13 loại chấn thương đầu gối thường gặp và cách điều trị

Chấn thương đầu gối có thể bao gồm nhiều dạng khác nhau. Một số trường hợp nhẹ có thể điều trị tại nhà. Tuy nhiên, phần lớn chấn thương ở đầu gối cần được can thiệp y tế để chữa lành thương tổn hoàn toàn, đồng thời hạn chế rủi ro phát sinh biến chứng ảnh hưởng đến khả năng vận động của khớp gối.

1. Tổng hợp 13 chấn thương đầu gối thường gặp

Các chấn thương khớp gối phổ biến hiện nay bao gồm: gãy xương khớp gối, chấn thương dây chằng chéo trước, dây chằng chéo sau, dây chằng bên trong và dây chằng bên ngoài khớp gối, cùng nhiều loại tổn thương khác liên quan đến sụn và gân quanh khớp. Cụ thể:

1.1. Gãy xương vùng khớp gối

Khớp gối cấu tạo từ 3 đoạn xương chính là xương đùi, xương bánh chè và xương chày. Cả 3 đều có khả năng nứt hoặc thậm chí gãy kín do té ngã, tai nạn xe cộ hoặc va chạm mạnh. Gãy xương vùng khớp gối thường biểu hiện bằng cơn đau nhói dữ dội, kèm theo sưng to, bầm tím quanh gối, người bệnh khó co duỗi hoặc duỗi thẳng chân, biến dạng khớp…

Thực tế, các bác sĩ cho biết, tỷ lệ gãy xương kín ở xương bánh chè nhiều hơn hẳn so với các đoạn xương còn lại. Ngoài ra, chứng loãng xương cũng có thể góp phần dẫn đến tình trạng chấn thương này.

1.2. Chấn thương dây chằng chéo trước (ACL)

Dây chằng chéo trước (ACL) chịu trách nhiệm cho chuyển động gập duỗi của khớp gối và giữ cho xương chày không trượt ra phía trước xương đùi. Vận động viên của những môn mang tính đối kháng cao như bóng đá, khúc côn cầu… là đối tượng dễ bị chấn thương dây chằng chéo trước nhất. Tuy nhiên, chấn thương thể thao không phải là nguyên nhân duy nhất gây nên vấn đề trên. Đột ngột đổi hướng khi đang di chuyển với tốc độ cao cũng có thể gây rách dây chằng.

Dấu hiệu nhận biết: Khi bị chấn thương đầu gối do chấn thương dây chằng chéo trước sẽ khiến người bệnh đau dữ dội và không thể tiếp tục hoạt động, sưng nhanh, mất khả năng vận động,…

Đứt dây chằng chéo trước: Dấu hiệu, chẩn đoán và điều trị

Đứt dây chằng chéo trước là tổn thương khá phổ biến ở các vận động viên hoặc những người chơi thể thao. Cơn đau do rách dây chằng chéo trước xuất hiện rồi lại hết, thỉnh thoảng có cảm giác khớp không vững khi vận động. Do triệu chứng này…

1.3. Chấn thương dây chằng chéo sau (PCL)

Giống như tên gọi, dây chằng chéo sau nằm phía sau khớp gối. Vai trò của dải mô liên kết này cũng là ổn định cấu trúc đầu gối, bằng cách ngăn xương chày không trượt ra phía sau quá xa.

Chấn thương dây chằng chéo sau thường xảy ra do va chạm mạnh vào mặt sau đầu gối hay duỗi khớp đầu gối quá mức trong quá trình chơi thể thao hoặc tai nạn.

Đứt dây chằng chéo sau có nguy hiểm không? Dấu hiệu nhận biết sớm?

Chấn thương dây chằng chéo sau chỉ chiếm 5-10% các trường hợp tổn thương về dây chằng khớp gối nhưng thường khó chẩn đoán hơn. Chính vì vậy, việc nắm rõ các dấu hiệu đứt dây chằng chéo sau sớm rất quan trọng để có cách xử lý kịp thời,…

Dấu hiệu nhận biết: Tình trạng này có thể gây sưng, viêm, tạo cảm giác lỏng hoặc mất ổn định khớp gối, kèm theo khó khăn khi đi lại và vận động.

