Các bài tập gai cột sống giúp giảm đau & động tác cần tránh
Kiên trì thực hiện các bài tập gai cột sống hằng ngày có thể hỗ trợ làm giảm cơn đau, nâng cao...
Xem thêm >
Băng dán cơ RockTape chữa chấn thương thể thao
Được ra đời tại Nhật Bản, băng dán hỗ trợ vận động ngày nay được sử dụng phổ biến bởi các chuyên...
Xem thêm >
Thoái hóa cột sống nên ăn gì và kiêng gì để cải thiện hiệu quả?
Thoái hóa cột sống nên ăn gì và kiêng gì là thắc mắc của nhiều người bệnh, bởi một chế độ dinh...
Xem thêm >
Đau dây thần kinh tọa có quan hệ được không?
Đau dây thần kinh tọa là vấn đề sức khỏe mà nhiều người thường gặp phải. Không chỉ cản trở sinh hoạt...
Xem thêm >
Giải đáp: Thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không?
Nhiều bệnh nhân thoát vị đĩa đệm kiêng quan hệ vì cho rằng điều này giúp hạn chế sự xuất hiện của...
Xem thêm >
Những tư thế ngồi sai gây đau cổ
Tư thế ngồi hằng ngày trong sinh hoạt và làm việc có thể là nguyên nhân khiến cho bạn thường xuyên đau...
Xem thêm >
Triệu chứng cứng khớp như thế nào và cách điều trị hiệu quả
Có đến 1.5% dân số thế giới mắc chứng cứng khớp dẫn đến những cơn đau nhức kéo dài và gặp nhiều...
Xem thêm >
Đau cột sống thắt lưng: Điều trị không xâm lấn kỳ diệu
Những cơn đau đột ngột hoặc kéo dài mãn tính ở vùng thắt lưng sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu cũng...
Xem thêm >
Cảnh báo: Béo phì chính là nguyên nhân gây đau lưng?
Theo báo cáo của Bộ Y Tế Việt Nam, có đến khoảng 25% dân số nước ta bị thừa cân, béo phì....
Xem thêm >
Nguy cơ thoát vị đĩa đệm khi chơi thể thao
Rèn luyện thể thao thường xuyên rất tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, nếu tập luyện sai...
Xem thêm >
