Đau thắt lưng khi quan hệ là tình trạng phổ biến ở cả nam và nữ, đặc biệt ở độ tuổi trung niên trở lên. Cảm giác mỏi nhừ và đau đớn ở vùng thắt lưng khiến nhiều người khó chịu, lo lắng, dần có xu hướng né tránh chuyện sinh hoạt vợ chồng, từ đó ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
1. Triệu chứng đau thắt lưng khi quan hệ
Khi quan hệ tình dục, vùng thắt lưng phải chịu nhiều áp lực nên dễ dẫn đến hiện tượng mỏi và đau nhức. Cơn đau có thể kéo đến âm ỉ hoặc dữ dội xung quanh vùng eo, ngang thắt lưng phía trên mông.
Một số người còn kèm theo triệu chứng tê chân, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi toàn thân… Tình trạng này nếu kéo dài không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động đến tâm lý, nhiều người rơi vào trạng thái lo lắng, sợ hãi, thậm chí là ám ảnh mỗi khi quan hệ.
2. Nguyên nhân đau lưng khi quan hệ
Đau thắt lưng khi quan hệ phần lớn là do thời gian và cường độ sinh hoạt tình dục quá mức. Điều này khiến cho các gân cơ vùng thắt lưng bị co cứng bất thường, các dây chằng cột sống dễ bị căng giãn đột ngột, gây đau đớn. Ngoài ra, tư thế quan hệ không đúng, không thoải mái, sinh hoạt tình dục trong trạng thái mệt mỏi, không hưng phấn cũng góp phần phát sinh chứng đau lưng ở cả nam lẫn nữ.
Các cơn đau lưng thường xuyên xuất hiện với cường độ ngày càng tăng còn là dấu hiệu cảnh báo cơ thể gặp vấn đề tại cột sống thắt lưng hoặc xuất phát từ tổn thương ở một số cơ quan khác.
Nhiều người mắc các bệnh về cột sống như thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, thoái hóa cột sống, đau dây thần kinh tọa, viêm cột sống dính khớp… dễ bị đau thắt lưng trong hoặc sau quá trình quan hệ. Những bệnh nhân thoát vị đĩa đệm ở vùng thắt lưng thường cảm thấy khó khăn và ít hứng thú trong chuyện chăn gối.
3. Người bệnh nên làm gì để tránh đau thắt lưng khi quan hệ
– Chuẩn bị chu đáo mọi thứ, từ tâm lý thoải mái đến thể lực cần thiết để bắt đầu quan hệ. Chú ý đến từng chi tiết nhỏ nhất như đệm, khăn, gối sao cho thoải mái để giúp cả 2 hưng phấn, tránh đau đớn và sợ hãi.
– Bắt đầu từ từ, không thao tác vội vã. Quan hệ điều độ và lành mạnh, đúng thời điểm. Lưu ý, tránh sinh hoạt khi cơ thể không thực sự muốn hoặc đang say rượu bia.
– Hãy thử nhiều vị trí, tư thế quan hệ khác nhau để cả 2 cảm thấy thoải mái nhất. Tư thế kiểu “doggy” hoặc truyền thống giúp hạn chế đau lưng. Nếu cơn đau xảy ra ở nam giới nên nhường cho người nữ ở “thế thượng phong”. Đối với người bị thoát vị đĩa đệm, cần tránh các tư thế và động tác ảnh hưởng xấu đến cột sống như cong người, cúi người về phía trước…
– Khi bị đau thắt lưng, người bệnh cần nằm nghỉ ngơi và thư giãn các cơ ngay, toàn thân và tâm trí cần thả lỏng. Tuy nhiên chuyện chăn gối phải gián đoạn, cần giải thích rõ để người bạn đời hiểu, tránh ảnh hưởng đến mỗi quan hệ của cả 2.
Qua vài ngày, nếu cơn đau vẫn không thuyên giảm, người bệnh nên đi khám tại chuyên khoa Trị liệu thần kinh cột sống để xác định đúng nguyên nhân và tiếp cận đúng phương pháp điều trị. Đặc biệt đối với cơn đau vùng thắt lưng dữ dội, lan xuống đến nhiều bộ phận làm tê chân hoặc mất kiểm soát tiểu tiện cần gặp bác sĩ ngay. Tham khảo phòng khám điều trị đau lưng tốt TẠI ĐÂY
Theo thống kê, cứ 10 người thì có 8 người từng than phiền rằng đã từng bị đau thắt lưng ít nhất một lần trong đời. Nếu như trong một số trường hợp, đau thắt lưng chỉ xuất hiện trong một thời gian rất ngắn rồi biến mất, thì cũng…
4. Chữa trị đau thắt lưng hiệu quả tại phòng khám ACC
Trong suốt hơn 15 năm hoạt động, phòng khám ACC tự hào là đơn vị chuyên khoa thần kinh cột sống hàng đầu tại Việt Nam. Với phương châm “chữa đau tận gốc không dùng thuốc hay phẫu thuật”, phòng khám đã chữa trị hiệu quả các vấn đề về cột sống như: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau dây thần kinh tọa, gai cột sống… chấm dứt hẳn cơn đau thắt lưng cấp và mãn tính.
Phòng khám ACC áp dụng phương pháp Trị liệu thần kinh cột sống được đánh giá cao vì tính an toàn và hiệu quả. Thông qua thao tác nắn chỉnh nhẹ nhàng, các bác sĩ sẽ đưa các đốt xương về đúng vị trí, cơ thể sẽ tự phục hồi theo cơ chế tự nhiên, từ đó dứt điểm hẳn các cơn đau, hạn chế tái phát.
Để tăng khả năng phục hồi của cột sống, kích thích quá trình làm lành các mô tổn thương, ACC còn trang bị nhiều thiết bị hiện đại hỗ trợ các bài tập vật lý trị liệu như: máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS, máy vận động trị liệu tích cực ATM2, thiết bị giảm áp Vertetrac, máy chiếu Laser thế hệ thứ IV, sóng xung kích Shockwave…
Đặc biệt với liệu trình phục hồi chức năng Pneumex PneuBack nổi trội với 4 loại máy giảm áp, ACC đã mang đến nhiều thành công đáng kể trong điều trị thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống tại Việt Nam.
- Bàn giảm áp xung động PneuVibro: giảm áp cột sống ở tư thế nằm.
- Ghế tập phục hồi cơ bắp PneuBack Chair: tạo lực giảm áp ở tư thế ngồi.
- Thiết bị phân tích và điều chỉnh dáng đi Pneuweight Treadmill: thực hiện giảm áp khi đi bộ.
- Thiết bị rung PneuVibe Pro: giảm áp trong tư thế đứng.
Ngoài việc điều trị, các bác sĩ còn dựa vào thói quen của bệnh nhân để hướng dẫn cách sinh hoạt lành mạnh, tránh gây thương tổn cho cột sống, đặc biệt là vùng cột sống thắt lưng.
Với tỷ lệ thành công trên 95%, phòng khám ACC cam kết mang đến liệu trình điều trị tối ưu, chấm dứt cơn đau thắt lưng khi quan hệ, góp phần nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
Đặt lịch hẹn