1.4. Chấn thương dây chằng trong khớp gối (MCL)

Nhiệm vụ của dây chằng trong là liên kết xương đùi với xương ống chân ở mặt trong của đầu gối. Chấn thương dây chằng trong thường xảy ra do tác động trực tiếp lên mặt ngoài khớp gối khiến đầu gối bị xoay hoặc sụp vào trong làm dây chằng bị kéo căng hoặc rách.

Dấu hiệu nhận biết: Khi bị chấn thương đầu gối do dây chằng trong khớp gối sẽ xuất hiện các triệu chứng như đau nhức dọc theo mặt trong đầu gối, cứng khớp và sưng gối, kèm theo cảm giác đầu gối không vững, dễ khuỵu khi dồn trọng lượng lên chân.

1.5. Chấn thương dây chằng ngoài khớp gối (LCL)

Dây chằng ngoài có tác dụng ổn định mặt ngoài của đầu gối bị tổn thương do mặt trong đầu gối bị tác động lực mạnh khiến đầu gối xoay ra ngoài hoặc do thay đổi tư thế đột ngột khi hoạt động. Mặc dù chấn thương dây chằng ngoài khớp gối hiếm khi xảy ra so với những dây chằng khác, thế nhưng mức độ tổn thương cũng vô cùng nghiêm trọng.

Dấu hiệu nhận biết: Tình trạng này có thể gây đau nhức, sưng tấy và bầm tím vùng đầu gối, kèm theo cảm giác đầu gối không vững, dễ khuỵu, khuỵu hẳn hoặc bị cứng khớp khi vận động.

>> Thông tin tham khảo:
- Giãn dây chằng đầu gối bao lâu khỏi?
- Nhận biết tình trạng đứt dây chằng đầu gối
- Chấn thương dây chằng đầu gối thường bị bỏ qua

1.6. Trật khớp gối

Tình trạng xương đùi và xương chày trượt khỏi vị trí ban đầu gọi là trật khớp gối. Cấu trúc khớp gối bị biến dạng hoặc chấn thương do va chạm mạnh là nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng này.

Dấu hiệu nhận biết: Khi bị trật khớp gối, cơn đau thường tăng rõ rệt khi vận động, kể cả với những thao tác đơn giản như đứng thẳng hoặc bước đi nhẹ. Ngoài ra, người bệnh còn có thể gặp sưng tấy, biến dạng khớp gối, kèm theo hạn chế phạm vi vận động, khiến việc đi lại và sinh hoạt trở nên khó khăn.

1.7. Rách sụn chêm khớp gối

Một dạng chấn thương đầu gối phổ biến khác là rách sụn chêm. Bộ phận này chịu trách nhiệm bảo vệ đầu xương chày và xương đùi không cọ xát khi vận động để tránh gây bào mòn xương dẫn tới thoái hóa. Bị áp lực đè nặng là nguyên nhân chủ yếu khiến sụn chêm khớp gối rách. Điều này có thể liên quan đến thói quen vận động mạnh hoặc sai cách, ví dụ như thường xuyên đứng bật dậy quá nhanh từ tư thế ngồi xổm. Mặt khác, đôi khi sụn chêm bị rách cũng có thể là hệ quả từ tình trạng thoái hóa khớp gối.

Dấu hiệu nhận biết: Tình trạng này có thể nhận biết qua một số biểu hiện như đầu gối đau nhức, sưng viêm, khớp gối bị kẹt hoặc có tiếng lục cục khi vận động, khó khăn khi di chuyển, co duỗi khớp gối.

1.8. Hội chứng dải chậu chày

Dải chậu chày là mô liên kết kéo dài từ hông đến xương chày ở mặt ngoài đầu gối. Ở đầu gối, bộ phận này đóng vai trò hỗ trợ khớp gối chuyển động. Việc lặp đi lặp lại động tác co duỗi đầu gối trong thời gian dài (như vận động viên điền kinh thường xuyên chạy cự ly dài) có thể gây chấn thương dải mô mềm trên, dẫn đến hội chứng dải chậu chày

Dấu hiệu nhận biết: Tình trạng thường gây đau vùng ngoài khớp gối và có thể lan lên đùi hoặc mông. Ngoài ra, vùng da bên ngoài đầu gối còn có thể bị đổi màu hoặc nóng khi chạm vào.

