“Mổ thoát vị đĩa đệm bao lâu thì hồi phục và đi lại được?” là băn khoăn của nhiều người. Bởi tuy phẫu thuật giúp loại bỏ phần thoát vị gây chèn ép hoặc thay thế đĩa đệm nhân tạo, nhằm giảm đau buốt và cải thiện khả năng vận động; nhưng một số trường hợp sau mổ thoát vị đĩa đệm xong vẫn đau. Bài viết sau sẽ giải đáp các băn khoăn trên và gợi ý cách khắc phục, hãy cùng theo dõi.
1. Sau mổ thoát vị đĩa đệm bao lâu thì hồi phục?
Sau khi phẫu thuật thay đĩa đệm cột sống thắt lưng, tình trạng sức khỏe thường có sự cải thiện trong 3 tháng đầu và tiếp tục hoàn thiện trong vòng 12 tháng tiếp theo. Tuy nhiên, thời gian này chỉ mang tính tương đối, việc mổ thoát vị đĩa đệm bao lâu hồi phục hoàn toàn còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe trước mổ, mức độ tổn thương và chế độ chăm sóc hậu phẫu.
Trong đó, các giai đoạn hồi phục sau khi phẫu thuật thoát vị đĩa đệm diễn ra như sau:
- Giai đoạn đầu sau phẫu thuật từ 1 – 2 ngày: Do cơ thể còn khá yếu sau ca mổ, người bệnh hầu như chưa thể tự thực hiện các hoạt động sinh hoạt cá nhân. Ở thời điểm này, sự hỗ trợ sát sao từ nhân viên y tế và người thân rất cần thiết để giúp người bệnh sớm phục hồi, tránh tổn thương vết mổ.
- Giai đoạn sau mổ 4 – 5 ngày: Lúc này, vết mổ bắt đầu có dấu hiệu lành thương và cảm giác đau nhức cũng thuyên giảm đáng kể. Bệnh nhân dần lấy lại tinh thần, ăn uống ngon miệng hơn và thể trạng có những chuyển biến tích cực so với những ngày đầu.
- Giai đoạn hồi phục sau mổ thoát vị đĩa đệm 1 – 2 tháng: Đây là thời điểm vết thương đã lành hẳn và sức khỏe bệnh nhân ổn định. Việc kết hợp các bài tập vận động nhẹ nhàng trong giai đoạn này không chỉ giúp xương khớp linh hoạt mà còn tăng lưu thông máu để nuôi dưỡng đĩa đệm nhanh hồi phục.
- Giai đoạn sau mổ từ 3 – 6 tháng: Bệnh nhân gần như vận động bình thường và có thể tham gia các môn thể thao nhẹ như đi bộ, bơi lội, đạp xe… Tuy nhiên, để bảo vệ cột sống tối đa bạn nên tránh các bộ môn đối kháng mạnh hoặc vận động cường độ cao như bóng chuyền, chạy nhanh.
Mổ thoát vị đĩa đệm bao lâu thì đi được?
Sau mổ thoát vị đĩa đệm, nhiều bệnh nhân có thể đi lại nhẹ nhàng sau 2 – 3 ngày và sinh hoạt sau 2 – 3 tuần, nhưng cần chú ý tránh các vận động gắng sức. Với những công việc đòi hỏi nhiều sức lực hoặc gây áp lực lớn lên cột sống, thời gian hồi phục an toàn thường kéo dài khoảng 8 – 12 tuần, thậm chí có thể lâu hơn. Việc tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn của bác sĩ là yếu tố quan trọng để tránh tái chấn thương và biến chứng.
2. Đau sau mổ thoát vị đĩa đệm: Nguyên nhân do đâu?
Sau phẫu thuật, cảm giác đau tại vị trí mổ trong thời gian đầu là phản ứng sinh lý hết sức bình thường và sẽ giảm dần trong 6 – 12 tháng. Tuy nhiên, nếu cơn đau không có dấu hiệu dứt hẳn mà trở nên âm ỉ dai dẳng, nguyên nhân có thể bắt nguồn từ các yếu tố như: vết thương chậm lành, sơ suất trong kỹ thuật mổ, kích ứng rễ thần kinh hoặc do chính bệnh lý tái phát.
2.1 Vết thương chưa hồi phục
Các tổn thương sau mổ thoát vị đĩa đệm cần thời gian để hồi phục tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Theo đó, các tổn thương ở mô mềm có thể hồi phục hoàn toàn sau 2 – 3 tuần. Còn với trường hợp thoát vị đĩa đệm nặng, rễ thần kinh bị tổn thương thì cần khoảng 1 – 2 tháng, thậm chí 3 – 4 tháng mới trở lại bình thường.
2.2 Sơ suất trong quá trình phẫu thuật
Tuy chỉ chiếm 4 – 10 % số ca phẫu thuật nhưng sơ suất trong quá trình mổ có thể là một trong những nguyên nhân khiến người bệnh bị đau sau mổ. Một số sơ suất có thể kể đến như đĩa đệm còn sót lại sau mổ, thao tác phẫu thuật làm tổn thương dây thần kinh, cột sống,… Điều này dẫn đến tình trạng mô xơ sẹo sau mổ, cột sống mất ổn định,… khiến người bệnh bị đau lưng sau mổ.
