Nắn chỉnh cột sống là giải pháp điều trị bảo tồn phổ biến trên toàn thế giới. Theo cuộc khảo sát Phỏng vấn Nghiên cứu Sức khỏe Quốc gia (National Health Interview Survey) tại Mỹ, trong số những người được phỏng vấn đang điều trị tình trạng đau lưng, có đến 4 triệu người Mỹ đang sử dụng Chiropractic và 66% trong số đó cảm thấy hiệu quả chữa đau vượt bậc. (1) Phương pháp Chiropractic giúp điều chỉnh các sai lệch cấu trúc, giải tỏa chèn ép thần kinh, khôi phục khả năng vận động của người bệnh.
Nắn chỉnh cột sống bằng tay hiện được ứng dụng rộng rãi trong điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, giúp người bệnh giảm đau và tăng khả năng vận động một cách tự nhiên mà không cần dùng đến thuốc hay phẫu thuật. Dù vậy, vẫn còn nhiều người lo lắng về mức độ an toàn và tính hiệu quả của phương pháp này. Bài viết dưới đây giúp bạn hiểu thêm về cách thức hoạt động, cũng như ưu điểm của phương pháp nắn cột sống với sự tham vấn y khoa từ Bác sĩ Hoisang Gong – Hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic), Phòng khám ACC.
- 1. Phương pháp nắn cột sống Chiropractic là gì?
- 2. Phương pháp nắn chỉnh cột sống gồm các loại nào?
- 3. Nắn chỉnh cột sống chữa trị Chiropractic những bệnh gì?
- 4. Nắn chỉnh cột sống Chiropractic hiệu quả không, có nên thực hiện?
- 5. Quy trình nắn chỉnh cột sống Chiropractic điều trị bệnh tại ACC
- 6. Thời gian điều trị nắn chỉnh cột sống bằng tay mất bao lâu?
1. Phương pháp nắn cột sống Chiropractic là gì?
Nắn chỉnh cột sống bằng tay (tên tiếng Anh là Chiropractic) là phương pháp y tế không dùng thuốc hay phẫu thuật. Trong đó, bác sĩ chuyên khoa Chiropractic sử dụng tay (hoặc có thể kết hợp một số dụng cụ hỗ trợ) để tạo lực nắn xương cột sống, chỉnh các đốt sống bị lệch về đúng vị trí. Việc chỉnh cột sống chuẩn xác giúp giải phóng chèn ép dây thần kinh, cải thiện chức năng cơ xương khớp và kích thích khả năng tự chữa lành của cơ thể. (2) (3)
“Theo Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH) thuộc Viện Sức khỏe Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), nắn chỉnh Chiropractic được đánh giá cao về tính chất điều trị bảo tồn không xâm lấn. Do đó, dù có lịch sử ra đời muộn hơn so với cách chữa cơ xương khớp truyền thống. Song, đã nhanh chóng được công nhận ở hơn 65 quốc gia. Được hàng trăm triệu bệnh nhân tại Mỹ và châu Âu lựa chọn như một bí quyết chăm sóc sức khỏe, giúp thoát khỏi cơn đau khó chịu do bệnh lý cơ xương khớp như thoái hóa cột sống – thoát vị đĩa đệm gây ra.
2. Phương pháp nắn chỉnh cột sống gồm các loại nào?
Trước khi bắt đầu thực hiện, bác sĩ Chiropractic sẽ đánh giá tình trạng của người bệnh qua thăm khám lâm sàng, kiểm tra góc độ sai lệch và mức độ tổn thương cơ – xương – khớp. Dựa trên kết quả này, bác sĩ xây dựng pháp đồ chỉnh cột sống phù hợp nhằm mang lại hiệu quả mà không gây chấn thương. Bác sĩ có thể áp dụng đơn lẻ hoặc kết hợp các kỹ thuật nắn cột sống bằng tay như nắn chỉnh khớp, xoa nắn mô mềm, thay đổi điểm căng thụ động, điều chỉnh năng lượng cơ.
- Nắn chỉnh khớp: Đây là kỹ thuật sử dụng lực tay với biên độ nhỏ tác động vào một đoạn hoặc một điểm khớp cụ thể, để căn chỉnh lại các đốt sống hoặc bộ phận cơ thể bị sai lệch. Qua đó giúp khôi phục vị trí ban đầu của đốt sống, giải phóng áp lực chèn ép lên đĩa đệm và rễ thần kinh.
