Đau khớp gối là triệu chứng báo hiệu nhiều bệnh nghiêm trọng, không thể xem thường. Nếu chậm trễ trong việc phát hiện và điều trị, người bệnh có nguy cơ bị tàn phế suốt đời. Tuy nhiên, rất nhiều người trẻ hiện nay vẫn đang xem nhẹ triệu chứng đau nơi khớp gối vì nghĩ rằng đây là căn bệnh chỉ phổ biến ở những người già. Trên thực tế, bệnh đau khớp gối lại đang có xu hướng gia tăng đáng kể ở người trẻ, đặc biệt là những người có lối sống thụ động, ít rèn luyện thể dục, thể thao. Nguyên nhân nào dẫn đến thực trạng trên?
1. Nguyên nhân đau khớp gối
Khớp gối là bộ phận trên cơ thể thường xuyên phải gánh chịu nhiều áp lực nên rất dễ bị tổn thương. Ở người lớn tuổi, đau khớp gối xảy ra khi lớp sụn bị thoái hóa, khiến đầu gối khó khăn khi di chuyển, gây sưng, đau. Riêng với những người trẻ tuổi, triệu chứng đau khớp gối xuất hiện do nhiều tác động khác nhau, phổ biến nhất là các nguyên nhân sau:
Đau nhức gối do chấn thương
Bất cứ các chấn thương vùng xương khớp ít nhiều cũng có nguy cơ để lại các di chứng liên quan. Trong đó, khớp gối là bộ phận rất nhạy cảm với các chấn thương. Chỉ một chấn thương do tai nạn cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến dây chằng, khớp gân, sụn, dịch khớp quanh gối, khiến đầu gối bị đau nhức.
> Xem ngay: Các loại chấn thương đầu gối thường gặp và cách điều trị
Viêm vùng khớp gối
- Viêm bao hoạt dịch: bao hoạt dịch là các sợi xơ mềm, ở bên trong bao khớp, giữ chức năng tiết ra dịch làm trơn, giúp nuôi dưỡng sụn khớp. Khi bao hoạt dịch bị viêm sẽ gây ra các cơn đau nhức và làm cứng khớp gối.
- Viêm gân bánh chè: gân bánh chè có chức năng quan trọng đối với hoạt động của đôi chân. Tình trạng viêm gân bánh chè xảy ra khi có các tổn thương ảnh hưởng đến phần dây chằng nối xương bánh chè đến xương ống quyển, gây ra tình trạng đau nhức khớp gối .
- Viêm khớp gối: nếu đau khớp gối kèm theo các triệu chứng sưng, đỏ thì đây có thể là dấu hiệu của viêm khớp gối.
> Xem ngay: Bị đau gối nhưng không bị sưng có cần đi khám không?
Tổn thương tại khớp gối
- Sụn hoặc xương bị vỡ: Các tổn thương hoặc quá trình thoái hoá khớp gối, xương sụn có thể làm một mảnh xương, sụn bị vỡ ra, tạo thành dị vật khớp, làm kẹt khớp gối, khiến khớp gối đau khi cử động.
- Trật xương bánh chè: khi xương bánh chè trật khỏi vị trí ban đầu sẽ gây ra các cơn đau nhức khớp gối, khiến người bệnh khó khăn khi hoạt động.
- Do bệnh gout: đối với bệnh nhân bị gout thì đau khớp gối là một triệu chứng thường xuyên do các khối acid uric lắng đọng ở các khớp xương chèn ép dây thần kinh cảm giác, gây ra cơn đau khớp.
2. Chữa trị đau khớp gối ở người trẻ tuổi mà không dùng thuốc và phẫu thuật
Do có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau khớp gối ở người trẻ tuổi nên việc chẩn đoán chính xác nguyên nhân là yếu tố quan trọng để giúp việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất. Sử dụng thuốc giảm đau chỉ tạm thời làm mờ triệu chứng, hoàn toàn không thể chữa đau triệt để. Vì vậy, chỉ có các phương pháp tác động trực tiếp nguyên nhân gây đau mới có khả năng chữa đau tận gốc với hiệu quả dài lâu.
