Đau lưng về đêm do đâu, khắc phục thế nào và có cần thăm khám?

Các cơn đau lưng về đêm xuất hiện không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà còn giảm chất lượng của giấc ngủ. Trong khi đó, ngủ là thời điểm để cơ thể hồi phục, tinh thần thư giãn sau một ngày mệt mỏi. Nếu mất ngủ thường xuyên có thể khiến sức khỏe người …

Xem thêm > “Đau lưng về đêm do đâu, khắc phục thế nào và có cần thăm khám?”

15 bài tập chữa vẹo cột sống đơn giản mà hiệu quả tại nhà

Nhiều người tìm kiếm các bài tập chữa vẹo cột sống nhằm hỗ trợ cải thiện tình trạng này ngay tại nhà. Trong bài viết dưới đây, bạn sẽ được hướng dẫn 15 bài tập đơn giản nhưng hiệu quả dành cho người bị vẹo cột sống. Cùng theo dõi để hiểu rõ hơn nhé. …

Xem thêm > “15 bài tập chữa vẹo cột sống đơn giản mà hiệu quả tại nhà”

Bị đau khớp gối ở người trẻ: Nguyên nhân và cách chữa trị

Hiện nay, bệnh đau khớp gối đang có xu hướng gia tăng đáng kể ở người trẻ, đặc biệt là những người có lối sống thụ động, ít rèn luyện thể dục, thể thao. Vậy tình trạng bị đau khớp gối ở người trẻ là do đâu? Cách chữa trị đau mỏi khớp gối ở …

Xem thêm > “Bị đau khớp gối ở người trẻ: Nguyên nhân và cách chữa trị”

8 phương pháp chữa vẹo cột sống không phẫu thuật hiệu quả

Khi đề cập đến các cách chữa vẹo cột sống không phẫu thuật, nhiều người thường biết đến phương pháp sử dụng thuốc, nắn chỉnh vẹo cột sống, vật lý trị liệu,… Vậy các giải pháp này có hiệu quả không và cần lưu ý gì khi áp dụng? Mời bạn cùng tìm hiểu qua …

Xem thêm > “8 phương pháp chữa vẹo cột sống không phẫu thuật hiệu quả”

Ăn gì tốt cho xương khớp? 25 thực phẩm tốt cho xương khớp

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ xương khớp chắc khỏe và dẻo dai, tránh được nhiều bệnh lý phổ biến (như loãng xương, thoái hóa khớp hoặc viêm khớp). Chính vì vậy mà câu hỏi ăn gì tốt cho xương khớp được nhiều bạn quan tâm. Bài …

Xem thêm > “Ăn gì tốt cho xương khớp? 25 thực phẩm tốt cho xương khớp”

Thiết bị hiện đại trong điều trị thoát vị đĩa đệm với tỷ lệ thành công 95%

Tại nước ta, có đến khoảng 30% dân số đang phải chịu đựng các cơn đau nhức triền miên do bệnh lý thoát vị đĩa đệm, phổ biến nhất là trong độ tuổi từ 25 đến 45. Trong thời gian dài không điều trị, bệnh có thể gây tàn phế suốt đời do không thể đi …

Xem thêm > “Thiết bị hiện đại trong điều trị thoát vị đĩa đệm với tỷ lệ thành công 95%”

Vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm và những điều cần biết

Vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm được ví là “vị cứu tinh” của nhiều người bệnh. Bởi phương pháp này không chỉ giúp giảm bớt sự khó chịu, các cơn đau nhức do thoát vị đĩa đệm gây ra mà còn hỗ trợ tích cực cho quá trình phục hồi bệnh. Vậy có …

Xem thêm > “Vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm và những điều cần biết”