- Xoa nắn mô mềm: Phương pháp dùng kỹ thuật kéo giãn và ấn sâu vào các mô mềm quanh cột sống như cơ, gân và dây chằng thay vì tác động trực tiếp vào xương khớp. Mục đích giúp các mô cơ thư giãn, cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng ở vùng lưng và hỗ trợ quá trình hồi phục của cột sống.
- Thay đổi điểm căng thụ động: Bác sĩ xác định vị trí bệnh nhân không bị đau khi tác động, sau đó thực hiện căng cơ cột sống tại đó và giữ cho người bệnh ở tư thế thoải mái này khoảng 90 giây. Trong thời gian căng cơ, bác sĩ sẽ làm thư giãn các nhóm cơ còn lại thường gây đau. Việc thao tác thay đổi điểm căng thụ động giúp các cơ đang bị co thắt được thả lỏng hoàn toàn mà không cần dùng lực cưỡng ép, qua đó giảm đau cơ năng hiệu quả.
- Thay đổi năng lượng cơ: Đây là phương pháp đòi hỏi sự phối hợp chủ động giữa người bệnh và bác sĩ. Người bệnh được yêu cầu sử dụng cơ bắp của mình để gồng hoặc đẩy chống lại một lực cản do bác sĩ tạo ra theo một hướng nhất định. Qua đó giúp kéo giãn các cơ bị co ngắn, làm giãn cơ và cải thiện phạm vi chuyển động của khớp cột sống.
Nắn chỉnh cột sống là giải pháp điều trị bảo tồn phổ biến trên toàn thế giới. Theo cuộc khảo sát Phỏng vấn Nghiên cứu Sức khỏe Quốc gia (National Health Interview Survey) tại Mỹ, trong số những người được phỏng vấn đang điều trị tình trạng đau lưng, có…
3. Nắn chỉnh cột sống chữa trị Chiropractic những bệnh gì?
Nền y học hiện đại đánh giá cao kỹ thuật nắn chỉnh cột sống, nhờ hiệu quả giảm đau tự nhiên, góp phần điều trị bệnh lý như: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống, vẹo cột sống,… Dưới đây là danh sách các bệnh lý mà nắn chỉnh Chiropractic có thể hỗ trợ điều trị: (2) (4)
- Thoát vị đĩa đệm.
- Thoái hóa cột sống.
- Gai cột sống.
- Vẹo cột sống.
- Chứng bàn chân bẹt.
- Đau thần kinh tọa.
- Đau thắt lưng.
- Đau đầu.
- Đau vai.
- Đau mắt cá.
- Đau đầu gối.
- Đau cổ tay.
- Đau bàn chân.
- Viêm thấp khớp.
- Chấn thương thể thao.
4. Nắn chỉnh cột sống Chiropractic hiệu quả không, có nên thực hiện?
Theo Liên đoàn Trị liệu Thần kinh Cột sống Thế giới (WFC), không phải tự nhiên Chiropractic trở thành phương pháp “đầu tàu” trong điều trị bệnh lý xương khớp ở hơn 90 quốc gia hiện nay. (5) So với cách phẫu thuật, uống thuốc Tây hoặc Đông y, nắn cột sống Chiropractic mang đến nhiều ưu điểm nhờ cơ chế tác động trực tiếp vào nguồn gốc gây ra cơn đau.