Đau khớp gối uống thuốc gì là câu hỏi phổ biến của nhiều người bệnh. Thế nhưng cần lưu ý rằng, khớp gối bị đau nhức xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Bên cạnh do chấn thương, đau khớp gối còn có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý…
Áp dụng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống kết hợp với vật lý trị liệu, đi kèm cùng các thiết bị hỗ trợ điều trị hiện đại nhất, Phòng Khám ACC đã thành công trong việc chữa đau khớp gối, khôi phục chức năng vận động cho rất nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác.
Tùy từng tình trạng của bệnh nhân, các bác sĩ chuyên khoa ACC sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp sau khi kiểm tra:
1. Thủ thuật thần kinh cột sống đối với cột sống, xương chậu, đầu gối và bàn chân, điều chỉnh sự mất cân bằng khi di chuyển.
2. Chỉnh hình bàn chân để chỉnh lại hệ sinh cơ học của bàn chân làm mất đi sự cân bằng ở khớp đầu gối.
3. Chiếu tia laser cường độ cao thế hệ IV và sóng xung kích Shockwave để cải thiện sức khỏe khớp và giảm viêm.
4. Bổ sung Sulfate Glucosamine, Chondroitin Sulfate, MSM, các chất khoáng vitamin để phục hồi sụn và các mô mềm bị hư hỏng.
5. Hướng dẫn các bài tập thể dục chỉnh hình để cải thiện lâu dài cấu trúc đầu gối.
Ngày nay, các bài tập chữa đau khớp gối có thể thực hiện tại nhà đang được nhiều người quan tâm với mong muốn khắc phục tình trạng đau nhức ở đầu gối nhanh chóng mà không cần dùng thuốc. Tuy nhiên, để điều trị đau khớp gối tận gốc,…
Với tỷ lệ thành công đến 95%, Phòng Khám ACC tự hào mang đến cho bệnh nhân các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và điều trị xương khớp tốt nhất, giúp người bệnh thoát khỏi cơn đau cấp tính và kinh niên, nhanh chóng phục hồi sinh lực, lấy lại niềm vui cuộc sống mà không dùng thuốc hay phẫu thuật.
3. Cách phòng ngừa viêm khớp gối ở người trẻ tuổi
Duy trì cân nặng ổn định: thừa cân có thể làm tăng nguy cơ viêm khớp gối. Vì vậy, giữ cân năng ở mức phù hợp với chiều cao, tuổi tác sẽ giảm các áp lực lên đầu gối và tránh các chấn thương khớp gối.
Mang giày đúng kích thước: giày dép có ảnh hưởng lớn đến khớp đầu gối. Việc chọn một đôi giày tốt vừa chân, có lớp đệm sẽ giúp duy trì cân bằng cấu trúc cẳng chân và khớp gối, ngăn ngừa các chấn thương đầu gối.
Khởi động: trước khi bắt đầu bất cứ bài tập thể dục nào, bạn cần khởi động làm nóng cơ thể, thực hiện các động tác kéo giãn các cơ trước và sau bắp đùi nhằm giảm các áp lực lên dây chằng và đầu gối. Khi tập luyện các động tác thể dục, tránh cong khớp gối quá 90 độ hoặc xoay vặn khớp gối quá mức.
Cải thiện chế độ dinh dưỡng hằng ngày: bổ sung đầy đủ các dưỡng chất tốt cho xương khớp như omega-3 (cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích,…), glucosamin và chondroitin (nước hầm xương ống, sụn sườn bò, bê…), vitamin C kháng viêm (dứa, chanh, cam, đu đủ,…).
Không những người trẻ tuổi mà kể cả những người lớn tuổi đều có nguy cơ mắc các bệnh đau nhức xương khớp. Để có thể hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách điều trị căn bệnh đau nhức xương khớp này, bạn có thể tham khảo NGAY TẠI ĐÂY.
> Giới thiệu thêm:
Người đau khớp gối ăn gì để giảm đau nhanh tái tạo sụn khớp?
Tràn dịch khớp gối nên ăn gì và kiêng gì để nhanh khỏi bệnh?
Khi nhận thấy cơn đau đầu gối bất thường, người bệnh nên đến các chi nhánh gần nhất của Phòng Khám để được kiểm tra và điều trị sớm, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của viêm khớp gối.
Đặt lịch hẹn
