Theo báo cáo của Bộ Y Tế Việt Nam, có đến khoảng 25% dân số nước ta bị thừa cân, béo phì. Không chỉ có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, cao huyết áp… người bị béo phì còn phải đối mặt với các chứng bệnh xương khớp nghiêm trọng. Đau thắt lưng là triệu chứng thường gặp nhất ở những người béo phì. Nó cũng là báo hiệu ban đầu cho những tổn thương xương khớp khi cân nặng tăng vượt mức chịu đựng của cột sống. Nếu không điều trị, tình trạng lão hóa cột sống sẽ diễn ra nhanh hơn, gây suy giảm hoàn toàn chức năng vận động.
1. Các nguyên nhân gây béo phì thường gặp
- Chế độ ăn uống hằng ngày không khoa học:
– Ăn nhiều các thực phẩm đã qua chế biến, thức ăn nhanh (với hàm lượng chất béo và đường cao).
– Uống quá nhiều các loại thức uống có cồn (bia, rượu,…), thức uống có ga, nước ngọt.
– Ăn uống khi buồn chán: một số người sẽ chọn cách ăn nhiều để giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, thói quen này sẽ gia tăng nguy cơ mắc phải chứng béo phì.
- Lối sống thụ động ít rèn luyện thể dục, thể thao: nếu không vận động, lượng calo được hấp thụ vào cơ thể sẽ khó bị đốt cháy. Phần năng lượng thừa này sẽ tích trữ trong cơ thể dưới dạng mỡ, gây ra chứng béo phì, thừa cân.
- Các nguyên nhân béo phì khác như di truyền từ bố mẹ, bệnh lý rối loạn nội tiết (hội chứng cushing,…), lạm dụng thuốc tăng cân,…
2. Ảnh hưởng của cân nặng đối với cột sống
- Cột sống là trụ cột của cơ thể, với chức năng nâng đỡ và giữ cơ thể cân bằng. Cấu trúc cột sống tự nhiên được thiết kể để chịu đựng trọng lượng nhất định của cơ thể và phân bổ những trọng tải phát sinh khi vận động hoặc nghỉ ngơi. Tình trạng thừa cân béo phì sẽ làm cột sống phải gánh thêm nhiều áp lực, khiến cột sống thoái hóa sớm và rất dễ tổn thương. Cột sống thắt lưng là một bộ phận chịu ảnh hưởng nhiều nhất khi trọng lượng cơ thể tăng vượt mức.
- Ngoài ra, thói quen lười vận động và ít luyện tập thể dục là nguyên nhân khiến các cơ kém linh hoạt, trở nên yếu đi, nhất là vùng cơ lưng, xương chậu và mông. Khi lượng mỡ thừa ở vùng bụng tăng sẽ làm đường cong sinh lý ở thắt lưng tăng lên, kéo khung xương chậu về phía trước. Tình trạng này sẽ khiến các cơ lưng bị siết chặt, gây căng cơ và khiến người bệnh thường xuyên bị đau nhức cột sống lưng.
3. Các bệnh xương khớp phổ biến ở người béo phì
Thừa cân, béo phì có thể gia tăng nguy cơ mắc các chứng bệnh xương khớp sau đây:
- Thoát vị đĩa đệm: sức ép mà trong lượng cơ thể đặt lên cột sống càng tăng sẽ khiến bao xơ của đĩa đệm trở nên mỏng theo thời gian, tăng nguy cơ chấn thương.
- Viêm khớp và viêm khớp mãn tính: các mấu khớp trên cột sống gọi là khớp liên mõm bên. Khi trọng lượng cơ thể vượt quá mức sẽ khiến phần cơ này chịu đựng sức ép và căng thẳng bất thường khi di chuyển và nghỉ ngơi.
- Loãng xương: lối sống ít vận động cùng một chế độ dinh dưỡng thiếu dưỡng chất sẽ ảnh hưởng đến mật độ xương và độ chắc khỏe của xương khớp. Khi mà cấu trúc của một đốt sống bị thay đổi, nó có thể dễ bị gãy vỡ. Nếu bạn bị loãng xương, cơ thể của bạn đã mất khoảng 25% đến 30% mật độ xương cần thiết.
- Thoái hóa đốt sống, thoái hóa đốt sống cổ, trượt đốt sống lưng: thừa cân sẽ làm gia tăng căng thẳng vùng cơ thắt lưng đoạn L4 – L5. Theo thời gian, cột sống sẽ mất tính vững chắc, dẫn đến chứng lệch đốt sống hoặc thoái hóa cột sống.
4. Cách chữa trị đau lưng không dùng thuốc tại Phòng Khám ACC
Để giảm chứng đau lưng do béo phì, người bệnh cần tích cực điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện nhằm giảm thiểu số cân nặng một cách khoa học. Bên cạnh đó, khi cột sống lưng đã bị tổn thương nặng, người bệnh cần tìm đến một phương pháp chữa trị phù hợp, giúp phục hồi cấu trúc hư tổn, chứ không đơn thuần chỉ sử dụng thuốc giảm đau để làm mờ triệu chứng.
Đa phần các cơn đau lưng là triệu chứng báo hiệu sự sai lệch trong cấu trúc cột sống thắt lưng và vùng xương cụt. Nếu không điều trị ngay có thể dẫn tới biến chứng nguy hiểm, gây ra sự khó chịu và cản trở việc đi lại, cử…
Phòng khám ACC đã chữa trị thành công cho rất nhiều bệnh nhân đau lưng do béo phì, giúp họ phục hồi chức năng vận động, đi lại dễ dàng hơn. Chỉ cần tuân thủ đúng phác đồ điều trị cũng như hướng dẫn của bác sĩ về chế độ luyện tập và dinh dưỡng, bệnh nhân sẽ sớm thoát khỏi cơn đau, hòa nhập cuộc sống bình thường.
Với mục tiêu chữa đau không dùng thuốc hay phẫu thuật, các bác sĩ chuyên khoa ACC lựa chọn phương pháp trị liệu thần kinh cột sống kết hợp các bài tập vật lý trị liệu nhằm chữa trị dứt điểm các cơn đau cột sống. Đây là những liệu pháp an toàn và hiệu quả trong điều trị các bệnh xương khớp, được các bệnh viện ở Hoa Kỳ và các nước phát triển áp dụng.
Đau lưng là triệu chứng phổ biến trong cộng đồng, có thể gặp ở mọi lứa tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Cơn đau lưng có thể xuất hiện đột ngột, vào bất cứ thời điểm nào, khi đi đứng, vận động hoặc thậm chí là lúc nghỉ ngơi.…
Ngoài ra, bệnh nhân đau lưng sẽ được kết hợp chữa trị với máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS, máy vận động trị liệu phục hồi chức năng ATM2, sóng xung kích Shockwave, tia laser cường độ cao thế hệ mới nhất, thiết bị giảm áp Vertetrac… giúp phục hồi và phát triển phần cơ nuôi dưỡng cột sống, đẩy nhanh tiến độ hồi phục, rút ngắn thời gian điều trị cho bệnh nhân.
Các liệu pháp chữa trị tại ACC không chỉ giúp bệnh nhân giảm đau mà còn cải thiện cấu trúc bên trong, mang lại hiệu quả chữa đau lâu dài. Người bệnh sau khi lành bệnh cần chú ý kiểm soát cân nặng của mình, để ngăn ngừa cơn đau tái phát.
Xem thêm:
Đặt lịch hẹn