1.9. Viêm khớp

Viêm khớp cũng là một loại chấn thương đầu gối khá phổ biến, làm cho khớp và vùng xung quanh khớp bị sưng lên vô cùng khó chịu. Lúc này, người bệnh không chỉ đau mà còn phải đối mặt với tình trạng cứng khớp, chuyển động bị hạn chế và đôi khi có cảm giác lạo xạo bên trong khớp gối khi cử động. Bên cạnh yếu tố di truyền, chấn thương cũng có thể góp phần gây viêm xương khớp.

Dấu hiệu nhận biết: Một số dấu hiệu thường gặp của viêm khớp gồm đầu gối ấm nóng khi ấn vào, cứng khớp vào buổi sáng sớm hoặc sau khi ngủ trưa (kéo dài khoảng 10 – 30 phút) và phát ra tiếng lụp cụp, răng rắc khi gập duỗi đầu gối.

> > Tìm hiểu thêm về viêm khớp gối TẠI ĐÂY

1.10. Viêm bao hoạt dịch

Bao hoạt dịch là lớp đệm giữa phần xương và các mô mềm như dây chằng, gân, cơ. Chức năng của bao hoạt dịch là giúp các cử động được trơn tru và nuôi dưỡng phần sụn khớp. Vì nhiều nguyên nhân như áp lực và chấn thương, bao hoạt dịch bị viêm và dẫn tới tình trạng đau nhức hoặc sưng viêm tại vùng khớp.

Dấu hiệu nhận biết: Viêm bao hoạt dịch khớp gối còn gây cứng khớp, nóng căng quanh gối, đau tăng khi vận động hoặc tì đè, hạn chế gập duỗi. Trường hợp nặng có thể tích tụ nhiều dịch khiến khớp sưng to và đi lại khó khăn.

1.11. Bong gân – chấn thương đầu gối phổ biến

Bong gân đầu gối là tình trạng các dây chằng quanh khớp gối bị kéo giãn quá mức hoặc bị rách. Mức độ bong gân có thể từ nhẹ đến nặng: trường hợp nhẹ thường chỉ là dây chằng bị căng giãn, còn trường hợp nặng có thể dẫn đến rách hoặc đứt hoàn toàn dây chằng.

Dấu hiệu nhận biết: Người bệnh thường gặp các triệu chứng như đau quanh khớp gối (đặc biệt khi vận động), sưng nề, bầm tím và hạn chế khả năng gập duỗi hoặc di chuyển đầu gối.

1.12. Hội chứng đau khớp chè đùi

Hội chứng đau khớp chè đùi (hay còn gọi đau đầu gối của người chạy bộ) là tình trạng sụn phía sau xương bánh chè bị kích thích, thường gặp ở vận động viên hoặc những người thường xuyên lặp đi lặp lại các động tác gập – duỗi gối.

Dấu hiệu nhận biết: Khi gặp phải chấn thương đầu gối này người bệnh thường cảm thấy đau quanh vùng xương bánh chè, cơn đau tăng rõ khi chạy, ngồi xổm hoặc leo cầu thang; kèm theo cảm giác lạo xạo, lách tách trong khớp gối và đau nhức sau khi ngồi lâu, đặc biệt lúc đứng dậy hoặc gập đầu gối.

1.13. Viêm gân bánh chè

Viêm gân bánh chè (còn gọi là viêm gân xương bánh chè hay viêm điểm bám gân bánh chè) xảy ra khi gân bánh chè bị viêm và sưng do khớp gối phải chịu tải lặp đi lặp lại với cường độ cao trong thời gian dài. Tình trạng này thường gặp ở các vận động viên nhảy cao, nhảy xa, bóng rổ, bóng đá, bóng chuyền hoặc những người thường xuyên vận động mạnh.

