Băng dán cơ RockTape chữa chấn thương thể thao
Được ra đời tại Nhật Bản, băng dán hỗ trợ vận động ngày nay được sử dụng phổ biến bởi các chuyên viên vật lý trị liệu trên toàn thế giới nhằm chữa trị các chấn thương và cải thiện phong độ thể thao.
Thoái hóa cột sống nên ăn gì và kiêng gì để cải thiện hiệu quả?
Thoái hóa cột sống nên ăn gì và kiêng gì là thắc mắc của nhiều người bệnh, bởi một chế độ dinh dưỡng khoa học chính là chìa khóa hỗ trợ phục hồi xương khớp hiệu quả. Việc chủ động bổ sung các thực phẩm tốt cho cột sống không chỉ giúp giảm đau mà …
Xem thêm > “Thoái hóa cột sống nên ăn gì và kiêng gì để cải thiện hiệu quả?”
Đau dây thần kinh tọa có quan hệ được không?
Đau dây thần kinh tọa là vấn đề sức khỏe mà nhiều người thường gặp phải. Không chỉ cản trở sinh hoạt và làm việc, đau dây thần kinh tọa còn khiến chuyện vợ chồng trở nên khó khăn. “Đau dây thần kinh tọa có quan hệ được không?” là thắc mắc mà ACC nhận …
Giải đáp: Thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không?
Nhiều bệnh nhân thoát vị đĩa đệm kiêng quan hệ vì cho rằng điều này giúp hạn chế sự xuất hiện của các cơn đau. Trong khi đó, một số khác vẫn duy trì bình thường vì cảm thấy các cơn đau do thoát vị đĩa đệm được xoa dịu tự nhiên. Vậy bị thoát …
Xem thêm > “Giải đáp: Thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không?”
Cô Nguyễn Thị Nga, bị thoát vị đĩa đệm L4-L5 và L5-S1
Bị thoát vị đĩa đệm L4-L5 và L5-S1, chèn ép chùm rễ thần kinh làm đau nhức toàn bộ hông và chân phải, cô Nga gặp nhiều khó khăn khi đi lại. Cô được khuyên nên mổ, nếu không mổ sẽ teo cơ mông, cơ đùi và cô cũng đã thấy dấu hiệu chân phải …
Xem thêm > “Cô Nguyễn Thị Nga, bị thoát vị đĩa đệm L4-L5 và L5-S1”
Những tư thế ngồi sai gây đau cổ
Tư thế ngồi hằng ngày trong sinh hoạt và làm việc có thể là nguyên nhân khiến cho bạn thường xuyên đau mỏi vùng vai cổ, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh xương khớp đặc biệt là thoái hóa đốt sống cổ. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra điều này sớm. Chỉ …
Triệu chứng cứng khớp như thế nào và cách điều trị hiệu quả
Có đến 1.5% dân số thế giới mắc chứng cứng khớp dẫn đến những cơn đau nhức kéo dài và gặp nhiều khó khăn trong việc di chuyển hàng ngày. Vậy tình trạng này có triệu chứng như thế nào và cách điều trị ra sao để giúp bệnh nhân quay lại cuộc sống bình …
Xem thêm > “Triệu chứng cứng khớp như thế nào và cách điều trị hiệu quả”
Đau cột sống thắt lưng: Điều trị không xâm lấn kỳ diệu
Những cơn đau đột ngột hoặc kéo dài mãn tính ở vùng thắt lưng sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu cũng như gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt. Việc điều trị đau cột sống thắt lưng cần phải được chú trọng, nếu không lâu dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thống xương …
Xem thêm > “Đau cột sống thắt lưng: Điều trị không xâm lấn kỳ diệu”
Cảnh báo: Béo phì chính là nguyên nhân gây đau lưng?
Theo báo cáo của Bộ Y Tế Việt Nam, có đến khoảng 25% dân số nước ta bị thừa cân, béo phì. Không chỉ có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, cao huyết áp… người bị béo phì còn phải đối mặt với các chứng bệnh xương khớp nghiêm trọng. …
Xem thêm > “Cảnh báo: Béo phì chính là nguyên nhân gây đau lưng?”
Nguy cơ thoát vị đĩa đệm khi chơi thể thao
Rèn luyện thể thao thường xuyên rất tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, nếu tập luyện sai cách và quá sức, có thể gây ra các tổn thương nghiêm trọng đến vùng cột sống. Thoát vị đĩa đệm là một trong những chấn thương phổ biến mà người chơi thể …