Sinh nở là một trải nghiệm có thể mang đến cho phụ nữ ngập tràn hạnh phúc, nhưng cũng đồng thời khiến mẹ bỉm phải đối mặt với những thách thức về sức khỏe, đặc biệt là các vấn đề đau xương khớp sau sinh. Các nghiên cứu cho thấy có khoảng 50% – 70% phụ nữ bị đau lưng sau sinh, thường là do những thay đổi về cơ thể trong quá trình mang thai và sinh con.
Tại phòng khám ACC – thành viên tập đoàn FV, chúng tôi thấu hiểu rằng mỗi mẹ bỉm đều có những nhu cầu về mặt thể chất khác nhau, và đội ngũ bác sĩ – chuyên viên y tế hàng đầu của chúng tôi có thể giúp mẹ bỉm lấy lại sự thoải mái và cải thiện chức năng vận động.
1. Tìm hiểu về đau xương khớp sau sinh
Trong quá trình mang thai, cơ thể người phụ nữ phải trải qua những thay đổi đáng kể như đổi tư thế, tăng cân, và trồi sụt hóc môn. Những biến đổi này có thể gây mất cân bằng hệ cơ xương khớp và gia tăng áp lực lên cột sống, dẫn tới những khó khăn khi sinh nở. Tin vui cho các mẹ bỉm là Phương pháp điều trị toàn diện tại phòng khám ACC có thể giúp kiểm soát và điều trị hiệu quả tình trạng đau lưng sau sinh, cụ thể là:
Cân bằng cột sống
Quá trình mang thai thường dẫn tới việc cột sống và xương chậu bị sai lệch vì những thay đổi trong tư thế của thai phụ, cũng như việc thai nhi đặt thêm áp lực lên vùng bụng khi lớn dần trong bụng mẹ. Nắn chỉnh cột sống Chiropractic có thể điều chỉnh lại đốt sống sai lệch, mục tiêu đưa xương chậu và cột sống trở lại vị trí cân bằng, giảm chèn ép lên cơ và các dây thần kinh xung quanh, thông qua đó giúp giảm đau lưng hiệu quả.
Cân bằng vùng chậu
Vùng chậu thường bị dịch chuyển trong quá trình mang thai, khi thai nhi lớn dần. Sau khi sinh, có thể xương chậu chưa thể trở lại vị trí vốn có ngay lập tức, dẫn đến những cơn đau và khó chịu ở lưng và hông. Nắn chỉnh cột sống Chiropractic có thể phục hồi cấu trúc xương chậu, nhờ vậy giảm đau cho mẹ bỉm.
Giảm căng cơ
Những cơn đau xương khớp sau sinh có thể xuất phát từ căng cơ, đặc biệt do mẹ bỉm bế bé không đúng cách hoặc có tư thế cho con bú chưa đúng. Các bác sĩ tại phòng khám ACC có thể kết hợp giữa nắn chỉnh cột sống và chỉ định điều trị cơ chuyên sâu nhằm giảm căng cứng cơ, thư giãn và phục hồi cơ thể tốt hơn cho mẹ bỉm.
Thay đổi tư thế
Nhiều phụ nữ khi mới lần đầu làm mẹ thường có các tư thế không đúng khi chăm sóc bé, dễ dẫn tới tình trạng bị đau thắt lưng. Các bác sĩ tại phòng khám ACC sẽ hướng dẫn mẹ bỉm cách giữ tư thế ngồi, đứng, bé bé, cho bé bú,… để giảm áp lực lên cổ và lưng.
Cải thiện chức năng vận động
Đau lưng sau sinh có thể làm hạn chế vận động, gây cản trở tới sinh hoạt thường ngày. Bác sĩ Trị liệu Thần kinh Cột sống Chiropractic có thể giúp mẹ bỉm cải thiện sự linh hoạt cơ khớp cũng như tầm vận động, nhờ đó mẹ bỉm có thể cử động được thoải mái hơn.
Phương pháp giảm đau tự nhiên
Nhiều mẹ bỉm ưu tiên tìm đến những Phương pháp tự nhiên, không dùng thuốc giảm đau, đặc biệt vì sợ ảnh hưởng đến quá trình cho con bú. Kỹ thuật nắn chỉnh cột sống Chiropractic là Phương pháp giảm đau không dùng thuốc và không xâm lấn nên rất an toàn cho mẹ bỉm.
Hỗ trợ cải thiện tình trạng xổ bụng sau sinh (Diastasis Recti)
Xổ bụng sau sinh là tình trạng cơ bụng bị tách rời nhau, để lộ một khoảng trống dọc khiến bụng chảy xệ sau khi sinh em bé. Bác sĩ tại ACC sẽ hướng dẫn các bài tập với mục tiêu ổn định cơ lõi và đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Giúp mẹ bỉm phục hồi cơ thể nhanh hơn
Chiropractic có thể giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi cơ thể sau sinh một cách tự nhiên, thông qua việc nắn chỉnh đưa đốt sống sai lệch về đúng vị trí, giảm sưng viêm và cải thiện chức năng thần kinh, giúp mẹ bầu giảm đau và khó chịu từ những cơn đau xương khớp.
2. Vì sao mẹ bỉm nên lựa chọn phòng khám ACC?
Tại phòng khám ACC – thành viên tập đoàn FV, chúng tôi sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống Chiropractic đầu ngành tại Việt Nam với liệu trình điều trị được cá nhân hóa cho từng nhu cầu riêng biệt của mẹ bỉm về những vấn đề xương khớp phổ biến sau sinh như đau lưng, đau cổ vai gáy, rối loạn chức năng xương chậu,…
Phòng khám ACC nổi bật với nhiều ưu điểm như:
- Giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị bệnh lý cơ xương khớp: Với hơn 18 năm hoạt động, ACC đã điều trị thành công cho hàng tram ngàn bệnh nhân trên cả nước.
- Liệu trình điều trị toàn diện, đa chuyên khoa: Là một thành viên tập đoàn FV và tập đoàn Y tế Thomson Singapore, ACC cung cấp liệu trình chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mẹ bỉm, không chỉ dừng lại ở các vấn đề cơ xương khớp sau sinh mà còn cả những vấn đề như dinh dưỡng, tâm lý, chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ,…
- Đội ngũ bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực Chiropractic: với 100% bác sĩ người nước ngoài chuyên khoa Chiropractic đồng hành cùng mẹ bỉm vượt qua những thử thách trong quá trình phục hồi sau sinh.
3. Liệu trình điều trị đau xương khớp sau sinh tại ACC
Để đạt được hiệu quả điều trị tối ưu, bác sĩ thường sẽ chỉ định liệu trình điều trị kết hợp gồm:
- Nắn chỉnh cột sống Chiropractic đưa đốt sống sai lệch về đúng vị trí, giảm chèn ép lên đĩa đệm và dây thần kinh
- Vật lí trị liệu bổ trợ để giảm sưng viêm, tăng tốc độ phục hồi
- Trị liệu cơ chuyên sâu giảm căng cứng cơ
- Liệu trình phục hồi chức năng chuyên biệt với các bài tập để cải thiện cơ lõi và ổn định cơ sàn chậu.
Đừng ngần ngại, hãy liên hệ ngay với phòng khám ACC để được tư vấn và đặt hẹn. ACC tin rằng cơ thể mẹ bỉm xứng đáng nhận được sự chăm sóc tốt nhất sau khi vượt qua những thử thách tuyệt vời và bắt đầu với thiên chức làm mẹ.
Đặt lịch hẹn
