Những chấn thương thường gặp khi chơi tennis và cách chữa trị
Trị liệu Thần kinh cột sống kết hợp Vật lý trị liệu giúp chữa lành cơn đau khuỷu tay Tennis Elbow, căng cơ, chấn thương vai khi chơi tennis.
Thoát vị đĩa đệm có nên tập yoga không?
Nhiều người thường nghĩ rằng bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên nghỉ ngơi và hạn chế di chuyển nhiều nhất có thể. Tuy nhiên, đây thật sự là một quan niệm sai lầm. Việc hạn chế vận động không chỉ làm các cơ mất đi tính linh hoạt mà còn khiến các cơn đau …
Thoát vị đĩa đệm có nên tập thể hình?
Tập thể hình (tập gym) là một bộ môn thể dục được nhiều người lựa chọn để nâng cao sức khỏe và luyện sức bền. Nó không chỉ giúp tăng cường sự dẻo dai của cơ thể mà còn mang lại cho người tập tinh thần thoải mái, khỏe khoắn hơn. Tuy nhiên, liệu người …
Chữa đau thần kinh tọa ở đâu hiệu quả?
Đau thần kinh tọa là triệu chứng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là những đối tượng thường xuyên mang vác và lao động nặng nhọc với tư thế sai. Nếu không điều trị kịp thời và đúng cách, bệnh có thể gây teo cơ, dẫn đến tàn phế. Nguyên nhân chính …
Đau lưng về đêm do đâu, khắc phục thế nào và có cần thăm khám?
Các cơn đau lưng về đêm xuất hiện không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà còn giảm chất lượng của giấc ngủ. Trong khi đó, ngủ là thời điểm để cơ thể hồi phục, tinh thần thư giãn sau một ngày mệt mỏi. Nếu mất ngủ thường xuyên có thể khiến sức khỏe người …
Xem thêm > “Đau lưng về đêm do đâu, khắc phục thế nào và có cần thăm khám?”
Bị đau khớp gối ở người trẻ: Nguyên nhân và cách chữa trị
Hiện nay, bệnh đau khớp gối đang có xu hướng gia tăng đáng kể ở người trẻ, đặc biệt là những người có lối sống thụ động, ít rèn luyện thể dục, thể thao. Vậy tình trạng bị đau khớp gối ở người trẻ là do đâu? Cách chữa trị đau mỏi khớp gối ở …
Xem thêm > “Bị đau khớp gối ở người trẻ: Nguyên nhân và cách chữa trị”
Ăn gì tốt cho xương khớp? 25 thực phẩm tốt cho xương khớp
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ xương khớp chắc khỏe và dẻo dai, tránh được nhiều bệnh lý phổ biến (như loãng xương, thoái hóa khớp hoặc viêm khớp). Chính vì vậy mà câu hỏi ăn gì tốt cho xương khớp được nhiều bạn quan tâm. Bài …
Xem thêm > “Ăn gì tốt cho xương khớp? 25 thực phẩm tốt cho xương khớp”
Thoái hóa cột sống có tập yoga được không?
Thoái hóa cột sống là hệ quả tất yếu do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể khi tuổi tác càng tăng. Tuy nhiên, hiện nay, nhiều người trẻ tuổi đặc biệt nhân viên văn phòng lại bị thoái hóa cột sống, thoái hóa đốt sống cổ khá sớm. Do tính chất công …
Thiết bị hiện đại trong điều trị thoát vị đĩa đệm với tỷ lệ thành công 95%
Tại nước ta, có đến khoảng 30% dân số đang phải chịu đựng các cơn đau nhức triền miên do bệnh lý thoát vị đĩa đệm, phổ biến nhất là trong độ tuổi từ 25 đến 45. Trong thời gian dài không điều trị, bệnh có thể gây tàn phế suốt đời do không thể đi …
Xem thêm > “Thiết bị hiện đại trong điều trị thoát vị đĩa đệm với tỷ lệ thành công 95%”
Châm cứu chữa thoát vị đĩa đệm được không? Lưu ý nên biết
Nhiều người bệnh quan tâm đến phương pháp châm cứu thoát vị đĩa đệm giúp cải thiện các triệu chứng đau nhức, khó chịu. Tuy nhiên đây có phải là phương pháp điều trị tối ưu đối với bệnh lý này và cần lưu ý khi thực hiện? Mời bạn cùng tìm hiểu rõ hơn …
Xem thêm > “Châm cứu chữa thoát vị đĩa đệm được không? Lưu ý nên biết”