Dưới đây là bảng so sánh ưu – nhược điểm của phương pháp nắn chỉnh cột sống Chiropractic, thuốc giảm đau và phẫu thuật:
| Tiêu chí so sánh | Thuốc giảm đau | Phẫu thuật | Nắn chỉnh cột sống |
| Hình thức điều trị | Sử dụng các loại thuốc hỗ trợ giảm đau có nguồn gốc từ: – Thuốc Đông y như thuốc cao, thuốc bóp, thuốc đắp, thuốc ngâm. – Thuốc Tây y như Paracetamol, NSAIDs, thuốc giãn cơ hoặc tiêm Corticoid tại chỗ. | Xâm lấn trực tiếp vào cơ thể, nhằm bỏ đi hoặc sửa chữa cấu trúc cột sống – đĩa đệm bị hư hỏng. Qua đó, khôi phục hoạt động bình thường hoặc gần như bình thường cho người bệnh. | Dùng tay nắn chỉnh đốt sống sai lệch về đúng vị trí ban đầu, giải phóng áp lực chèn ép đĩa đệm và rễ thần kinh. Qua đó, giúp khôi phục chức năng của hệ thần kinh cột sống, khắc phục cơn đau nhanh chóng cho người bệnh. |
| Tính hiệu quả | Chỉ hỗ trợ “khóa” cơn đau tạm thời. | Không khắc phục cơn đau dứt điểm, do chưa giải quyết tình trạng sai lệch trong cấu trúc cột sống, chèn ép rễ thần kinh. | Mang lại hiệu quả chữa bệnh tối ưu và lâu dài, do tác động trực tiếp đến đốt sống bị lệch. Điều trị rất nhiều điểm đau cùng lúc, giảm chèn ép rễ thần kinh và kích thích khả năng tự chữa lành của cơ thể. |
| Tính an toàn | Rủi ro tiềm ẩn đối với dạ dày, gan và thận, nếu dùng thuốc quá liều hoặc không đúng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. | Tiềm ẩn biến chứng khó tránh khỏi như nhiễm trùng, liệt chi, tổn thương thần kinh và mạch máu, do quá trình gây mê hoặc kỹ thuật mổ không chuẩn mực, không đáp ứng tính vô trùng. | Kỹ thuật nắn chỉnh không đau, đảm bảo an toàn tuyệt đối và người bệnh không cần nghỉ dưỡng sau khi điều trị. |
| Nguy cơ tái phát | Vẫn diễn ra. | Vẫn diễn ra. | Hạn chế tối đa. |
Như vậy có thể thấy, nắn chỉnh Chiropractic là phương pháp tốt để điều trị bệnh lý cơ xương khớp bởi góp phần ngăn ngừa bệnh tiến triển nghiêm trọng, phù hợp với hầu hết mọi người (kể cả phụ nữ mang thai, trẻ, người cao tuổi và người đã phẫu thuật bị tái phát).
Tuy nhiên, câu trả lời cho thắc mắc “nắn chỉnh cột sống có tốt không” phụ thuộc hoàn toàn vào chuyên môn của người thực hiện. Bởi có không ít trường hợp tự xưng là nơi nắn cột sống Chiropractic, thực hiện các thao tác bẻ, giật, lắc khớp mạnh bạo sai kỹ thuật. Những hành động này có thể tổn thương dây thần kinh, dẫn đến bại liệt và thậm chí khiến người bệnh có nguy cơ TỬ VONG. Do đó, để điều trị bằng nắn chỉnh Chiropractic đạt hiệu quả cao và đảm bảo an toàn, bệnh nhân chỉ lựa chọn các cơ sở y tế uy tín – nơi có các bác sĩ Chiropractic được đào tạo chính quy quốc tế.
5. Quy trình nắn chỉnh cột sống Chiropractic điều trị bệnh tại ACC
Là đơn vị 20+ năm tiên phong áp dụng Chiropractic tại Việt Nam, Hệ thống Phòng khám Chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống Hoa Kỳ (ACC) – thành viên Tập đoàn FV, chúng tôi tự hào sở hữu đội ngũ 100% bác sĩ nước ngoài được đào tạo bài bản tại Mỹ. Với hệ thống trang thiết bị hiện đại, toàn diện cùng phác đồ điều trị cá nhân hóa tối ưu, ACC khẳng định vị thế là “Chuyên gia chuyển động”, đồng hành cùng bệnh nhân trên hành trình “Phục hồi chuyển động, sống trọn khoảnh khắc”.
Tại Phòng khám ACC, quy trình điều trị Chiropractic được thực hiện một cách chuyên sâu và toàn diện dựa trên sự thấu hiểu chuyên sâu về cơ xương khớp:
- Đánh giá chuyên môn: Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra lâm sàng kỹ lưỡng, phân tích tư thế, đo tầm vận động và đọc phim X-quang/MRI. Qua đó, bác sĩ xác định được nguyên nhân gốc rễ gây ra cảm giác đau mỏi và hạn chế vận động.
- Phác đồ cá nhân hóa: Dựa trên kết quả thăm khám, ACC xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa, phù hợp với tình trạng và thể trạng của từng bệnh nhân. Nhờ can thiệp đúng phương pháp, bệnh nhân nhanh chóng giảm đau, cải thiện vận động.
- Phương pháp tối ưu: Ứng dụng các liệu pháp không dùng thuốc, không phẫu thuật để xử lý tận gốc vấn đề, giúp phục hồi tầm vận động linh hoạt và lấy lại sự thoải mái trong sinh hoạt hàng ngày.
