Nhiều người có thói quen xoay cổ kêu rắc rắc để giải tỏa áp lực ở vùng cổ vai gáy. Tuy nhiên, thói quen này nếu được lặp lại nhiều lần, kèm theo các triệu chứng khác thì rất có thể tiềm ẩn một số bệnh lý xương khớp không thể chủ quan. Hãy cùng ACC tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!
- 1. Tiếng “rắc rắc” khi xoay cổ đến từ đâu?
- 2. Cổ quay kêu rắc rắc có sao không?
- 3. Xoay cổ nghe rắc rắc tiềm ẩn bệnh lý nào?
- 4. Cảnh báo trào lưu bẻ khớp cổ trị đau vai gáy từ các bác sĩ online “tự xưng”
- 5. Phòng khám ACC – Phòng khám chuyên khoa Chiropractic đầu tiên đạt chuẩn được cấp phép bởi Bộ Y tế
1. Tiếng “rắc rắc” khi xoay cổ đến từ đâu?
Khi xoay khớp cổ, các bao khớp bị giãn đột ngột, khiến lớp dịch khớp (nằm trong bao khớp) sinh ra bong bóng khí. Đến thời điểm áp suất trong bong bóng xuống dưới mức thấp nhất, chúng sẽ vỡ ra bất ngờ và tạo âm thanh rắc rắc. Hiện tượng này tương tự như khi bẻ khớp ngón tay, ngón chân, cũng phát ra tiếng rắc rắc.
2. Cổ quay kêu rắc rắc có sao không?
Trong nhiều trường hợp xuất hiện âm thanh rắc rắc khi xoay cổ là hiện tượng bình thường. Động tác này nếu được áp dụng đúng cách trong vật lý trị liệu còn có thể giảm đau vai gáy và hỗ trợ điều trị đau nửa đầu.
Tuy nhiên, nếu cổ kêu rắc rắc và có các triệu chứng sưng đỏ, đau nhức, khó cử động… thì đây là những dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm về xương khớp. Tốt nhất, bạn hãy đến bác sĩ để thăm khám và chữa trị càng sớm càng tốt, tránh chuyển biến nghiêm trọng hơn.
Mỗi lần xoay cổ lại cảm thấy đau có thể là triệu chứng của bệnh lý nào đó về xương khớp.
3. Xoay cổ nghe rắc rắc tiềm ẩn bệnh lý nào?
Tiếng rắc rắc ở cổ có khả năng cảnh báo một số vấn đề nguy hiểm như:
3.1. Thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng chức năng cột sống vùng cổ suy giảm bởi Canxi lắng đọng ở cột sống cổ (đến từ nguyên nhân tuổi tác, hoạt động sai tư thế, gai xương, dây chằng bị xơ hóa…). Thoạt đầu, người bệnh chỉ cảm thấy hơi nhức mỏi nhưng về lâu dần khó vận động, mỗi lần xoay cổ nghe rắc rắc, đau nhức khi cúi/xoay/ngửa cổ…
>> Tìm hiểu ngay: Thoái hóa đốt sống cổ có nguy hiểm không?
3.2. Viêm khớp
Viêm khớp là thuật ngữ chung dùng để chỉ tất cả vấn đề rối loạn ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng bình thường của xương khớp. Hiện nay, có hơn 100 bệnh lý viêm khớp và phổ biến nhất là viêm khớp dạng thấp, viêm khớp nhiễm khuẩn, viêm cột sống dính khớp… Điểm chung của mọi bệnh lý viêm khớp này (nếu xảy ra ở cột sống cổ) là cứng cổ, đau nhức cổ, xoay cổ khó và kèm theo tiếng rắc rắc kì lạ.
3.3. Hội chứng rễ thần kinh cổ
Người già, người trung niên hoặc người làm việc nặng nhọc có nguy cơ gặp phải hội chứng rễ thần kinh cổ (*) với biểu hiện rõ nét nhất là khó xoay cổ, xoay cổ bị kêu rắc rắc, đau đầu, chóng mặt, ngứa ran… Bệnh lý xuất phát từ tình trạng dây thần kinh bị chèn ép vì nhiều nguyên do khác nhau như chấn thương, vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm, lao cột sống…
(*) Hiểu đơn giản, rễ thần kinh cổ (hay còn gọi là tủy cổ) là nơi dây thần kinh thoát ra khỏi cột sống để chi phối cảm giác và điều khiển hoạt động của khu vực cổ – vai – gáy.
Rễ thần kinh cột sống cổ bị chèn ép lâu ngày sẽ dần đến hội chứng rễ thần kinh cổ với vô số biến chứng nguy hiểm.
