Vào những thời điểm giao mùa, một số người gặp vấn đề với khớp gối có thể cảm thấy đau nhức khó chịu hơn bình thường rất nhiều. Hiểu rõ nguyên nhân gây đau khớp gối khi thay đổi thời tiết có thể giúp bạn tìm ra cách khắc phục tình trạng này.
Thời tiết đột ngột chuyển lạnh hoặc nóng là một yếu tố góp phần phát sinh nhiều bệnh lý. Trong đó, các vấn đề về xương khớp, đặc biệt đau khớp gối, dễ bị tác động nhất.
Vì sao khớp gối lại đau khi thời tiết thay đổi? Bạn có thể làm gì để khắc phục tình trạng này? Hãy cùng đi tìm lời giải đáp qua bài viết sau nhé.
1. Đau khớp gối khi thay đổi thời tiết: nguyên nhân do đâu?
Cơn đau xuất hiện ở đầu gối có khả năng cảnh báo về một vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh và chấn thương vật lý, đang xảy ra tại khu vực này. Tuy nhiên, đôi khi đau nhức khớp gối cũng có thể liên quan đến việc thời tiết thay đổi, đặc biệt là trở lạnh.
Thực tế, tính đến thời điểm hiện tại, các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra chính xác cơ chế gây đau nhức xương khớp, cụ thể là khớp đầu gối, của hiện tượng thời tiết thay đổi. Tuy nhiên, họ cũng đã đưa ra một số lời giải thích về vấn đề này như sau:
Mao mạch co thắt khi thời tiết trở lạnh
Nhiệt độ môi trường thấp sẽ làm cho mao mạch trong cơ thể có xu hướng co thắt lại, gây cản trở quá trình lưu thông máu.
Vì vậy, lúc này hồng cầu có xu hướng đổ dồn về các cơ quan nội tạng quan trọng như tim, phổi, gan… để giữ ấm. Trong khi đó, nhiều cơ quan ngoại biên như tứ chi, vai, khớp gối… sẽ nhận ít hồng cầu hơn bình thường.
Những yếu tố trên khiến đầu gối có thể bị lạnh và tê cứng. Đối với người vốn bị đau khớp gối, tình trạng này sẽ làm cho cơn đau phát tác với cường độ dữ dội, gây khó chịu cho người bệnh.
Đau khớp gối mùa lạnh là tình trạng dễ gặp ở người cao tuổi. Khi thời tiết chuyển mùa, nhất là vào lúc mưa nhiều, lạnh và rét, nhiều người cảm thấy vùng gối bị đau nhức, tê buốt, khó vận động, triệu chứng càng biểu hiện rõ vào ban…
Thay đổi thời tiết đột ngột có thể khiến dây thần kinh bị chèn ép
Áp suất khí quyển giảm xuống khi nhiệt độ môi trường giảm. Điều này làm cho các mô trong cơ thể bắt đầu co thắt lại, vô tình tạo ra áp lực chèn lên xương khớp và dây thần kinh xung quanh, khiến người bệnh cảm thấy đau nhức.
Bên cạnh đó, đối với người mắc bệnh cơ xương khớp mãn tính như đau thần kinh tọa hay đau khớp gối, tế bào và dây thần kinh sẽ mẫn cảm hơn trong điều kiện thời tiết thay đổi bất thường. Nếu các dây thần kinh bị chèn ép vào lúc này, bạn có thể cảm thấy cường độ đau dữ dội hơn bình thường rất nhiều.
Hệ miễn dịch có nguy cơ suy giảm vào những ngày nhiệt độ môi trường thấp
Trời rét lạnh thường đi chung với những yếu tố gây suy yếu khả năng hoạt động của các tế bào bạch cầu, chẳng hạn như gió mùa, độ ẩm cao, không khí lạnh… Sự kết hợp này đôi khi còn gây cản trở quá trình lưu thông máu và các dưỡng chất ở những khớp xương, khiến các mô này càng suy yếu, đồng thời làm tăng cường độ và thời gian xảy ra tình trạng đau buốt.
Trời trở lạnh còn gây co rút ở gân và cô đặc dịch khớp
Bên cạnh mô cơ, gân cũng bị co rút và gây đau trong những ngày nhiệt độ bên ngoài giảm thấp. Không những vậy, dịch khớp cũng có thể trở nên đặc quánh, từ đó suy giảm khả năng bôi trơn các khớp. Khi đó, lớp sụn khớp sẽ mất dần độ đàn hồi, đồng thời trở nên tê cứng và đau nhói ở mỗi cử động.
Mặt khác, so với những ngày nắng ấm, mọi người có xu hướng ít vận động hơn trong thời tiết se lạnh. Điều này càng góp phần dẫn đến khớp gối cứng và kém linh hoạt, khiến tình trạng đau nhức khớp gối càng trở nên tệ hơn. Tìm hiểu về các dấu hiệu và cách điều trị của đau đầu gối khi leo cầu thang ngay TẠI ĐÂY.