Khi thăm khám tại ACC, bệnh nhân sẽ được trải nghiệm quy trình nắn chỉnh xương khớp chuyên nghiệp cùng 100% bác sĩ nước ngoài với hơn 20 năm kinh nghiệm:
- Bước 1: Bác sĩ tiến hành xem xét bệnh án, kiểm tra và xác định đốt sống bị sai cấu trúc trong cơ thể.
- Bước 2: Chỉ định phác đồ điều trị phù hợp với thể trạng của từng bệnh nhân. Trong đó, Trị liệu Thần kinh Cột sống là phương pháp tối ưu hơn cả. Bác sĩ dùng tay tác động một lực nhẹ nhàng nhằm điều chỉnh cấu trúc sai lệch của khớp cột sống, loại bỏ áp lực trên dây thần kinh. Từ đó, giảm đau nhanh chóng, đạt hiệu quả lên đến 70% chỉ sau vài ngày.
- Bước 3: Để đẩy nhanh tốc độ phục hồi, bác sĩ tại ACC kết hợp thêm Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng bằng thiết bị hiện đại như máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS, trị liệu vận động chủ động ATM2, tia laser thế hệ IV, sóng xung kích Shockwave, thiết bị giảm áp Vertetrac và Cervico 2000,…
- Bước 4: Sau quá trình điều trị, bác sĩ tại ACC đồng hành xuyên suốt cùng người bệnh, đưa ra lời khuyên hữu ích về chế độ ăn uống, sinh hoạt và luyện tập thể thao, nhằm duy trì hiệu quả lâu dài, ngăn ngừa nguy cơ tái phát.
6. Thời gian điều trị nắn chỉnh cột sống bằng tay mất bao lâu?
Tùy theo tình trạng bệnh của mỗi người, thời gian điều trị bằng nắn chỉnh Chiropractic có thể khác nhau. Điều quan trọng là bệnh nhân phải hợp tác, kiên trì tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ, để đạt được hiệu quả nhanh chóng và tối ưu, chứ không đơn thuần làm mờ triệu chứng, giảm đau tạm thời như dùng thuốc hoặc phẫu thuật.
Chị Bích Vân (ngụ tại Quận Bình Tân, TP.HCM) phải chịu đựng cơn đau lưng kéo dài do tính chất công việc hay bưng vác vật nặng. Đến khi tình trạng trở nên nghiêm trọng, chị mới tìm đến trợ giúp của bác sĩ ACC thông qua bạn bè. Sau khoảng 1 tháng điều trị theo phác đồ, bao gồm: nắn chỉnh cột sống Chiropractic, vật lý trị liệu bằng máy kéo giảm áp DTS và chương trình tập phục hồi chức năng Pneumex Pneuback (Mỹ), giờ đây chị Vân đã cải thiện tới 90% so với ban đầu, triệu chứng đau đã hoàn toàn biến mất.
Sau đây là hành trình điều trị thoát vị đĩa đệm bằng nắn cột sống tại ACC của chị Vân:
Ngoài chị Vân, phòng khám ACC đã điều trị thành công hơn 95% trường hợp thoái hóa cột sống – thoát vị đĩa đệm cũng như nhiều bệnh lý cơ xương khớp khác, giúp hàng trăm nghìn bệnh nhân thoát khỏi cơn đau khó chịu, sớm quay về cuộc sống ngày thường. Xem thêm các trường hợp điều trị thành công tại ACC TẠI ĐÂY.
Hãy liên hệ với ACC ngay hôm nay để được đội ngũ chuyên gia quốc tế trực tiếp đánh giá nguyên nhân, kiểm tra tình trạng vận động và nhận tư vấn hướng điều trị phù hợp!
Nắn chỉnh cột sống Chiropractic không chỉ là phương pháp hỗ trợ điều trị các rối loạn cơ xương khớp mà còn góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Việc áp dụng đúng kỹ thuật, đúng thời điểm và dưới sự hướng dẫn của chuyên gia sẽ giúp giảm đau, phục hồi vận động và phòng ngừa tái phát hiệu quả. Vì vậy, mỗi người cần chủ động chăm sóc hệ xương khớp của mình, kết hợp với lối sống lành mạnh để duy trì sức khỏe lâu dài.
Đặt lịch hẹn
