Bổ sung các thực phẩm tăng chiều cao vào khẩu phần ăn có thể hỗ trợ cải thiện đáng kể chiều cao của một người. Bởi ngoài yếu tố gen, lối sống, vận động, chế độ dinh dưỡng cũng có ảnh hưởng lớn đến sự tăng trưởng về thể chất và chiều cao. Dưới đây …
Xem thêm > “15 thực phẩm tăng chiều cao hiệu quả, nên ăn thường xuyên”
Tập vật lý trị liệu khớp gối đúng cách mang đến rất nhiều lợi ích. Không chỉ hỗ trợ giảm đau, khôi phục chức năng vận động nhằm giúp người bệnh sớm trở lại cuộc sống bình thường, các bài tập vật lý trị liệu này còn có tác dụng ngăn ngừa các vấn đề …
Xem thêm > “5 bài tập vật lý trị liệu khớp gối giúp giảm đau hiệu quả”
Thoái hóa khớp vai gây ra những cơn đau khó chịu, cản trở sinh hoạt của người bệnh. Người bệnh không nên chủ quan phớt lờ các triệu chứng đau ban đầu. Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của cánh …
Xem thêm > “Thoái hóa khớp vai: Dấu hiệu và biện pháp điều trị tận gốc”
Các chấn thương vai thường gặp bao gồm trật khớp vai, hội chứng chóp xoay, đông cứng khớp vai,… Tình trạng này có thể xảy ra do té ngã, tập luyện sai kỹ thuật, không khởi động kỹ trước khi chơi thể thao,… Thậm chí, một số sinh hoạt trong cuộc sống thường ngày cũng …
Xem thêm > “Các chấn thương vai thường gặp và cách điều trị”
Ngày nay, thoát vị đĩa đệm là căn bệnh thời đại không chừa một ai. Với tính chất công việc, thường xuyên ngồi nhiều trước máy tính hoặc lao động chân tay nặng sẽ có nguy cơ cao mắc phải bệnh đau cột sống. Bệnh nhân thường chủ quan, phớt lờ các triệu chứng đau …
Xem thêm > “Thoát vị đĩa đệm – Đừng chủ quan để bệnh nặng mới đi chữa!”
Nhận thấy được tầm quan trọng của việc chăm sóc cơ xương khớp định kỳ, “tiểu tiên cá” Nguyễn Thị Ánh Viên chọn phòng khám ACC – chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống là cơ sở y tế tin cậy để ngăn ngừa chấn thương và duy trì hệ cơ xương khớp khỏe mạnh. …
Xem thêm > ““Kình ngư” Ánh Viên chăm sóc sức khỏe sau giải bơi lội vô địch quốc gia 2021”
Hội chứng Tennis Elbow là một bệnh lý liên quan đến khuỷu tay khá thường gặp, gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt cũng như làm giảm chất lượng cuộc sống đáng kể. Vậy hội chứng Tennis Elbow là gì? Nguyên nhân và cách chữa trị thế nào? Hãy cùng ACC tìm hiểu rõ hơn! …
Xem thêm > “Hội chứng Tennis Elbow: Triệu chứng, nguyên nhân và cách đối phó”
Ngày nay, thoát vị đĩa đệm trở thành căn bệnh “không của riêng ai” với triệu chứng gây đau đớn, cản trở đến sinh hoạt người bệnh. Thông thường, thoát vị đĩa đệm xuất hiện nhiều ở nhóm độ tuổi người trưởng thành. Song, ngày nay, căn bệnh này ngày càng trẻ hóa và gia …
Xem thêm > “Tê bì chân tay – Cẩn trọng biến chứng thoát vị đĩa đệm cột sống!”
Có không ít trường hợp bị đau cổ chân khi chạy bộ, đặc biệt là khi tập luyện lại sau một thời gian dài nghỉ ngơi. Cơn đau có thể là lời cảnh báo về các bệnh lý xương khớp, nếu không điều trị kịp thời dễ dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng. Vậy …
Xem thêm > “Nguyên nhân đau cổ chân khi chạy bộ và cách khắc phục hiệu quả”
Nếu bạn đang gặp tình trạng đau nhức kéo dài sau khi chơi thể thao, hãy tìm sự trợ giúp của y tế ngay để đánh giá mức độ chấn thương và đưa ra hướng khắc phục cho bạn. Chấn thương thể thao là các loại tổn thương liên quan hệ thống cơ, xương, khớp và …
Xem thêm > “Điều trị chấn thương thể thao an toàn bằng phương pháp Chiropractic”