Dấu hiệu nhận biết: Triệu chứng điển hình là đau ở phía trước gối, cơn đau có tính chất chu kỳ: ban đầu đau âm ỉ, sau đó tăng mạnh khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi nhưng dễ tái phát và nặng dần nếu tiếp tục quá tải.

2. Nguyên nhân gây chấn thương khớp gối là gì?

Chấn thương đầu gối có thể xảy ra do va chạm trực tiếp như tai nạn giao thông, tai nạn sinh hoạt hoặc trong quá trình chơi thể thao. Ngoài ra, chấn thương còn xuất phát từ tác động gián tiếp như xoay người đột ngột, dừng lại bất ngờ khi đang chạy, tiếp đất sai tư thế khi nhảy từ trên cao xuống, khiến khớp gối chịu lực quá mức và dễ bị tổn thương.

2.1. Nguyên nhân trực tiếp

Nguyên nhân trực tiếp gây chấn thương khớp gối thường liên quan đến các tác động mạnh vào vùng gối, chẳng hạn như va chạm trong tai nạn giao thông, tai nạn sinh hoạt hoặc va chạm khi chơi các môn thể thao đối kháng như bóng đá, bóng chuyền. Những lực tác động này có thể khiến dây chằng, gân hoặc sụn khớp gối bị kéo căng quá mức, rách hoặc bong điểm bám, dẫn đến đau nhức, sưng tấy và hạn chế vận động ngay lập tức.

2.2. Nguyên nhân gián tiếp

Nguyên nhân gián tiếp xuất phát từ các chuyển động bất ngờ hoặc sai tư thế khi vận động, ví dụ như xoay người đột ngột, dừng lại đột ngột khi chạy, hoặc tiếp đất sai tư thế sau khi nhảy từ trên cao xuống. Những tình huống này tạo áp lực không đều lên khớp gối, làm tăng nguy cơ căng, rách dây chằng hoặc tổn thương sụn, dẫn đến đau nhức và lỏng khớp về lâu dài nếu không được chăm sóc đúng cách.

3. Chấn thương đầu gối có nguy hiểm không? Khi nào nên đi khám?

Chấn thương khớp gối rất nguy hiểm nếu không được xử lý đúng cách. Tình trạng nhẹ có thể tiến triển thành đứt hoặc rách dây chằng, bong điểm bám gân, làm khớp gối mất ổn định. Trường hợp gãy xương vùng khớp gối còn có thể gây tổn thương thần kinh, mạch máu, hội chứng khoang cấp tính, hoặc nguy cơ nhiễm trùng nếu là gãy xương hở….

Bạn nên sớm đến bác sĩ khám nếu xuất hiện một hoặc nhiều dấu hiệu sau:

• Đau đầu gối dữ dội.
• Vừa bị chấn thương hoặc tai nạn gần đây.
• Không thể đi bộ bình thường, đầu gối biến dạng rõ rệt.
• Cảm giác đầu gối không vững hoặc sắp khuỵu.
• Không thể duỗi thẳng hoặc gập đầu gối hoàn toàn.

4. Chấn thương khớp gối được chẩn đoán như thế nào?

Chấn thương đầu gối thường được chẩn đoán qua khám lâm sàng kết hợp với các phương pháp cận lâm sàng. Việc này giúp bác sĩ xác định chính xác mức độ tổn thương và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

4.1. Khám lâm sàng

Khám lâm sàng bao gồm hỏi tiền sử chấn thương, đánh giá các triệu chứng như đau, sưng, biến dạng, hạn chế vận động, cùng với quan sát tư thế, dáng đi và kiểm tra phản xạ, độ chắc của dây chằng và khớp gối. Qua đó, bác sĩ có thể nhận diện loại chấn thương và xác định các bước xét nghiệm cận lâm sàng cần thiết.

