Bị thoát vị đĩa đệm có nên nằm nhiều không? Tư thế đúng là gì?
Người bị thoát vị đĩa đệm không nên nằm nghỉ quá lâu mà cần kết hợp nghỉ ngơi hợp lý với vận động nhẹ nhàng theo khả năng. Bên cạnh đó, duy trì tư thế ngồi và nằm ngủ đúng cách cũng giúp giảm áp lực lên cột sống. Nếu triệu chứng kéo dài, người …
Xem thêm > “Bị thoát vị đĩa đệm có nên nằm nhiều không? Tư thế đúng là gì?”
