Ngày nay, để ngăn ngừa thoái hóa xương khớp, nhiều người đã tìm cách bổ sung Canxi và vitamin D3. Song bổ sung như thế nào để có lợi và an toàn cho cơ thể thì không phải ai cũng biết. Bài viết sau giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng của vitamin D3 …
Xem thêm > “Vitamin D3 là gì và công dụng như thế nào đối với sức khỏe?”
Theo hướng dẫn của Sở Y Tế TP.HCM, người mắc Covid-19 (F0) không triệu chứng lâm sàng, không yếu tố nguy cơ (không có bệnh nền hoặc có bệnh nền đã điều trị ổn định, không béo phì) thực hiện theo dõi sức khỏe tại nhà trong vòng 14 ngày. 🔔 Dưới đây là một …
Xem thêm > “Hướng dẫn chăm sóc và theo dõi F0 không triệu chứng cách ly tại nhà”
Ngày nay, căn bệnh thời đại “thoát vị đĩa đệm” ngày càng phổ biến và trẻ hóa dần, đặc biệt là đối tượng nhân viên văn phòng, những người thường xuyên ngồi trước máy tính thường xuyên và trong thời gian dài. Xu hướng ngồi làm việc trước máy tính và ít vận động gây …
Xem thêm > “Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có nên mổ hay không?”
Đau vùng thắt lưng biểu hiện bằng những cơn đau âm ỉ và tiến triển theo thời gian, thường xuất hiện ở một bên hoặc hai bên của vùng thắt lưng. Thường giai đoạn đầu, bệnh nhân thường chủ quan vì cơn đau xuất hiện thoáng qua. Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng …
Xem thêm > “Đau vùng thắt lưng – Dấu hiệu đáng báo động và không nên xem thường”
Chạy bộ là môn thể thao mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe. Chạy bộ là môn thể thao phối hợp toàn bộ cơ thể, không chỉ tác động đến các nhóm cơ mà các cơ quan nội tạng cũng cần phải phối hợp với nhau để đạt được hiệu quả tốt. Tuy có …
Xem thêm > “Nguyên nhân và cách phòng ngừa các chấn thương khi chạy bộ”
Ngày nay, vật lý trị liệu phục hồi chức năng được sử dụng phổ biến trong điều trị nhiều bệnh lý nhờ tính an toàn và hiệu quả mang lại. Tuy nhiên, rất ít ai hiểu rõ vật lý trị liệu, phục hồi chức năng là gì và khi nào cần áp dụng. 1. Vật …
Xem thêm > “Vật lý trị liệu phục hồi chức năng: Khi nào cần áp dụng?”
Đau cơ là tình trạng bất kỳ ai cũng có thể gặp phải, mặc dù không quá nghiêm trọng nhưng nếu trường hợp này kéo dài thì rất có thể là triệu chứng của một bệnh lý nào đó. Cùng ACC tìm hiểu rõ hơn về chứng đau nhức cơ bắp phổ biến ở nhiều …
Xem thêm > “Đau cơ là gì? 7 cách giảm đau nhức cơ bắp hiệu quả”
Bong gân mắt cá chân là tình huống có thể xảy ra với bất kỳ ai nếu không có sự cẩn trọng trong lúc vận động hoặc chơi thể thao. Trường hợp này tuy không khó để điều trị nhưng cần phải thực hiện đúng cách và kịp thời thì mới có thể ngăn ngừa …
Xem thêm > “Bị bong gân mắt cá chân phải làm sao để nhanh khỏi?”
Căng cơ cổ khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc di chuyển (xoay, nghiêng) cổ và đầu. Cơn đau có thể trầm trọng hơn khi người bệnh không vận động cổ và đầu trong thời gian dài. Ở một số trường hợp, căng cơ ở cổ còn có thể làm người bệnh bị đau …
“Tôi năm nay 50 tuổi. Thời gian gần đây tôi thường đau bả vai trái lan xuống cánh tay, kèm theo cảm giác tê bì. Vậy nếu tình trạng này thường xuyên xảy ra thì có sao không?” Đây là thắc mắc mà phòng khám ACC nhận được từ nhiều bệnh nhân. Điều này cho …
Xem thêm > “Đau bả vai trái, phải lan xuống cánh tay: Nguyên nhân, cách điều trị”