4.2. Chẩn đoán hình ảnh

• Chụp phim X-quang: Là phương pháp chẩn đoán hình ảnh nên được thực hiện ngay sau khi chấn thương, giúp đánh giá mức độ tổn thương của xương khớp một cách nhanh chóng và hiệu quả.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Chụp MRI được thực hiện sau 2 – 3 tuần kể từ khi bị chấn thương, tức khi đầu gối đã hết phù nề và không còn máu tụ trong khớp. Kết quả kiểm tra sẽ giúp bác sĩ phát hiện các tổn thương (nếu có) ở cái phần mô mềm quanh đầu gối như sụn, dây chằng, gân và cơ.
• Chọc hút dịch khớp gối: Được áp dụng khi có sưng nhiều hoặc nghi ngờ viêm nhiễm trong khớp. Phương pháp này giúp loại bỏ dịch dư thừa, giảm áp lực khớp và đồng thời làm xét nghiệm dịch để xác định nguyên nhân.
• Nội soi khớp gối: Thường được chỉ định khi cần đánh giá trực tiếp tình trạng sụn, dây chằng và mô mềm trong khớp. Nội soi giúp bác sĩ vừa chẩn đoán vừa kết hợp xử lý các tổn thương nhỏ nếu cần.

5. Điều trị chấn thương đầu gối bằng cách nào hiệu quả?

Để điều trị chấn thương khớp gối bạn có thể xử lý ban đầu tại nhà bằng cách nghỉ ngơi, chườm lạnh, dùng nẹp hoặc kê cao gối. Bên cạnh đó còn có các phương pháp khác bao gồm dùng thuốc, trị liệu thần kinh cột sống, vật lý trị liệu, tập luyện để hồi phục hoặc phẫu thuật.

5.1. Xử lý ban đầu (xử lý tại nhà)

Nếu cơn đau đầu gối do bị chấn thương không quá nghiêm trọng, người bệnh có thể giảm đau tại nhà bằng các phương pháp sau:

• Hãy để đầu gối nghỉ ngơi bằng cách hạn chế di chuyển, cử động mạnh vùng gối hoặc bất cứ hoạt động nào tác động lên gối để giảm thiểu cơn đau.
• Chườm lạnh trong vòng 24 giờ sau chấn thương để giảm sưng và giảm đau. Nên chườm lạnh liên tục trong khoảng 2 – 3 ngày sau chấn thương. Lưu ý mỗi lần chườm lạnh chỉ nên từ 20 – 30 phút và mỗi lần cách nhau 3 – 4 giờ; đồng thời bạn không nên chườm lạnh khi có vết thương ở đầu gối.
• Kê một chiếc gối phía dưới chân trong lúc nằm hoặc ngồi để giảm đau.
• Nên mang nẹp đầu gối để ổn định vùng bị tổn thương và tránh cho đầu gối không bị chấn thương thêm.
• Có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn. Tuy nhiên, để tránh nguy cơ viêm loét dạ dày, tổn thương thận… tốt nhất bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh những tác dụng phụ.

Nếu tình trạng đau đầu gối kéo dài hơn 1 tuần và cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn, người bệnh nên đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra và có phác đồ điều trị phù hợp.

5.2. Điều trị bảo tồn

Đây là phương pháp điều trị được áp dụng nếu tổn thương dây chằng hoặc sụn khớp không quá nặng để phẫu thuật. Với những trường hợp này, bác sĩ sẽ điều trị bằng phương pháp bảo tồn:

• Trong 3 tuần đầu, bác sĩ sẽ cố định đầu gối người bệnh bằng nẹp hoặc bột.
• Sau 3 tuần, bác sĩ sẽ hướng dẫn người bệnh thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để phục hồi chức năng, đồng thời lấy lại biên độ khớp, tăng cường sức mạnh cho cơ để tránh bị teo cơ.

5.3. Phẫu thuật

Nếu sau khi bị chấn thương, dây chằng hoặc sụn chêm của đầu gối bị rách và không có khả năng tự hồi phục thì phải tiến hành phẫu thuật. Thông thường phẫu thuật nội soi là phương pháp được thực hiện sau khi đầu gối đã hết sưng và biên độ khớp đã được phục hồi tương đối. Cụ thể, những trường hợp thường được chỉ định phẫu thuật bao gồm:

• Dây chằng chéo trước bị tổn thương ở cấp độ 2 và 3.
• Dây chằng chéo sau bị tổn thương khiến khớp gối bị lỏng lẻo.
• Rách sụn chêm hoặc vỡ sụn khớp gây kẹt khớp.

