Nguyên nhân gây đau lưng sau sinh: Cho con bú sai tư thế

Không chỉ ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ, tư thế cho con bú sai cũng có thể dẫn đến đau lưng, thậm chí thoát vị đĩa đệm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Có thể bạn quan tâm: 

• Đau lưng sau khi sinh và những điều nên biết
• Đau lưng sau sinh do gây tê ngoài màng cứng

Cho con bú mẹ không hẳn là một việc khó, nhưng với những người lần đầu làm mẹ, bạn có thể gặp phải một số lỗi sai làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ và bé, điển hình nhất là việc áp dụng sai tư thế cho con bú.

1. Tư thế cho con bú đúng

Để tránh những nguy cơ do việc cho con bú sai tư thế mang lại, đồng thời cũng giúp việc nuôi con bằng sữa mẹ dễ dàng hơn, mẹ nên lưu ý những điều sau đây:

• Tư thế ngồi: Lưng hơi ngả về phía sau tạo thành góc 125 độ là tư thế thoải mái nhất và cũng giảm thiểu tối đa áp lực lên cột sống. Với tư thế ngồi này, trọng lượng cơ thể sẽ dồn về phía trước đĩa đệm, phần có độ dày lớn nhất, giảm đáng kể tình trạng đau lưng.
• Cách bế trẻ khi cho bú: Hướng mặt bé cưng về phía bầu ngực, tay đỡ đầu, gáy và lưng bé. Áp sát bụng bé vào người mẹ, chạm nhẹ đầu vú vào miệng bé để kích thích phản xạ tìm vú, khuyến khích bé há to miệng. Khi bé đã mở rộng miệng, hướng núm vú về vòm miệng kích thích phản xạ mút. Nếu cảm thấy đau nhức đầu vú, bạn nên ngưng cho bú một lúc sau đó thử lại. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy mẹ cho con bú không đúng cách.

2. Phương pháp chữa đau lưng sau sinh an toàn, không thuốc hay phẫu thuật

Phòng khám ACC là một trong những phòng khám đầu tiên ở Việt Nam sử dụng biện pháp Chiropractic – phương pháp trị liệu cột sống rất phổ biến tại các nước Bắc Mỹ, châu Âu và châu Úc.  Không chỉ với các mẹ sau sinh, phương pháp Chiropractic an toàn với cả các mẹ bầu. Bạn có thể sử dụng Chiropractic ở bất cứ giai đoạn nào của thai kỳ để giúp việc sinh nở dễ dàng hơn.

Phòng khám ACC cũng là nơi tiên phong trong việc sử dụng phương pháp trị liệu kéo giãn giảm áp DTS nhằm điều chỉnh các đốt sống về vị trí cũ, giảm áp lực và giúp đĩa đệm được phục hồi trở lại, phương pháp chiếu tia laser thế hệ IV với các ưu điểm vượt bậc nhằm làm mềm mô sẹo, tái sinh tế bào giúp đĩa đệm khoẻ mạnh hơn, công nghệ sóng xung kích Shockwave tác động vào những điểm đau, các mô cơ xương bị tổn thương, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, tái tạo xương, gân và các mô mềm khác. Hay phục hồi chức năng cho mẹ bằng máy vận động trị liệu tích cực ATM2. Tất cả quá trình điều trị này an toàn 100% với sức khỏe mẹ và bé, đồng thời cũng không ảnh hưởng tiêu cực đến việc tiết sữa. Mẹ hoàn toàn có thể yên tâm nhé!

Bên cạnh việc nắn chỉnh cột sống, với những mẹ bị đau lưng nặng và mất khả năng đi lại, bác sĩ sẽ kết hợp trị liệu phục hồi chức năng Pneumex PneuBack, phương pháp tiên tiến hàng đầu hiện nay trong điều trị và phục hồi chức năng lưng sau sinh, bệnh thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống lưng.