• Bà bầu đau lưng – Hỏi đáp với bác sĩ chuyên khoa

    Tác giả: ACC

    Cố vấn y khoa: Bác sĩ Edouard Sabourdy

    Mục lục nội dung
    1. Bà bầu đau lưng có bất thường không?
    2. Hỏi - Đáp về vấn đề bà bầu đau lưng 

    Bà bầu đau lưng là một trong những tình trạng phổ biến xảy ra trong thai kỳ. Cơn đau không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. 

    Điều này khiến các thai phụ rất lo lắng và luôn mong muốn được giải đáp. Vì thế, ACC đã tổng hợp các thắc mắc phổ biến để các bác sĩ đưa ra câu trả lời chuẩn xác, phần nào giúp các mẹ bầu có thai kỳ an toàn và tránh các lo âu không đáng có.

    Bà bầu đau lưng có bất thường không?

    Khoảng 50% thai phụ sẽ có triệu chứng đau mỏi lưng trong suốt quá trình mang bầu. Chứng đau lưng từ lâu đã được xem là “một phần của thai kỳ”. Đừng quá lo lắng nếu bạn trải qua các cơn đau khó chịu này.

    Song song với sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ, sức nặng mà cơ thể phải chịu bao gồm nước ối và cả em bé ngày càng tăng lên. Phần trọng lượng này chủ yếu tập trung ở trước bụng khiến các bà bầu có xu hướng uốn cong người về phía trước theo phản xạ tự nhiên. Để giữ thăng bằng, các mẹ bầu buộc phải nghiêng mình ngược về phía sau. Việc làm này khiến cơ lưng hoạt động nặng hơn và kéo theo căng cơ lưng. Vì thế mà bà bầu sẽ cảm thấy tình trạng nhức mỏi, co cứng, đau lưng tăng lên ở các tháng cuối thai kỳ, khi thai nhi đã đạt kích thước để chuẩn bị chào đời.

    Hỏi – Đáp về vấn đề bà bầu đau lưng 

    Hỏi: Mình đang mang bầu mà bị đau lưng và hông, đây có phải là dấu hiệu đáng lo hoặc có liên quan gì đến các bệnh lý về cột sống không bác sĩ?

    Bác sĩ tư vấn: Rất nhiều phụ nữ bị đau lưng khi mang thai, kèm theo đau vùng xương chậu, và bạn không nên quá lo lắng vì điều đó. Tuy nhiên, nếu thai phụ áp dụng nắn chỉnh cột sống ngay từ đầu, cơn đau sẽ biến mất nhanh chóng hơn. Tại Mỹ, rất nhiều bà bầu bị đau lưng tìm đến bác sĩ trị liệu thần kinh cột sống như tôi khi có triệu chứng đau lưng trong thai kỳ. Quá trình trị liệu không chỉ giúp thai phụ có một cột sống khỏe mạnh mà còn hỗ trợ quá trình sinh nở được dễ dàng hơn.

    Hỏi: Bác sĩ cho em hỏi, em hay bị đau vùng thắt lưng, kéo dài xuống khu vực xương cùng và những lúc nằm ngửa thì rất đau. Có cách nào khắc phục không ạ?

    Bác sĩ tư vấn: Có nhiều người gặp phải vấn đề với xương cùng. Bạn có thể quan sát tại đây, đây là vị trí xương cùng, và xương cùng có thể dịch chuyển một chút. Đôi khi xương cùng dịch chuyển ra trước và gây sưng viêm. Trong trường hợp này, chúng tôi có thể điều trị bằng phương pháp giảm áp cột sống DTS, trị liệu thần kinh cột sống và laser thế hệ IV, giúp giảm áp lực khỏi dây thần kinh bị chèn ép, làm lành các cơ bị thương và bị viêm. Đây là tình trạng rất phổ biến với nhiều người, đặc biệt là phụ nữ mang thai.

    Hỏi: Đau lưng có phải là dấu hiệu của việc thoái hóa cột sống không?

    Bác sĩ tư vấn: Thoái hóa cột sống là bệnh lý rất thường gặp ở khu vực Đông Nam Á. Thông thường, cột sống có dạng cong như thế này, và khi chúng ta bước đi, cột sống sẽ có độ linh hoạt nhất định. Khi tư thế của chúng ta xấu theo thời gian, cột sống sẽ mất dần độ cong sinh lý trở nên thẳng, và khi bạn đi bộ, dần dần cột sống sẽ bị thoái hóa. Đây là cột sống bình thường, xương, đĩa đệm và dây thần kinh. Còn đây là cột sống bị thoái hóa, với xương và đĩa đệm bị thoái hóa. Khi ấy xương sẽ bị đè xuống, chèn ép dây thần kinh gây triệu chứng đau. Rất nhiều người Việt Nam có một cột sống khỏe mạnh khi còn trẻ tuổi như 20 – 25 tuổi. Nhưng khi qua tuổi 40, cột sống của họ bắt đầu bị thoái hóa và bị chèn ép dây thần kinh, gây đau, tê và yếu. Nếu chăm sóc cột sống qua phương pháp trị liệu thần kinh cột sống và qua luyện tập thể dục, chúng ta không cần phải lo về tình trạng thoái hóa. Các bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng cột sống để nhận biết mức độ thoái hóa hiện tại. Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống giúp chữa lành cột sống, và luyện tập thể dục giúp ngăn ngừa tái phát bệnh. Năm nay tôi đã hơn 50 tuổi nhưng chưa bao giờ bị đau lưng, mặc dù đã từng bị gãy lưng vào năm 16 tuổi. Bạn hoàn toàn có thể điều trị hiệu quả căn bệnh gây nhiều đau đớn này.

    đau lưng khi mang thai

    Hãy cùng ACC xem thêm bài viết sau từ MarryBaby để có thêm bí quyết giảm đau lưng cho Mẹ Bầu nhé! Đừng ngại ngần chia sẻ những câu hỏi hay đắn đo của bạn cùng các chuyên gia ACC nhé!

    >>>>>> Để cơn đau lưng không làm phiền niềm vui thai kỳ