>> Xem nhiều hơn tại: TOP 6 cách giảm đau khớp gối đơn giản

5.4. Tập luyện để hồi phục

Tập luyện rất quan trọng đối với bệnh nhân bị chấn thương khớp gối dù có phẫu thuật hay không. Quá trình này sẽ làm tăng sức mạnh cho các cơ chi dưới, duy trì biên độ khớp gối, từ đó giúp bệnh nhân sớm trở lại với cuộc sống sinh hoạt bình thường.

Trong trường hợp nếu bệnh nhân điều trị chấn thương bằng phẫu thuật, bác sĩ sẽ thiết kế các bài tập phục hồi chức năng để ổn định cấu trúc khớp và cải thiện vận động. Cường độ luyện tập sẽ được thay đổi tùy giai đoạn hồi phục để người bệnh có thể vận động gần như lúc ban đầu (trước khi bị chấn thương).

5.5. Chữa chấn thương đầu gối không dùng thuốc hoặc phẫu thuật

Bởi vì những rủi ro đi kèm của thuốc giảm đau và phẫu thuật có nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh, ngày nay người bị chấn thương khớp gối thường tìm kiếm cách điều trị hiệu quả và an toàn hơn để thay thế.

Tại Việt Nam, phòng khám ACC là đơn vị uy tín hàng đầu trong việc điều trị tận gốc các vấn đề cơ – xương – khớp, bao gồm chấn thương đầu gối, mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật. Người bệnh tại ACC được chữa đúng cách nhờ ba yếu tố “đúng”:

• Đúng bệnh: Chẩn đoán chính xác loại chấn thương, xác định nguyên nhân gốc rễ của cơn đau đầu gối.
• Đúng nơi: Được thăm khám tại phòng khám uy tín, với đội ngũ bác sĩ chuyên môn sâu, giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại.
• Đúng phác đồ: Phác đồ điều trị cá nhân hóa, kết hợp các phương pháp nắn chỉnh cột sống, vật lý trị liệu và tập luyện chuyên biệt để tối ưu hiệu quả, phục hồi vận động và hạn chế tái phát.

Đối với từng loại chấn thương đầu gối, các bác sĩ tại phòng khám ACC sẽ đề xuất hướng điều trị khác nhau, chẳng hạn như:

a. Chấn thương liên quan đến tình trạng sai lệch vị trí trong cấu trúc xương khớp

Cấu trúc xương khớp đầu gối bị sai lệch có thể do trật khớp hoặc hệ quả từ những vấn đề như tổn thương dây chằng, lớp sụn bị bào mòn… Trong trường hợp này, điều chỉnh lại những sai lệch vị trí của các bộ phận ở đầu gối là điều cần thiết. Trị liệu Thần kinh cột sống (Chiropractic) được đánh giá là giải pháp hiệu quả và an toàn.

Mổ dây chằng chéo trước có cần thiết không?

Một số người lựa chọn mổ dây chằng chéo trước khi có chấn thương xảy ra vì nghĩ rằng đây là cách chữa lành thương tổn ở dải mô mềm này nhanh chóng. Tuy nhiên, đứt dây chằng chéo trước có cần mổ không? Chi phí bao nhiêu và có…

Đối với phương pháp này, bác sĩ sẽ sử dụng lực tay để nắn chỉnh các cấu trúc xương khớp về đúng vị trí, đồng thời kích hoạt khả năng tự chữa lành chấn thương ở khớp gối và các bộ phận xung quanh. Nhờ đó, tình trạng đau nhức hay sưng viêm đều sẽ được loại bỏ hoàn toàn mà không cần thuốc hay phẫu thuật can thiệp.

Sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên về Thần kinh cột sống được đào tạo bài bản 100% người nước ngoài với nhiều năm kinh nghiệm làm việc, ACC là một trong số ít đơn vị y tế có khả năng phát huy tối đa hiệu quả của giải pháp chữa chấn thương đầu gối này. Nhờ đó giúp chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh, xây dựng phác đồ cá nhân hóa điều trị theo từng bệnh nhân, mang lại hiệu quả tối ưu.

b. Chấn thương phần mềm đầu gối

Với những trường hợp các mô mềm như dây chằng, dải chậu chày… chịu thương tổn, ngoài việc điều trị bằng Trị liệu thần kinh cột sống, các bác sĩ ở ACC sẽ xây dựng phác đồ điều trị kết hợp với liệu pháp sóng xung kích Shockwave và tia Laser cường độ cao thế hệ IV nhằm kích thích quy trình tái tạo tế bào, nhờ đó đẩy nhanh quá trình phục hồi ở những mô bị chấn thương.

Ngoài ra, khi điều trị tại ACC, bệnh nhân được theo dõi tiến triển sát sao với các đánh giá định kỳ, so sánh tình trạng trước và sau điều trị, đồng thời điều chỉnh phác đồ kịp thời khi cần thiết. Việc này giúp rút ngắn thời gian hồi phục, tối ưu hiệu quả điều trị cho người bệnh.

6. Nên làm gì để phòng ngừa chấn thương đầu gối?

Chấn thương là biến cố xảy ra ngoài mong muốn nên khó có thể phòng ngừa hoàn toàn. Tuy vậy, bạn vẫn có thể xây dựng một số thói quen tốt để hạn chế rủi ro tổn thương ở đầu gối, chẳng hạn như: khởi động kỹ trước khi chơi thể thao, trang bị đồ bảo hộ đầy đủ, điều chỉnh cường độ tập luyện và xây dựng chế độ ăn uống – sinh hoạt khoa học.

• Quan sát cẩn thận khi di chuyển.
• Khởi động kỹ trước khi chơi thể thao.
• Trang bị đồ bảo hộ đúng quy định khi chơi thể thao.
• Cân nhắc, điều chỉnh cường độ tập luyện.
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất nhằm duy trì sức khỏe cơ xương khớp.
• Dán băng cố định cơ RockTape để ngăn ngừa và phục hồi chấn thương (nếu có) cho người chơi thể thao.

7. Câu hỏi thường gặp

Sau đây là các câu hỏi thường gặp về tình trạng chấn thương khớp gối:

7.1. Chấn thương đầu gối bao lâu thì khỏi?

Thời gian hồi phục chấn thương ở đầu gối có thể dao động từ vài tuần đến vài tháng, thậm chí có thể kéo dài cả năm, tùy thuộc vào mức độ tổn thương và phương pháp điều trị.

7.2. Người bị thoái hóa khớp dễ gặp chấn thương đầu gối không?

Thoái hóa khớp thường dẫn đến suy yếu các cơ xung quanh khớp gối, khiến khớp kém ổn định và dễ bị chấn thương. Khi đầu gối đau do viêm khớp, người bệnh thường không dồn toàn bộ trọng lượng lên chân, từ đó tăng nguy cơ té ngã hoặc bong gân.

7.3. Sự khác biệt giữa bong gân đầu gối và rách dây chằng là gì?

Bong gân đầu gối là tình trạng dây chằng bị kéo giãn hoặc rách một phần, gây đau và sưng nhưng khớp vẫn còn tương đối ổn định. Ngược lại, rách dây chằng là khi dây chằng đứt hoàn toàn, dẫn đến mất ổn định nghiêm trọng của khớp gối, thường kèm tiếng “bật”, sưng nhanh và cảm giác khớp lỏng lẻo, trượt khi vận động.

Mỗi loại chấn thương đầu gối có thể được điều trị hiệu quả bằng một hoặc nhiều biện pháp khác nhau. Điều trị càng sớm, hiệu quả điều trị càng cao. Vì vậy, nếu bạn nghi ngờ khớp gối đang chịu tổn thương, hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa uy tín để được kiểm tra và chữa trị kịp thời, hiệu quả và an toàn.

>> Xem thêm bài viết liên quan:
- Đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống cảnh báo bệnh gì?
- Nguyên nhân và cách ngăn ngừa đau gối sau khi chạy bộ
- Đau đầu gối khi ngồi xổm là triệu chứng của bệnh gì?
- Đau đầu gối khi đá bóng: chớ nên xem thường!