Thoái hóa cột sống là tình trạng lão hóa của xương khớp, không thể tránh khỏi khi tuổi tác càng tăng. Tuy nhiên, hiện nay, nhiều bạn trẻ có nguy cơ bị thoái hóa cột sống sớm do tư thế sai trong sinh hoạt, làm việc và thói quen ít vận động. Quá trình chữa …
Xem thêm > “Người bị thoái hóa cột sống có nên đi bộ không?”
Vẹo cột sống là một tình trạng phổ biến, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên. Nhiều người cho rằng đây chỉ là một vấn đề thẩm mỹ, nhưng thực tế, vẹo cột sống có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Vậy vẹo cột sống có nguy hiểm …
Xem thêm > “Vẹo cột sống có nguy hiểm không? Giải pháp điều trị hiệu quả”
Đau cột sống lưng là triệu chứng tưởng chừng chỉ gặp ở người lớn tuổi, thế nhưng trên thực tế, tỉ lệ người trẻ tuổi gặp tình trạng này cũng ngày càng nhiều. Đau cột sống thắt lưng bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân và để điều trị tận gốc thì cần phải xác định …
Xem thêm > “Đau cột sống lưng: Nguyên nhân và cách điều trị”
Với mong muốn cải thiện khả năng vận động và tăng cường sức khỏe xương khớp, nhiều người quan tâm đến các bài tập yoga cho người thoát vị đĩa đệm. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn 10 bài tập yoga thoát vị đĩa đệm đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà. Mời …
Xem thêm > “Bài tập yoga hiệu quả hỗ trợ tốt cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm”
Thoái hóa khớp thực chất là tình trạng tổn thương sụn khớp, kèm phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch khớp do quá trình tái tạo sụn khớp không kịp để bù vào lớp sụn đã mất theo thời gian. Thường gặp nhất là tình trạng thoái hóa khớp gối do vị trí khớp này …
Xem thêm > “Chế độ dinh dưỡng tốt cho bệnh nhân thoái hóa khớp gối”
Gai cột sống là biểu hiện của bệnh thoái hóa cột sống. Khi quá trình thoái hóa diễn ra lâu dần sẽ làm sụn bị mất nước và canxi hóa, lúc đó lượng canxi tụ lại ở dây chằng sẽ tạo ra các gai xương. Trong quá trình hoạt động hằng ngày, các gai xương …
Gai cột sống thắt lưng là một trong các tình trạng chính của bệnh thoái hóa cột sống. Nếu như trước đây, bệnh chỉ phổ biến ở những người trung niên và cao tuổi, thì trong những năm gần đây, gai cột sống lại có xu hướng gia tăng ở người trẻ. Các cơn đau …
Xem thêm > “Gai cột sống thắt lưng: Nguyên nhân và cách điều trị”
Cứ khoảng 10 người trên thế giới thì có đến 8 người từng bị những cơn đau thắt lưng hành hạ. Tại Việt Nam, thoái hóa cột sống lưng là một bệnh khá phổ biến, không chỉ thường gặp ở những người lớn tuổi mà ngay cả những người trẻ tuổi ít vận động cũng có nguy …
Xem thêm > “Vật lý trị liệu chữa thoái hoá cột sống lưng tại phòng khám ACC”
Các bài tập thoái hóa đốt sống cổ không những phòng ngừa bệnh thoái hóa đốt sống cổ sớm mà còn nâng cao sự linh hoạt cho xương khớp vùng cổ. Vậy có những bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ nào? 1. Các bài tập thoái hóa đốt sống cổ đơn giản Các …
Xem thêm > “7 bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ đơn giản, hiệu quả”
Người thoát vị đĩa đệm có thể tập các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga… Tuy nhiên trong các bài tập cho người thoát vị đĩa đệm, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa nhằm tránh các chấn thương đáng tiếc hoặc thậm chí làm tình trạng …
Xem thêm > “Bài tập cần tránh cho người bị thoát vị đĩa đệm ở lưng”
