• Chuyên đề hội thảo tư vấn sức khỏe cột sống và thể dục thể thao với các bác sỹ Thần kinh cột sống Hoa Kỳ

    Ngày 27 tháng 05 vừa qua, phòng khám ACC đã đồng hành cùng câu lạc bộ Leo Fitness Center tổ chức hội thảo sức khỏe với sự tham gia nhiệt tình và hào hứng của đông đảo người đam mê thể dục thể thao.

    Tại hội thảo, các bác sỹ và chuyên gia của phòng khám ACC đã giải đáp nhiều câu hỏi về các vấn đề cơ xương khớp và luyện tập thể thao. Tập thể hình (hay tập gym) là một bộ môn thể dục được nhiều người lựa chọn để nâng cao sức khỏe và luyện sức bền. Nó không chỉ giúp tăng cường sự dẻo dai của cơ thể mà còn mang lại cho người tập tinh thần thoải mái, khỏe khoắn hơn. Tuy nhiên, liệu người mắc các vấn đề cột sống có nên tập thể hình không?

    Bác sĩ ACC với khách hàng

    Theo các bác sỹ, tập luyện mang đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe, Vận động thể lực là các chuyển động cơ thể được tạo ra bởi cơ xương và có sử dụng năng lượng, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và ngăn ngừa các bệnh lý về xương khớp. Tuy nhiên nó cũng có thể gây ra các chấn thương ảnh hưởng tới hệ cơ xương khớp nếu thực hiện không đúng cách. Thấu hiểu được những nỗi lo ngại về chấn thương có thể mắc phải, đội ngũ chuyên viên của ACC đã phối hợp cùng cộng đồng các hội viên của Leo Fitness tổ chức hội thảo sức khỏe với chuyên đề về thể thao vô cùng hữu ích.

    Hội thảo có sự tham gia của bác sỹ Wade Brackenbury – tổng giám đốc phòng khám ACC và bác sỹ Aubrey Gail – bác sỹ chuyên khoa Trị liệu thần kinh cột sống từ phòng khám ACC. Tại đây, các bác sỹ đã có bài phát biểu chia sẻ về cấu tạo và vận động của cột sống, đồng thời cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập luyện đúng cách. Sau hội thảo, các bác sỹ đã thực hiện thăm khám và nắn chỉnh cột sống cho các hội viên tại phòng tập. Qua đó phát hiện ra nhiều bệnh nhân có các bệnh lý xương khớp nhưng vẫn chưa hiểu rõ về bệnh lý của mình và chưa biết cách luyện tập đúng cách.

    Bác sĩ phòng khám ACC nắn chỉnh cột sống cho bệnh nhân

    điều trị cho bệnh nhân mắc bệnh cột sống

    Đầu tiên, đối với những bệnh nhân mắc các vấn đề cột sống, các bác sỹ chuyên khoa cho biết bệnh nhân có vấn đề cột sống nên duy trì chế độ thể dục hàng ngày để cải thiện sức khỏe xương khớp, tăng cường tính linh hoạt dẻo dai cho các khối cơ và dây chằng. Bệnh nhân cần tuân thủ một số lưu ý sau đây để đảm bảo an toàn cho quá trình luyện tập:

    • Bệnh nhân cần được điều trị các vấn đề cột sống đang có nhằm giải quyết tận gốc vấn đề. Thông qua các liệu pháp chuyên khoa như Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic giúp điều chỉnh sai lệch trên các khớp đốt sống, duy trì vận động linh hoạt của cột sống, và giải phóng chèn ép dây thần kinh.
    • Hỏi ý kiến các bác sỹ chuyên khoa đang điều trị: tùy vào tình trạng bệnh lý của mỗi bệnh nhân, bác sỹ có thể hướng dẫn các bài tập vận động nên và không nên thực hiện.
    • Với các bài tập phức tạp nhiều động tác, đòi hỏi sự xoay chuyển của cột sống, người bệnh cần có sự giám sát bởi các chuyên viên để đảm bảo tư thế đúng khi thực hiện, cũng như điều chỉnh mức độ căng giãn nghỉ phù hợp cho cơ thể.

    Để có một cơ thể khỏe mạnh, bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao, kết hợp chế độ ăn uống khoa học thì chúng ta cũng nên duy trì kiểm tra định kỳ với các bác sỹ chuyên khoa để phát hiện và ngăn ngừa các bệnh lý cơ xương khớp.

    hội thảo sức khỏe cột sống cho hội viên Leo Fitness

    kiểm tra bàn chân cho bệnh nhân

    điều trị cho bệnh nhân

    kiểm tra cong vẹo cột sống ở trẻ

    kiểm tra chứng bàn chân bẹt cho người lớn

    Nếu bạn đang gặp các vấn đề đau nhức cơ xương khớp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí:

    TP.HCM – Quận 1

    • 99, Nguyễn Du, P. Bến Thành, Q.1
    • Tel: (028) 3939 3930
    • Hotline: +84 946 740 066

    TP.HCM – Quận 5

    • 133 Nguyễn Trãi, P.2, Q.5
    • Tel: (028) 3838 3900
    • Hotline: +84 941 970 909

    Hà Nội

    • 44 Nguyễn Du, Q.Hai Bà Trưng
    • Tel: (024) 3265 6888
    • Hotline: +84 965 688 828

    Đà Nẵng

    • 112 – 116, Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
    • Tel: (0236) 3878 880
    • Hotline: +84 911 660 252