức âm ỉ nhưng cũng có người bị đau dữ dội.

    Mắt cá chân mất dần độ linh hoạt

    Tình trạng sưng khớp và các đoạn xương ma sát với nhau có thể làm mắt cá chân bị cứng lại, từ đó mất dần độ linh hoạt vốn có. Lúc này, phạm vi chuyển động của mắt cá chân có thể bị thu hẹp, cản trở vấn đề đi lại của người bệnh. Thậm chí những thao tác đơn giản như xoay cổ chân hay duỗi bàn chân cũng gặp không ít khó khăn.

    Sưng mắt cá chân

    Bề mặt khớp mắt cá bị bào mòn dần theo thời gian có thể làm cho các đoạn xương cọ xát với nhau, từ đó kích thích phản ứng viêm xảy ra tại đây. Lúc này, dịch khớp sẽ được điều tiết nhiều hơn để giảm thiểu tình trạng ma sát. Tuy nhiên, điều đó cũng vô tình khiến mắt cá chân trông sưng lên.

    Dáng đi bất thường

    Bệnh viêm khớp mắt cá chân phát triển nghiêm trọng sẽ gây tổn hại cho phần sụn khớp của bộ phận này. Khi đó, cơ thể có thể tích lũy những thành phần cấu tạo nên xương và khớp để tập trung chữa lành thương tổn tại đây.

    Tuy nhiên, cũng vì vậy mà một số bộ phận khác có nguy cơ chịu liên lụy do thiếu dưỡng chất cần thiết. Theo nhiều chuyên gia, viêm khớp gối và háng là hai rủi ro dễ phát sinh nhất, ảnh hưởng trực tiếp đến dáng đi của người bệnh.

    Hầu hết trường hợp, nếu bạn không sớm có biện pháp can thiệp, các triệu chứng viêm xương khớp mắt cá chân có thể tái phát liên tục trong thời gian dài, gây suy giảm khả năng vận động nặng nề. Ngược lại, việc điều trị ngay từ giai đoạn đầu phát bệnh sẽ hạn chế tối đa rủi ro những dấu hiệu trên trở nặng, đồng thời nâng cao khả năng bình phục.

    Nguyên nhân nào gây viêm khớp mắt cá chân?

    Các chuyên gia luôn đánh giá cao tầm quan trọng của việc chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây viêm khớp mắt cá chân, vì điều này sẽ giúp họ cân nhắc và đề xuất phương hướng điều trị phù hợp nhất cho người bệnh.

    Theo thống kê, hơn 90% trường hợp viêm khớp tại mắt cá chân phát sinh bởi hai vấn đề sau:

    Chấn thương vật lý ở mắt cá

    Mắt cá chân là bộ phận dễ gặp phải những vấn đề như bong gân hay gãy xương. Thực tế, một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng mắt cá chân đã từng bị tổn thương có nguy cơ phát triển thành viêm khớp cao gấp bảy lần so với mắt cá chân khỏe mạnh.

    nguyên nhân viêm khớp mắt cá chân

    Thêm vào đó, tỷ lệ viêm khớp mắt cá chân do chấn thương vật lý có thể lên đến 80% trong tổng số trường hợp. Các dấu hiệu có thể xuất hiện trong vòng hai năm kể từ khi bạn bị chấn thương mắt cá. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, thời gian xuất hiện có thể lâu hơn.

    Bàn chân bẹt

    Trong một số ít trường hợp, viêm khớp mắt cá chân có khả năng là biến chứng của hội chứng bàn chân bẹt.

    Người bị bàn chân bẹt thường không có lõm bàn chân hoặc độ lõm không đủ cao, khiến một loạt các khớp ở cổ chân, đầu gối, hông cũng như thắt lưng chịu đựng áp lực nặng nề từ mặt đất tác động lên. Tình trạng này kéo dài sẽ gây thương tổn cho khớp mắt cá và thậm chí dẫn đến tình trạng sưng viêm.

    Viêm khớp mắt cá chân là biến chứng của một vấn đề sức khỏe khác

    Khoảng 12% người bị viêm khớp ở mắt cá được chẩn đoán phát bệnh bởi một tình trạng sức khỏe khác, gồm:

    • Viêm khớp dạng thấp và viêm khớp phản ứng gây tổn thương xương khớp theo thời gian.
    • Những rối loạn về máu, chẳng hạn như bệnh máu khó đông hoặc thừa sắt.
    • Khoèo chân bẩm sinh hoặc những tình trạng dị tật khác ảnh hưởng đến mắt cá chân.
    • Thoái hóa xương khớp và các vấn đề liên quan.

    So với tình trạng viêm khớp tại mắt cá do chấn thương, các triệu chứng bệnh trong trường hợp này có xu hướng dữ dội hơn.

    Mặt khác, nếu cơn đau ở mắt cá phát tác đột ngột kèm theo dấu hiệu vùng da xung quanh trở nên đỏ tấy và nóng rát, bạn có thể gặp phải tình trạng sức khỏe khác (như bệnh gout, nhiễm trùng…) chứ không hẳn là viêm khớp.

    Một số yếu tố rủi ro khác

    Đôi khi, bạn có thể bị viêm khớp mắt cá chân mà không xác định rõ nguyên nhân cụ thể. Mặc dù vậy, theo các chuyên gia, trường hợp này thường liên quan đến một số yếu tố rủi ro như:

    Mắt cá chân hoạt động quá mức

    Những người có công việc mang tính chất bắt buộc hoạt động chân nhiều, ví dụ như vũ công ba lê hay cầu thủ bóng đá, rất dễ mắc bệnh viêm khớp mắt cá chân. Nguyên nhân là do khi vận động với cường độ cao liên tục, mắt cá phải chịu áp lực không nhỏ. Tình trạng này kéo dài có thể gây suy giảm sức khỏe của mắt cá chân, từ đó góp phần dẫn đến viêm khớp.