2. Bạn có thể làm gì để đối phó với tình trạng đau khớp gối khi thay đổi thời tiết?
Theo một số chuyên gia, vấn đề đau nhức khớp đầu gối mỗi khi thời tiết thay đổi có thể được giải quyết bằng nhiều biện pháp khắc phục tại nhà, ví dụ như:
- Chăm chỉ rèn luyện thể chất đúng cách
- Chườm nóng
- Dùng thuốc giảm đau
- Sử dụng các bài thuốc dân gian
Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng dù là thuốc giảm đau hay bài thuốc dân gian cũng chỉ duy trì hiệu quả trong thời gian ngắn. Thêm vào đó, khi áp dụng các phương pháp này, bạn chỉ giải quyết được phần ngọn của vấn đề là tình trạng đau khớp gối khi thay đổi thời tiết. Nguyên nhân gốc rễ vẫn chưa được tác động đến nên các cơn đau hoàn toàn có thể phát sinh lại.
Vậy, làm thế nào để chữa trị triệt để vấn đề sức khỏe này?
3. Mách bạn cách trị đau khớp gối khi thay đổi thời tiết bằng Trị liệu Thần kinh Cột sống (Chiropractic)
Nhằm chấm dứt hiện tượng đau ở đầu gối khi thời tiết thay đổi, bạn sẽ cần tập trung vào việc điều trị đau khớp gối. Nguyên nhân dẫn đến các cơn đau tại đây chủ yếu là do chấn thương hoặc bệnh cơ xương khớp.
Theo nhiều chuyên gia, tình trạng sai lệch cấu trúc xương khớp trong cơ thể, đặc biệt là cột sống, có nguy cơ cao tạo thêm áp lực lên đầu gối, dẫn đến tình trạng đau nhức tại đây. Để “sửa chữa” những sai lệch nhẹ trong cấu trúc này, bác sĩ sẽ thực hiện thao tác nắn chỉnh phần cấu trúc sai lệch gây tác động đến khớp gối về lại vị trí ban đầu. Nhờ vậy, áp lực ở đầu gối sẽ được giải phóng, từ đó thuyên giảm triệu chứng đau đáng kể.
Ngoài ra, việc điều chỉnh lại cấu trúc về đúng vị trí còn kích thích cơ chế tự chữa lành thương tổn của cơ thể. Thông qua đó, những tổn hại ở khớp gối sẽ mau chóng được chữa trị mà không cần đến sự trợ giúp từ thuốc hay bất kỳ biện pháp điều trị xâm lấn nào.
Đây cũng là nguyên nhân vì sao phương pháp này được đánh giá cao về hiệu quả trong điều trị các vấn đề liên quan đến cơ xương khớp cấp và mãn tính.
Vì sao nên chọn ACC làm nơi điều trị đau khớp gối bằng trị liệu thần kinh cột sống?
Do nhiều người bệnh tin tưởng vào liệu pháp Trị liệu thần kinh cột sống, không ít cơ sở y tế hiện nay quảng cáo có thể thực hiện phương pháp điều trị này nhằm mục đích thu hút khách hàng.
Tuy vậy, thực tế không phải trung tâm nào cũng có bác sĩ chuyên khoa thần kinh cột sống được đào tạo bài bản, đúng chuyên ngành. Sự thiếu sót kinh nghiệm cũng như chuyên môn ở các chuyên viên điều trị tại đó rất dễ khiến tình trạng đau đầu gối trở nặng hoặc thậm chí dẫn đến nhiều hậu quả khôn lường khác.
Vì vậy, lựa chọn đơn vị chuyên khoa uy tín về trị liệu thần kinh cột sống là một trong các yếu tố quan trọng góp phần nâng cao hiệu quả điều trị.
Ở Việt Nam, phòng khám ACC tự hào là phòng khám chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống đầu tiên được cấp phép hoạt động. Với kinh nghiệm hơn 15 năm hoạt động cùng đội ngũ bác sĩ chuyên khoa thần kinh cột sống được đào tạo chuyên sâu đến từ những quốc gia phát triển như Hoa Kỳ, Canada… ACC có thể đảm bảo tỷ lệ điều trị thành công cao cho người bệnh.
Bên cạnh đó, người bệnh khi tiếp nhận điều trị đau khớp gối tại ACC sẽ được các bác sĩ cẩn thận kiểm tra thể trạng hiện tại cũng như mức độ tổn thương ở đầu gối. Dựa trên kết quả đánh giá, bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị kết hợp với chương trình phục hồi chức năng phù hợp riêng cho từng người bệnh.
Phác đồ điều trị có thể kết hợp giữa Trị liệu Thần kinh Cột sống và vật lý trị liệu như sóng xung kích Shockwave làm giảm đau, đẩy nhanh quá trình phục hồi và cải thiện khả năng vận động; hoặc tia laser cường độ cao kích thích quá trình tái tạo các cấu trúc sụn, mô, từ đó hỗ trợ chữa lành tổn thương trong thời gian ngắn nhất.
Như vậy, đau khớp gối khi thay đổi thời tiết sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại cho người bệnh nếu họ tiếp nhận điều trị ngay từ đầu bằng giải pháp trị liệu thần kinh cột sống. Bên cạnh đó, nhằm đảm bảo kết quả điều trị tốt nhất có thể, bạn nên lựa chọn nơi điều trị là những đơn vị chuyên khoa uy tín, chẳng hạn như phòng khám ACC.
Xem thêm:
Đặt lịch hẹn
