Đau đầu là một trong những triệu chứng báo hiệu cơ thể đang gặp vấn đề. Theo khảo sát, cứ mười người thì có một người bị cơn đau đầu hành hạ. Một vài người chỉ bị đau 1 bên đầu hoặc vùng thái dương, một số người bị đau khắp đầu, một số khác còn kèm theo triệu chứng buồn nôn. Các cơn đau có thể xuất hiện đột ngột trong vài phút hoặc kéo dài nhiều ngày. Thuốc giảm đau chỉ có tác dụng tạm thời, hoàn toàn không thể chữa dứt cơn đau. Vì vậy, muốn  hoàn toàn thoát khỏi cơn đau, người bệnh cần được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và chữa trị đúng cách.

chứng đau đầuNếu bạn bị đau đầu, bạn chắc chắn không đơn độc!

 

Nguyên nhân gây đau đầu

Các chứng đau đầu xảy ra đều có nguyên nhân cụ thể. Một vài bệnh nhân có thể bị đau đầu nhẹ vào buổi sáng do uống quá chén, ăn quá mức hoặc hút thuốc quá nhiều vào ngày hôm trước. Đau đầu cũng có thể là triệu chứng liên quan đến các vấn đề khác như chứng mỏi mắt, táo bón, bệnh viêm nhiễm, viêm xoang, hoặc do chế độ dinh dưỡng không khoa học, phản ứng của cơ thể với môi trường nhiều tiếng ồn, ánh sáng kém, không khí ô nhiễm, áp lực mỗi ngày… Trong một vài trường hợp hiếm, đau đầu có thể liên quan đến đến các bệnh nghiêm trọng khác như u não hoặc bệnh đái tháo đường.

Bác sĩ thần kinh cột sống cho rằng nhiều trường hợp đau đầu xuất phát do căng cơ cổ, chèn ép dây thần kinh và mạch máu não. Bảy đốt sống cổ có thể bị sai khớp do các hoạt động thể chất quá mức hoặc stress. Sự sai lệch vị trí các đốt sống này sẽ kích thích rễ thần kinh, gây ra co thắt nhỏ trong các mạch máu – bộ phận có chức năng cung cấp máu cho não. Khi tình trạng này xảy ra thì cơn đau đầu sẽ xuất hiện liên tục. Nếu bạn không điều trị sớm, bệnh sẽ dẫn đến các triệu chứng nghiêm trọng khác, ảnh hưởng đến sức khỏe.

chứng đau đầu

 

Nhận biết dấu hiệu chứng đau đầu

Tùy vào nguyên nhân mà triệu chứng biểu hiện đau đầu cũng khác nhau:

Đau đầu do căng thẳng: Đau đầu do căng thẳng là tình trạng phổ biến nhất. Có đến 90% trưởng hợp người bệnh bị đau đầu do căng thẳng. Nguyên nhân dân đến tình trạng này là do các cơn đau thắt tại các vùng da đầu và vai gáy gây ra.

Đau nửa đầu: Đau nửa đầu là triệu chứng khiến nhiều người nhầm lẫn với đau đầu do căng thẳng. Tuy nhiên, đau nửa đầu có thể báo hiệu nhiều chứng bệnh nghiêm trọng, nhất là chứng đột quỵ não nguy hiểm.

Đau nửa đầu do thực phẩm: Một số ít trường hợp đau đầu có thể do thực phẩm hoặc nước uống có chứa chất tyramine và phenylthylamine. Đây là 2 loại axit amin có nhiều trong các loại thực phẩm như socola và phô mai lên men.

Nhức đầu cụm: Nhức đầu cụm rất thường gặp ở nam giới trưởng thành. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do thói quen uống rượu bia nhiều và nghiện thuốc lá.

Đau đầu do xoang: Người bị đau đầu do xoang sẽ có các triệu chứng như: đau tập trung ở quanh mũi và mắt, sốt, sổ mũi.

Trị liệu thần kinh cột sống trị dứt đau đầu mà không dùng thuốc

Các cuộc nghiên cứu đã chứng minh rằng, phương pháp nắn chỉnh cột sống rất hiệu quả trong việc điều trị các chứng đau đầu, đặc biệt là các chứng đau đầu do sự căng cơ cổ. Một báo cáo của các nhà nghiên cứu thuộc đại học Duke University Evidence cho thấy trị liệu thần kinh cột sống là liệu pháp gần như có thể làm giảm ngay lập tức cơn đau đầu khởi phát từ chèn ép dây thần kinh và cơ vùng cổ.

chứng đau đầuNắn chỉnh cột sống cổ giúp chữa đau đầu và giảm nguy cơ tái phát

Bằng những thao tác nắn chỉnh nhẹ nhàng, các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm tại ACC sẽ chỉnh sửa các cấu trúc cột sống bị sai lệch, sắp xếp đốt sống về vị trí tự nhiên ban đầu nhằm giảm nhẹ áp lực và cải thiện chức năng cột sống cổ, từ đó các cơn đau đầu sẽ giảm đáng kể.