>> Xem thêm: Tổng hợp những cách giảm đau đầu nhanh chóng, không dùng thuốc
3.4. Hội chứng tủy
Hội chứng tủy (hay hội chứng tủy sống trung tâm) đến từ các tổn thương ở tủy sống (vì chấn thương, có khối u, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, viêm thoái hóa đốt sống cổ…), thường gặp nhất ở tủy sống vùng cổ. Những triệu chứng nổi bật của căn bệnh là tiếng xoay cổ rắc rắc kỳ lạ, cử động vùng tay – vai khó khăn, đi đứng không vững…
Bên cạnh đó, xoay cổ không đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng không mong muốn như:
- Căng cơ.
- Đau nhức.
- Khó vận động bình thường.
- Đông máu.
- Đột quỵ.
Vì lẽ đó, hãy cẩn thận khi xoay cổ để tránh ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng bình thường của cột sống cổ.
4. Cảnh báo trào lưu bẻ khớp cổ trị đau vai gáy từ các bác sĩ online “tự xưng”
Trên mạng xã hội hiện nay tràn lan những video hướng dẫn bẻ khớp cổ – vai – gáy tại nhà với tiếng kêu rắc rắc từ các bác sĩ xương khớp “tự xưng”, cam kết trị cơn đau hiệu quả chỉ sau vài giờ. Điều này tiềm ẩn vô số nguy hiểm khó lường trước như trật khớp, gãy xương… vì hầu hết nội dung đều thực hiện bẻ khớp sai kỹ thuật, không có căn cứ y khoa.
Do vậy, bạn cần hiểu rõ rằng nắn chỉnh xương khớp cổ, điều trị đau vai gáy không thể thực hiện tại nhà (vì thiếu trang thiết bị hỗ trợ cần thiết) và cũng không nên đến các cơ sở không có chuyên môn (vì phác đồ điều trị sai hướng có thể làm cơn đau diễn tiến nặng hơn và để lại thêm nhiều tổn thương khác).
Thay vào đó, người bệnh hãy đến cơ sở trị liệu uy tín, có bác sĩ được đào tạo chuyên sâu về lĩnh vực này và được Bộ Y tế cấp phép hoạt động giúp kết quả khắc phục cơn đau an toàn, không để lại biến chứng.
>> Xem thêm video về nguyên lý hoạt động của phương pháp Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) do bác sĩ Wade Brackenbury giải thích TẠI ĐÂY
5. Phòng khám ACC – Phòng khám chuyên khoa Chiropractic đầu tiên đạt chuẩn được cấp phép bởi Bộ Y tế
Phòng khám ACC hiện là đơn vị tiên phong ứng dụng Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) – một phương pháp bắt nguồn từ Mỹ, được công nhận hiệu quả chữa lành an toàn cho các bệnh lý cột sống thường gặp. Kết hợp với những thiết bị Phục hồi chức năng và Vật lý trị liệu hiện đại nhất châu Á vào điều trị, người bệnh khắc phục tình trạng xương cổ kêu rắc rắc nhẹ nhàng, thấy rõ cải thiện tích cực nhưng hoàn toàn không xâm lấn và duy trì kết quả lâu dài.
Đồng thời, đội ngũ bác sĩ Chiropractic tại ACC đều là người nước ngoài (đến từ các nước Mỹ, Pháp, Hàn Quốc, Canada, New Zealand…), tốt nghiệp ở những trường đại học lớn về chuyên ngành Trị liệu Thần kinh Cột sống (như Đại học Life College of Chiropractic, Đại học Palmer University, Đại học Western States Chiropractic…). Chính nhờ kinh nghiệm nhiều năm hành nghề, bác sĩ am hiểu cấu trúc cột sống giúp bệnh nhân mắc các bệnh cơ xương khớp cấp và mãn tính nắm rõ nguyên nhân, từ đó tư vấn phác đồ chữa trị gồm Chiropractic kết hợp Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng được cá nhân hoá chuẩn xác từ đầu, tận gốc. Thêm nữa, bác sĩ cũng luôn đồng hành sát sao cùng người bệnh ở mọi giai đoạn chữa trị nhằm đảm bảo an toàn, đạt kết quả tối ưu.
>> Khách hàng có thể đọc thêm về những trường hợp chữa trị thành công của đội ngũ bác sĩ Chiropractic ở ACC TẠI ĐÂY.
Bác sĩ ACC điều trị triệu chứng đau cổ vai gáy ở bệnh nhân bằng phương pháp Trị liệu Thần kinh Cột sống (Chiropractic), chữa lành cơn đau, hiệu quả vượt trội.
>> Ngay hôm nay, quý khách có thể đặt hẹn khám trực tiếp với bác sĩ tại đây để khắc phục những cơn đau nhức xương khớp nhanh chóng!
Hy vọng qua những chia sẻ trong bài viết, bạn có thể hiểu rõ hơn về cơ thể và dễ dàng nhận biết các dấu hiệu bất thường để có hướng xử lý thích hợp sớm.
Đặt lịch hẹn