Trật đả là gì? Điều trị bệnh nào và ai có thể áp dụng?

Y học ‘trật đả’ từ lâu đã được lưu truyền khá rộng rãi trong dân gian Việt Nam. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ trật đả là gì và có thể giúp điều trị những bệnh nào. Không chỉ vậy, thời gian gần đây, một số người còn nhầm lẫn giữa y học …

10 bài tập tăng chiều cao giúp trẻ cao nhanh ở tuổi dậy thì

Dậy thì là giai đoạn VÀNG để tăng chiều cao cho trẻ. Trong đó, các bài tập tăng chiều cao là “công cụ” đắc lực để giúp trẻ cao nhanh ở giai đoạn này. 1. Đâu là những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao? Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao, …

5 bài tập vật lý trị liệu khớp gối giúp giảm đau hiệu quả

Tập vật lý trị liệu khớp gối đúng cách mang đến rất nhiều lợi ích. Không chỉ hỗ trợ giảm đau, khôi phục chức năng vận động nhằm giúp người bệnh sớm trở lại cuộc sống bình thường, các bài tập vật lý trị liệu này còn có tác dụng ngăn ngừa các vấn đề …

Thoái hóa khớp vai: Dấu hiệu và biện pháp điều trị dứt điểm

Thoái hóa khớp vai gây ra những cơn đau khó chịu, cản trở sinh hoạt của người bệnh. Người bệnh không nên chủ quan phớt lờ các triệu chứng đau ban đầu. Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của cánh …