    Tuổi tác

    Theo thời gian, lớp sụn khớp ở mắt cá sẽ bị bào mòn dần và kém linh hoạt, tạo điều kiện cho tình trạng viêm khớp phát sinh.

    Thừa cân, béo phì

    Khi bạn di chuyển, mắt cá chân phải chống đỡ trọng lượng gấp 5 lần cân nặng thực. Do đó, nếu bạn bị béo phì, bộ phận này có nguy cơ bị quá tải, từ đó dễ dẫn đến những vấn đề như đau, rách hay thậm chí là viêm khớp.

    Bạn cần làm gì để đối phó với viêm khớp mắt cá chân?

    đối phó với viêm mắt cá chân

    Theo bác sĩ, hiện nay bạn có nhiều lựa chọn cho việc điều trị viêm khớp ở mắt cá chân. Chúng có thể gồm:

    • Thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh hơn: duy trì cân nặng khỏe mạnh, rèn luyện thể chất với cường độ vừa phải…
    • Các phương pháp điều trị truyền thống: uống thuốc giảm đau, tiêm steroid, phẫu thuật…
    • Trị liệu thần kinh cột sống: nắn chỉnh lại những cấu trúc xương khớp sai lệch ảnh hưởng đến mắt chân, từ đó giải phóng áp lực đè nén lên dây thần kinh gây đau. Đồng thời, cơ chế tự chữa lành thương tổn của cơ thể cũng được kích hoạt.
    • Chỉnh hình bàn chân: chủ yếu dành cho trường hợp viêm khớp mắt cá chân do bàn chân bẹt. Lúc này, người bệnh sẽ được chỉ định dùng đế chỉnh hình bàn chân được đo ni đóng giày cho từng trường hợp với mục đích định hình lại cấu trúc cũng như điều chỉnh chức năng bàn chân, từ đó giảm bớt áp lực chèn ép lên khớp mắt cá chân.

    Thực tế, phần lớn tình trạng viêm khớp mắt cá chân tự phát hoặc phát sinh bởi những vấn đề sức khỏe liên quan đến cơ xương khớp. Do đó, những biện pháp như thay đổi cách sinh hoạt hay sử dụng thuốc kê toa, tiêm steroid… chỉ có thể kiểm soát triệu chứng chứ không hoàn toàn giải quyết tận gốc nguyên nhân gây bệnh.

    Thêm vào đó, một số chúng còn có nguy cơ dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn, chẳng hạn như:

    • Dùng thuốc giảm đau trong thời gian dài gây viêm loét dạ dày, đồng thời tăng thêm khối lượng công việc cho gan và thận.
    • Một số người có thể gặp biến chứng hậu phẫu như nhiễm trùng, tổn thương thần kinh… Ngoài ra, viêm khớp vẫn có nguy cơ tái phát.

    Vì vậy, để khắc phục vấn đề này, bạn sẽ cần đến liệu pháp Trị liệu Thần kinh Cột sống.

    Ở những nước phát triển, các chuyên gia đánh giá cao tính an toàn cũng như hiệu quả của phương pháp Trị liệu Thần kinh Cột sống trong việc đối phó với bệnh về cơ xương khớp cấp và mãn tính, bao gồm cả viêm khớp tại mắt cá chân.

    Điều trị viêm khớp mắt cá chân ở đâu?

    Ở Việt Nam, đơn vị chuyên khoa đi tiên phong trong lĩnh vực trị liệu thần kinh cột sống là phòng khám ACC. Sau 14 năm hoạt động, ACC tự hào đã tiếp nhận điều trị cho rất nhiều trường hợp viêm khớp mắt cá chân.

    Ngoài ra, đội ngũ bác sĩ 100% người nước ngoài giàu kinh nghiệm tại đây còn dựa vào thể trạng hiện tại của người bệnh để thiết kế phác đồ điều trị phù hợp, thông qua đó đẩy nhanh quá trình trị liệu cũng như nâng cao khả năng phục hồi chức năng.

    Đối với những người bị hạn chế khả năng vận động do viêm khớp mắt cá chân, các chuyên viên phục hồi chức năng sẽ hướng dẫn họ thực hiện một số bài tập vật lý trị liệu đơn giản nhằm hạn chế rủi ro cứng hoặc dính khớp.

    Không những vậy, tùy vào mức độ thương tổn của từng người bệnh, bác sĩ có thể sử dụng kết hợp sóng xung kích Shockwave và trị liệu laser cường độ cao để thúc đẩy quá trình tái tạo mô cũng như tế bào khớp mới.

    điều trị viêm khớp mắt cá chân tại ACC

    Mặt khác, phòng khám ACC còn đi tiên phong trong việc sở hữu và vận hành phòng lab về dụng cụ chỉnh hình bàn chân tiên tiến nhất trong khu vực Đông Nam Á. Các chuyên gia ACC áp dụng công nghệ kỹ thuật số của Mỹ và Thụy Sỹ (CAD-CAM) để đo mật độ lòng bàn chân, lấy số đo về kích cỡ, hình dáng cũng như độ cong của bàn chân để làm khuôn đế được đo ni đóng giày cho từng trường hợp .

    Vì vậy, nếu bạn nghi ngờ bản thân đang có những dấu hiệu viêm khớp mắt cá chân, đừng ngần ngại lựa chọn phòng khám ACC làm nơi tiếp nhận điều trị hiệu quả và an toàn nhé.