2.3 Bệnh tái phát sau mổ
Theo thống kê có đến 5 – 15% trường hợp mổ thoát bị đĩa đệm bị tái phát sau phẫu thuật. Vì suy cho cùng phương pháp này chỉ giúp người bệnh giảm đau chứ không thể hồi phục hoàn toàn chức năng của đĩa đệm. Vậy nên, nếu người bệnh cảm thấy đau đĩa đệm sau phẫu thuật thoát vị đĩa đệm khoảng 1 – 6 năm thì có thể do bệnh tái phát.
>> Dành cho bạn: Tổng hợp các bài tập cho người thoát vị đĩa đệm hiệu quả tại nhà
2.4 Kích ứng từ dây thần kinh
Khi bị thoát vị đĩa đệm, dây thần kinh xung quanh vị trí thoát vị chịu tổn thương từ chèn ép. Đôi khi phương pháp phẫu thuật không khắc phục hoàn toàn khiến sự chèn ép lên dây thần kinh vẫn tiếp tục. Do đó, người bệnh sau khi mổ thoát vị đĩa đệm xong vẫn đau buốt kéo dài, thậm chí là vĩnh viễn.
2.5 Cột sống mất cân bằng
Tình trạng đau sau khi mổ thoát vị có thể do cột sống mất cân bằng. Điều này là do trong quá trình mổ thoát vị đĩa đệm có thể ảnh hưởng cấu trúc cột sống, từ đó gây suy yếu cột sống. Tình trạng này sẽ biểu hiện quá các dấu hiệu như co thắt cột sống, chuột rút thắt lưng,…
2.6 Một số yếu tố khác
Bên cạnh các nguyên nhân phổ biến trên, còn nhiều tác nhân khác khiến người bệnh bị đau sau mổ thoát vị như:
- Tuổi tác: Bệnh nhân càng lớn tuổi thì càng có nguy cơ gặp rủi ro cao trong và sau phẫu thuật.
- Chế độ sinh hoạt không hợp lý: Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, người bệnh không thay đổi tư thế ngồi, nằm quá nhiều, mang vác vật có khối lượng lớn,… dẫn đến tái phát cơn đau đĩa đệm trở lại.
> Xem thêm: Tìm hiểu ngay cách nhận biết sớm triệu chứng thoát vị đĩa đệm
Các rủi ro khác sau mổ thoát vị đĩa đệm cần chú ý
Mặc dù phẫu thuật hiện nay được đánh giá là khá an toàn, nhưng nhiều bệnh nhân vẫn lo lắng liệu mổ thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không? Thực tế, bất kỳ ca can thiệp nào cũng tiềm ẩn những rủi ro nhất định như phản ứng với thuốc, tổn thương dây thần kinh xuất phát từ cột sống, dịch tủy sống rò rỉ và gây đau đầu, đĩa đệm phồng lên,… Vì thế người bệnh nên trao đổi kỹ với bác sĩ về cách chăm sóc, tập luyện và sinh hoạt sau mổ. Không tự ý tập nặng với cường độ cao để tránh những biến chứng sau mổ thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra.
3. Lưu ý để hồi phục tốt hơn sau mổ thoát vị đĩa đệm
Để quá trình hậu phẫu diễn ra thuận lợi, người bệnh cần chú trọng đến việc duy trì tư thế đúng và tuân thủ tuyệt đối phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa. Sự kết hợp giữa nghỉ ngơi hợp lý và vận động đúng cách theo các lưu ý dưới đây sẽ giúp rút ngắn thời gian lành thương:
- Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ: Việc uống thuốc đúng liều và tái khám đều đặn theo lịch hẹn là điều cần thiết để đảm bảo khả năng hồi phục. Bạn cũng cần thực hiện chính xác các bài tập hỗ trợ được chỉ định để đạt kết quả tốt nhất.
- Giữ tư thế cột sống đúng: Luôn giữ cột sống thẳng khi đứng hoặc đi và ưu tiên sử dụng các loại ghế có hỗ trợ lưng khi ngồi. Việc tránh thói quen ngồi gù lưng sẽ giúp giảm áp lực đáng kể lên đĩa đệm vừa mới phẫu thuật.
- Tránh nâng vật nặng: Các động tác vặn người đột ngột hoặc nâng vật nặng có thể khiến vết mổ bị ảnh hưởng hoặc gây tái chấn thương. Bạn nên nhờ sự trợ giúp của người khác khi cần di chuyển đồ vật trong ít nhất 3 tháng đầu.
- Vật lý trị liệu là điều không thể thiếu: Các bài tập phục hồi chức năng sau mổ thoát vị đĩa đệm giúp tăng cường khối cơ quanh cột sống, từ đó bảo vệ đĩa đệm tốt hơn. Phương pháp này đóng vai trò then chốt trong việc ngăn ngừa biến chứng và giúp bạn vận động linh hoạt trở lại.
- Ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi đầy đủ: Một chế độ ăn giàu canxi, vitamin và ngủ đủ giấc sẽ góp phần thúc đẩy quá trình tái tạo mô. Đồng thời khi cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, quá trình chữa lành tự nhiên sẽ diễn ra hiệu quả hơn.
4. Nên cân nhắc phương pháp điều trị bảo tồn trước khi phẫu thuật?
Nhìn chung, phẫu thuật thoát vị đĩa đệm tuy giúp giải tỏa nhanh chóng sự chèn ép thần kinh nhưng hiệu quả này thường khó duy trì bền vững. Nguyên nhân là do can thiệp ngoại khoa chỉ xử lý phần đĩa đệm bị thoát vị, không thể chữa khỏi hoàn toàn gốc rễ gây ra tổn thương cột sống.
Theo y học hiện đại, thoát vị đĩa đệm ngày nay có thể điều trị bằng các phương pháp bảo tồn không xâm lấn, như Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) kết hợp Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng. Cụ thể, bằng thao tác nắn chỉnh nhẹ nhàng, các bác sĩ Trị liệu Thần kinh Cột sống (Chiropractor) sẽ điều chỉnh các sai lệch tại đĩa đệm và cột sống, tác động trực tiếp vào nguồn gốc gây bệnh, kích thích khả năng chữa lành của cơ thể để thuyên giảm cơn đau tự nhiên.
Kết hợp cùng một số phương pháp trị liệu bổ trợ như kéo giãn giảm áp cột sống DTS, sóng xung kích Shockwave, tia laser cường độ cao thế hệ thứ IV,… cùng chương trình phục hồi chức năng chuyên biệt sẽ giúp người bệnh giảm đau, giảm sưng viêm, đẩy nhanh quá trình hồi phục.
Lưu ý: Hiệu quả của phác đồ điều trị bảo tồn, nhất là Chiropractic đòi hỏi thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, được đào tạo bài bản và có chứng chỉ hành nghề. Vì thế, người bệnh cần chọn đúng cơ sở Chiropractic chuyên sâu, uy tín, hoạt động lâu năm với các tiêu chí cụ thể như:
- Thuộc các đơn vị y tế lớn (chẳng hạn như bệnh viện FV, thành viên của tập đoàn y tế Thomson Singapore) để đảm bảo quy trình thăm khám, điều trị chuẩn quốc tế. Song song, cơ sở nên có trên 20 năm hoạt động tại Việt Nam, điều trị thành công nhiều ca từ đơn giản đến phức tạp.
- Đội ngũ bác sĩ Chiropractic có chứng chỉ quốc tế từ Mỹ, Canada, Pháp, với tối thiểu 10 năm kinh nghiệm và hơn 900 giờ điều trị chuyên sâu cơ xương khớp – cột sống. Qua đó đảm bảo chẩn đoán chính xác, xây dựng liệu trình phù hợp từng bệnh nhân và thao tác nắn chỉnh đúng kỹ thuật.
- Trang bị đầy đủ máy móc trị liệu chuyên dụng như DTS, laser công suất cao, sóng xung kích,… hỗ trợ hiệu quả quá trình điều trị và phục hồi. Đồng thời nên ưu tiên cơ sở có chương trình phục hồi chức năng Pneumex độc quyền với thiết bị hiện đại, giúp rút ngắn thời gian điều trị và khôi phục khả năng vận động cho những ca thoát vị đĩa đệm nặng.
- Bên cạnh việc điều trị theo phác đồ, tại cơ sở chuyên sâu, bệnh nhân còn được theo dõi tiến triển định kỳ và hướng dẫn chi tiết về bài tập duy trì, tư thế sinh hoạt cũng như chế độ dinh dưỡng. Điều này giúp đảm bảo khả năng phục hồi bền vững, ngăn ngừa nguy cơ tái phát và nâng tầm vận động tối ưu.
Vậy là băn khoăn “mổ thoát vị đĩa đệm bao lâu thì hồi phục và đi lại được?” đã được giải đáp qua bài viết trên. Trong đó cần lưu ý nếu mổ thoát vị đĩa đệm xong vẫn đau gây ảnh hưởng đến khả năng vận động, sinh hoạt thì cần nhanh chóng liên hệ bác sĩ để thăm khám và tìm hướng xử lý kịp thời.
5. Một số thắc mắc khác
Mổ thoát vị đĩa đệm bao lâu thì xuất viện?
Thời gian xuất viện sẽ tùy thuộc vào phương pháp phẫu thuật được áp dụng. Chẳng hạn với mổ vi phẫu thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân thường được xuất viện ngay trong ngày hoặc ngày hôm sau nếu tình trạng ổn định.
Sau mổ thoát vị đĩa đệm sau bao lâu thì tập cúi lưng?
Người bệnh tuyệt đối không được cúi, gập hay vặn người trong ít nhất 4 tuần đầu tiên sau mổ. Từ tuần thứ 4 trở đi, bạn có thể thực hiện các động tác vận động nhẹ nhàng theo đúng chỉ dẫn và giám sát của bác sĩ.
Đặt lịch hẹn
