Chườm nóng và chườm lạnh đều là phương pháp nhiệt trị liệu có tác dụng tốt trong điều trị chấn thương và viêm khớp. Tuy nhiên khi nào thì nên chườm nóng hay lạnh? Cụ thể lúc sưng khớp hoặc đau căng cơ thì nên chữa trị thế nào? Bạn nên tìm hiểu rõ hơn …
Xem thêm > “Chườm nóng hay chườm lạnh: Đâu là giải pháp hiệu quả?”
Rách cơ trên vai phổ biến ở những người thường xuyên phải vận động khớp vai với cường độ cao như vận động viên golf, bóng rổ, tennis… Tuy nhiên, những người bình thường cũng có thể gặp tình trạng này nếu không khởi động kỹ lưỡng trước khi vận động khớp vai. 1. Rách …
Xem thêm > “Rách gân cơ chóp xoay vai: Dấu hiệu và cách điều trị”
Viêm gân bánh chè là tổn thương phổ biến sau khi đầu gối bị chấn thương hoặc do mắc bệnh lý cơ xương khớp mãn tính. Tình trạng này thường bắt đầu với triệu chứng đau âm ỉ ở đầu gối nên dễ khiến bệnh nhân chủ quan và bỏ qua. Tuy nhiên nếu không …
Xem thêm > “Viêm gân bánh chè: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị”
Tập phục hồi chức năng khớp gối sau mổ rất cần thiết để đẩy nhanh quá trình hồi phục của bệnh nhân. Tuy nhiên, nếu tập phục hồi chức năng không đúng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khớp gối. Chính vì thế, người bệnh nên tập phục hồi chức năng sau phẫu …
Xem thêm > “Tập phục hồi chức năng khớp gối sau mổ: Vai trò và lưu ý”
Hút dịch khớp gối là phương pháp được bác sĩ chỉ định thực hiện giúp giảm sưng đau, chẩn đoán và hỗ trợ điều trị khi gặp phải các chấn thương ở đầu gối. Vậy quy trình hút dịch khớp gối thế nào, cần chuẩn bị gì và cách chăm sóc sau khi thực hiện …
Xem thêm > “Chọc hút dịch khớp gối: Quy trình thực hiện và cách chăm sóc”
U nang bao hoạt dịch khớp gối tuy không quá nguy hiểm, nhưng nếu không điều trị kịp thời và đúng phương pháp sẽ khiến người bệnh càng đau khi đi lại, đặc biệt khi gập gối hoặc ngồi xổm. Hiện có nhiều cách chữa u nang bao hoạt dịch khớp gối, nhưng tùy vào …
Xem thêm > “U nang bao hoạt dịch khớp gối: Triệu chứng và Cách chữa trị”
“Thưa bác sĩ, tập phục hồi sau phẫu thuật dây chằng chéo trước có khó không? Khi nào tôi có thể bắt đầu tập luyện được?” Đây là thắc mắc của một bệnh nhân gửi về cho phòng khám ACC. Việc tập phục hồi chức năng sau mổ dây chằng chéo trước cũng được rất …
Xem thêm > “13 bài tập phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước & chéo sau hiệu quả”
Giãn dây chằng đầu gối là hiện tượng mô liên kết bên trong dây chằng bị kéo căng quá mức, khiến khớp gối trở nên đau nhức, cảm giác lỏng lẻo và suy giảm chức năng vận động. Vì thế, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ trong giai đoạn này là cách giúp người bệnh …
Xem thêm > “[Giải đáp] Bị giãn dây chằng đầu gối nên ăn gì và kiêng gì?”
Giãn dây chằng lưng là tình trạng dây chằng bị kéo căng quá mức khiến cho vùng lưng đau nhức dữ dội, đau lan xuống mông, thậm chí là gây cứng khối cơ cạnh cột sống và làm mất đường cong sinh lý. Nếu không được điều trị ngay từ sớm, bệnh có thể chuyển …
Xem thêm > “Giãn dây chằng lưng nên ăn gì và kiêng gì để nhanh khỏi bệnh?”
Bóng rổ là một trong những môn thể thao vừa vui nhộn lại vừa giúp phát triển thể chất cho trẻ em vô cùng hiệu quả. Vừa qua, CLB Next Level Basketball đã tổ chức trại hè về bóng rổ kéo dài một tuần dành cho các bạn nhỏ độ tuổi từ 6 đến 14 …