Đối với các chứng đau đầu do thoái hóa cột sống cổ gây ra, các bác sĩ sẽ phối hợp các phương pháp điều chỉnh thần kinh cột sống với vật lý trị liệu để trị tận gốc nguyên nhân gây đau đầu. Bằng việc tận dụng các thiết bị hiện đại như máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS, siêu âm, sóng xung kích shockwave, tia laser cường độ cao…  không những giúp người bệnh giảm các cơn đau về lâu dài mà còn cải thiện cấu trúc cột sống bên trong nhằm giúp các khớp xương phục hồi một cách tự nhiên nhất.

chứng đau đầuĐiều trị thoái hóa cột sống cổ bằng máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS

Ngoài ra các bác sĩ tại Phòng Khám ACC còn áp dụng phương pháp châm cứu trong việc điều trị bệnh đau đầu do căng thẳng, đau nửa đầu mà không cần dùng đến thuốc giảm đau. Ngoài việc giảm cơn đau hiệu quả, châm cứu còn giúp giảm tần suất những cơn đau đầu quay trở lại.

chứng đau đầu Châm cứu giúp giảm đau đầu hiệu quả mà không có tác dụng phụ

Để giúp bệnh nhân giữ được hiệu quả lâu dài sau khi điều trị, các bác sĩ tại phòng khám ACC còn  hướng dẫn thêm cho bệnh nhân chế độ dinh dưỡng, cách bổ sung vitamin B phức hợp và các chất dinh dưỡng cần thiết, các tư thế đúng trong lao động và sinh hoạt, những bài thể dục và cách thức thư giãn. Chỉ cần tuân thủ đúng những lời khuyên này, bệnh nhân sẽ không còn lo sợ các cơn đau tái phát.

Cách phòng ngừa chứng đau đầu

Để phòng ngừa chứng đau đầu hiệu quả, bạn nên ghi nhớ những lưu ý sau:

  • Nếu bạn làm việc lâu ở một tư thế như làm việc trước máy vi tính, may vá, đánh máy hay đọc sách, thỉnh thoảng hãy nghỉ một chút và thư giãn từ 30 phút tới một tiếng. Hãy thư giãn bằng một loạt các động tác thoải mái cho đầu và cổ.
  • Thể thao nhẹ có thể làm giảm chứng đau đầu sơ cấp. Tuy nhiên nếu bạn bị đau đầu âm ỉ, đau đầu nhiều hãy tránh các môn thể thao nặng. Tham gia những hoạt động như đi bộ hay aerobic nhẹ.
  • Tránh nghiến răng. Không để hàm trên chạm vào hàm dưới trừ khi nhai. Sự va chạm này có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau đầu do căng thẳng.
  • Hãy uống ít nhất 8 ly nước (loại 240ml)  mỗi ngày để tránh tình trạng mất nước có thể dẫn tới đau đầu.
  • Chiết xuất từ lá bạch quả (Ginkgo) giúp tăng tuần hoàn máu não và giảm triệu chứng đau nửa đầu hiệu quả.

Chiết xuất lá bạch quả tăng tuần hoàn máu, giảm đau đầu

Chiết xuất lá bạch quả được các bác sĩ Phòng Khám ACC khuyên dùng

  • Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế các loại thực phẩm kích thích như cà phê, sôcôla, nước giải khát có ga, đường, muối, rượu.

Bạn có thể làm gì để giảm cơn đau đầu?

Rất nhiều bệnh nhân thường lạm dụng thuốc giảm đau để làm dịu cơn đau đầu mà không tìm đến bác sĩ tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ gây ra các cơn đau này nhằm điều trị dứt điểm. Thói quen sử dụng thuốc này có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe và quan trọng nhất là không dứt điểm được cơn đau. Thay vì sử dụng thuốc, bạn có thể áp dụng những cách sau đây để giảm cơn đau tạm thời.

  • Chườm túi đá hoặc miếng gạc lạnh vào vùng bị đau để làm tê và giảm cơn đau.
  • Làm nóng cơ vai và cổ, giúp các cơ thư giãn.
  • Thường xuyên xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ gáy để giảm căng thẳng.
  • Nằm nghỉ trong không gian yên tỉnh với một cái gối kê cổ (không kê đầu quá cao).

Chi nhánh & Giờ khám bệnh